① 腰后背疼是怎么回事
长期不合理姿势是会造成腰酸背痛的,姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.
可以试试倒走,看看疼痛有无减轻。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
不要睡过软的床铺,注意保暖,不要过度劳累。
② 后背疼痛是什么原因引起的
后背疼痛是一种比较常见得现象,很多人多有这些问题,那你知道后被疼痛得常见的原因有哪些吗?引起后背疼痛的原因比较多。
颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
③ 后背连着腰部剧烈疼痛可能是什么问题
后背疼是非常常见的一个症状,很多人都会出现后背部的疼痛,特别是人到中年以后,由于长期的体力劳动,特别容易出现肩背部的肌肉劳损。
后背部的痛,主要是要分清楚是皮肤肌肉骨骼的疼痛,还是内脏的疼痛,处理方式是不一样的,看病挂号的科室也不一样。
皮肤肌肉骨骼的疼痛:
皮肤的疼痛,常见于带状疱疹,疼痛非常的剧烈,过一两天以后,皮肤会出现皮疹。带状疱疹是一种病毒感染,可以口服抗病毒的药物治疗。
而骨骼肌肉的疼痛,常见于肌肉劳损,肌纤维织炎,以及脊柱的病变,椎间盘突出,颈椎压迫神经根,引起的放射性疼痛。所有的这些疾病引起的疼痛,应该看骨科或者康复科,肌肉劳损可以通过理疗,按摩等治疗方法,可以有一定的缓解。而颈椎压迫,颈椎病变,有可能就需要手术治疗了。
内脏病变引起的疼痛:
这个有时候就比较严重了,心肌梗死也可以出现后背的疼痛,发病往往比较急,有可能危及生命。主动脉夹层,也可以引起后背部剧烈的疼痛。还有晚期的肺癌,侵犯了胸壁或者肋骨,可引起后背部疼痛。胆囊炎,胆囊结石,肝脏疾病,胰腺疾病,有时候也可以放射到后背部疼痛。肋软骨炎,带状疱疹,同样也可以出现后背的疼痛。这些疾病都属于外科急症,必须尽早去医院看病,首选急诊外科,可以做一个快速的筛查,然后分诊到各个专科,得到相应的治疗。例如,急性心梗可能需要放置心脏支架,主动脉夹层需要手术治疗。胆囊炎和胆囊结石,可以通过输液或者手术治疗。
④ 腰疼后背疼是什么原因
背部的疼痛有可能是由于肺部感染或者是食道炎症导致的疼痛不适,你现在的年龄还需要考虑是有腰部肌肉的劳损性疼痛。 建议可以做胸部的拍片检查,如果是有肺部的炎症,需要抗炎药物的应用,比如青霉素等,劳损性的肌肉疼痛,需要注意休息,服用吲哚美辛药物缓解症状。
⑤ 腰疼后背疼多汗尿频浑身疼
病情分析:你好,背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.
指导意见::也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.
⑥ 后背疼得厉害,这是怎么回事
引言:后背疼得厉害,这是怎么回事?下面小编带大家来一起来了解一下这个问题
多做相关运动预防
为了预防背部疼痛,我们不妨在工作的时候多做登山、游泳等低强度运动。但是请注意:蝶泳、举重、篮球等不适合背部疼痛的人。还有少穿紧身裤和高跟鞋,缓解背部肌肉的紧张感。另一个是日常体重维持和上班时间坐姿调整,肥胖的人往往会患上脊椎炎等疾病。晚上睡觉的时候,最好侧躺或弯曲腿,以便充分休息疼痛的背部。
⑦ 为什么总是腰疼和后背疼
你的这种情况可能是产后受风引起经络闭塞,是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。建议用桂枝加附子汤调理
⑧ 腰疼后背疼是什么原因
你局部的疼痛可能是腰肌劳损或腰椎问题的表现,
现在首先要多休息,局部是可以做一些按摩理疗,吃伸筋丹及云南白药的
⑨ 经常腰疼,后背疼,手麻腿麻是什么原因造成的
腰疼是因为平时经常弯着腰导致的腰疼
没事的
我也经常腰疼
看过医生的
没关系的
后背疼是因为腰椎间盘突出导致的
应及时就医
手麻腿麻是因为供血不足导致的
没事的
但也可能因为长期工作导致的
应及时休息
⑩ 走路腰疼,后背疼怎么回事
你的情况考虑是腰肌劳损,可以医院检查一下,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。