A. 腹部胀气是什么原因导致的
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的,常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气,其主要原因有以下几个方面:
1.胃肠道进入空气过多:进食习惯不良,进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气,而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多:如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症(绝大多数是乳糖不耐受症)等引起的产气过多。另外,进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜(例如烹煮过的豆类)之后,在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒:除了腹部胀气外,腹水也可引起腹胀的感觉,常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解,建议及时就医,以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状,常见的缓解方法如下:
第一、腹式呼吸,是指呼吸时,胸腔不起伏,而是腹部起伏。深呼吸,呼气时肚皮缩紧,吸气时,肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动,加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐,可以增强腹部肌肉的运动,增强胃肠蠕动,可以很好的锻炼腹部肌肉,排出气体。
第三、按摩,顺着顺时针方向按摩,可辅助肠道的蠕动,帮助排气。
第四、调节肠道菌群,防止肠道内的异常发酵,改善胀气。
第五、适量的全身运动,可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空,防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解,需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高,从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛:伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐:多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变 。
3.腹部胀气伴嗳气:常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘:多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻:多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加:食物在肠道发酵后,结肠内气体过多,多见于肠易激综合征等。
B. 肚子胀气是什么原因女性
腹胀是指腹部肿胀或膨胀的主观感受,也可指腹部充满或气体过多的充盈感、腹内压力或腹壁张力增加,常伴有肉眼可见的腹部膨隆或腹围增加,常见伴随症状有腹痛、腹泻、便秘、呕吐等。
腹胀最常见于功能性胃肠病,也可由食物因素、严重的胃肠道疾病或全身性疾病引起。中医学中称为脘腹胀满。不良的饮食习惯会引起腹胀,如进食速度过快、边走边吃、喝水使用吸管、常喝碳酸饮料、爱吃口香糖等,容易吸入过多气体引起腹胀。
一些人进食后就躺下,食物在胃肠道积聚时间延长,容易出现腹胀。尽量避免食用咖啡因的饮料,以及有气体的饮料。
多喝水、多吃纤维,水和膳食纤维吃的太少容易引起便秘,便秘最常引起腹胀。
建议分次进食,少量多餐,减少摄入动物脂肪高的食物、油腻或油炸食品,避免睡前进食。
建议食用发酵乳制品,其内所含益生菌可以改善腹胀。
生活习惯
保证适当的运动:尤其是在吃完饭后,可以出门散散步,有利于肠道的蠕动,减少因消化不良,食物堆积而导致的腹胀。每天坚持适量的运动,还能增加免疫力,帮助消化系统维持正常的功能。
C. 肚子胀气是什么原因造成的要如何缓解呢
相信大部分人都遇到过肚子胀气的问题,肚子胀气是因为体内有大量的气体没有及时排出,使人处于一个不舒服的状态。肚子胀气是由很多原因引起的,一定要找出诱因,采取有效的方法进行缓解,那么,肚子胀气是什么原因引起的?要如何缓解呢?
肚子胀气是由很多原因引起的,为了避免肚子胀气的情况发生,大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃些易消化易吸收的食物,不吃辛辣刺激性的食物,养成有规律的饮食习惯,不暴饮暴食,肚子胀气严重时最好是及时到医院检查,针对性的治疗。
D. 肚子胀气是什么原因造成的
胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状,应及时了解引起腹胀的病因。
气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子。
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。
一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多,胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。
由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质,或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。
预防肚子胀气的方法
1、不要嚼太多的口香糖:嚼口香糖也会让你吞进去空气,造成胀气。
2、不要故意诱发打嗝:因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内,加重腹胀。
3、经常参加体育锻炼,锻炼腹肌:也可以学习气功,做内养功,以仰卧式腹式呼吸为主,促进胃肠蠕动能力,使气体容易排出体外。
4、不要吃得太快:美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说,吃得太快会使你吞进去空气,造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。
5、吃饭时不要狼吞虎咽:这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱,饭后不要马上平卧。
6、尝试以下抗胀气的食物:有研究认为,薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。
7、小心无糖食品:“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要吃超过2—3份有人工甜味剂的食品和饮料。
8、限制钠盐摄入:专家指出,在购买食物的时候,应该注意阅读食物标签,购买每份钠含量在500毫克以下的食物,确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。
9、少吃多餐:争取每天进餐5—6次,但要保证摄入食物的数量和热量均衡。
10、少吃容易产气的食物:如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类,但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
胀气时怎么办?
如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
E. 肚子胀气是什么原因引起的
肚子胀气是什么原因引起的?
