‘壹’ 失眠是因为什么原因造成的如何缓解
中医认为，睡眠有赖于卫气正常运行，卫气昼日行于阳、夜半行于阴。若阳气尽、阴气盛，则进入睡眠状态；若卫气独卫其外，只行于阳而不得入阴，致阴阳不交，就会出现失眠。为什么会出现这种情况？现代医学认为有以下几个方面的原因。
1.心理、精神因素 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常、大脑功能障碍，从而引起失眠。
2.个体因素 不良的生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟等；或服用兴奋药物，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状――睡眠浅，噩梦多；对失眠过度恐惧，有的人对睡眠的期望过高，认为睡的好，身体就百毒不侵，睡不好，身体上易出各种毛病，这种睡眠过于迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
3.环境因素 常见的是睡眠环境的突然改变。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热，都可能使人失眠。
4.生理因素 导致失眠常见的疾病有心脏病、肾病、哮喘、胃溃疡、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
‘贰’ 失眠是什么原因引起的如何调理
很多因素都有可能导致出现失眠。
1、精神方面的因素，比如说精神过于紧张、压力过大，就有可能导致出现失眠。
2、环境的因素。比如说生活的环境突然改变了，或者是周围环境太乱，导致不能入睡的话，也可以出现失眠。
3、药物的因素。口服某些药物的话或者是突然停药的话，也可能导致出现失眠的情况。
4、疾病方面的因素。比如说某些疾病患者出现身体上的不适，也可以诱发出现失眠。如胃肠道不适，或者是心肺方面的疾患，或者是胳膊腿疼痛。如不安腿综合征等，这些情况都有可能诱发出现失眠。所以若是有原发因素的话，1就是要查找原发因素，纠正这些不和谐的因素，失眠有可能就会随之缓解。
‘叁’ 一般失眠是什么原因造成的
失眠有很多原因产生，导致失眠的原因有：
一、神经系统兴奋、紧张、焦虑，精神无法放松；甚至养成习惯，睡觉前忙于工作，过了睡觉的时间，火气降不下来了，引火归不了原。
二、吃得太多，胃不和则卧不安，吃的太多气也降不下来。气滞住了，湿气困阻，痰湿阻滞，这个气也不能够很好的归阴，不能够阴阳交泰也睡不着。
三、血虚也会失眠，有些人是气血虚弱大病之后，特别是血虚的无法睡着，甚至噩梦、梦魇，虚症导致。还有一个就是实热症，肿块、疼痛也会导致失眠。
所以失眠的原因是内因、外因、虚跟实，要具体根据辨证，辨明具体属于哪种证型，再进一步治疗。
失眠分为：入睡困难、浅睡眠、早醒、隐匿性失眠这几个阶段。
‘肆’ 失眠是因为什么有原因造成的
导致失眠主要有这些情况，不同的情况解决的方式不一样
①心理因素，导致精神压力过大，神经紧绷，很容易导致失眠。主要是学会调节自身的心理，可以倾诉或者咨询心理医生。
②环境因素或身体原因。居住环境很差或者身体由于某种情况而导致的不适也会影响睡眠，环境因素可能难以改变，但身体原因还是要注意调理，睡前可以洗半小时的热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，能帮助睡眠。
③睡觉习惯不当。睡觉的习惯也会影响睡眠，要养成正确的睡觉习惯。建议多吃小米粥、红枣、百合粥、酸枣仁茶等安神食物，避免进食大鱼大肉和辛辣刺激的食物；还有怡郁按茶郁每天两杯，改善调节睡眠；平时除了注意饮食习惯以外，还要多注意锻炼身体。
‘伍’ 失眠是哪些原因引起的
概述病因
症状就医治疗预后日常
引起或促发失眠的原因众多。
诱发因素
失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期
期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物（如甲状腺素、阿托品
等）会导致人体兴奋，干扰睡眠。
生活行为因素
喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
个性特征因素
过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。
精神疾病
焦虑症
、抑郁症
、双相障碍及精神分裂症
等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压
、慢性胃肠炎、疼痛等。
‘陆’ 失眠是什么原因引起的
失眠的病因有很多。
1、心理因素，这通常是造成失眠的主要病因，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡眠期长，或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠。正常人在受到情绪困扰或面对心理压力时，也会出现失眠。失眠者的共同心理特征是易疲倦、乏力、抑郁、焦虑，以及过于关心自身的健康、过度敏感等，表明这些人的情绪一直处于慢性唤醒状态。
2、躯体因素，常由于躯体不适或者疾病造成失眠。躯体性疾病造成的剧烈咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、腹泻、心悸、哮喘以及肌肉酸痛、麻木等，都可能影响到睡眠。丛集性头痛患者多在入睡后2-3小时左右发生头痛，也导致失眠。
3、环境因素，睡眠环境的改变导致睡眠障碍，如出差、值班、环境嘈杂、室内光线过强，和一个陌生环境或睡眠规律被破坏等等，都可以影响入睡，或者是觉醒次数增加，或者早醒。如果在入睡前饮用浓茶、咖啡、酒等兴奋性饮料，也可以影响睡眠的质和量，但这种失眠均属暂时性的，无需治疗。
4、药物因素。服用中枢神经系统兴奋性的药物，或者服用镇静催眠药突然停止使用，都会导致睡眠障碍。常见的中枢兴奋药物如苯丙胺、苯甲酸钠咖啡因、麻黄碱、氨茶碱等可引起失眠，常用的催眠镇静药物撤药，易导致反跳性失眠，长期服药后突然停药可引起快速动眼睡眠突然增加，出现噩梦频繁或不能入睡。对长期服药者，如果需要停药，应逐渐减量停药。
‘柒’ 经常失眠的人，是什么原因引起的
如果出现失眠，就要找到失眠的原因。只有找到原因，才能找到杜绝失眠的方法。人失眠的原因很多，现在失眠的人越来越多。无论是由于药物、患者自身的生理原因，还是环境因素，主要还是人的心理因素。那么，经常失眠的原因是什么呢？
经常失眠的原因是什么
1.生理因素。失眠往往与患者的生理因素有关。比如高速穿越几个时区造成的时差，白班夜班倒班，不能很好很快适应这种变化，导致失眠。
以上是的解释。相信大家应该对这个知识有更好地了解。失眠影响一个人的身心状态，影响日常生活，甚至严重影响一个人的生活和健康。所以，当你发现自己长期失眠时，要及时去医院治疗，以免病情恶化。
‘捌’ 失眠是什么原因造成的
失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。第六种是精神疾病。
‘玖’ 引发失眠的原因是什么
失眠的原因有哪些
环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。
行为因素：不良的生活习惯直接导致失眠，经常上夜班，睡前喝咖啡、吸烟等都会有影响。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。
疾病因素：任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。
精神因素：随着生活压力越来越大，工作学习难免会遇到不开心、忧愁、悲伤，都是会引起失眠的一大原因。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。
年龄因素：失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
药物和嗜酒因素：药物也会引起失眠，一般引起失眠的药物有安定药、利尿药、强心药、降压药对胃有刺激的药，以及中枢兴奋药等。偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用，但若长期饮酒，就像吃安眠药一样上瘾，久而久之将影响正常睡眠。专家建议用药一定要注意其副作用，治疗失眠可以用中药调理，像安神补脑液、安舒汤等。