㈠ 为什么每天早上睡觉起来腰痛
1) 腰痛是人们工作、生活中的常见病。 尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。 腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤， 发病原因可归纳为三种：第一种，长期工作姿势不良， 如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良， 使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性， 软组织疲劳则产生腰背酸痛；第二种，腰椎先天或后天畸形， 或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起， 腰背肌长时间疲劳等；第三种，腰部软组织急性损伤治疗不当， 或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成， 也是慢性腰痛的原因。中国医学健康网 1．临床表现 主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作， 疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。 腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时， 各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。 部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。 疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。 2．预防原则 长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，怎样预防呢？ 这就要求工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。 平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护， 在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动， 防止突然用力使腰部扭伤。还可以经常参加太极拳、五禽戏、 健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。 3．治疗原则 主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 （1）一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息， 以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。 严重者可在腰部两旁置沙袋制动。 （2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等， 也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。 （3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、 强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。 汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g， 当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g， 秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g， 五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g， 土蟞虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。 外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散， 麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。 （4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、 红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾， 疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法： 推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30— 50次，至局部产生热感为止。 捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、 提放腰部肌肉15—20次。 揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧， 用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下， 反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。 压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按， 先顺时针，后逆时针，各36圈。 叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。 左右同时进行，各叩30次。 抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动， 其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行， 两侧各抓36次。 抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。 按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。 点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（ 膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。 除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法， 以供参考： ①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后， 中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时， 将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次， 可连续做8—32次。 ②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽， 拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转， 头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次， 可连续做8—32次。
㈡ 早上醒来腰两边酸痛到底什么原因呢
早上起床腰酸背痛，会有这种症状的原因有两个，一方面是自身的原因，另一方面则是外界环境造成的，比如睡觉的床。首先自身的原因，腰痛的原因可能是因为慢性腰肌劳损所致。如果是这个原因，则需要积极的进行缓解治疗，做腰部牵引，进行按摩或者是重要部位热敷消除疼痛。除了自身病症的原因，导致早上起床腰痛的原因就是外界环境造成，比如睡觉用的床。睡觉时用的是传统的棕绷床、尼龙丝绷床、钢丝绷行军床或者是软沙发、太软的床垫等等，都会导致腰痛。人睡在这些床上的时候，因为身体体重作用，身体呈现中央凹、四肢角度高的状态，这样会导致腰部肌肉长时间处于紧绷痉挛的状态，腰椎间盘没有得到很好的休息放松，这样便会导致腰痛、腰肌劳损。
㈢ 早晨起来腰痛怎么回事
可能存在以下问题：
寝具问题：床占得比例很大。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。
腰肌劳损，若不是寝具的问题，导致早上腰疼的原因还可能是由于慢性腰肌劳损。缓解的措施可以做腰部牵引，手法按摩，中药热敷等
腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。内伤多责之禀赋不足，肾亏腰府失养，外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉，气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚，腰府失其滋润、濡养、温煦。
拓展资料：
缓解腰疼的简单动作：
训练1：腹部收缩训练
仰卧屈髋屈膝位，正常呼吸，无屏气及深呼吸，肚脐眼主动下沉，沉到最大程度的时候保持10秒，放松10秒。以上为一次，重复20次。该动作主要锻炼腹横肌，它是很多训练的基础，也可在站立、行走或坐位时训练。
训练2：腰部扭转训练
仰卧位，屈髋屈膝90°，运动过程中保持腹部收缩，缓慢地控制双膝一起同时向两边反复运动，保持髋关节一直接触地面。重复20次。
训练3：四肢交替撑地训练
跪趴在垫上，双手双脚与肩膀同宽，将对侧手脚分别向上平举，与身体持平，保持5~10秒慢慢放下。尽量保持头部不伸展或屈曲，背部保持水平，身体尽量减少向两侧晃动。两侧轮换进行，每侧重复10次。
㈣ 早上起床腰酸痛怎么回事
临床引起腰酸痛原因较多，主要考虑二个方面原因，一是软组织方面原因，比如腰肌劳损、腰背筋膜炎等。二是腰椎方面原因，比如早期腰椎增生、膨出，突出等情况，需要门诊骨科医生手法检查，临床试验判断，可能要拍片明确。
㈤ 为什么一到早晨起来腰就酸痛什么原因
可能一，睡觉姿势不对，导致腰部在夜里疲劳，起来后有酸疼的感觉。
可能二，这些天有大量运动或劳作，导致腰部疲劳酸疼。第二天尤为明显。
可能三，肾不好，也会有腰疼症状！
可能四，腰部本身有劳损或者膨出以及腰脱，出现的慢性症状！
前两者可以通过做瑜伽的一些东西来进行调节。
后两者需要去医院进一步检查，确定治疗方案！
㈥ 早上起来腰痛是什么原因
1.早不痛晚痛。发生在中、青年人身上的坐骨神经痛，最可能的原因是腰椎间盘突出压迫神经根所致。椎间盘位于每节脊椎骨之间，由于人们白天工作时大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，无怪乎腰部是常见的疼痛部位，而随着一天中工作的时间渐久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以这类病人往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。
2.早上痛日间轻。组织发炎而造成的疼痛，如关节炎、肌肉筋膜炎、强直性脊椎炎等，发作时间是早上醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状减轻。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。
3.梦中痛醒。好发于夜深人静时的疼痛，往往是人人闻之色变的癌疼痛，这种疼痛常能将一个人从睡梦中痛醒，或者是觉得越晚越痛，越睡不着；这种癌症痛有一个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，通常会加剧疼痛，这与一般肌肉酸痛靠着轻轻敲反而较为舒服正好相反。
㈦ 早上起床腰背痛是什么原因
早上起来腰背痛可以是以下几种原因引起：
第一、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者可以有起来之后腰背疼的症状，常伴有僵硬，可以有骶髂关节处的疼痛，可以累及整个脊柱，这时要早期检查骶髂关节、腰椎的X线片以及血的化验来诊断和治疗。
第二、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，可以有晨起时腰背痛的症状，可以伴有僵硬，这时要早期检查脊柱的X线片、CT以及查血的化验来诊断和早期治疗。
第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者也可以有晨起时腰背疼痛，在着凉和劳累时疼痛比较明显，在晨起时腰背痛显着，在活动一会之后就能有所好转，这时要早期检查和查体，排除其他疾病来诊断。
㈧ 早晨起来腰痛怎么回事
早上腰痛有几个原因引起：
1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
5、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。