㈠ 被同事排挤孤立最明智做法是什么
一、先进行自省
我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。
比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知？
从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。
否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。
像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。
“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。
四、提升自己的能力
面对同事的孤立，最差的办法就是一蹶不振、自暴自弃，而最好的方法也是最为根本的方法就是提升自己能力，不断变得强大。
正如影帝黄渤在一次采访中讲的观点：
人都是趋利避害的，你弱的时候，坏人最多；你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。
所以想要反击对方的孤立，用语言的回击往往比较苍白无力，真正有力量的回击就是拿出自己的实力。
就拿小周来说，一个主管也许对方不服气，但若有天做到了经理，可以掌握团队员工的管理大权时，难道下属还敢来孤立你吗？
我们需要明白这点道理：变强，不是为了欺负别人，而是不让别人来欺负自己。
㈡ 在宿舍被孤立排挤怎么办
1、反省自己
若是一个宿舍集体孤立你自己，这时你就不要抱怨别人了，这时就该反省一下自己了，毕竟不可能大家都无缘无故的合力来孤立你一人。仔细检讨一下自己有没有太以自我为中心了，有没有过多的考虑自己而不顾别人感受(一般被集体孤立的就是这种情况)。
2、学会宽容大度
大家都来自不同的地方，生活方式各有不同，不要嘲笑或看不惯人家的生活行为方式，并把它表现在脸上，这样是很难做朋友的，说不定你宿舍其他三个人来自同一个地方，对你看不惯他们的行为表示很看不惯呢。
3、学会倾听
当她们说的话或讨论的内容与你无关你听不懂时，就不要勉强插入，静静的倾听就好，这时她们并不是不关心你的感受，有可能是在谈论什么重要的事情呢。
4、为他人着想
这种情况下要跟舍友相处好看起来有点难，但也不是很难，只要愿意为他人着想，体谅他人大家都会愿意和你做朋友的。
㈢ 被室友孤立排挤怎么办
1、大家都是年轻人，在闲暇的时候肯定会聊天、开玩笑啊。开玩笑的同时要注意自己的措辞，和注意别人的喜好来。
㈣ 被同学朋友孤立了，真不知道怎么办
首先,不要把” 被孤立”这件事看的太重,要自信,相信这只是暂时的现像,时间可以淡化改变一切.要相信自己是最棒的,不要太在意别人眼中的自己,人不可能做到让每个人都喜欢你,谁离了谁都能活的很好.朋友很重要,但我们首先要学会自己跟自己内心做朋友,这样无论到什么时候我们都能坚强的面对一切.只要你内心足够勇敢与坚强,就没有什么人和什么事可以把你打倒,让你痛苦.做人做事但求无愧于心
被孤立”的原因.如果是因为某一具体的事件之后发生的孤立,那么反省一下自己在事件中的所作所为是否有不妥,如果有,那么找合适的时机坦诚道歉,缓和关系,并提醒自己以后不要再犯类化的错误;如果自己没有错,只是大家的对你有误会,或者受某些人挑唆而故意孤立你,那么就不用放在心上,也不用让这种孤立影响到自己的心情,自己该做什么做什么,好好学习.冷处理,等过段时间事情淡化了,这种孤立自然而然就过去了..如果不是因为什么具体的事,而长期以来全班同学有意无意的孤立你.那你就要分析一下自己的性格了。
①你先要确定是否是自己过于敏感了,也许只是因为你性格内向与大家交往不多,所以产生了被大家孤立的感觉;如果是这样,好办的很,鼓励自己,开郎大胆一些,多主动与同学交往,积极参加班级活动.什么也不要怕,相信自己,你能是因为你相信你能.
