⑴ 夏天脚冷怎么办
一般来说，脚冰凉的情况大多出现在冬天的时候，因为冬天气温比较低，所以冬天出现脚冰凉也就是非常普遍的状况，然而夏天天气炎热有的人却还是会出现脚冰凉的情况，那么夏天脚冰凉是怎么回事？
营养不良也是要考虑的，营养不良人群也会出现脚冰凉的现象，人体内的细胞需要大量的营养物质来维持生命或正常活动，摄入的营养不够，机体内储存的能量有限，严重营养不良导致无法维持细胞的正常生存，也会出现脚冰凉。在日常生活中，一定要注意注意保温，晚上用温开水泡脚，平时避免长时间地吹空调或电风扇。如果有脚臭等问题，洗脚后擦干外用益可肌抑菌喷剂改善脚部寄生虫，预防脚臭。
⑵ 为什么我夏天脚都冰凉呢，脚凉是怎样引起
中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳；此外，穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。 另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环；平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环；饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等；也可以采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
⑶ 夏天也会手脚冰凉，具体是因为什么原因呢
有一些人常年手脚都是冰凉的，即使是在夏天手脚也依然冰凉。很明显这类人身体方面肯定会有一些问题。从中医角度来看的话一般气虚，血虚或者是肾虚都会导致手脚冰凉。而从西医的角度分析的话有可能是新陈代谢率太低，或者是甲状腺功能减退等这些也会导致手脚冰凉。对于夏天出现手脚冰凉的情况千万不要小看，我们可以详细的分析一下手脚冰凉的原因。
如果夏天你手脚冰凉的话千万不要大意，觉得这没什么大不了的。手脚冰凉会造成一些严重的后果，特别是导致很多女性月经不调，所以出现手脚冰凉的情况一定要注意及时就诊。
⑷ 夏天双脚冰凉是什么原因啊
夏天双脚冰凉的原因有：
1、末梢循环不好：在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
2、阳虚体质：大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结：除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。
实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
4、穿少了：当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空调房中也不添衣。
(4)夏天脚凉是什么原因扩展阅读：
专家表示，手脚冰凉的治疗需要辩证体质、对症调养。不过，按普遍认同的说法来看，可以通过以下方法有效缓解症状:
1、注意穿衣保暖。很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。
2、多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。
⑸ 请问，夏天脚凉是什么原因
夏天出现脚热有如下几个原因：1、如果从中医学角度，此时属于火过旺而导致的，因肝火过旺或心火过旺而引起脚热，跟下焦火旺有关。2、如果从西医学的角度，夏天脚热通常是因为内分泌和基础代谢率疾病，因基础代谢率过高而引起脚热，常见于甲状腺功能亢进和肾上腺皮质功能亢进者。3、夏天在出现中暑的前兆时例如出现热痉挛和热衰竭时，也会出现脚底和脚心过热的临床症状。4、如出现感染性因素也会出现脚热，例如周围组织、脚部周围皮肤的皮肤化脓性细菌引起的感染，例如局部组织的蜂窝织炎也会出现脚底板的红、肿、热、痛伴随一定的功能障碍。
⑹ 夏天经常手脚冰凉，是什么原因
另外，夏天脚冷也有可能是风湿等疾病造成，风湿等疾病的发病原因其实是链球菌，一种细菌的感染而导致，细菌毒素的作用会使人们的脚趾关节等出现冰冷、肿胀等情况。可以通过仔细的检查，明确诊断，对症治疗。
夏天手脚热，冬天手脚凉，应该是阳虚的症状。正常情况下，夏季的时候，阳气顺应天气外达于体表，冬季阳气收敛于体内。如果阳气虚，不能收敛，外浮于体表，夏季顺应天气阳气外浮的量更多，所以会手脚发热。平时要注意生活习惯，注意饮食。脚冷有许多原因。身体受寒，全身的血液循环因寒冷而恶化。四肢表现出体温过低和手脚冰冷的症状。如果你长时间处于空调环境中，也很容易让你的脚变凉。如果体内激素水平受到影响并发生变化，也会在一定程度上导致手脚冰凉。长时间不喜欢运动，总是坐在家里也会导致血液循环不良和手脚冰凉。
⑺ 夏天脚凉，是什么原因
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入 羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）;大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
⑻ 夏天脚冰凉是什么原因是什么
夏天脚冰凉，一般都是因为身体的循环还不好，或者身体的湿气比较重，去医院看中医大夫给你调理调理。
⑼ 大夏天的，脚凉是什么原因
以下四点原因是手脚冰凉的常见原因：
一、体质虚弱
身体功能很大程度上决定了你的身体素质。如果你的身体虚弱，那么这样的人一般会伴随着营养不良。营养不良的话那么身体的能量自然也是供应不足的，这样的人当然容易出现手脚冰凉。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，四肢就会冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
二、循环不流畅
人体的血液循环不流畅是常见的原因，这一点可以自己试验。如果你的手脚长期处在冰凉之中，但是如果你用手搓动之后身体就暖和了，那么小编想你很有可能就是由于循环不流畅导致的。这主要的原因是贫血，或者人体血管收缩导致的。专家推荐建议大家出门前或者进门后泡脚，这样可以有效缓解手脚冰凉。
三、内分泌失调
内分泌失调的人在营养吸收上存在很大的问题。能量的供应不足是这类人的手脚冰凉的主要原因所在。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
好多人有手脚冰凉的特点，每次到了冬天或者天气转凉，就会出现，常常为此苦恼不已。现相信很多人都一样有这样的苦恼吧，上面的这些是不是明白了很多，希望可帮到大家。