A. 肚子肚胀是怎么回事
这种情况考虑是消化不良或者着凉受寒,平时注意饮食,吃生冷刺激辛辣刺激的食物,注意腹部保暖,不要着凉,饮食要清淡易消化为主,多活动活动促进肠胃蠕动,可以服用益生菌调理。
B. 腹部胀气是什么原因导致的
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的,常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气,其主要原因有以下几个方面:
1.胃肠道进入空气过多:进食习惯不良,进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气,而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多:如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症(绝大多数是乳糖不耐受症)等引起的产气过多。另外,进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜(例如烹煮过的豆类)之后,在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒:除了腹部胀气外,腹水也可引起腹胀的感觉,常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解,建议及时就医,以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状,常见的缓解方法如下:
第一、腹式呼吸,是指呼吸时,胸腔不起伏,而是腹部起伏。深呼吸,呼气时肚皮缩紧,吸气时,肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动,加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐,可以增强腹部肌肉的运动,增强胃肠蠕动,可以很好的锻炼腹部肌肉,排出气体。
第三、按摩,顺着顺时针方向按摩,可辅助肠道的蠕动,帮助排气。
第四、调节肠道菌群,防止肠道内的异常发酵,改善胀气。
第五、适量的全身运动,可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空,防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解,需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高,从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛:伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐:多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变 。
3.腹部胀气伴嗳气:常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘:多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻:多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加:食物在肠道发酵后,结肠内气体过多,多见于肠易激综合征等。
C. 经常肚子胀是怎么回事
胃肠胀气症的发病机制很复杂:一、食物代谢与微生态的异常,消化道气体的量和组成成分,与进食微生态代谢密切相关,正常状态下氮气为消化道气体最主要的成分,但小肠细菌过度生长或乳糖不耐受的患者,在进食之后氢气、氧气、二氧化碳和甲烷、含硫气体的含量大量增加,且脏器患者体内消耗氢气的细菌数量减少,腐败菌发酵产生的气体成分,在黏膜局部或经过血液途径,影响肠自主神经系统对运动、分泌和感觉的调控,影响肠黏膜神经内分泌细胞的功能和分泌的节律性,导致脑肠肽分泌和功能紊乱。二、消化道感觉动力异常,腹胀胃肠道动力减弱,且小肠近端区域对气体较敏感,造成气体滞留和腹胀症状,进食脂肪和蛋白质类食物也可导致肠道活动减慢,感觉阈值降低。由于肠运动功能失调,气体在通过时受阻,而致肠平滑肌过度伸展引起腹痛、腹胀症状。肠收缩减弱造成肠内容物推进变慢,使肠内细菌过度生长,发酵产生的有害气体又影响消化道动力,各因素之间相互作用使症状进一步恶化。三、精神心理因素,流行病学研究发现抑郁、失眠、心理压力和酗酒的胀气、腹鸣的发生率较高,但其具体机制尚待研究,可能与脑肠轴作用、神经内分泌紊乱相关。
D. 长期腹部胀气是怎么回事
肚子胀,是每个人几乎都曾经历过的体验,尤其在大餐之后,肚子里感觉快要撑破肚皮的食物,甚至会让你忘却方才大快朵颐的喜悦,深刻体会到适得其反的痛苦。同样地,你应该也听过“胀气”这个名词,胀气和吃饱饭后的肚子胀不一样,和吃饭没有绝对关系;你可能无时无刻都会觉得自己的肚子填满了空气,或是腹部胀大了一圈。
中文的“胀气”在医学里其实包括两种意思:“Abdominal bloating(胀气)”、“Abdominal distension(腹部膨大)”。前者指的是心理主观上觉得腹部有反复性的饱足感、压力、或空气滞留的感觉;后者则是指客观上腹部的周长有增大的现象(更详细的诊断描述可以参考2016年ROME IV Criteria对于Functional Abdominal Bloating/Distension 的定义)
如何预防胀气?
根据美国约翰霍普金斯大学的资料所述,一般预防胀气可以从饮食开始,少吃带有寡糖、双糖、单糖、多元醇或糖醇类的食物。原因是这些物质比较不能在小肠里被代谢,它们会跑到大肠里被细菌分解产生气体,可能和腹胀有关。这些食物包括:
寡糖:小麦、洋葱、大蒜、豆类等
双糖:牛奶里的乳糖、优格、冰淇淋等
单糖:蜂蜜里的果糖、苹果、水梨等
多元醇或糖醇类:李子、油桃、青花菜、口香糖、糖果等
在治疗上,如果患者本身有便秘的问题,协助排便可能可以减轻腹胀的现象,或甚至可以用抗生素治疗改变肠道的菌丛等。但这部分还是必须要医师的评估,才能进行实施。
虽然胀气中有个“气”字,形成胀气的机制也和肠道的气体脱不了关系,但许多研究都显示,真正造成胀气的并不是过多的气体,而是我们的身体原本就有其他问题了。包括对腹部的感觉异常、排出气体的机制失去功能、肥胖、肠道菌丛的改变等等的。另外饮食习惯也可能是造成胀气的一大关键。改变生活习惯,还是有可能和恼人的胀气说掰掰的。
E. 肚子胀是什么原因
胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。 2.大肠制造气体太多 肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是“乳糖不耐症”,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。 胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。 易造成产气的食物 人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。这些可能导致腹胀的“产气食物”,包括:豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。 产气食物表 食物类别 产气食物 五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、 扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
F. 肚子胀气是什么原因造成的要如何缓解呢
相信大部分人都遇到过肚子胀气的问题,肚子胀气是因为体内有大量的气体没有及时排出,使人处于一个不舒服的状态。肚子胀气是由很多原因引起的,一定要找出诱因,采取有效的方法进行缓解,那么,肚子胀气是什么原因引起的?要如何缓解呢?
