❶ 鸡蛋怎么做才最好吃
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质成分,营养价值高价格又便宜,是很多人都经常吃的一种美食,虽然在中国吃鸡蛋的方法有很多,但是被公认最健康也最简单的方法就是吃煮鸡蛋了。但是,有很多时候煮鸡蛋会发生鸡蛋皮破裂了,鸡蛋皮糊在蛋清上很难剥下来的现象,这要怎么办呢?
怎么样?煮鸡蛋的方法大家都学会了吗?这样煮出来的鸡蛋不仅美味好吃,而且煮出的鸡蛋更容易剥掉蛋壳。
❷ 鸡蛋怎样做才好吃
虾仁蒸蛋
这道“虾仁蒸蛋”应该不少人吃过,我们小时候用河虾与鸡蛋放到一起蒸,那个味道克真鲜呀。但是今天和大家分享的这道“虾仁蒸蛋”可是有区别的,首先将去壳,去头取出虾仁放到碗中,放入黑胡椒粉,盐,料酒抓均匀后腌制静置备用。
第二步,准备好清水,将鸡蛋打入水中,放入适量的盐将其打成蛋液。然后将蛋液过滤掉摆好虾仁的盘子中,随后敷上保鲜膜放入锅中上汽蒸8 – 10分钟。时间到后取出,撒上葱花,淋上生抽,芝麻油后就可以食用了,用鸡蛋拌饭吃味道是相当的好。
❸ 鸡蛋如何做好吃
红薯叶炒鸡蛋
【食材】:红薯叶400克、土鸡蛋2个、食用油2汤匙、碘盐3克。
【做法】:
1、将红薯叶摘除老叶老梗,清洗干净放镂空的篮子里控水备用,鸡蛋在碗上面磕一下,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成鸡蛋液。
2、在鸡蛋液中加入少许食盐搅拌入味。
3、锅中倒入适量食用油烧到七成热的火候,将红薯叶倒入锅中,大火翻炒几下以后,将食盐倒入菜中调味。
4、大火爆炒几下,等待红薯叶炒软了,将鸡蛋液均匀倒入到红薯叶上面。
5、改成小火,等鸡蛋液底部成型以后,再翻动这个菜,等鸡蛋全部炒熟了,这菜就炒好了。
❹ 鸡蛋怎么做比较好吃
煮鸡蛋:鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。
煮荷包蛋:水沸时打入鸡蛋,转至小火煨熟。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。
鸡蛋羹:不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的蛋羹又粗又硬。也不要用力搅拌,略搅几下,保证搅均匀就上锅蒸。另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养含量也更高。
煎荷包蛋:最好用小火,油也要少。有的人喜欢把蛋清煎得焦脆,这样不但会损失营养,还有可能产生致癌物。最好只煎一面,蛋清凝固即可。
摊鸡蛋:用油要少,最好用中火。蛋饼如果摊厚一点,更有利于保存营养。
炒鸡蛋:最好用中火,忌用大火,否则会损失大量营养,还会让鸡蛋变硬。但火太小了也不行,因为时间长了水分丢失多,摊出的鸡蛋发干,会影响质感。
❺ 鸡蛋怎么做比较好吃
炒鸡蛋是最常见的一道家常菜,菜谱虽然简单, 可却常常会炒碎、炒老,甚至有腥味。
想要把鸡蛋炒得香嫩可口,这几个小技巧是一定要学会的!
【家常美食 炒鸡蛋】
1、加料酒。
在打蛋液前,在鸡蛋里加一点料酒,炒出来的鸡蛋会蓬松香软,又没腥味。
料酒不仅可以去腥,里面的酒精,还能让鸡蛋中的蛋白质凝固速度变快。鸡蛋还没来得及老就凝住了,自然比较香嫩。
如果没有料酒,也可以在蛋液里加一点水稀释一下,炒出来的鸡蛋一样松松软软。
一般1个鸡蛋加1克料酒,10克水就可以了。
用这种方法炒出来的鸡蛋,香味四溢,鲜嫩无比,用筷子碰一下,还会颤巍巍儿的!
烹饪技巧:
炒鸡蛋时,要把盐直接加在蛋液里打匀,不能等鸡蛋快熟了时再加。因为熟鸡蛋蓬松,盐挂在熟鸡蛋表面,容易分散不均匀,一口咸一口淡。
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❻ 鸡蛋怎样做好吃
青椒炒鸡蛋
食物:生鸡蛋、青红椒、油、盐、味精
作法:
1、把青红椒用冷水清洗,去籽切成细丝。将生鸡蛋打在碗里,用筷子搅散了。
2、锅内加点油(40克),烧开,将蛋汁倒进,炒好倒入。
3、往锅内倒进余油,烧开,放进葱段炝锅,伴随着放进青红椒丝,加食盐炒两下,见辣椒丝绿色时,放进炒好的生鸡蛋、味精,煸炒匀称,就可以起锅。
木耳炒鸡蛋
原材料:水发木耳多个,生鸡蛋2个。
辅助材料:葱段,蒜泥,植物油,盐,味精。
作法
1.黑木耳自来水发好,洗干净,把下边的硬的抠下来,用力掰成小朵,用开水焯一下。生鸡蛋打好,预留。
2.热锅倒一点点油,把生鸡蛋摊好,盛出去。
3.在刚刚的锅中再倒一点儿油,油烧6成上下的情况下放蒜泥,进行爆香,随后放黑木耳煸炒,看黑木耳有油亮亮的光泽度之后,放进刚刚摊好的生鸡蛋,再次煸炒两下,撒一些葱段,加盐、味精,煸炒匀称后,起锅。
小技巧:黑木耳要提早焯一下断生,那样炒的情况下好熟。
❼ 怎么做鸡蛋才好吃又简单 做鸡蛋才好吃又简单的方法
1、鸡蛋三个准备。
2、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。
3、坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。
4、锅内留底油,倒入步骤二的调料汁大火烧开。
5、倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可了的。
❽ 怎样做鸡蛋才好吃
一、煮鸡蛋
这种做法可以说是最简单了,只要是个小伙伴,就没有不会做的。不过,虽然简单,还是有些地方需要注意。鸡蛋刚下锅里用小火慢煮,火太大鸡蛋容易爆开,小火煮到水沸腾后,再开大火煮5-7分钟即可(喜欢吃糖心蛋的小朋友,水煮开后再煮5分钟就可以了)。
❾ 鸡蛋怎样做才好吃
芹菜炖鸡蛋
原材料:鸡蛋2个,芹菜200克,食用油、精盐、小葱等辅料少许。
做法:将芹菜洗净切成碎末备用。取两个鸡蛋放入碗中搅打均匀,加入适量精盐与食用油,倒入芹菜末。入锅大火蒸制10分钟后,转中火继续蒸制5分钟,撒上适量葱花即可出锅。
功效:芹菜具有清热利湿、化痰清肺的功效,鸡蛋的蛋白质含量高,营养价值丰富,能够为人体提供充足的能量,是美味又营养的食物之一。
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
鸡蛋中含有维生素b2、锌、硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,从而起到护肝的作用,鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高,用来滋补身体,鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素都可以起到健脑益智的作用,其实鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。