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怎样调韭菜豆腐饺子馅才好吃

发布时间: 2022-09-07 05:28:04

① 豆腐韭菜饺子馅的做法

韭菜豆腐饺子的做法是很多喜欢吃这样的饺子的人希望了解的,因为大家喜欢吃这样的特别的素菜的饺子,所以都想知道做法大全是怎样的。而现代生活中,很多人都要到饭店吃饺子还有速冻饺子给大家带来方便,所以很多人喜欢吃速冻饺子,但是速冻饺子还是不健康的,那么怎样作出韭菜豆腐饺子,下面我们来了解一下。


1准备好所有的食材,韭菜摘洗干净沥干水分。

2豆腐切碎。

3炒锅倒油放入虾皮炒香。

4然后加入豆腐翻炒至豆腐水分已干关火。

5多种再加少许油倒入蛋液炒熟。

6把鸡蛋剁碎。

7韭菜切碎。

8馓子也切碎。

9韭菜,鸡蛋,豆腐放入大盆中加入白糖,胡椒粉,盐,鸡精。

10拌均匀后再加入馓子。

11加入香油。

12拌均匀成为馅料。

13取一张饺子皮包入馅料。

14捏成饺子生坯,依次全部包好。

15入锅中煮熟随醋碟上桌。

小贴士

豆腐用老豆腐最好,然后把切碎的豆腐炒至无水分,这样馅料香嫩口感更好。

韭菜被俗称为起阳草,以现代科学的观点来分析这个一直很被神话的青菜,韭菜含有有益心血管健康的含硫化合物及精油,加上它含有丰富的纤维素,是老年人很好的保健食品,另外,豆腐富含可以降血脂肪的类黄酮素,又具有预防骨质酥松症、癌症及抗氧化的作用,是老年人应该多吃的养生食品。

原料:

韭菜一斤、盐一茶匙、传统豆腐两块(每块约6×6×3公分立方)、冬粉一把、瘦绞肉四两、鱼浆一两或鸡蛋一个、水饺皮五十张。

调味料:

酱油膏一大匙、低钠盐一茶匙、柴鱼粉一茶匙、胡椒粉半茶匙、香油一大匙。

做法:

1、韭菜切碎加入一茶匙盐,用手抓一抓,放约半小时后,将菜所产生的水挤掉;

2、冬粉以热水泡约十分钟,捞起沥干,切碎备用;

3、传统豆腐用手捏碎,将所有材料混合后,以两把筷子并在一起,顺着同一个方向搅打约五十圈;

4、将调味料加入,再继续以同一个方向搅打约五十下;

5、将饺子馅包入饺子皮内,包好的饺子放入滚水中,中间加二到三次冷水,待饺子浮起后即可捞起供食。

小秘诀:

1、韭菜和盐混合后,一定要将水挤干净,馅才不会出水;

2、传统豆腐可以不致于将豆腐压碎的重物平压在上,让水分稍微压出,再混入菜肉馅里;

3、可以一次多包一些饺子,平排在铺有保鲜膜的盘子上,放入冷冻库中,待饺子冻硬后,取出放入塑料袋中,放入冷冻库保存成冷冻水饺,随时要吃都很方便。

最适合:

常便秘的老年人、高血脂症及糖尿病人做为主食。

② 韭菜豆腐饺子的做法窍门

韭菜豆腐饺子的做法很简单,将豆腐焯水去豆腥味,压碎打两个生鸡蛋和盐搅匀,油热后煎两面金黄盛出晾凉,韭菜洗净切碎拌上熟油防止出水再和炒好的豆腐拌在一起,放上自已喜欢的调料拌均即可。

③ 韭菜豆腐鸡蛋馅怎么调

韭菜鸡蛋豆腐饺子,是不错的家常菜饺子,而且也受到很多人的欢迎,认为这个饺子的做法简单,口味比较不错,所以很多家庭都会在闲暇时间做一下韭菜鸡蛋豆腐饺子,为了你能做出来的口味更纯正,下面就详细介绍了韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法有哪些?你可以具体了解一下。

韭菜鸡蛋豆腐饺子馅的做法
主料:韭菜、鸡蛋、木耳、豆腐、细粉条。
配料:姜末适量。
调料:盐、芝麻油、五香粉、味精。
做法:将木耳洗净泡入水中,15分钟后沥干水分捞出,切碎。
韭菜洗净后切成末,注意韭菜不要切得太碎,否则水分太多,影响饺子馅儿的成型。
细粉条用开水焯一下后捞出切碎。
将鸡蛋煎一下(注意煎鸡蛋的时候放少量的盐即可),然后切碎。
将豆腐洗净后切碎。
将切碎的木耳、煎鸡蛋、韭菜、细粉条、豆腐和姜末一同倒入盆中,依次加入适量的盐、五香粉、芝麻油和味精,搅拌均匀即可。
韭菜鸡蛋饺子馅
主料韭菜,鸡蛋,辅料盐,味精,油,
制作步骤
1、先将韭菜洗净控干备用
2、将鸡蛋打入碗中搅匀,锅点火加植物油,
3、热后放入鸡蛋液,成型后可用铲刀直接将鸡蛋切成碎末,放凉待用;
4、将韭菜切沫,放入装有鸡蛋碎的容器中,加入盐、味精、油等调料,不放姜、蒜,搅拌后即可包了。
韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法有哪些?以上就做了具体的介绍,但是在选择主料的时候,以及在进行制作步骤方面,要想做出来的韭菜鸡蛋豆腐饺子,口味更纯正,在选择主料,以及制作步骤方面,要根据以上的介绍进行操作,相对来说做出来的口味会更好。

