① 白天嗜睡是什么原因
嗜睡症是指由于调节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍而出现的一种以白天睡眠过多为主要临床特征的睡眠障碍。这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍的一部分。主要表现为白天过度困倦或睡眠过多。
病因不明，大约33％的发作性睡病患者有家族史，有些家族视乎呈染色体显性传递，提示可能与遗传因素有关。下丘脑分泌神经肽下丘脑泌素神经元的功能障碍，可能与发作性睡病的发生有关。内因包括睡眠障碍性疾病等导致的嗜睡，外因包括药物使用等导致的嗜睡症。
有睡眠问题
夜间睡眠差或睡眠时间过短影响睡眠质量，时间久了之后形成生物钟紊乱。疲惫、嗜睡并伴有头晕、头脑不清晰等症状可能是早期神经衰弱的表现。
营养不良
营养不良易导致困倦爱睡，补充蛋白质可能会使嗜睡症状好转。
其他原因
药物影响，可引起过度嗜睡。其他疾病或身体疾病，如癔症、抑郁症、贫血、肾功能衰竭等都可引起过度嗜睡。
嗜睡症的治疗分为一般治疗与药物治疗。一般情况下，嗜睡症难以根治，一般治疗主要从生活规律方面进行调节，通过调整患者睡眠时间来缓解症状。药物治疗通过使用缓解嗜睡症状的药物来控制患者的症状，改善患者的生活质量。
嗜睡症多为慢性疾病，治疗周期较长，需要长期治疗以缓解症状。
饮食调理
多补充高蛋白和富含维生素类食物，如蛋奶肉类、新鲜水果等。
可适当补充苦酸麻辣类食品以解困意。
应忌烟、酒。
护理
保持规律的生活习惯，不熬夜、早睡早起，保证充足的睡眠时间；适当运动改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，缓解嗜睡症状。同时家属也应注意观察患者的心理状况，多与患者沟通，维持患者心理健康。
日常护理
生活节奏要规律，要克服嗜睡，首先生活节奏得把握好，平时睡觉时应保持安静、舒适的睡眠环境，养成比较有规律的生活习惯。
适当运动，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，比如清晨信步漫行、做操、跑步等。
对嗜睡者因自尊、感情而引起的心理问题进行心理咨询是很重要的，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人或朋友认为是懒惰、不愿劳动。这种情况应采取心理治疗，去除病人的不良心理因素，帮助病人建立正常的生活规律。
② 白天过度嗜睡是什么回事
白天感到过度困倦或嗜睡，很可能有以下原因： 1，夜间睡眠差，或睡眠时间过短; 2，有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象; 3，患有发作性睡病; 发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。 主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间，地点犯困，如与客人谈话都会突然哈欠，侧身便睡。 发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早治疗以避免病情发展。 4，肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦; 5，抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6，糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。 7，营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。 8，甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现
③ 白天嗜睡是一种什么病
古语说，春眠不觉晓。每到初春时分，天气渐暖，人会感到困倦疲乏、头昏欲睡，就是春困。春天随着气温的升高，人体毛孔、汗腺、血管舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，同时机体的新陈代谢加快，大脑的血供和氧供相对减少，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡。因此春困是人体对季节变换的一种适应性反应，属于生理现象，通过调整饮食、作息即可纠正。
但是，如果是长期睡不够、睡不醒，在会议等公共场合、驾车甚至说话、吃饭时，都会出现不可抑制的睡眠发作，对这些 “不同寻常的困”就不能掉以轻心了，因为这很可能是患上了白日过度嗜睡病。
白日过度嗜睡原因多
白日过度嗜睡表现为难以在白天适当的时间维持觉醒或警觉，是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，最常发生在不活动或单调、重复性活动阶段，通常伴有疲劳、乏力和精力不足。当白天睡眠导致患者主观诉苦或影响功能时即被定义为白日过度嗜睡。美国睡眠医学会将白日过度嗜睡定义为无法在日间主要清醒期间保持觉醒和警觉，并且几乎每日都会在无意间或在不适当的时间睡觉，持续至少3个月。
人群流行病学显示，白日过度嗜睡见于10%~25%的一般人群。白日过度嗜睡的最大危害是失眠和吸烟，其他还包括焦虑、抑郁、躯体症状、打鼾和肥胖。重视白天过度嗜睡非常重要，因为其提示潜在的睡眠障碍或其他疾病的存在。造成白日过度嗜睡的原因很多，在同一个体中可能有多个因素参与，常见的原因主要有下面几个。
1.睡眠不足。睡眠不足可以是自我强加的，或受社会心理行为因素影响;也可由潜在疾病如焦虑、抑郁、躯体疾病或疼痛干扰正常的睡眠。
2.睡眠障碍。睡眠障碍性疾病是引起白日过度嗜睡最主要的原因，常见的疾病包括：