②人缘好的原因大致相同,人缘差的理由却各不一样.人缘好的人大致有如下几个共同特质: 聆听重于表达，尊重别人的隐私，谦虚有礼貌，善解人意，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间;而人缘差的人,或是因为爱以自我为中心,或是性格过于高傲,或是心直口快爱得罪人,或是性格孤僻不爱说话,或是过于内向胆小等
㈤ 被排挤了怎么办
三种方法，让你不再惧怕职场被排挤
01 树立边界感，保质保量完成自己分内工作
当你被排挤时，最麻烦的是还有工作需要配合才能完成。这时，我们通过明确边界的方式，树立双方的边界感。
边界感是指边界双方树立了个人责任和隐私的底线，通过边界感，我们知道彼此的权利、义务，不再插手对方事务。
被排挤的人通常容易在工作交接过程中出现恶意不配合现象。这时，我们在工作交接中，需要反复明确双方的工作内容。
这样一来可以督促自己把分内工作做好，而来通过强调可以明确对方的义务，防止在工作交接、配合阶段出差错。
可是，万一对方不认账怎么办？这提醒我们采取发邮件、留言等容易有痕迹的措施来明确边界。实在没办法，也要尽量在公共场合重复工作分工，这样留下痕迹，对方很难再故意使绊子了。
有实力的人不怕有一说一，只怕被浑水摸鱼。而边界感，可以帮你把水澄清，给自己一份安全的环境。
02 防止破窗效应，善用开放性肢体语言，引导同事的潜意识
被排挤的人，由于“破窗效应”很容易进一步遭受同事的排挤。
破窗效应起源于犯罪学，是指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
人都是集体性动物，当出现强与弱对峙，排挤与被排挤现象时，生物的潜意识会让旁观者趋向于远离弱势的一方，这时如果应对不及时，可能排挤你的人会越来越多，这样很快让自己处于一个尴尬地步。
而且，当我们被排挤的时候，很容易开始胆怯、底气不足，变得畏手畏脚，此时我们更需要的是开放性肢体语言。
开放性肢体语言是指双肩、双手打开，像动物本性中占据地盘一样占据更多的空间。
这样可以给人留下开放、自信的感觉，防止他人给自己贴上“孤僻、胆怯”的标签，也避免了自己进一步被排挤。
所以，哪怕你因为被排挤、孤立，变得心情不好，也不要自暴自弃，请昂首挺胸、大大方方，这样同事的“潜意识”中，你的影响力会逐步扩大，你也会逐步走出被排挤的状态。
03 提升能力，才能跳出路径依赖
路径依赖是指一旦进入某一路径就可能对这种路径产生依赖。
当同事有了排挤行为的时候，这种行为几乎不会发生改变。无论你应对职场排挤是策略性迎合，还是置之不理，都是在同事设置的“排挤路径”下采取的应对策略。排挤一旦形成习惯，你将毫无彻底扭转之力。
这时，最需要的就是不断修炼自己，提高能力，然后寻找新的发展平台。
用实力让职场小人闭嘴，才是最根本的问题解决之道。
黄渤在访谈的时候就曾经提到过：自己还没出名的时候，觉得剧组里特别复杂，各种各样的人都有，抢镜小心机、抱团抢角色等等，可是当黄渤出名后，周围的好人越来越多，各种嘘寒问暖。
职场上，也许我们不能像黄渤老师一样做到顶尖位置，但是只要你肯努力，层次高一点，就会离小人远一点。慢慢地，你的发展越来越好，圈子越来越单纯，职场之路也越来越顺。
亦舒曾经在《异乡人》中曾经写过：所有高级智慧生物的拿手好戏，断断少不了搞人际关系排挤倾扎。
愿你潜心修炼，锻造金刚不坏之身，进能和同事融洽合作，退能应对职场排挤。
㈥ 被同事排挤孤立最明智做法
1、为人谦和
树大招风。无论是什么学历、什么经历，进了单位，一切从零开始。收起锋芒，谨言慎行不会错。人们不会无缘无故去针对一个不起眼的人，一定是某些特质或者行为引起了别人的不满。
