Ⅰ 为什么会一紧张就会有想吐的感觉哪
1、人在紧张的时候，体内会分泌多种激素来调动机体的应激能力，预防突发情况。
2、紧张的时候，迷走神经过度兴奋，会引起胃部肌肉痉挛，呕吐等现象的出现。
3、在紧张的情况下，胃粘膜神经会引起胃收缩，就会有恶心反胃的感觉出现。一方面是部分人本身脾胃虚弱，或者患有胃炎，另一方面可能是长期形成的一种条件反射。
4、植物神经功能紊乱。
在日常生活中像生气、紧张、焦虑、悲痛等不良情绪都会引起胃不舒服，这是因为不良情绪会导致胃植物神经功能紊乱，使得胃部的血管痉挛，胃酸分泌过多导致胃黏膜受到损伤，从而出现恶心想吐的症状，应当及时放松心情。
5、消化不良。
心情过于紧张会影响肠胃功能，导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，这样就会影响到正常消化，从而导致患者出现胃胀、胃痛、恶心想吐的症状。
应当通过深呼吸的方法来放松心情，方法为吸气时努力收紧腹部，呼气时放松腹部，这样就能使心情平稳下来。由于紧张而引起消化不良，可以吃一些健胃消食片来帮助消化。
6、胃病。
如果消除了紧张的情绪之后，恶心想吐的症状仍然没有消失，就可能存在幽门螺旋杆菌感染或者患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，应当及时去医院检查治疗，并且在日常生活中注意饮食。不要吃生冷刺激油腻的食物，饮食要清淡一些。
Ⅱ 紧张的时候总是会恶心 想吐 这是为什么
这种症状与胃有关，造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有两种：
(1)生理性泛酸。当
精神紧张
、
过度疲劳
、情绪不佳时，
大脑皮质
功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如
阿司匹林
、
利血平
、
保泰松
等，也可刺激胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或
十二指肠溃疡
病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用制酸的药物，如碳酸钙、
胃舒平
等，中药
乌贝散
、左
金九
等，效果也不错。
如果服药后仍不见效,建议你还是积极做
胃部检查
确定病情．
Ⅲ 一紧张就会有呕吐的感觉可能引起的原因
第一、认知调整。“一到紧张的时候就干呕”本质上是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果。既然是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果，那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好，这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧张得以缓解。 第二、换个角度去思考。“一到紧张的时候就干呕”只是一种表面的现象，真正起作用的是他们不良个性和思维方式。正如我们前面所说的他们的性格很可能具有敏感、谨小慎微、胆小怕事、墨守成规、刻板、总想完美而难以容忍小的过失的特点。这种性格的人，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向健康的方向发展：①强调正面观点，减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功，但别让成为自己最坏的敌人。③做完美型的人。若不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。 第三，刨根究底，转变认知。如果了解自己“一到紧张的时候就干呕”的成因，就有必要意识到造成“一到紧张的时候就干呕”的真正原因，促使自己发现并改变对“一到紧张的时候就干呕”这一事件的错误认知，缓解情绪，达到逐渐消除症状的目的。第四，进行自信心方面的训练。前面我说了对自己缺乏自信，具有自卑感。针对这种情况我们要有意识的进行自信心方面的训练——①盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；②做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；③做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；④尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。⑤要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。⑥凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。通过以上方方面面的锻炼，一方面可以让您更加自信，另一方面随着自信心的增加您的问题也就随之消失了。 第五，变换角度来看自己。过去您很可能常看自己的短处，用自己的短处来比别人的长处，所以在与他人交往的时候容易引起紧张焦虑而“干呕”；从现在开始您要经常看自己的长处和优势，以自己的长处去比别人的短处，这样当您和别人交往的时候紧张焦虑的心绪也就随之消失了，当然您“干呕”的症状也就不会出现了。 第六，俗话说“人无完人，金无足赤”，也就是说人人都有缺点、人人都可能遭遇失败乃至他人的嗤笑，这在人世间是非常平常的一件事，只要我们正确看待，并把它看作是完善和提高自己的动力，做到“有则改之，无则加勉”，那么我们就会越来越好。 第七，平时多结交朋友，多参加些社交活动，多与他人交流和交往，只要您与他人交流和交往时不去刻意在意“干呕”，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“干呕就干呕吧，没什么大不了的！” 也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该说什么就说什么，该怎么做就怎么做，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地您的心绪就会放松，久而久之，当您真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，您在他人面前“干呕”的现象也就不会再光顾您了。第八，您也可以通过系统脱敏法来帮助自己克服“干呕”的毛病。具体方法如下：先坐在一个舒服的座位上，有规律地做深呼吸（吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一。），让全身放松，当身体进入完全松弛状态后，想象与家人聚会会餐（情景想象得越逼真、越鲜明越好），如果您觉得“干呕”，就停下来做深呼吸使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若“干呕”再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至与家人聚会会餐的情景不会再使您“干呕”为止。然后再想象与熟人聚会会餐（情景想象得越逼真、越鲜明越好），用上面同样的方式和方法放松，直到与熟人聚会会餐的情景不会再使您“干呕”为止。接下来再想象与比较重要的人聚会会餐（情景想象得越逼真、越鲜明越好），同样用上面的方式和方法放松，直到与比较重要的人聚会会餐的情景不会再使您“干呕”为止。运用以上的方式和方法您就可以彻底矫正自己在人际交往中的“干呕”的心理和行为。
Ⅳ 我每次一紧张就会想吐，干呕。比如说考试发试卷的时候或者我要去参加什么活动的时侯，就会干呕。
这个考虑有可能是神经性胃炎。或者是慢性胃炎。导致呕吐的原因有很多有可能是生理性的，有可能是心灵性的。还是你去当地的医院做一下胃镜检查。咨询一下消化内科的医生。
Ⅳ 一运动或者紧张就干呕想吐
应该是胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
病因主要有以下几个方面：
1.饮食不规律
导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。
3.精神因素
不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
治疗
1.一般治疗
胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。
2.药物治疗
调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。
（1）镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
（2）解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用；如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
（3）神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。
（4）肠神经官能症 便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。
预防
首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。
Ⅵ 为什么紧张就会恶心想吐
人紧张时,体内会分泌众多激素,以调动机体的应激能力.有的人 因为生理原因,出现植物神经对次反应不良或过度,引起胃部痉挛和呕吐的生理反射,因此觉得恶心.除此之外还有比如过度出汗,心率不齐,心慌,头晕,头痛,耳鸣等不同症状,严重出现休克.都属于常见生理现象. 参考资料：国家高级营养师
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Ⅶ 为什么一紧张就恶心干呕
因为紧张是植物性神经的外在情绪表现，而植物性神经是控制人体内脏器官的，当你紧张的时候，会破坏了交感神经和副交感神经兴奋和抑制的平衡情况，从而有种呕吐的感觉。
Ⅷ 我经常容易感到紧张，而且一紧张就会干呕.怎么办
紧张就会干呕，是心因性的恶心，不是生理原因，只要不紧张就不会干呕。容易紧张是因为心理素质不太好，提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
Ⅸ 为什么紧张的时候出现干呕
暂时解决问题可吃一片安定。这属于应激反应，应激反应太强，经常发作可以考虑看看心理科。不要对心理科抱有成见，就算正常人也可以去咨询，学会一些自我调节的方法。