⑴ 人受到强烈的失败打击怎么办
第一，这个时候，你最需要的是冷静和停下脚步。
第二，这个时候，你应该寻找可以帮助你的人。比如老师、父母、亲人、朋友、知己。
第三，这个时候，你应该学会正确的面对自己和面前的失败或者挫折。人生一定会有错误和失败，没有前者怎么会有下一次的成功呢？塞翁失马焉知非福。
第四，做你自己喜欢的事，转移注意力和释放内在的压力。
第五，多在外面走走，多和自然交流，你会得到身心压力的缓解。
⑵ 如何面对经常失败的结果
关于如何坦然面对自己的失败，这三点可以帮你成功应对。
一、预期不要太高，但必须有。
很多人都会有上面提到的失败后的挫败感，这说明了你心里的预期太高，这个预期不代表你可以达到，但会成为你前进的动力。
预期太高还暗含了一种盲目乐观的情绪，以为只要努力，就能把事情出色完成，取得成功。这一类人通常把做事都想的很容易，但是如果做的时候遇到了预期之外的困难，如果失败了就会受很大打击。其实失败和成功都是一半一半的，盲目乐观的人，即使行动力很强，在所有人还在评估这件事如果做会遇到什么困难而裹足不前的时候他已经开始做了，他希望达到的预期也是有一定高度的。
失败会难过，会失落，但回头看看，如果没有预期的话，自己会不会连现在都不如，我们不是要必须成为什么样的人，达到什么样的目标，而是有方向努力向前走，不回头亦不后悔。
二、放松心态，允许不完美。
每个人都有不如意，事与愿违，力不从心的时候，实在把做做冥想，放松自己，让心静下来，看看自己的感受如何。时刻想一想，哪有那么多的成功都被你遇到了，失败就失败了，大不了再来一次，实在不行就不干了。
有时候明知道自己不应该被坏情绪影响心情，却仍然不能控制自己。既然这样，那就先允许自己吧，允许自己有脆弱，允许自己有不完美，一句允许，胜过千万阀门。
三、学会自省，将失败的收益最大化。
只要是人，就会有失败。有的人能立马走出失败，有的人则不是。难道那些走不出的人都是因为关注事情本身关注的不够吗？其实不然。有的人做这件事的能力不够，所以才不容易走出失败，关注点都不对，有很多能力强做他自己能力范围内的某些事还是失败。
这时候，你要做的是自省。不要每次失败，都放纵自己沉浸在loser的情绪中，觉得后悔难受内疚就可以。努力分析自己，自省失败，将失败的收益最大化，才能走出失败。
⑶ 如何对待受挫折的人
一般受挫折的人一段时间都会很消极，而做为他的朋友和家人在这时更应该关注他，关心他，并且帮他找受挫折的原因和面对的办法，以及解决问题的方法，正确的疏导他思想的改变
⑷ 如何帮助学生正确对待学习过程中所受的挫折
一、让学生辩证地认识挫折
挫折与人作伴一生，与人一起成长。它既给人带来不愉快，也会让人变得聪明、成熟。所谓“吃一堑，长一智”就是这个道理。比如平时一直学习成绩优秀的学生，某一次成绩考差了，他会伤心、痛苦。老师要及时帮助他总结教训，找出这次失败的原因。认识到失败往往是成功的先兆，进步的阶石。因此，积极、正确地认识挫折，对学生在减少挫折感，善待挫折方面肯定能起到积极作用。
二、关注学生受挫后的心情
许多孩子在受到挫折后，心情沉闷、烦恼。急需找到一个倾诉的对象，释放这种心情。而在不少年轻父母的思维定势中，存在孩子是无忧无虑的，不会有什么“坏心情”的观念。正是基于这样的观念，一些家长除了习惯于对孩子进行训导外，一般不太关注、甚至不理会孩子的情感需求。长此以往，使孩子时常处于情感交流的“饥饿”状态中，特别是在受到挫折后不能真实地释放自己，无法理智地提升自己的情感素质，渐渐“闷”出情感障碍之类的“心”病来。
作为班主任老师，应该担当起家长的责任，以深切的爱心去尊重、同情、关心孩子。坐下来仔细聆听，设身处地以“孩子”的心态去体验他的感受，通过交谈，让学生经历挫折后树立起健康自信、乐观向上的情感。
