1. 一到冬天就容易手脚冰凉是什么原因
1、造成冬天手脚冰凉除了以上的原因还有很多其他的原因，大多数女性在冬天的时候手脚冰凉的情况是尤为明显的，这主要是因为体内血液量不足也就是我们平时说的气血不足，还有就是体内的血红素跟红血球偏低。
2、如果冬天的时候出现了手脚冰凉的情况就需要及时的进行调理，人们常说阳气是生命之本所以出现阳虚的时候一定要及时的补救，其实补救的方法也是非常简单的平时的时候可以用生姜水泡脚或者是经常喝生姜茶。
3、如果是冬天手脚冰凉的情况比较严重的话并且喝生姜茶没有任何效果的时候，就需要用中药进行调理或者是采用其他的方法进行调理，如果手脚冰凉的情况不及时治疗的话可能会给身体带来其他的危害。
4 、冬天手脚冰凉最可能是身体血液循环不好，血液回流的能力比较弱，到不了手脚这些末梢的地方。这样的话女性同胞们要多进行体育锻炼，这样可以促进血液循环，平时多出去散散步也可以。
5、有的人是因为天气突然转凉，身体适应不好，所以肝脏的造血功能也受到影响了，这样就会使得手脚冰凉，甚至手脚皮肤颜色发红或者发白，严重的话还会出现疼痛的症状。可以吃一些暖和的食物。
2. 冬天的时候手脚冰凉，这可能是什么原因造成的
手脚冰凉可能是这几种原因导致的：
1、体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
2、血糖太低或低血压时
7、甲减
患者由于基础代谢率下降，机体产热量显着降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。
应对方法：
暖脚：
“养树需护根，养人要护脚。”冬天都要穿保暖较好的鞋袜，有脚汗者还要垫上防汗鞋垫以保证吸湿和保暖，使脚部的微循环正常运转。
泡脚：
经常用热水泡脚，可以驱散寒气，温暖全身，促进周身血液循环，及时消除疲劳，恢复体力。需要注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜；水深为没过脚踝骨为宜，泡脚的时长20分钟；其时间最好睡前泡，利于睡眠。
搓脚：
晚上睡前泡完脚后，把自己的手心搓热，然后用手搓自己的脚心，搓到发热的程度。搓的过程中要注意，手心的劳宫穴（手握紧时中指指尖所掐到的位置）要对着脚心涌泉穴（涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处），从而活血通络强体健身。
3. 有的人手脚一到冬天就特别凉，这是什么原因导致的
生活中有很多人都有手脚冰凉的情况出现，手脚冰凉可能是血管障碍、虚寒体质、压力过大、血脉不通、疾病原因等引起，所以在生活中遇到手脚冰凉的情况，要注意做好防寒保暖工作，晚上睡觉的时候，可以用热水泡一下脚。
手脚冰冷要留意防冻保暖、饮食搭配、热沙浴、提升活动锻炼、必需时根据药品开展调养。常常处在超低温、严寒的自然环境，会对末梢神经的血液循环系统导致危害，造成手脚冰冷。必须摆脱严寒的自然环境，迁移到暖和的房间内，出门时佩戴胶手套，搞好防暖对策，能改进病症。饮食搭配上可以多吃松子、黑芝麻粉、核桃仁、苋菜、牛肉、羊肉、葱、姜，可以让身体温暖起来，能改进手脚冰冷的病症。
每晚入睡以前可以温小水泡手、泡足，还可以在开水里边加红花、炮姜、肉桂粉等性热衷药材，有散寒的功效。平时还需要提升活动锻炼，可以具有耐低温的功效，使身体基础代谢加速，全身上下可以迅速温馨起来。如果是生理性要素造成的，例如肾亏，可在医师引导下给予六味地黄丸等中药方剂物开展调养。
4. 手到冬天冷该怎么办
冬天手冷可以通过加强手部防护、加强锻炼、食补、药物治疗、原发病治疗等方法缓解。
首先要加强手部的防护，出门要戴手套，避免手部受冻、受寒。另外，早晚还可以采取热水泡手，促进手部的血液循环。平时也要加强锻炼，提高体质，增强对寒冷的耐受力。从中医角度讲，可以吃一些具有温补的食物，包括牛肉、羊肉、乳鸽等等，可能有一定的帮助。另外，还可以服用一些温阳散寒的中药，包括一些中成药等等，能够改善局部的血液循环状态。西药当中也有一些能够改善末梢循环的药物，比如维生素E、硝苯地平、脑益嗪等等，也可以在医生的指导下服用，也有一定的预防、改善手部怕冷的问题。当然有一些手部冬天怕冷，是有病理性的因素存在的，包括患有末梢循环障碍，比如雷诺氏病等，要针对原发病进行治疗，才可能从根本上解决手怕冷的问题。
5. 冬季手脚冰凉是什么原因可以改善吗
年轻人很多这样，因为都穿得少，爱美一心人皆有之，但也要注意保暖的，女孩更是这样，都能改善的。
1注意保暖。2锻炼身体，增强体质，都能做到的事儿，俺年轻时候就这样，不听老人言，吃亏在眼前，现在老了，关节不好，祝你健康快乐！
6. 冬天手脚冰冷，这是什么原因造成的
在身体健康的情况下，属于正常现象。因为冬天外界温度必较低，人们身上穿的衣裳比较厚，体温保持着正常温度，手脚一般露在外面，给人的感觉一到冬天就四肢冰凉，夏天不会出现这种现象。经常出现手脚冰凉，中医认为有几个方面的因素非常关键，一个是人体的阳气要充沛，阳气充足能够抵抗外界的寒气，人体就会感觉到温暖，手脚温暖；还有一个是体内的气血要充足，人体正常机能和热量。
平时注意，保暖，不能着凉，然后补气血，多吃一些肉奶，蛋类，有营养的食物，然后经常泡一泡手脚，40度以上。许多人因为感冒或者外伤挂水太多后变得越来越四肢怕冷。手脚尖为人体的末梢部位，只有当阳气充足时，末梢温度才能提起来。加强锻炼运动；每晚用艾叶煮水泡脚，20分钟，可驱寒促进血液循环；用艾灸来调理，艾灸具有驱寒除湿，温通经络，补元阳之功效，调理此症非常有效。
7. 冬天手脚冰凉是怎么回事
一、内分泌因素
如果经常有手脚心冒汗等情况的话，建议最好是尽早的去医院进行一些检查，比如血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染。同时还需要做胸片，以此来观察是否患有结核，因此结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是t3、t4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标。除了这些检查之外，患者还需要做一些血糖方面的检查，看看有没有糖尿病，这些都是排除法。
8. 冬天手脚冰凉怎么办，是什么原因呢
手脚冷主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案。
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。