有的人，有深厚的背景和厉害的人脉，但是从来不显摆，也不外露；有的人，家境非常好，依旧穿着朴素，坐公交车上下班。这样的人，是聪明人。就好比武侠小说中，那些内功深厚的高人，外表看着普通，甚至有些憨憨的，这样的表象很容易让敌人放松警惕。
特别是因为行为不当得罪同事的人，一定要学会低调行事。得了好处不张扬，受了表扬不自夸，说话有分寸，不戳人痛处，嘴甜一些，礼貌多一点，为人更包容，大家自然也会对你客客气气。
2、雪中送炭
想把敌人变成朋友，就要像朋友一样对待他。不记仇、不计较，是一种大胸怀。遭遇同事孤立，很容易互相产生敌意，互相看着不顺眼，想不开的，还会各种找茬，内斗下去。这样做法其实得不偿失，内耗不少，解决不了根本问题，不如以柔克刚。
比如明知道对方对自己不好，还以诚相待，主动放下敌意。对方遇到困难，主动伸出援手，分享一个工作小技巧、帮着咨询一个信息、顺手修一修电脑。遇到集体活动，和大家好好聊一聊，吃吃饭，谈笑中化解矛盾。
面对不喜欢自己的人，还要隐藏不快，主动示好，做起来好像很难，你可以把这当成是锻炼我们的好机会。好用的经验，都是在实践中一点一点积累起来的。要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事。
3、逐一击破
这一点很适用于被小团体整体孤立。没方法的人，只会暗自神伤，聪明的人，会想着法子反败为胜。小团体中有带头的人，也有没主意的跟随者，可以拉拢这些摇摆不定的人。他们的软肋就是没主见、怕得罪人、跟风，可以从这些人中入手，获取想要的信息。
比如，一起喊他食堂吃个饭，逛个街，上下班同行。相处多了，自然知道他们为何孤立自己，知道了原因，才能有对策。
培养自己的势力，主要还是保护自己，起码别人想陷害自己的时候，不会轻易下手，这种生存智慧，每个人都应该具备。
4、适时反击
主动示好、谦虚低调，并不意味着要当软柿子，该强硬的时候还得强硬。别人当众损自己，忍气吞声，这不是宽容，是怂，该说的话还是要说，只是注意对象和说话技巧。
常规上，反击的方式有两种：一种是语言回怼，一种是实力回怼。比如，对方讽刺假勤奋、爱表现，可以说“那也好过，有些人连假勤奋的能力都没有。”语言回怼，只能过过嘴瘾，最重要的还是用实力说话。
被排挤的原因
1、自己性格问题
出了问题，先从自身身上找原因，看看是不是自己性格有些高冷，让别人不敢接近。或者因为自己性格的原因，比如传播负能量，太高傲，太张狂，目中无人、爱炫耀自己，喜欢背后谈论别人隐私等，这些行为都会让别人比较反感。
2、工作老是犯错误，拖后腿
在职场中，贡献度越低，越容易受到排挤，贡献度越高的人越不容易受到排挤。如果能力太弱，或者工作态度不好，在工作中经常犯错误，在经常要拖大家的后腿，影响大家团队的成绩，必然会影响大家的反感。
3、能力太强，让别人嫉妒
在职场中，如果表现得太过优秀，就会身边的人感受到压力。不免会嫉妒，成为了别人的眼中钉，肉中刺。
4、侵占了别人的利益
在职场中，都没有永远的朋友，只有永远的利益，如果侵犯了别人的利益，就会受到别人的排挤。
㈦ 在学校被排挤孤立怎么办
看你自己怎么想的了，如果你愿意融入那群人，你就试着去圆滑，没事买点吃的，给左邻右舍分一点，一个星期两三次就可以了，不要太多；每天不要皱着脸，多笑笑，装也要装出来；目光不要涣散，聚焦于某一处，增加你的气场。当然如果你打心里看不起他们，就没必要了，好好学习，燕雀安知鸿鹄之志，没必要把时间浪费在垃圾身上，当你和他们的差距越来越大时，你就会发现他们对你多是敬畏了。
㈧ 被同学排挤孤立怎么办
如果在学习生活中被周围的同学排挤孤立，你现在最有效的办法就是采取各个击破的方式，首先在周围的同学中找到一个最能和你站在一起的同学，向他表示友好，同时就是一定要收敛自己的态度，不要和他们对着干，让他们慢慢的适应你