三、让学生学会挫折防卫
学生在遇到挫折时，内心会产生一种紧张、焦虑、愤怒等不愉快的情绪体验。这时，就需要老师正确地引导，根据不同的情境，不同的时间、地点以及自身的实际情况，灵活把握，尽可能选用有积极作用的挫折防卫机制。
①为学生好书，从书中吸取精神养料，鞭策自己。②引导学生确立新的目标或活动，以补偿因失败而丧失的自尊和自信。③灌输“笑对人生”的思想。不能笑对人生的人都不是真正健康的人，正像身体健康不能代表心理健康。人生的道路上总会有障碍、有荆棘、有意想不到的困难和压力。教师要随时向学生渗透这些教育，让学生树立正确的生活态度；遇到挫折时不要生气，切莫丧志，心胸开阔，随遇而安。
⑸ 承受挫折的心理能力要怎样提高
（1）要认清失败：失败能使你从安乐的状况中意志更加坚不可摧。勇气的激发和意志的磨练只能在一次次具体行动中进行，失败就是考验你的时刻。
（2）有全局观念：我们要从全局着想，用发展的眼光看待眼前的挫折。那种具有远大理想、能用正确的积极的眼光去看社会看生活的人，往往更能够承受挫折带来的影响。
（3）要正视逆境：生活中有睛天也有雨天，有欢乐也有痛苦。挫折是不能避免的，我们一生必然要与挫折打交道。
（4）要冷静分析：遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
（5）要调整目标：我们要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则必须及时调整目标，以便继续前进。
（6）要转化压力：适当的刺激和压力能够有效地调动我们机体的积极因素，我们最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。
（7）有心理暗示：在打击来临后，我们要有一个冷静、理智的头脑，认真分析挫折产生的原因及眼前的处境，审时度势。眼睛向着理想，双脚踏着现实，努力朝着目标前进。
（8）要认清自己：“认识你自己”十分重要，我们每个人都有自己的优缺点，应扬长避短，充分发挥自己的优势。五音不全者想当音乐家，色盲想当画家只能徒增烦恼。
（9）增强容忍力：挫折容忍力是一个人在面对逆境或遭受打击后，能摆脱不良情绪的影响，使心理保持正常的能力。增强挫折容忍力要求锻炼好身体，多参加社会活动，提高自己的文化素质，完善个性。
（10）会成功体验：我们如果经常遭到挫折，对自己的信心就会减弱。若多发扬自己的优点，在自己力所能及的范围内积极取得成功体验，能够增强自信心，战胜挫折。
（11）会精神发泄：精神发泄又称心理治疗法。我们可以在限制环境下自由发泄受压抑的非理智的情感，以达心理平衡，及早恢复理智状态。
⑹ 人经常会失败,失败的普遍原因是什么
人为什么会失败
你定下目标却没有达到、没有实现，这就叫做失败……
成功就是你定下了目标，不断地去进取、追求，当你达到目标的时候，你就成功了。当你定下目标，却没有达到，没有实现，这就叫做失败。很多人经常探讨成功，却很少有人探讨失败。
——环境——
人是群体动物，任何人都生活在一定的社会、文化环境之中。环境有时推动我们走向成功，有时也是导致我们失败的重要因素之一。但环境并不是一成不变的，因此，环境究竟对我们有什么影响，还要看我们自己对于环境所抱的态度。
有很多朋友都说，我生活的环境不好，我确实没有办法能够达到自己的目标。有没有朋友把自己失败归咎于环境的影响？相信有。
有些朋友固执地认为只有环境改变了，自己才能跟着改变。但是，环境通常是不会自动改变地。那么，怎么样可以使环境改变呢？我们必须从改变自己开始，当我们自己改变了之后，环境往往会因我们改变而改变。
