❶ 肚子总胀气是怎么回事
生理性原因
1、吸入空气、吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，这是引起肚子胀气的原因。这类情况下胀气时间不会太久
2、食物发酵，正常情况下，回肠下段和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不良
病理性原因
1、胃部疾病原因，可引起腹胀的尾部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是肚子胀气及腹痛、且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或者腹痛的时候首先要想到自己胃部是否有炎症
2、肠道疾病原因，肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物滞留，引发腹胀
感觉胀气的话，可以轻揉腹部，促进排气，也可以小口多喝点水，促进肠道的蠕动以及消化功能；喝酸奶也是可以的，可有效增加肠道内的有益细菌，平衡肠道内的健康环境，促进消化和吸收，对缓解腹部胀气有很好的作用，但是酸奶一般建议餐后1-2小时再饮用，并且不能喝多。
❷ 为什么肚子会经常胀气
非常高兴为您解答！
肚子胀气是一果多因的问题，大致来说，原因主要有以下几类：
原因1：吃东西方式不对
有些胀气，其实是因为不良的饮食习惯，比如边吃东西边说话，不经意间吸入了大量气体造成的。
这些不良的饮食习惯包括（内含解决办法）：
看完这些，有小伙伴就提出疑问了：
上面告诉大家的，都是一些预防方法。如果什么时候又把自己“作”得胀气了，该怎么办呢？有没有什么应急的办法？
当然有，毕竟维他狗也知道，肚子胀气的时候除了难受，还会比平时放更多的屁，但想要把“屁”无声无息地释放掉，还是需要点技术的。
如果真的肚子胀气了，想要快速的消除症状，这些小技巧也许可以帮到你：
1.进行腹式呼吸。吸气时，肚皮涨起来，呼气时，肚皮缩紧；
2.在肚脐周围涂抹薄荷油；
3.喝点薄荷茶或金桔茶；
4.多喝水（我是认真的）。
❸ 肚子胀气是什么原因
1、肚子胀气主要是因为肠道里面的气体积聚过多，会产生的一种饱胀的感觉，这种就经常注意，比如我们大量的喝水、饮酒、喝饮料的过程当中，吞入大量的气体会使腹部膨隆产生饱胀的感觉；
2、考虑是我们有可能会存在一些消化不良的症状，胃肠道里面消化不良的情况，是由于里面的食物残渣积聚在肠道里面进行发酵，发酵之后产生气体不能够及时的排出，老百姓就会有一些腹胀的感觉；
3、存在着胃肠道本身存在的一些炎性病变，比如像胃肠炎、结肠炎或者是一些溃疡，老百姓存在的这些病变的时候，食物不能得到很好的消化，在里面积聚。肠道菌群经过进一步的发酵，气体产生过多，老百姓就会感受到一种腹胀的感觉。
❹ 为什么老是胀气
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
❺ 经常胃胀气原因有哪些
许多人都有这样的经验，吃太多感觉消化不良“胃胀气”。长时间下来会造成肠胃负担，进而影响生活品质。如果经常胃胀气多是有慢性胃炎所致，建议可以喝些德甫肠胃宝茶来调理，可以有效改善。胃胀气形成的原因大概都有哪些呢？
6个因素致胃胀气
1 吃多了
人一旦吃多了，就会超出了胃肠道的蠕动能力，导致食物在胃肠道内停留时间过长，经细菌作用产生大量气体。
2 狼吞虎咽
狼吞虎咽容易导致食物没有被彻底嚼碎，需要经过胃肠道研磨让食物易于消化吸收，同样会导致食物在体内时间过长，产生气体。
3 吃了产气食物
萝卜、红薯，以及一些富含果糖的水果都容易产生大量的气体， 最终造成胃胀气。
4 肠道疾病
大约有25%的胃炎、胃溃疡患者会出现胀气问题。因为肠胃炎可能会导致更多的细菌进入小肠，细菌分解食物，产生更多的气体。
5 缺乏运动
久坐、久卧，会让胃肠道变懒，肠道内产生的气体难以排出，出现腹胀、没胃口等症状。
6 肠道受凉
肠道受凉会引起胃胀、有饱腹感，并可能出现打嗝、口臭、口苦、嗳气等问题。
❻ 总是胀气是什么原因引起的该怎么正确预防呢
日常生活我们的饮食习惯和我们的消化道需求是有很大的关系的。比如说，我们经常说听到的急性肠胃炎，他大多都是属于进食了一些刺激性的食物或者是一些油腻性的食物之后，大量的刺激胃壁生出更多的胃酸来腐蚀，我们的胃壁。这样的话，就会造成我们的肠胃出现一系列的症状，比如说腹胀，腹痛，腹泻等。在生活中，我们总是会出现一些胀气腹胀的情况，那么对针对这些问题，他是其实是有很多原因构成的。
第三种最常见的故障原因就是日常生活的饮食不规律，或者是所进食的食物中脂肪含量比较高，热量含量比较高，他们都会影响我们的肠道的一个吸收功能，从而出现一些腹泻腹胀的临床表现，所以平时一定要注意要低盐低脂饮食饮食偏清淡，少吃一些油腻性的食物，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
❼ 肚子长期胀气，是什么原因导致的
有些人基本每天都会出现肚子胀气，肚子胀气老难受了，全身都不舒服，心情也会变得烦躁。肚子胀气是怎么回事都不知道的话，是没办法对症治疗的，只能等它自己消气。那经常肚子胀气的原因有哪些呢？
肚子胀气食疗方法
1、白萝卜粥
白萝卜1个，稻米50克，糖适量。把白萝卜、稻米各自清洗。
萝卜切成片，先煮30分钟，再加米同煮（不要吃萝卜者可捞起来萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加老红糖适量，烧开就可以。
2、山楂粥
山楂果20克、梗米100克、白砂糖10克。
先将山楂果入石锅煎制，取浆汁去渣，随后加进梗米、白砂糖、水适量熬粥。佐食或当甜品服用，不适合空着肚子食，7天为一治疗过程。
3、胡萝卜汤
鲜胡萝卜250克，清洗剁碎，放水适量，糖或盐调料，煮熟取汁，每日分3次服完。
❽ 总是胀气是什么原因引起的，是吃的不对还是胃病
随着餐饮行业的不断发展，食物的种类也是多种多样的，尤其食物的多样化，很多朋友就会过度的饮食，或者是因为生活节奏的加快，工作的进程也是比较快的，很多朋友就因为赶工作，就会出现快速吃饭，解决温饱问题。或者有些朋友暴饮暴吃，吃到胃部都承受不了那么多食物，我们的腹部就会发成反抗，常见的症状就是胀气。一般胀气的原因就是胃部消化不良或者是功能性疾病引起的。有些胀气是因为吃的不对，有些胀气可能就是说因为胃病。
胀气对于人体的日常生活是有影响的，胀气的朋友一定要积极的寻找相关的病因和诱因，只有解决了病因诱因之后，才可以有效的解决胀气的相关问题。而且在日常饮食中一定要注意多吃蔬果或者是易消化的食物，而且还要保证营养均衡。