Ⅰ 经常莫名其妙的难过，想哭，怎么办
我们大部分人都会经常莫名其妙的难过想哭。
这次人的情绪波动的问题，其实深层次的还是我们心里。有事情心里有疙瘩没有解开。
要想解决这个问题，你必须要把你深层次的问题找出来。症结找出来，解开那个结你才能。化解你这种莫名其妙的难受，化解你这种情绪。
一定要调整好自己的心态，把你的心态调整好了，把你的问题症结给他解开了，这个状态就会好很多。
Ⅱ 莫名焦虑，经常无理由地哭或想哭，不知道该怎么调节
哭是停止的力量，是有效的宣泄途径，是因为心理压力到了临界状态，不需要诱因，就可以哭。
压力的积蓄和焦虑有关。莫名焦虑，往往是因为诱因不明确，可能是光环境的影响，可能是空气的影响，可能是气压的影响，可能是环境噪音的影响，可能是人际关系的影响，也可能是诸多的影响的协同作用。
你可以爱自己多一点，可以适当给自己的心放一个假，可以奖励自己，犒劳自己，买点喜欢的礼物，听着喜欢的音乐，甚至可以坐在沙发上发呆。
Ⅲ 总是没有原因的想哭 心情低落
经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
Ⅳ 有时候会没有缘由的特别想哭是怎么回事
你心里这是有多苦啊，哭的频率多吗，如果次数很多的话，自己到心理网站做做心里测试吧，搞不好你可能患了抑郁症了。
我在很小的时候，就经常看见我妈妈流眼泪，我们两个一起在屋里呆着，她躺在炕上，我坐在旁边玩耍，当我扭头的时候，发现妈妈眼角流下了一串泪珠，我当时好奇的问她，怎么了，可是她没有回答我。可能从小受到的情感影响。后来我妈和我爸离婚后，我就和我奶奶生活在一起。我奶奶是封建传统的女人，她一辈子也是吃着苦受着委屈长大的。所以我的人生的这些小挫折在我奶奶面前根本不算什么。她自认为我过的很幸福，只是管着我的温饱就是对我最大的疼爱。可是我每当想起我妈的时候，遭到的都是我奶的呵斥。所以我每每思念起小时候一家人的快乐时光，我就会自己偷偷的落泪。真的是每次哭都是以泪洗面。有时候哭到自己的心脏疼，后来我好像上瘾了一样，每隔一段时间就会不自觉的想起过往，想起自己现在的生活，然后我就拼命的哭，一定要哭到心脏疼了为止。这也就为我敏感多疑脆弱的性格埋下了伏笔。
记得有次我被我姑羞辱了，说我是个废物，然后我自己在房间里偷偷的哭了，当时家里来了客人，正好被撞见了。客人告诉了我奶奶，之后我奶奶很没面子的呵斥我，说我是个扫把星，跟我妈一样情绪不稳定，还想打我一顿。我当时真的很委屈，但是我没有说出原因，我觉得我说了，我奶也会向着我姑，她们一直以来都认为我是一个废物。我即便知道自己废物，但是我也是有尊严的，为什么要当众羞辱我。
你总是没有缘由的哭，可能是你的大脑把那些伤痛都屏蔽起来了，但是在潜意识里，你是不快乐的。所以你需要通过哭泣把自己的痛苦宣泄出来，这样你才会获得心理上的安慰，如果时间长了，你无法控制自己的哭泣，及时的去就医，不要耽误了自己。
Ⅳ 突然想哭，没有任何理由，就是想哭该怎么办
那就哭吧，不需要在意什么，哭有时就是最好的宣泄。平时，我们伪装的太久了，坚强的太久了，压抑的也太久了。哭出来会好一些。长大后，我们变得不敢哭了，人们说那是软弱的表现，特别是男人。可是我们本来就是哭着来到这个世界的，这个世界也是有着那么多光怪陆离的，再坚强的心也会累的，也会有说不出的委屈的。那就找个没人的地方，放肆地，任性的，自由的哭一场。哭过之后你会发现，原来将你压的喘不过来气来的东西一下子变得不那么沉重了，整个人顿时明朗了许多。生活告诉我们要学着嘴角上扬，可是有时我们也该学着去哭，去消散那些罩在心头的阴霾。一个人能自由地哭泣也是一种幸福。
Ⅵ 无缘无故地就想哭，怎么办
哭还是有原因的，不令无缘无故地哭的，遇到什么事了，如果是感情方面的事，要相信缘分，如果是单方喜欢，就所明缘分没到，不要强求，必须是双方互相喜欢，只要缘分到了即使有点小缺点都不要计较，所以遇事要想开些，如果想开了就没有烦恼了。
Ⅶ 没有任何原因就想哭为什么
不是你没有原因就想哭，那你是一直放在心里，刚好可能有一件事情，让你突然的爆发出来。好像等了很久的，有的时候自己要放轻松，听音乐什么等 。不开心的事情就不要去想，人的心情就好了。
