⑴ 手腕疼一般是什么原因引起的用哪三个办法或许能有效缓解
我们的手是身体活动最重要的部分之一，因为我们的脚更多的负责掌握平衡和活动。但是我们做一些精致性的工作都离不开手的活动，所以说手腕痛会非常影响我们的日常生活。
3.睡觉时姿势的不正确导致身体气血不通。我们正常会有一个体验，就是睡觉醒来之后自己的一条胳膊疼，这可能就是我们睡觉的时候长期保持一个姿势所导致的，胳膊上的气血循环不通，他一晚上压的时间太久了，导致我们第2天不能够及时的恢复，然后留下了一些轻微的疼痛，这种是一个睡觉姿势的问题，并不会影响我们的健康程度，如果觉得疼痛特别影响生活的话，可以吃一些止痛的药物。
⑵ 手腕疼痛怎么回事
1、手腕扭伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
①将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。
②将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。
③腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。
3、风湿关节炎
手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，甚至累及多系统，多脏器，可能有多种临床表现。其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。
⑶ 手腕痛是什么原因导致的
手腕痛原因较多，具体如下：
1、最常见的是腱鞘炎，比如桡骨茎突腱鞘炎。还有伸肌腱腱鞘炎造成腕关节疼痛很多发生在慢性、持续性腕部用力之后，这时要积极治疗，避免形成慢性腱鞘炎，严重影响生活质量；
2、多发关节腕关节疼痛，比如双侧疼痛再伴有其它关节疼痛，要注意有类风湿性关节炎可能性。特别是伴有手指关节疼痛，多个关节肿痛时要除外类风湿性关节炎，这种情况下需要到医院进行相关风湿免疫方面检查，排除类风湿性关节炎可能。这种情况下一般包括有晨僵、多发关节痛，还有些化验指标改变等。
通常腕关节疼痛病情较轻，一般是因为局部腱鞘炎或者轻微关节炎造成，这时可以通过物理治疗方法得到缓解。
⑷ 手腕疼痛有哪几种原因。
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
⑸ 手腕疼是怎么回事
手腕疼是日常生活中常见症状，由于病因较多，所以出现的症状也是不同的。
1.腕关节劳损：腕关节因工作时受压力过大，或坚持某一姿势、动作时间过长而发生损伤，引起长期腕痛为临床所常见，局部一般无红肿。如桡骨茎突炎，下尺桡关节炎。
2.手腕滑膜炎：手腕酸胀、疼痛是手腕滑膜炎的主要症状表现，严重时手腕痛的厉害，而且疾病容易反复发作。青壮年患上滑膜炎，多数是因为急性创伤和慢性损伤造成的，如急性扭伤、韧带损伤等。老年多发滑膜炎是因为软骨退行性改变与骨质增生产生的机械性生物化学刺激。
3.创伤性腕关节炎：创伤性腕关节炎多有明显的外伤史，伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时有疼痛。严重损伤，可见腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是全身性疾病，可侵犯双侧腕关节，为对称性。
5.特异性感染：如腕关节结核，常为单侧，肿胀、疼痛、活动受限，无红肿，无局部发热。
6.夏克什关节炎：也称为神经性关节炎，常常为活动范围增大，腕关节肿胀、积液为特点，疼痛较轻。伴有前臂、腕部、手部的感觉迟钝和麻木。随着糖尿病人的增加，导致的神经性关节炎将会增加。
⑹ 手腕疼是怎么回事
手腕疼是日常生活中常见症状，由于病因较多，所以出现的症状也是不同的。1.腕关节劳损：腕关节因工作时受压力过大，或坚持某一姿势、动作时间过长而发生损伤，引起长期腕痛为临床所常见，局部一般无红肿。如桡骨茎突炎，下尺桡关节炎。2.手腕滑膜炎：手腕酸胀、疼痛是手腕滑膜炎的主要症状表现，严重时手腕痛的厉害，而且疾病容易反复发作。青壮年患上滑膜炎，多数是因为急性创伤和慢性损伤造成的，如急性扭伤、韧带损伤等。老年多发滑膜炎是因为软骨退行性改变与骨质增生产生的机械性生物化学刺激。3.创伤性腕关节炎：创伤性腕关节炎多有明显的外伤史，伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时有疼痛。严重损伤，可见腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是全身性疾病，可侵犯双侧腕关节，为对称性。5.特异性感染：如腕关节结核，常为单侧，肿胀、疼痛、活动受限，无红肿，无局部发热
⑺ 长时间手腕疼是什么原因呢
手腕疼痛的原因比较多，可以包括以下几个：第一、手腕的软组织挫伤、手腕扭伤，常常是由于运动过程中伤及手腕，引起手腕及手腕周围的肿胀、疼痛。第二、腱鞘炎，由于长时间的手腕的负重着力，长时间的做家务，会引起手腕的腱鞘炎，最多见的就是桡骨茎突腱鞘炎。第三、手腕骨关节炎，由于高龄，会引起腕关节软骨退化、软骨磨损，会引起手腕关节的狭窄，会引起手腕的疼痛。第四、类风湿性关节炎，引起手腕的畸形、手腕关节软骨缺失、关节间隙狭窄，也会引起手腕的肿胀、疼痛。
朋友们一定要注意在平时的生活中一定要放松心情，相信自己，不要有心理负担，要避免长时间单一姿势，体力工作，综合起来才能好转。适当的活动，不要劳累，不要着凉，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，祝你早日康复。
⑻ 手腕突然疼是哪些原因造成的呢
在我们的日常生活中，需要用到手腕的时间很长，可以说是天天都要用到。比如我们吃饭，穿衣等都是需要用到手的。而且手又是比较灵活的一个部位和关节，它可以帮助我们做很多事情。但是，如果我们的手腕突然感到疼痛，那么就是有可能是手腕出现了某些问题，如经常使用手腕，是手腕产生了累和疲劳的感觉。也有可能是因为某些疾病的出现而导致手腕疼痛，如腱鞘炎，如果发生了腱鞘炎，那么它也会使我们的手腕疼痛。所以其实有很多原因都可以导致我们的手腕疼痛。那么在手腕疼痛的时候应该如何缓解疼痛呢。
虽然在平时的生活中，手腕疼痛是比较常见的，但是还是需要注意，避免长时间的使用手腕，使手腕保持同一个姿势，一定要注意休息。注意劳逸结合。还可以在平时多做一些功能锻炼。