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怎么都吃不胖是代谢原因吗

发布时间: 2022-05-13 06:49:37

Ⅰ 为什么现在很多人每天吃的很多也不运动,却从来长不胖呢

我们在日常生活中,肯定会见过这种人,或者说你就是这种人,那就是好像怎么吃也吃不胖的人,反正“绅士”是非常羡慕这些人啊,不用去忌口,似乎怎么吃都没关系,从小就瘦,身材一直都特别好,生活中,相信很多人都会比较羡慕有这种体质的人,毕竟现在这个社会,是以瘦为美的,为了瘦,太多的人开始减肥,忍住自己的口腹之欲。

减肥实在是一件比较痛苦的事情,不管是哪种减肥方式,都是很痛苦的,于是我们就在想,为什么年龄的相同的人,很多人每天吃的很多也不运动,却从来不长胖呢?

一、代谢率的差距

就算是两个双胞胎,他们也会有不同的地方,而造成有的人怎么也吃不胖的原因之一,就是因为代谢率的差距,两个同样年龄段的人,每天吃同样的食物,同样的分量,同样不运动,但是一段时间后,肯定会有一个人更胖一些,而造成这个的原因就是代谢率的差距,怎么吃也不长胖的人,他们身体的代谢率更高,他们所摄入的能量会更多地被身体排出去,而不是储存在身体里,因此他们好像是怎么吃也吃不胖。

你身边有怎么吃也吃不胖的人吗?你是怎么看的?

Ⅱ 我怎么吃都不胖是什么原因

1、胃肠系统较弱导致的
在生活中有一部分人可能胃肠系统比较弱,在这个时候消化功能也相对来说是很弱的,所以在吃食物的时候没有吸收和消化就可能排出来了,也就会出现吃不胖的情况了,因为东西都排出来了,身体得不到一个很好的营养,在这种情况下抵抗力和免疫力就会下降,身体可能就会处于一个亚健康的状态,对于身体的伤害也是很大的。
2、压力过大导致的
还有些人因为工作可能就会在外奔波,那么就会出现一些工作压力非常大的情况了,因为工作的一些原因可能就会在生活中经常熬夜,所以说很多人可能就会发胖,因为工作的压力过大的话,身体可能就会出现消瘦的情况,如果是长时间处于一个心理压力和工作压力的双重压力下,那么很有可能也就会使自己非常的瘦。
3、疾病导致的
如果是在生活中身体有一些疾病的话,那么也有可能就会出现吃不胖的一些情况了,比如说患有肾病或者是肝病的一些现象,其实身体的指标不够正常,在这个时候可能就会导致体重变轻,还有一种叫做甲亢的疾病,如果是出现的话,也有可能就会使身体消瘦,所以如果是吃不胖的话,那我身体是不能够吸收更好的营养的,所以说才会出现怎么吃都吃不胖的现象。
通过介绍我们了解到身体瘦弱的几种原因,怎么吃都不胖可能是疾病引起的,肾病和肝病容易导致身体瘦弱,会影响身体对营养物质的吸收,胃肠系统较弱也会影响身体对营养,物质的吸收怎么吃都会不胖。

Ⅲ 为什么有的人不管怎么吃都长不胖属于什么体质

有些人不管怎么吃都长不胖的原因有很多,首先可能受父母遗传因素的影响,怎么吃都长不胖的。这部分人群的父母都比较瘦或小时候的饮食比较合理,从而导致他们的身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多,自然怎么吃都不会胖。科学研究发现,从小喜欢运动的人群,他们体内肌肉含量高,新陈代谢高,消耗能量也较多。他们这群人即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。由此可见运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

其实那些怎么吃都吃不胖的人群,随着年龄的增长,他们体内的新陈代谢能力都会逐渐减弱,这也是很多人会出现以前吃不胖,上了年纪之后控制饮食反而胖了的原因。另外一定要注意,不能因为吃不胖就不控制自己的饮食,过多的食用高热量食物不仅仅会增加慢性心脑血管疾病的发生,而且会增加胃部负担,导致肠胃不适。

Ⅳ 有的人怎么吃都不会胖,是什么原因呢

有些人确实吃了很多食物,不会发胖,主要是个体差异,与遗传和基因有关。尤其是对于父母比较苗条的人来说,如果这类人遗传了父母的基因,吃多了更不容易发胖,这是个体差异,不是疾病,但是需要注意的是,有些人吃不胖,这是一种疾病,比如患者有内分泌系统疾病,临床上常见的内分泌系统疾病有糖尿病和甲亢,这类患者除了临床上不发胖外,还有其它症状,如心悸、乏力、多食、多饮、多尿等。

三、饭后运动

饭后的运动最好在饭后一小时左右,因为运动过早,食物还没有从胃进入肠道,而出现消化不良和胃下垂、肠梗阻、阑尾炎等,都是通过锻炼容易发生的,所以最好清楚地知道锻炼的时间,运动可以促进消化,但食物必须在肠内,对于一些消化不良的患者,饭后的运动时间应该推迟,一个半小时到两个小时后再运动可以更好地改善消化功能,也有利于患者消化食物和吸收营养。

