A. 老爱睡觉是什么原因怎么办
你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
一般在由于气血不畅或者脑部供血不足时候会引起明显的头晕头痛。您的描述已经看到，18岁的年纪，脑部组织问题应该不大，属于明显的压力较大引起来的气血不畅。建议增加运动，调节情绪，饮食规律清淡，平时要注意休息，可以配合点中成药理气活血治疗的。
老犯困想睡觉与体质虚弱，脾虚湿困等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。
意见建议：需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸，补中益气丸等治疗。
B. 特别爱困,总想睡觉是怎么回事
人体有自己的作息时间，一般成年人晚上睡眠的时间在八小时左右是最好的，偶尔有打盹现象也是正常的，但是有部分人会出现老是想睡觉的现象，如果持续一个月出现睡眠时间延长或者是清醒时不能很快的达到觉醒状态，有可能是嗜睡症的先兆症状。其次神经衰弱也会导致这种情况的出现，通常与患者的情绪、生活习惯有关，例如工作高强度、过度劳累、睡眠不足、精神压力大、情绪紧张、神经长期处于紧绷状态等因素。
对于有经常想睡觉的现象，患者一定要引起重视，首先要改变自己的生活习惯，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，晚上睡觉的时间不能超过十一点，这样才能减少白天的困倦，平时要少玩电子产品，例如手机、电脑等，如果睡前大脑很兴奋，会导致入睡困难的，晚上睡不着，就会造成白天老是想睡觉的现象，而且电视、游戏机以及手机这些电子产品对眼睛也有损害，同时在睡前以及醒来的时候可以洗个热水澡，水蒸气会松弛神经，消除疲劳感，使人神清气爽。其次要多参加体育活动，例如跑步、登山、瑜伽、游泳等，每天锻炼至少要一个小时，才能达到兴奋神经的状态，避免嗜睡，也可以多参加集体性的社交活动，与他人多交流，找到自己的兴趣所在，克服嗜睡。最后就是自己的饮食调理，经常想睡觉一般是由于体内缺少蛋白质和维生素引起的，可以多吃鱼类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、蔬菜以及豆制品等食物
C. 爱睡觉是什么原因引起的
1、可能是天气原因，春困秋乏夏打盹。
2、可能是前一阵子的精神或者工作太紧张，导致一放松就想放松下来，什么都不想做。
3、成为习惯了，越睡越想睡，找个有兴趣爱好的，转移注意力，就好了，没事儿多出去散散步。
D. 一天中总是想睡觉怎么回事呀，太爱睡觉了
1．夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 2．营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。 3．青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
E. 特别爱困,总想睡觉是怎么回事
多半是睡眠质量不高的问题。比如大家印象中胖子都嗜睡，为啥，就是因为胖子多半打呼噜，一般的打呼噜无所谓，但是打呼噜严重会有呼吸暂停现象。使得睡眠很浅，深度睡眠时间很短。这样睡8小时抵不上人6个小时。白天当然就犯困了。当然睡眠质量问题不一定是打呼噜造成的，还有很多原因。平时要多注意锻炼身体，早睡早起不要熬夜。
F. 为什么我总是想睡觉，没精神，爱犯困呢
根据你的整天没精神爱睡觉记忆力差等不适的症状看，有可能是气血虚贫血或者过度劳累休息不好引起的。
放松心情，避免过度劳累紧张生气，加强营养，适当运动提高免疫力，可以进一步去医院化验血常规，做经颅多普勒检查确诊，对症调理治疗
G. 总是想睡觉是什么原因
1、睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
2、营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
3、发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
4、抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
5；湿气过重；“湿重”说起来很简单，就是体内水分比较多，比如比较胖、浮肿的人，就有可能是湿重。湿为“有形之邪”，具有沉重、秽浊、黏滞的特性，湿是下坠的表现，往往会表现为脚部水肿，去到哪都想找地方坐下来、躺下来，很容易睡着，做体检没有发现问题。这都是湿气重的表现。