⑴ 怎么炒薯仔丝才会更好吃
生炒薯仔丝的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 生炒 生炒薯仔丝的制作材料: 主料: 薯仔(黄皮)250克 调料: 大葱3克,姜3克,盐1克,味精1克,醋2克 教您生炒薯仔丝怎么做,如何做生炒薯仔丝才好吃1. 先将薯仔刮去皮,洗净,切成薄片、再切成细丝; 2. 生姜也切成细丝;葱切葱花; 3. 将锅烧热,入油适量,放入薯仔丝、生姜丝,煸炒片刻; 4. 加入少量清水,加盖焖一会儿; 5. 待薯仔丝熟后,加入盐、味精、醋等调味,撒上葱花即可装盘。 小帖士-健康提示: 薯仔又名洋番薯,正式学名叫马铃薯。一些国家的人们以它作为主食,认为薯仔的蛋白质同大豆蛋白质相等或更好,大大超过谷类和豆类植物的营养价值,故称之为“植物之王”。在我国,薯仔主要当蔬菜吃,中医认为其性平,有和胃调中、健脾益气的功效。现代医学研究证实,薯仔含有大量的钾,有助提高消化功能。 芹菜炒薯仔丝的做法详细介绍 菜系及功效: 私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 口味: 清香味 工艺: 生炒 芹菜炒薯仔丝的制作材料: 主料: 薯仔(黄皮)400克,芹菜150克 辅料: 柿子椒25克 调料: 色拉油50克,大葱10克,盐5克,酱油5克,花椒5克,香油5克,味精2克,醋2克 芹菜炒薯仔丝的特色:柔软脆嫩,清香味美。 教您芹菜炒薯仔丝怎么做,如何做芹菜炒薯仔丝才好吃 1.把薯仔削去皮,切成火柴杆粗细的丝;芹菜摘去叶、根,切成4厘米长的段;红椒切丝;葱切段。 2.将薯仔丝入沸水锅内焯水,捞出过凉沥干水分。 3.将酱油、精盐、味精、醋放入碗内,兑成汁。 4.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下花椒炸香,捞出不要,再放入三丝,迅速炒拌均匀,倒入兑好的汁,撒葱段,翻炒入味,出锅装盘即可。
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⑵ 炒洋芋丝怎么炒好吃
洋芋便是我们平常说的马铃薯,也有另一个姓名称为薯仔。是我们平常经常吃的一种蔬菜水果,也可以作为正餐来服用,薯仔的做法是十分多的,在其中非常简单的一种作法便是炒薯仔丝,也就是炒洋芋丝,作法简易,可是要努力做到口味香酥,也的确需要下一定的时间,尤其是在切薯仔丝层面,我们看来一下这些方面的内容。
炒洋芋丝的做法大全
原材料
马铃薯2个,辣椒1个,盐、鸡精、醋、食用油
作法
1、薯仔去皮切条,清洗数遍后用冷水侵泡。
2、辣椒去籽切条,蒜头切成片。
3、食用油烧开,放进炒薯仔丝和大蒜,煸炒。
4、添加适量醋,炒薯仔丝快速时放进辣椒丝。
5、煸炒多次后放进食用盐和少量鸡精,炒匀称后起锅。
小技巧
炒薯仔丝清洗数遍是以便除掉木薯淀粉,吃起来脆生生的觉得。冷水侵泡是以便抗氧化性,避免 马铃薯掉色儿。
作法二
原材料
主要材料:马铃薯1个。
辅材:葱、姜、蒜、辣椒1个、辣椒干4个、盐适量、白米醋适当、味精、麻椒10粒、糖。
作法
1、薯仔削皮、切条泡在冷水里,反复清洗,直至水变清。青椒切丝、蒜切成片、姜蒜切条。
2、锅中放进油,随后放进花椒粒,炸香后,捞起来。
3、放葱蒜、干辣椒炒香。
4、放进炒薯仔丝、辣椒煸炒,先后放进白米醋、糖、盐、味精,在炒一分钟就可以起锅。
作法三
介绍 乡味醇正,咸香滑淡,材质鲜嫩,口味淡平静,四季适合
原材料
主要材料:马铃薯(黄皮肤)300克,
辅材:小葱5克,
调味品:盐6克,鸡精2克,醋3克,胡麻油2克,食用油8克
作法
1.小葱清洗切割成丝备用;马铃薯削掉表皮清洗,切割成大小匀称,长度一致的细条放进海碗选用冷水侵泡一会儿,捞起来滤净水份。
2.炒菜锅置火上,烧开后引入食用油,四成水温当下入炒薯仔丝煸炒二下后放入醋,然后放入食盐、鸡精、油葱、麻椒油、葱丝煸炒完善就可以起锅摆盘。
⑶ 薯仔丝蛋炒饭的做法,薯仔丝蛋炒饭怎么做好吃
步骤
1.鸡蛋两个加少许盐打匀,炒好的薯仔丝一小碗,葱切末
2.热油,七成热时加入葱花炸香
3.接着倒入蛋液
4.鸡蛋凝固了后加入薯仔丝炒匀,加少量盐
5.加入米饭炒散
6.出锅即可
小贴士
葱花炸一下就倒入蛋液,一定不要把葱花炸糊了
倒入薯仔丝的时候再加入少许盐,因为薯仔丝是炒菜,现在和米饭一起炒会有些淡
⑷ 薯仔丝炒鸡蛋好吃怎么做啊
很好吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
材料:薯仔,葱,油,盐,鸡蛋。
1、将薯仔削皮,然后把削好皮的薯仔切成丝,然后把薯仔丝放进一个空放盘子里。
2、拿两个鸡蛋打碎放进碗里。
3、向锅里放入油(根据自己的量)等油热了将薯仔丝和打好的鸡蛋放入锅中翻炒。然后,将葱切成小正方形放入锅中,再放入适当的盐,继续翻炒。
等薯仔丝熟了即可盛出。