❶ 我妈妈右侧肩胛骨靠脊椎的位置疼痛,昨天晚上一晚上没睡好,点头的时候脊椎部位也疼,怎么回事啊
有点像五十肩,再给她检查一下颈椎。
综合治疗“五十肩”
文清
肩周炎俗称“漏肩风”,因五十岁前后多发,人又称“五十肩”。以肩部疼痛和功能障碍为主要症状,是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变。发病人群主要在40岁以上,尤其是50~60岁老人更为多见,且女性多于男性。
一部分肩周炎患者可不治而愈,极少人仅遗留轻度功能障碍。大部分患者须经有效的治疗才能痊愈。就肩周炎的治疗康复问题,北京按摩医院的韩丽娟、张领娣两位医生介绍说,使用传统针灸、按摩、中药熏蒸综合疗法对于肩周炎患者最为有效。对初期患者可采用较轻柔的手法进行局部按摩,以舒筋活血,通络止痛,改善局部血液循环,加速渗出物的吸收,促进病变肌腱及韧带的修复。对较重的患者则可采用针灸、拔罐及中药熏蒸法治疗。
两位医生提醒肩周炎患者:针灸和中药薰蒸应在医生指导下进行为宜。不过在家中可自行选择肩贞穴、肩井穴及肩部压痛点处每天拔罐一次。两位医生强调道:患有肩周炎后,肩臂活动困难,动则疼痛加重。但平时还是要多活动肩部,如甩手、耸肩、摸高等,可减轻疼痛,有助于肩关节功能的恢复。进行上述锻炼时原则上要求患者持之以恒,顺序渐进,因人而异,具体可采用如下方法:
1.弯腰晃肩法:弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快。
2.爬墙摸高:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁做缓慢向上“爬动”状,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复数次。
3.双手颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。
4.外旋锻炼:背靠墙而立,双手握拳屈肘,两臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。
5.甩手锻炼:患者站立位,做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动,动作幅度由小到大,反复进行。 �
自创运动治疗五十肩
肩周炎是一种肩周围关节软组织的慢性退行性病变,又称五十肩。多见于50岁左右的人,发病原因是人到中年后,肾气不足,气血渐亏,加之早期劳累,肩部露外受凉,寒凝筋骨,机体新陈代谢功能减弱,各种组织出现退化性变化,肩关节功能活动减弱等。
医生介绍说,肩周炎病起缓慢,患者常感肩部酸痛,不能持重物,初发1~2周后,疼痛渐增,肩关节外展、外旋功能开始受限。重症者肩臂肌肉萎缩,疼痛较重,手不能举臂梳头、穿衣和背手搽背,夜间尤甚。
我去年5月发现自己有肩周炎,穿衣和背手都比较困难,举手疼痛、难受。我到处求医问药、打针、抓药。虽吃了不少药,打了不少针,但收效甚微,为此心急如焚,度日如年。
后经多方请教曾患此病的人,我探索出一套运动疗法,并坚持锻炼一个月后效果显着,两个月后可以打背,半年后肩周炎痊愈了,至今没有复发过。现向有同样病状的患者朋友介绍这套运动疗法,以供大家参考:
一、双手运动:
1、用双手由上而下抓空,力量由轻到重,适度为宜,各30下,早晚各一次;
2、用左手拍打右肩,右手拍打左肩各30下,早晚各一次;
3、左右手划圈,由上而下,由下而上各30下,早晚各一次;
4、左手举起往后够肩背,右手举起往后够肩背各30下,早晚各一次。
二、头部运动:由左至右轻旋转30次,由右向左轻旋转30次,点头式运动30次;
三、腰部运动:由左至右旋转30次,再由右至左旋转30次。
我每天坚持做这套运动,效果不错。它的关键就在于坚持。只有每天早晚都坚持运动,才能取得明显效果。
希望我的这点体会对有同样病症的朋友能有所启发,希望大家能够拥有一个健康的身体。
(以上病例及治疗方法只是个人体验,仅供参考。)
罗碧辉
参考资料:中国公众科技网 广州日报
❷ 脊椎疼痛是什么原因
脊椎骨疼痛是什么原因导致的,该怎么改善?