没有人一生下来就是天才，问题在于你后天有没有去培养！这才是关键的。每个人都有其存在的价值。比如说；深藏在海底的一块黄金和一串珍珠，在未被发现之前，它们是没有价值的。但是，假如有一天被我们捞上来了，尽管它们各个不相同，但它们同样都有了价值。如果我们愿意去改变，我们还是能够突破这种限制，甚至变劣势为优势。
——观念——
你的观念支配着你的行动，观念对于人生的影响重大而深远。
有朋友不明白什么是‘观念’，观念就是我们的思想意识。我们每做一件事情，首先经过思想上的激烈斗争，然后才决定是否去做。如果你自己不能树立一个正确的思想观念，你失败的可能性就会很大。所以，我们必须要重新审视自己的观念。有一些朋友说：“我到今天还没有成功，就是因为自己本身的一些因素，拖慢了我成功的速度。”对这些因素往往还是我们自己没有刻意去解决，而平常也发现不了的一些小小的因素。如果前面有一座山挡住你的去路你会想办法翻过这座山，翻过这座山的时候，这座山会不会把你压倒？不会。只有走在一条平坦道路上的时候，偶尔会被一块小小的石头而跌倒。
我们中间有很多人都是这样，大的问题并没有把我们难倒，反倒是一些小问题经常把我们困绕在里面。所以，我们一定要找出这些小小的原因，让大家真正的检讨一下自己，为什么会这样“失败”，找出失败的原因，是走向成功的开始，只要能够逐一解决这些小问题，建立一种积极的思想观念，才能帮助我们逐步走向“成功”。就能够激发自己的信心，取得事业的成功。
——心态——
我们面对一个问题时，积极与消极的思想往往产生交织在一起，使我们陷入矛盾之中。
通常会把好的结果放在一边，认为这是不可能的事情，在这个过程中会产生消极的思想，一位朋友说：“我出来这么多年了，但现在还是成绩平平当，而我的一个朋友已经做得很突出了，我比他做得差！看来，我是不如别人。”其实每个人都有用，关键是要看我们从什么样的角度来看待和分析。“消极”，永远会拖慢你的脚步我们必须积极地去生活，凡事往好的方面想，我们才可以更快地迈向成功。
安于现状，没有更大的欲望与更高的追求，便没有前进的动力。没有成功的动力，就不可能成功。
有些朋友可能会这样说：“我在单位里面，有一千多块钱的收入，比上不足，比下有余，我现在还算过得去，很满足了。”如果你产生这样的一种想法或态度，你就会懒惰。大部分人惰性很强，就是因为这些人安于现状。
现状对于一个人来讲也是随着时间而变化的，不积极地抓住现存的机会，而被动地度日，等待我们的最终是失败。
现在还没有获得成功的朋友，你们有没有怀疑的心态？如果你们做事情，都抱着一种怀疑的态度，就会错过很多，很多的机会。因为你们怀疑，所以你们会通过一段很长的时间去考虑，这样你们往往会贻误先机。
——信心——
一个人，若想获得成功，首先必须对自己要有信心，但对某些人来讲“自信”已经不存在了，这是什么原因造成的呢？是因为长时间受到外来因素的压抑。把我们的能力都排除在我们的主动意识之外，本来我们可以做到的，但我们因为受自己主观意识的限制而做不出来了。
信心，可以通过后天来培养。只要我们建立起信心，我们每做一样事情，都会做得很好！同时，自信还能使我们把自己的潜能发挥出来。也许还有朋友会说：“我没有这个能力，我没有什么潜能”。其实，潜能就是我们本来具有的潜在能力。大家可以回忆到你还是个小孩时发现一只猫或者一只狗，那怕让它抓伤，你会痛，但是，你有这个去抱着它。可是，当你长大之后，还敢不敢去抱？很可能就不敢了。
我们以前敢做的事情，现在不敢做了。因为我们长大之后，社会及家庭将许多条条框框灌输给我们，把先天赋予我们的能力慢慢地压到最低。
——目标——
你仔细回想一下，是否无论你如何努力，都会因为你本身缺少明确地目标，而永远不能获得成功。如果你心里有了一个特定的目标，你就能紧紧把握一般人可能不在意的事情，从而达到自己的目的。