睡眠呼吸障碍：以睡眠呼吸暂停综合征最为常见，表现为在睡眠过程中上气道完全或部分阻塞和/或中枢性呼吸抑制，以睡眠中反复发生的伴或不伴有鼾声的呼吸变浅或暂停，及日间嗜睡、疲乏等主要症状为特征的一种常见的疾病。
昼夜节律性睡眠障碍：是由于睡眠—觉醒周期与人体的24小时生物节律失调所致的一类睡眠疾病。它以失眠和(或)白天过度嗜睡、影响生活质量为主要临床表现。
睡眠相关的运动障碍：如不安腿综合征。不安腿综合征系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，迫使患者不停地移动下肢或下地行走方可缓解，严重时上肢或白日也可出现上述症状，导致患者严重的睡眠障碍和白日过度嗜睡。
发作性睡病：是一种原因不明的慢性睡眠障碍，以白天有不可抗拒的短暂睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病，常伴有情绪激动时猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等症状。
青少年周期性嗜睡贪食症：为一种原因不明少见的发作性疾病，表现为周期性发作性睡眠过多，可持续数天至1周，少数可达数周。伴有善饥多食，食量5倍于常人，每年可发作3~4次。起病多在10~20岁，男性较多，成人后可自愈。
特发性嗜睡症：表现为入睡后持续时间较长，日夜睡眠时间均明显增加，睡眠程度深，觉醒困难，无其他伴发疾病和症状。
3.躯体疾病。某些神经系统疾病、遗传性疾病及甲状腺功能减退症、肥胖、肝性脑病等也可引起白日过度嗜睡。
4.精神障碍。某些精神情感障碍，如焦虑、抑郁也可引起夜间睡眠过多、日间嗜睡。
5.药物及物质滥用。多种药物都可引起或促进白日过度嗜睡的发生。常见的致病药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类镇静剂、抗组胺药、抗癫痫药、阿片类镇痛药、镇静性抗抑郁药以及抗精神病药。此外酒精、麻醉剂滥用，以及兴奋剂戒断也可引起白日嗜睡。
④ 白天嗜睡是怎么回事
在白天经常犯困，病理情况下多见于是气血不足，或者是脾胃虚弱，生理情况下是由于熬夜或者是睡眠质量差所导致的。生理情况下所导致的白天犯困，经过适当的休息以及适当的心理调整是可以缓解的。如果是由于气血不足，或者是脾胃虚弱等病因所导致的白天犯困，需要采用药物进行治疗，特别是要查看一下血液常规是否有贫血症状的发生。如果有贫血的症状，一定要及时的纠正贫血。养成良好的生活习惯以及作息，能够避免白天犯困的现象。
⑤ 白天嗜睡是什么病是原发性睡病增多还是发作性睡病
白天嗜睡的原因如果是中青年人，一般考虑夜间的睡眠质量差或者睡眠时间短，进而可以出现白天嗜睡、犯困等，还可以伴有记忆力下降、周身困乏等。白天嗜睡如果是老年人，考虑由于人随着年纪增长，会出现脑内递质代谢的紊乱，进而会出现睡眠障碍，可以出现睡眠少、睡眠质量差，白天出现嗜睡、犯困等。老年人白天嗜睡也可以见于器质性疾病，比较多见的是肺性脑病，由于人随着年纪的增长会出现慢阻肺或者慢性支气管炎、支气管扩张等。由于炎症诱发可以导致低氧血症，出现呼吸性酸中毒，进而导致肺性脑病，就可以出现晚上不睡觉或者严重时出现精神症状，白天出现嗜睡，建议监测指脉氧，必要时查肺部CT排除肺性脑病等。
⑥ 嗜睡白天嗜睡，没精神，断断续续的
引起白天嗜睡乏力最常见的原因就是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、无精打采，提不起精神来。另外，比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心、体力不支，总是觉得很困倦，但是躺下之后又往往睡不着，还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。除此之外，全身性的慢性疾病也会导致嗜睡、乏力，比如甲状腺功能异常、某些肝脏疾病以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全、脑供血不足等等，都会引起嗜睡、乏力的情况。所以如果总是感到嗜睡、乏力，应该去医院做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。
⑦ 白天犯困嗜睡是什么情况
睡眠时间短
这种情况更多的是发生于一些年轻人身上，因为年轻人贪玩，在晚上总是想熬夜玩游戏，或者看电视剧、出去游玩等。如果第2天要起来上班那么就会睡眠时间比较短，从而导致第2天一整天都是迷迷糊糊的状态，很想睡觉。
睡眠质量差
有的人睡眠质量特别差，每天晚上都会做噩梦，从而导致白天的精神状况欠佳，经常想睡觉。这种情况要尽可能的去医院里检查一下，看自己是否身体哪些部位出现一些疾病，要尽早的治疗，否则会导致更严重的情况出现，甚至还会导致神经衰弱。
体型较胖的人群
体型较胖的人群也容易出现在白天想要睡觉的情况，这是他们体质原因造成的。对于这种体质的人，平常应该尽量的控制饮食，多加注意锻炼，这样子对于减缓白天瞌睡的情况会好许多。不仅如此，多加运动还可以防止其他的肥胖并发症出现。
抑郁症患者
抑郁症患者会经常出现在白天容易睡觉的情况，这是抑郁症的四大表现之一。对于有抑郁症的患者，应该及时去医院里做一些心理和身体上的治疗。
⑧ 白天嗜睡的主要原因，有可能是大脑缺血缺氧状态引起的
关于这个问题的话，其实原因是很多的，白天嗜睡的话，有可能并不是因为大脑缺氧，有可能是因为身体里面缺少一些激素，比如说钾元素之类的，也有可能导致白天嗜睡无力。
⑨ 没精神、白天嗜睡、什么原因
导致患者出现白天想睡觉症状的原因，有以下几种：
1.患者因为得了动脉硬化、糖尿病、高血压、心脏病、颈椎病等疾病，造成大脑长时间供血不足，就会出现白天想睡觉的症状。
2.患者体内湿气重，也会出现白天想睡觉的现象。
3.患者因为各种原因，造成植物神经功能发生紊乱，也会出现这种现象