脊椎疼痛最常见的原因就是脊椎的筋膜炎,是由于长期的牵拉、磨损,引起的慢性炎症,是最常见的。还有就是棘突炎,也可以引起脊椎的疼痛,是一种脊椎的棘突慢性炎症。还有强直性脊柱炎,也可以引起脊椎的疼痛。强直性脊柱炎属于一种自身免疫性疾病,它的发病一般都是从骶髂关节向上发病,这种在临床上非常的常见。
所以,出现了后背脊椎疼痛的症状,一定要及时的去正规医院就诊,明确原因以后选择合理的治疗方法,不要耽误病情。
❸ 脊椎骨疼痛是怎么回事
你好,脊椎骨疼与脊椎炎,脊椎增生,间盘突出,风湿,受凉受风受湿 等有关,建议检查确诊。也可以选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗.
❹ 脊椎骨疼痛是什么原因
您的这种情况可能是产后风湿的症状,在治疗方面一定要慎重的选择方法,我建议您采用五联一体清痹疗法对其进行治疗。该疗法是以“除、清、通、蒸、活”的方法彻底除掉导致风湿病变的病变细胞,抑制产后风湿。五法循因,根据不同病人的发病原因,同病异步,根据病情分步施以不同的治疗方法。该疗法融诸法于一体,从更为细致地进行治疗,取得良好效果。
❺ 在后背右腰挨着脊椎旁疼痛是怎么回事
你这是胸椎错位挤压了神经而造成的疼痛。而疼痛的地方就是你胸椎错位的地方。解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用4指大关节按压住疼痛点,右侧疼就往左侧方向推,反之就往右侧方向推,推到不疼为止。力量由轻到重,绝不可用猛力。一推到位你“右腰挨着脊椎旁疼痛”症状立即就能消失.
❻ 脊椎骨疼痛是什么原因造成的
建议上医院拍片检查,查明病因,如果是颈椎病,抓紧时间治疗。因为颈椎病是“百病之源”,是引发其它疾病的元兇,它可引起与脊柱有关的相关病症多达40余种,约占各类慢性病的80%以上,使很多老年人多病缠身。1995年以来,因颈椎病丧失生活自理能力而被迫使用轮椅的人,仅次于脑血管病,名列第二位。轻度颈椎病患者在出现颈肩疼痛、酸胀、僵硬症状后,由于治疗不积极,或生活习惯无法改变,大多数患者会出现头晕头疼、手臂窜麻痛等中度症状:70%以上的中度患者三至五年内会发展到眩晕、四肢无力、视力下降、耳鸣等严度程度;更严重的甚至出现高位截瘫、大小便失禁、失聪、失明等。然而,由于20世纪80年代以前人们对颈椎病的危害认识不足,世界医学界也并未对这一疾病的发病机理及治疗方面给以足够的重视,使这一疾病的治疗方法进展不大,至今还常常采用物理疗法,牵引、按摩等。很多患者眼睁睁看着疾病发展而束手无策,直到牵引无法起作用时为止。而由于疾病发展到这一步,虽不致死,但危害可能是高位截瘫、大小便失禁等可怕后果,医学上因此又称颈椎病为“永久的绝症”。
但针灸治疗仪能治好颈椎病
❼ 我的脊椎骨疼是怎么回事
脊椎包括颈椎、胸椎、腰椎,主要是这三个大的部位。颈、胸、腰的疼痛原因比较多,最常见的原因是肌肉劳损,比方脖子疼痛、胸背疼痛、腰部肌肉的疼痛,就是肌肉劳损的疼痛。有些病人在胸部和腰部有棘上韧带炎,这个原因也可以导致疼痛。还有,老年人可能会有骨质疏松,也可以导致颈、胸、腰背的疼痛。还有一些老年人,由于颈椎、胸椎、腰椎,特别是颈椎、腰椎的退变,骨性关节炎导致的关节增生,骨性关节炎也可以引起颈项、背部的疼痛,这些都是由于退变、增生、老化的原因所导致的疼痛,都是良性的情况。一般的处理就是通过休息,减少劳累、防止受伤、受凉、消炎止痛药物或者抗骨质疏松的药物治疗,都可以获得比较好的效果。还有一些少见的情况,可能就是受伤以后引起的骨质疏松压缩性骨折,当然这个是老年人的情况,可能会出现胸、腰背的疼痛。还有更少见的情况,包括结核、肿瘤,也可以出现疼痛。当然,这种情况,通过影像检查就可以很好的鉴别,大家也不用特别的紧张。
❽ 脊椎骨附近痛是怎么回事
我先告诉你长痘痘的原因吧! 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在: 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净,注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶,有助清热解毒,对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常。若长在鼻头两侧,就可能与卵巢机能或生殖系统有关,快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳,鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂,多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩,会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。 