④ 韭菜鸡蛋豆腐饺子馅怎么调好吃

韭菜鸡蛋豆腐饺子馅儿怎么调好吃?韭菜洗净切成段,切成馅儿,然后放入豆腐搅碎,再把鸡蛋煎熟,煎熟的鸡蛋放入。韭菜盒,豆腐馅儿中放入蚝油,料酒,13香搅拌均匀即可了吧。

⑤ 韭菜豆腐馅饺子的做法

小贴士

调韭菜馅时,先放油搅匀后再放盐,可以防止韭菜出水太多。

⑥ 豆腐韭菜饺子的做法

韭菜洗净控干水分备用,然后将老豆腐切成片,在锅中倒入适量的食用油,油热后放入切好的豆腐片,炸至两面金黄色即可。将炸好的豆腐切成碎丁,把洗净的韭菜切碎,倒入盆中,加适量的盐,十三香、鸡精,生抽进行搅拌,根据个人口味再加入适量的花椒油提鲜,这样调成的豆腐韭菜馅包饺子不容易出水,口感清淡鲜香,非常好吃哦!

⑦ 韭菜豆腐饺子馅怎么调

三鲜馅饺子
原料:
韭菜一捆,虾一斤,还有肉馅,鸡蛋。
做法:
1、用温水和面
2、把大虾去头,去皮
3、把韭菜切碎,炒鸡蛋
4、把虾切成大点块
5、在肉馅里放入盐,花椒面,鸡精调味
6、把肉馅,鸡蛋,虾,韭菜放入盆中
7、开始包

⑧ 韭菜豆腐水饺怎么做好吃

做法步骤

1、最鲜的春天味道。

2、先用面包机和面,揉成光滑的面团后,醒半个小时。和面的比例自由发挥,面团要稍硬点才会好吃。这个时间去准备饺子馅。

3、清洗干净之后,沥去水分。

4、将粉皮煮熟,放凉备用。韭菜切碎。

5、鸡蛋,豆腐,盐,十三香。搅拌均匀后,加入韭菜和粉条。

6、将食用油加热,午餐肉放锅中爆香。直接浇到馅子中。

7、将面团均匀切成小块。准备擀饺子皮。

8、擀成饺子皮。

9、包入馅料。

10、开水下饺子,大火煮十分钟左右就熟了。

11、饺子好了。

韭菜的营养功效
味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

⑨ 豆腐韭菜馅饺子的馅如何调

我自己做过一次豆腐韭菜鸡蛋馅儿的饺子。
步骤和做韭菜鸡蛋馅儿差不多,就是先把韭菜洗净晾干切碎,把鸡蛋炒熟弄碎,再把豆腐切小块或者直接用手抓碎,豆腐、韭菜、鸡蛋,倒在一个盆里,然后放入盐、鸡精、蚝油、香油,拌匀。
然后再包在一起就是豆腐韭菜馅饺子了,就是多加了几个鸡蛋,味道还是不错的,而且不知道是不是因为豆腐的原因,韭菜馅儿也没出汤。
希望可以帮助到您。

⑩ 韭菜鸡蛋豆腐饺子馅的做法

因为我爱吃韭菜,也爱吃饺子,所以经常做韭菜馅的饺子,肉馅的,素馅的,都做过,今天我就介绍一下韭菜鸡蛋肉饺子的做法。

食材:猪肉馅400克,虾仁20克,韭菜300克,鸡蛋两个,面粉500克,葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,五香粉适量,老油适量,香油适量。

步骤:

1.先把面粉用凉水给它和好面,醒上半个小时。

2.把韭菜择干净,用清水洗净,泡上一个小时,然后控干水分,给它切碎。

3.准备一个盆,把肉馅放进去,放入葱末,姜末,老油,然后放入料酒,生抽,老抽少量,白糖,五香粉,给它搅匀,搅匀以后再打入两个鸡蛋,放入虾仁搅拌均匀,咱搅肉馅的时候一定是一个方向搅拌,搅匀以后把切好的韭菜放进去,韭菜里面放入老油给韭菜拌均匀,然后和肉馅再和到一块,所有的肉馅和均匀,然后淋入香油提提味就可以包了。

4.和好的面给它放到案板上,揉成光滑的面团,搓成长条,再切成大小均匀的剂子。

5.擀好皮以后就可以包了。

6.饺子包好了,咱上锅煮,饺子打三次水,有了,如果是素馅的,就打两次水。

7.菜鸡蛋肉饺子就做好了,大家可以试一试这样做真的特别好吃。