这样的情况需要考虑可能是有抑郁的情况出现导致的，或者近期的工作生活方面导致的这种心理变化。首先不要过于紧张，可以多做深呼吸，适度运动，保证营养均衡，心理有什么问题可以找朋友倾诉，能够缓解内心的压力和抑郁的情绪，症状会有所改善的。
考虑是否是情志刺激或是心情压抑导致的不适，建议适当运动锻炼，多做有氧运动，可以口服点谷维素和安神补脑液等调解神经。
出现这种现象，一般是由于心理因素造成的。要注意心理调节，保持乐观心态，多与他人交流。
想哭的时候自然就会落泪，快乐的时候自然就会笑，世间有很多事是没有理由的，当一个人感到压力或不快的时候，当一个人处在一个安静或没有人的环境下的时候，都会莫名的流泪，这种哭是心理与生理上的宣泄，是种正常的反应，发泄出来就会舒服，否则时间久了堆积起来可能会造成心理上的抑郁
Ⅷ 总是莫名想哭怎么办
好好安慰他吧
告诉他这个
失恋绝对万岁的20个理由
1，旧的不去新的不来，不把旧的换了，怎么展望新时代呢？
2，有始有终是做人的准则，感情是人生的一部分，所以一样该有终。
3，失恋一般是不开心的，很多人会借此机会大吃一顿或者借酒浇愁。美食美酒当前，不欢
的是白痴，干吗不高兴？
4，感情不是比萨饼，是不能分享的。沾了别人唾沫的饼你还要，除非你不怕得甲肝。不干净
的感情你还要，除非你有感情上的被虐症。
5，对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。
6，对方不要你了，怎么可以还不要自己，迷失自我？当然是振奋精神，欢欣鼓舞，为自己的自由之身高唱《失恋万岁》！顺便练好歌喉，为以后成为情歌至尊打下基础。
7，你们因为客观原因不能在一起，当然是早断早好。不必痛苦的勉强的在一起，难道还不值得你庆幸么？
8，失恋的女人最美。举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？
9，失恋的男人最酷。胡子懒得刮，酒杯不离手，无时无刻不流露出一种矿你俱玻？据说这等成熟感觉最吸引MM。
10，两人日久不生情了，开始的感情用完了，那就是时候去换一个感情帐号了。销户是有点麻烦，可是难道你喜欢帐面永远为零也不改变？
11，回复单身贵族（指无伴侣时代）才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。
12，没有感情问题的掺和，你可以更有时间专心学业顾及事业，早日向成功人士迈进。
13，人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么？你一辈子吃几次黄莲？人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚？
14，感情的挫折也是一种挫折，可以磨练意志，坚强自我。天将降大人于斯人也，自己先准备好嘛。
15，失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调
就培养升级了。
16，失恋的人最不寂寞，每天想着自己失恋是一种自我折磨，所以必须要思考积极向上的问
题。不知不觉就成了哲学专家了。
17，失恋的人很多会立刻对恋爱免疫，接着变伤心为上进心，昂头挺胸，自视甚高，永远想着“我这么出色的人，不要我是你最大的损失”很有利于提升自信。
18，还有一部分失恋的人会检讨不足总结经验教训，为下一次展开行动前将自己做好质的转变。恋爱叫人不寂寞，等你以此为功德去造福人类了，也算是现代都市公德一件了。
19，女人如花朵，需要爱情的滋润。可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。
20，失败乃成功之母，得失之间令人心平气和，了无牵挂，自动修道成功，再无“求不得”之苦。求都不求了，怎么还会苦？
相信他会感动的，这个嘛我辛辛苦苦找的，呵呵，有时候是感到很无奈的，毕竟不是自己难过，怎么安慰呢，我也很，十分，非常无奈唉，怎么办办呢，不过做了总比没做好。安慰人也是一件很难的事情，我也很茫然啊，或许没多大效果，解铃还须系铃人，我们又能怎么办呢，他们难过也只能是他们的事情了，我们要开心啊，陪他聊聊天，或许叫他出来玩，，，就只能这样了。。。