肚子胀气是由很多原因引起的,为了避免肚子胀气的情况发生,大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃些易消化易吸收的食物,不吃辛辣刺激性的食物,养成有规律的饮食习惯,不暴饮暴食,肚子胀气严重时最好是及时到医院检查,针对性的治疗。
G. 小腹胀是什么原因
首先我们来说一下胀气是什么,肚子胀气主要是肠道里面积气过多,也就是消化不良导致的,具体的的原因是因为肠道中的食物没办法及时排除,食物无法排除就会在肠道里面一直产生气体,气体过多就会导致肚子胀气,一胀气就会导致放屁或者是肚子痛等症状。
我们已经知道了胀气是什么?现在就让我来说一下究竟是什么原因才会导致我们胀气吧,让我们肚子胀气主要有三种情况,第一个就是不良的饮食习惯,如果我们在进食的过程中,吃太快导致食品没有被我们的胃充分吸收也会导致我们肚子胀气,或者是一直吃那些不容易消化的食品,比如奶茶,饮料这些也会导致我们肚子胀气,第二个原因就是我们精神方面的,如果我们的精神长期紧张,压力过大,那么我们的肠道功能自然而然就下降,导致无法充分消化食物,这样子肚子也会容易出现腹胀或是肚子胀气。第三个原因就是腹部本身自己的问题,有些生病的人也会出现腹胀这种情况,这种情况就需要去请医生来帮忙治疗了,例如火气过大,需要降火这些,医生会开药,所以说这种情况问题不大。
那么有没有什么办法可以有效的抑制腹胀的产生呢?答案是有的,我们在吃饭的过程中可以多吃一些容易消化的食物,这样子肠胃吸收起来就比较容易,特别是对于那些肠胃不怎么好的人,更要吃易消化的食物,减少肠胃的负担,就不容易出现肚子胀气。
第二个就是我们在吃食物的时候要专心,不能在吃饭过程中边讲话,从古代就一直流传着一种礼仪就是食不言,寝不语。这种习惯是我们必须养成的,那些喜欢边吃饭边说话的人,身体的功能会越来越下降,边吃饭边说话不仅会导致身体吸入大量的气体,甚至有时候还会导致窒息,第三点就是食物本身的问题啦,我们可以多吃一些对肠胃比较好的食物,也就是所谓的补品,中医可以说是我们中国的传统医术,我们对于肠胃不好,吃补品是很好的治疗办法,能有效的让我们肠胃功能变好,不容易出现肚子胀气。
总而言之,对于我们自己的身体,是要好好保养跟照顾的,千万不能小看身体的一些小毛病,积累多了就成了大毛病,要知道身体健康比什么都重要,所以如果一旦出现肚子胀气,那么就要及时的找出原因并积极治疗,要让我们的身体保持在健康的状态,健康的生活。
H. 在日常生活里,肚子总感觉发胀是什么情况呢
一般来讲肚子胀有两种情况,有虚和实证之分,简单来讲也就是寒热之分吧。脾胃寒气化不力会涨,主要表现为有先天不足,痛感,胀气,呕,食少消化不良,怕冷,病后胃弱等,是感冒的体质。严重的以后就会引起胃病的发生。第二种就是胃气太够,食热,胃热,外感引起的实热症,便秘实结,饮食水平高营养够剩等等都会引起腹胀。后期都会发生各种肿疖,脏腑炎症等。在治疗上必须分清寒热虚实分别治疗。
胃气不畅,平时冰的冰冷食物尽量少吃,面食如面包、面条、馒头、水饺等更加容易引起胀气,避免、少吃,会缓解一些。清淡饮食、健康规律饮食一段时间,如果还没有缓解,说明胃真的不好了,建议中药调理一下。
I. 肚子胀是什么原因
肚子胀气,在中医来说也就是腹胀,老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道,我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体,大概150毫升左右。如果我们产生的气体过多,或者我们排出的不畅通,就会气体存留在腹部,产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病,比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等,一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。
J. 肚子胀气是什么原因引起的
肚子胀气是什么原因引起的?
肠胃中的气体成分排出的胃肠气体中胃肠道内各区域排出的气体成分也各不相同例如,胃内的气体氮和氧浓度高,接近空气,但肛门排气中的氧量低,但甲烷含量高。吐出的气体主要是氮、氧、二氧化碳,氮最多,氧次之。 吸入空气中的二氧化碳会通过肺泡发生气体交换,所以吐的东西不太多。由于五种主要气体都没有特殊的气味,所以通常呼出的气体和打嗝排出的气体都不臭,但肛门排气中的微量气体成分才是臭味的原因。 也就是说,剩下的1%的部分含有甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物,以及短链脂肪酸、粪便性信息素、吲哚、挥发性胺、氨。