解决方法?戒烟吧! 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关,吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况,想自我按摩,方法是:用手指背轻拍下巴位置,或以手指轻弹颈部淋巴位,也会有少许帮助。此外,茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。 我教你战痘! ----------------------------- 教战守则——超神效战痘妙方 ◎妙方1:贴撒隆巴斯 如果你发现脸上长出红红的一块,而且压下去会痛,代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小,在家里贴着它,一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说,撒隆巴斯还真的挺有效,但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人,这个方法可能对你没有效的。 ◎妙方2:用除痘面膜 吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do,是睡前用的,少则敷一两个小时,长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜,痘痘的状况真的改善很多哩! ◎妙方3:搽茶树精油 偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部,因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释,再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。 ◎妙方4:看医生 除了脸上,背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题,痘痘长在背上则可能是身体健康有问题,也许跟你的内分泌有关,如果背部常长痘痘,就必须去看医生。我推荐一家优德诊所,它是真正治痘痘粉刺的大专家! ------------------------------------- 我再教你“吃掉”痘痘!! 苦瓜羹(此汤能够有效地去火,帮助治疗青春痘等皮肤问题。) 材料: 苦瓜……1根 做法: 1.将苦瓜洗干净,切成小块。 2.将苦瓜放入锅中,加入适量清水煮,煮成糊状即可。 -------------------------------- 黄瓜去痘(有效去除痘痘) 材料: 鲜黄瓜汁、白醋……各适量 做法: 1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。 2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上,一日三次,擦后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。 ---------------------------------- 我的个人经验:多喝水,多吃水果。半个月内就见效了。 ---------------------------------- 我另外的去痘方法,具体介绍一下: 洗脸:用上海硫磺香皂,可以杀菌,有辅助治疗粉刺的功效,当时觉得洗面奶化学成份太多,所以选择最简单最便宜的, 确实能感觉到杀菌的功效,让泡沫在脸上停留一会,痘痘会觉得有点沙,不会刺激痘痘,
❾ 脊椎疼痛引起的原因是什么呢
对于病人出现了后脊柱中间部位的疼痛,首先见于经常弯腰活动导致的棘上韧带炎,因为经常反复的弯腰活动,很容易导致棘上韧带,再棘突部位受到反复的牵拉和摩擦,从而引起无菌性的炎症,就会引起棘上韧带炎,从而导致后背脊柱中间,也就是在弯腰活动时后背最突出的部位形成无菌性的炎症,引起疼痛的情况。
再就是见于后背脊柱中间韧带的拉伤,这种情况主要是见于重体力劳动者或者是急性的行脊柱部位的牵拉,从而引起了韧带的损伤,也会导致后背脊柱中间疼痛的情况。
还有就是见于外伤,特别是外伤以后引起了棘突骨折或者是椎体骨折的情况,也会引起明显的后背脊柱中间疼痛的情况发生,还有就是见于强直性脊柱炎的患者,强直性脊柱炎主要是侵蚀脊椎,从而导致脊椎部位产生粘连融合的情况,也会导致后背脊椎中间部位疼痛情况的发生。