我们应有正确的追求目标的态度与方法。这有两种方法，一个是追求快乐的方法，一是个逃避痛苦的方法。如果让你们选择，你们会选择追求快乐的方式。
追求快乐时，如果你想停顿下来，是美的东西在诱惑你继续前进；但是，逃避痛苦的时候，如果你想停顿却是可怕的东西在迫使你继续前进，因此，后一种的动力总是要较前一种的动力大。你稍一停顿，你的同事就会拼命地赶上来。我地同事在拼命地追，我一定要加倍努力才能不被他追上。这样，你就会有动力，你才可以取得更大的成功。
如果你是用追求快乐的方法，想着我现在都已赚了不少的钱了，你追上来我也无所谓了，那你就会有懒惰的借口，注定失败。
——持之以恒——
在销售事业中，要经过一段考验期，从零开始这个阶段往往比较艰苦，收入也比较少，但经过一段时间磨练，到达另一个阶段，我们称之为爆发期，到了爆发期之后，有了一定的基础，你的事业就会迅速发展，目标离我们越来越近，所以，最艰难的时候是考验期。
他往往会这样想：做销售对我来讲真是一件过于艰难的事，几个月下来，没有多大的成绩，于是，他放弃了。还有的朋友已经有一定成绩，但因没有决心也放弃了，其实他们与爆发期已近在咫尺了。所以，你在参与销售时就应该对考验期有充分的思想准备，用自己的决心和毅力走过这艰难的一段路。
——兴奋度——
研究表明，人在兴奋的状态下，脑细胞的活动非常活跃，人的反应与思维也随之加快，做事的效率也相应提高，因此，当从事销售事业时，应尽可能使我们自己处于一种兴奋的状态，在这种状态下，不仅我们自己才思敏捷，能够超水平地发挥自己的才干，同时还可以用我们的情绪感染身边的朋友，使我们能够容易的获地成功。
——机会——
很多机会来自于我们的主动性，当我们主动地去做一些事情的时候，机会；会随机而来。如果我们整天被动地坐等机会来找我们，那么我们等到的可能性很小。因此，我们要行动起来，而且还要主动的出击，千万不要‘坐’着而要‘做’着。要行动，心动不如行动
⑺ 受了挫折，是找自己的原因还是外部的原因
佳答案
挫折产生的原因非常多，包括客观因素和主观因素。
1、客观因素
挫折产生的原因中客观因素即外在原因，包括自然环境因素和社会环境因素。
(1)自然因素。是指各种非人为力量所造成的时空限制、自然灾害、意外事故、生老病死等。自然界内的万事万物都有其固有的存在和发展规律，人类一方面不可能对所有事物都达到完全彻底的认识，另一方面，即便认识了也不可能绝对地征服自然。所以，要在自然环境中生存发展，人就必然会遇到自然界所带来的种种困扰，挫折也就在所难免。如，有的大学生从小在北方长大，却在遥远的南方上大学，炎热、潮湿、多雨的气候令他难以适应，带来身体上和心理上的不良反应。
(2）社会因素。是指来自个体所生存的社会环境的一些干扰和障碍，如政治的、经济的、文化的、道德的、法律的、宗教的，等等。既包括大的社会环境，也包括学校、社团、家庭等小环境。有的大学新生无法适应大学中新的人际关系、新的作息方式、新的学习方法，从而感到受挫。此外，教师的教学和管理方法不当、班级和宿舍风气不正、同学关系紧张等都有可能使个体遭受挫折。同自然因素相比，社会因素更易引起挫折，而且后果也往往更复杂、更严重。
2、主观因素
挫折产生的原因中的主观因素即内在原因，是个体自身的一些因素包括生理因素和心理因素。
(1)生理因素。是指个体与生俱有的身材、容貌、生理缺陷及健康情况等所带来的限制。比如，想报考空军却视力受限，喜欢化学专业却是色盲；由于身体素质差而体育难以达标，由于长相不佳而无法受到异性的青睐等。
(2）心理因素。是指个体的心理特点和心理水平，如需要、动机、理想、信念以及能力、气质、性格等所带来的影响。如能力差的学生容易在学习中受到挫折，内向的学生容易在人际交往中受到挫折。