Ⅳ 为什么有的人怎么吃都不胖

瘦人怎么吃都不胖的原因原因一有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。原因二人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。原因三现代的生活节奏都比较快,人们整天的都忙于工作,锻炼的时间也就相对的减少了,活动量很少的话会导致脂肪堆积,人体自然就会发胖了。所以平时尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。原因四有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低,有人吃的很少,他们喜欢吃蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。原因五总是有一种人在我们努力减肥的时候来一句为什么我怎么吃也吃不胖呢?简短的一句话就可能会让正在减肥的我们瞬间崩溃,其实,大家不用纠结,这个是和我们个人的体质有着很大的关系的。自己的身体都是妇女给的,正所谓身体发肤受之父母,所以这么想我们会不会好受点呢?原因六吃不胖还有最重要的一个原因,也是人们往往会忽视的原因就是有可能身体有糖料病,糖料病患者不管怎么吃都是不会胖的,如果有者这样的情况,建议及时的就医检查。

Ⅵ 再吃都长不胖是什么原因

如果怎么吃都长不胖常见的原因有以下几种:1、与遗传基因以及个人的体质有关系,有些人只是体质偏瘦,但是没有其他任何不适的症状,天生就比较瘦,这种情况是正常的;2、与基础代谢病理性增高有关,常见于肿瘤、慢性感染、重症结核病、以及甲状腺功能亢进的患者;3、与慢性消耗性疾病有关,多见于糖尿病的患者;3、与营养物质消化吸收障碍有关,常见于肝硬化、肝癌、胃炎、胃溃疡、短肠综合症等患者,另外也见于胆囊癌胆囊切除术后、慢性胆囊炎的患者。

人的高、矮、胖、瘦,是受一定基因遗传因素的影响,还与后天的生活习惯,环境因素等有一定关系。如果人本身新陈代谢比较旺盛,比较快的话,吃下去的东西很快就能被转化为热量释放掉,一般不会积聚成脂肪而导致人长胖。运动量很大的人,一般也很难通过大量的进食长胖。还有疾病会导致吃很多东西但是长不胖,例如甲状腺功能亢进症、糖尿病或者肿瘤的情况,都有可能会出现吃的东西多但是长不胖的现象。如果只是单纯的运动量大,新陈代谢旺盛导致的这一情况,是不需要特殊治疗的。如果确定是有内分泌系统的紊乱,或者其他疾病引起的这一状况,要针对病因来进行治疗。

Ⅶ 有的人不管怎么吃都长不胖,这是什么原因造成的呢

体质不同,人的身体状况也就不一样,有的人喝凉水都会长胖,怎么瘦都瘦不下来,有的人却是吃再多都长不胖。虽然现在是以瘦为美,但是过于清瘦却不好看,而且可能还会出现贫血、结果都是脾胃不好。中医说,一个人的脾胃不好,那么他吃什么都是很难吸收的,要想吸收营养,首先就得调理好你的脾胃。其中有一个坚持一段时间喝中药,就是中医开出来调理脾胃的那种,


假如这个人吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部。其实,人体还有更主要、再一个原因,就是肠胃功能不太好。感觉就是消化吸收功能不好吧,吃下去再好的营养,都被顺利排下去啦,吸收的很少。这种人也占一部分。

Ⅷ 有的人怎么吃都不长胖,是哪些原因导致的呢

对食物的消化以及营养的吸收存在一定的异常。吃得再多,身体无法吸收也会出现营养不良的情况。长期气血不足,就容易导致体质变差,出现营养无法吸收的情况。这种情况下的不长胖,是不值得羡慕的。

个个都是这样,那让大部分人怎么活?或许这是因为别人“自律”的原因,另外,这和饮食习惯、生活习惯、运动习惯等因素都是有关的,我们仅仅看到了别人吃饭的一面,大部分生活中的情节我们还并不清楚。

Ⅸ 怎么吃都不胖的体质,是什么原因导致的

同等体重情况下,瘦高且肌肉发达者的基础代谢能量消耗高于矮胖者;婴幼儿(小baby相对怕热不怕冷的原因在这里)和青少年生长发育迅速,基础代谢能量相对较高,成年后随年龄增长基础水平不断下降。你容易长胖是因为你没控制好自己的血糖,忽高忽低,最容易长胖的人群就是血糖过山车人群,脂肪疯狂储存,瘦素抵抗出现,导致内分泌紊乱,无法控制暴饮暴食,进入恶性循环。

倘若内分泌发生紊乱,会影响脂肪的代谢,脱脂转化酶的减少,导致脂肪未能被充分分解转化,在体内的长期堆积,人就容易发胖,这就是为什么吃很少的食物也会胖的原因。消化系统比较强的人,吸收也比较多,也容易囤积脂肪,容易发胖。反之就不会吸收太多脂肪,吃再多也不容易发胖。而新陈代谢的快慢也决定了身材的胖廋。

Ⅹ 有点人怎么吃都不胖是咋回事这是不是身体健康的表现呢

消化功能不同,有些瘦人胃肠功能不好,吸收功能差,吃的食物不能完全消化吸收。有的是代谢率过高等不同原因导致怎么吃也不胖。其实有些人吃不胖的最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱,消化吸收体系无法正常运动,吃进的营养食物还没被消化后吸收就已被排泄掉,所以自然也就胖不起来。