肠胃中的气体成分排出的胃肠气体中胃肠道内各区域排出的气体成分也各不相同例如,胃内的气体氮和氧浓度高,接近空气,但肛门排气中的氧量低,但甲烷含量高。吐出的气体主要是氮、氧、二氧化碳,氮最多,氧次之。 吸入空气中的二氧化碳会通过肺泡发生气体交换,所以吐的东西不太多。由于五种主要气体都没有特殊的气味,所以通常呼出的气体和打嗝排出的气体都不臭,但肛门排气中的微量气体成分才是臭味的原因。 也就是说,剩下的1%的部分含有甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物,以及短链脂肪酸、粪便性信息素、吲哚、挥发性胺、氨。
F. 肚子胀气是什么原因
1、肚子胀气主要是因为肠道里面的气体积聚过多,会产生的一种饱胀的感觉,这种就经常注意,比如我们大量的喝水、饮酒、喝饮料的过程当中,吞入大量的气体会使腹部膨隆产生饱胀的感觉;
2、考虑是我们有可能会存在一些消化不良的症状,胃肠道里面消化不良的情况,是由于里面的食物残渣积聚在肠道里面进行发酵,发酵之后产生气体不能够及时的排出,老百姓就会有一些腹胀的感觉;
3、存在着胃肠道本身存在的一些炎性病变,比如像胃肠炎、结肠炎或者是一些溃疡,老百姓存在的这些病变的时候,食物不能得到很好的消化,在里面积聚。肠道菌群经过进一步的发酵,气体产生过多,老百姓就会感受到一种腹胀的感觉。
G. 小腹胀气是什么原因
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。
消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。
日常生活中最常见的肚子胀气,十有八九都是受凉引起的!也许你说,自己也没受凉呀!而有时在不知不觉中,身体受凉气的侵袭,尤其是女子,更容易受凉。
意见建议:
喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
H. 请问小腹胀是什么原因
有些女性在月经期,排卵期或者受精卵着床时会有小腹胀的症状,晚期妊娠也可以引起腹胀,这些都是正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。消化系统的疾病也会导致腹胀。当胃肠道内产气过多时,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀,比如吃了较大量的产气的食物,或者消化系统有引起胃肠道胀气的疾病,如吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病,另外,便秘时,由于排便次数减少,粪便干结,排便困难导致大便堆积在大肠内也是引起小腹胀的原因之一。
I. 小腹胀是什么原因
首先我们来说一下胀气是什么,肚子胀气主要是肠道里面积气过多,也就是消化不良导致的,具体的的原因是因为肠道中的食物没办法及时排除,食物无法排除就会在肠道里面一直产生气体,气体过多就会导致肚子胀气,一胀气就会导致放屁或者是肚子痛等症状。
我们已经知道了胀气是什么?现在就让我来说一下究竟是什么原因才会导致我们胀气吧,让我们肚子胀气主要有三种情况,第一个就是不良的饮食习惯,如果我们在进食的过程中,吃太快导致食品没有被我们的胃充分吸收也会导致我们肚子胀气,或者是一直吃那些不容易消化的食品,比如奶茶,饮料这些也会导致我们肚子胀气,第二个原因就是我们精神方面的,如果我们的精神长期紧张,压力过大,那么我们的肠道功能自然而然就下降,导致无法充分消化食物,这样子肚子也会容易出现腹胀或是肚子胀气。第三个原因就是腹部本身自己的问题,有些生病的人也会出现腹胀这种情况,这种情况就需要去请医生来帮忙治疗了,例如火气过大,需要降火这些,医生会开药,所以说这种情况问题不大。
那么有没有什么办法可以有效的抑制腹胀的产生呢?答案是有的,我们在吃饭的过程中可以多吃一些容易消化的食物,这样子肠胃吸收起来就比较容易,特别是对于那些肠胃不怎么好的人,更要吃易消化的食物,减少肠胃的负担,就不容易出现肚子胀气。
第二个就是我们在吃食物的时候要专心,不能在吃饭过程中边讲话,从古代就一直流传着一种礼仪就是食不言,寝不语。这种习惯是我们必须养成的,那些喜欢边吃饭边说话的人,身体的功能会越来越下降,边吃饭边说话不仅会导致身体吸入大量的气体,甚至有时候还会导致窒息,第三点就是食物本身的问题啦,我们可以多吃一些对肠胃比较好的食物,也就是所谓的补品,中医可以说是我们中国的传统医术,我们对于肠胃不好,吃补品是很好的治疗办法,能有效的让我们肠胃功能变好,不容易出现肚子胀气。
总而言之,对于我们自己的身体,是要好好保养跟照顾的,千万不能小看身体的一些小毛病,积累多了就成了大毛病,要知道身体健康比什么都重要,所以如果一旦出现肚子胀气,那么就要及时的找出原因并积极治疗,要让我们的身体保持在健康的状态,健康的生活。