从引发挫折的直接因素与个体自身心理状况之间的关系来看，影响大学生挫折的心理因素主要有：①自我估计不当。有的大学生对自己评价过高，目空一切，结果到处碰壁；有的则对自己评价过低甚至自卑，做事畏缩不前，常常因缺乏勇气而错过机遇、错过成功的机会。②期望水平过高。期望水平是指个体对自己所要达到的目标而规定的标准。期望水平太高就容易受挫折。如有的学生当初报志愿时报得太高，以至于没被第一志愿录取；有的中学时当过班干部，上大学以后却成了一般学生。③动机冲突。
201
⑻ 如何坦然面对自己的失败
面对自己处在一个迷茫的状态下、就像看不到远处的希望。努力的向远处眺望、不断地在原地停滞不前、始终不肯让自己从开始到结束都由自己亲手掌握、
害怕失败、害怕离别。有时候阻碍你的不是外在的原因、而是你那颗绝望已久的心、你渴望被别人了解又讨厌别人看到你的伤疤和你的隐私。你是一个对待感情极为自私的人、你喜欢独有的感情、你的占有欲很强。有些时候不是你不肯面对现实、而是在还没接触到现实的时候你就已经被自己的内心给吓得退却了、
因为你觉得你看不到希望、每一次的驻足每一次的回望、所能换来的仅仅是你的悲观与绝望 。一个人如果想站起来是没有任何一个障碍可以阻挡得了你的、以前上学的时候我们学校里据巴诺一种叫做激发潜力的活动、就是一个人要到达终点、但是会有人阻拦、是自己数倍的力量、那时候我就在想一个问题、
为什么别人做到的自己做不到、后来我得到了一个结论那就是：因为别人肯尝试、肯去花功夫、肯去接受自己的命运。面对现实不必逃避、因为该来的终究会来的、既然结果都一样何必害怕 、总是选择逃避倒显得我们自己浅薄了、
对待问题看问题的角度不同收获也就不同了、不要在意别人的眼光和话语、因为别人不可能跟你一辈子、现在你所要做的是要对自己有信心、自信是成功的一半、比人只能暂时给你解决问题、而真正消灭问题的还是你自己有种心情叫不言而喻、
有种命运叫不期而遇、而你需要的是时间和机会、想要逃避的时候想想那些生活潦倒的的人们、想想他们你就会明白其实你这些困难都不算什么、祝你每天都开开心心有个好心情……
面对自己处在一个迷茫的状态下、就像看不到远处的希望。努力的向远处眺望、不断地在原地停滞不前、始终不肯让自己从开始到结束都由自己亲手掌握、害怕失败、害怕离别。有时候阻碍你的不是外在的原因、
而是你那颗绝望已久的心、你渴望被别人了解又讨厌别人看到你的伤疤和你的隐私。你是一个对待感情极为自私的人、你喜欢独有的感情、你的占有欲很强。有些时候不是你不肯面对现实、而是在还没接触到现实的时候你就已经被自己的内心给吓得退却了、因为你觉得你看不到希望、
每一次的驻足每一次的回望、所能换来的仅仅是你的悲观与绝望 。一个人如果想站起来是没有任何一个障碍可以阻挡得了你的、以前上学的时候我们学校里据巴诺一种叫做激发潜力的活动、
就是一个人要到达终点、但是会有人阻拦、是自己数倍的力量、那时候我就在想一个问题、为什么别人做到的自己做不到、后来我得到了一个结论那就是：因为别人肯尝试、肯去花功夫、肯去接受自己的命运。面对现实不必逃避、
因为该来的终究会来的、既然结果都一样何必害怕 、总是选择逃避倒显得我们自己浅薄了、对待问题看问题的角度不同收获也就不同了、不要在意别人的眼光和话语、因为别人不可能跟你一辈子、
现在你所要做的是要对自己有信心、自信是成功的一半、比人只能暂时给你解决问题、而真正消灭问题的还是你自己有种心情叫不言而喻、有种命运叫不期而遇、
而你需要的是时间和机会、想要逃避的时候想想那些生活潦倒的的人们、想想他们你就会明白其实你这些困难都不算什么、祝你每天都开开心心有个好心情……