‘壹’ 患有肝郁气滞不想去医院，平常应该需要注意哪些方面
肝主疏泄，条畅情志，肝气主升，肝最容易抑郁，情绪的过分变化，太过或者不及都可以造成肝郁，太过生发异常，多以暴躁。升发不及多以抑郁。气的运行障碍，气机不畅，出现痞胀，障碍不通，则疼痛，气得运行则痛减，出现一组以胀闷疼痛为主要症状的症候。
肝郁气滞，主要是指肝的疏泄功能异常，疏泄不及或者太过而导致气机郁滞所表现出来的症状。情志方面的肝郁气滞的症状主要表现有:情志抑郁、易怒、胸胁或者少腹胀满、窜痛等，肝经走胸和肋，所以也会引起乳房胀痛。经常锻炼身体，增强体质，调整身体内的阴阳之气，使其处于平和的状态，纠正肺腑的虚实肾衰，使其趋于平衡，以减少或防止疾病的发生。注意劳逸结合，避免过劳或过于安逸，生活要有规律。
‘贰’ 中医讲的肝郁气滞是什么原因
本证多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。
肝性喜条达而恶抑郁，肝失疏泄，气机郁滞，经气不利，故胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁寡欢，善太息；肝郁气滞，血行不畅，气血失和，冲任失调，故见乳房作胀或痛，痛经，月经不调；若肝气郁结，气郁生痰，痰气搏结于咽喉，可见咽部有异物感，吞之不下，吐之不出；痰气搏结于颈部，则为瘿瘤；若气滞日久，血行瘀滞，肝络瘀阻，日久可形成肿块结于胁下；苔白，脉弦，为肝郁气滞之象。 本证多与情志因素有关，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为辩证的主要依据。
‘叁’ 肝郁气滞症是怎样引起的需要怎么调理能恢复
肝郁气滞，是由于肝的疏泄功能发生了异常，肝的疏泄功能没有及时的发挥作用，导致身体里面的气体郁积在身体里表现出的一种疾病。肝郁气滞是由强免疫力。运动可以使我们的细胞活跃，增强我们的血液循环，从而加快肝气的排泄。推荐的运动有快走跑步，游泳，羽毛球，乒乓球等。然后我们还可以进行按摩。按摩人体中的有些穴位，有利于改善肝经堵塞，疏通积累的肝气。比如太冲穴。还可以多多拉伸自己的身体，提高血液循环的效率，有利于疏通肝肾的经脉。最后我们一定要保持心情的愉悦，任何的疾病和不良症状，我们都需要保持一个乐观平稳的心态，这样才有利于更好的治疗自己的疾病，如果以上做法都没有帮助你解决你的疾病，你就需要去医院找到专门的医生进行药物治疗，千万不要拖延，以免造成更大的危害。
‘肆’ 肝郁气滞的原因，肝郁气滞怎么引起的
肝火旺和肝郁气滞血瘀的原因就是肝郁化火，肝旺而克制脾土，就会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱日久就会发生气血不足。所以，要抑木扶土，一边清肝疏肝，一边补养脾胃。
‘伍’ 肝气郁结是怎么回事，这是什么原因导致的呢
肝气郁结是什么原因引起的1、肝气郁结是什么原因引起的
1.1、肝气郁结的原因主要因不良情绪所造成。我们都知道“怒伤肝”,不良情绪会使人的心情不顺,导致气不顺,造成肝气郁结。
1.2、肝气郁结的原因患有某些疾病。一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病,也将会影响人的情绪,从而影响到肝;同时疾病的本省也会导致血流不畅,导致肝气郁结。
2、肝气郁结的症状有哪些
2.1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2.2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
2.3、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
1、积极乐观
肝气郁结之所以会发生,跟我们的情绪有很大关系。故此,想要从根本上预防肝气郁结,我们就要每天都保持好的情绪,乐观的应对人生路上的各种事,只有这样才能让身体保持活力。
2、多做户外活动
在闲暇的时候不要整天闷在家里,多做一些户外活动能够放松我们的心情。比如说跟好的朋友一起去打高尔夫、踢足球、唱K等,都是不错的放松方式,都能调动积极性,让身体处于健康的状态,自然不用担心会患上肝气郁结的。
3、减少压力
压力会让人长时间处于低迷的状态,很多患上肝气郁结的人都有一个共同之处,那就是压力很大。压力过大过久,就会让心理变得更加压抑,不仅仅会患上肝气郁结,更容易患上严重的抑郁症。
‘陆’ 肝气不舒的人，是哪些原因造成的该如何预防
肝脏具有将毒素代谢到身体的效果。一旦人体发育肝气僵局，肝功能的损害将导致各种问题，尤其是女性，由于肝气滞停滞，易于发育不规则的月经和内分泌异常。在生活中，当有些女性发现他们有肝气滞纳金时，他们会想要用药物来帮助调节他们，但他们不知道除了服药外，还有其他可以有效调节肝气停滞的方法。
如果肝气停滞不前，该怎么办？不要只知道要服用药物。做这4分比服药更有效。女性肝气滞停滞的症状是什么？
1.乳房疼痛
由于肝脏子午线在身体的两侧运行，因此肝气的停滞会导致血液循环和疼痛异常。这主要与乳腺增生和乳房结节有关。
2.快速增益
肝气速滞可能会导致一个人的食欲减少，并且可以减缓新陈代谢，使身体懒惰，不愿意移动和肥胖。
3.月经不调
这是患有肝气滞纳率的女性最明显的症状。如果月经已经正常，月经周期突然不稳定，但月经数量减少，其中大多数都有肝气稳定。
4，继续前进
运动可以帮助促进新陈代谢，提高免疫力，同时消除毒素。当肝气停滞时，适当的运动可以释放身心，放松身心，同时减少愤怒并减轻肝脏负担，这对肝脏是有益的。
温馨提醒，患有肝气郁结的女性必须注意这一点，毕竟它会引起乳腺疾病并带来各种影响，尤其是月经。月经异常时，身体衰老更快。当您发现肝气郁滞的症状时，不要忙于服药，可以采取改善生活的措施。此外，必须采取日常预防措施来保护肝脏，防止肝细胞受损，并且肝功能下降会影响其他器官。
‘柒’ 肝郁气滞的原因是什么
肝郁气滞一般都是和情绪有关，自己的情绪调整的不好就会导致肝气郁滞。中医的肝不同于西医解剖的肝，它是一个解剖结构加上功能的整体描述。中医肝的主要功能，肝主疏泄，肝藏血。肝主疏泄主要就是调畅人体的气机、调畅人体的情绪，如果情绪不舒就会导致肝郁气滞。当出现肝郁气滞时就会有胸闷、胸胁胀痛、乳房胀，对于女性来说，或者还有一些月经失调等等其他病变。如果肝郁气滞，犯及胃会出现胃疼、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状。肝郁气滞、肝郁化火犯肺，可以出现咳嗽。如果对于肝郁气滞，先要调整自己的情绪，如果自我调整不能够缓解，可以通过药物来调整。