Ⅰ 菜团子怎么做
超市里卖的菜团子,3块钱2个,虽说也不贵,但总觉得不卫生,要吃菜团子还是自己做吃着才放心,而且馅料完全可以按照个人的口味来调节,酸菜馅、萝卜馅、大头菜馅等等都可以,这次我做的是一款萝卜馅的菜团子,用萝卜搭配虾皮、粉丝等食材,做好的菜团子咸淡适中,而且特别的暄软好吃,最近我特别馋吃菜团子,各种食材做搭配,用玉米面裹一圈,营养足,而且还低脂,不担心会发胖,这款菜团子的制作我稍微改变了下方法,更适合家常做。
第五步,直到保证将里面的馅料完全看不出来的时候,就说明可以了,在锅中添上水,隔水放入玉米面菜团子,大火18分钟的时间,菜团子就蒸熟了。
总结:玉米面本就是比较低脂的,在烹饪中将其代替白面粉,吃着更加健康,而且还能帮助促进肠胃的蠕动,在我们的日常饮食中应该适当添加粗粮,而粗粮做馒头可能多数人不喜欢,但将其做成菜团子,里面可随意搭配个人喜欢的食材,这样的玉米面大家便能很好就接受,这款菜团子将所有的蔬菜混合,放入玉米面中裹一圈,暄软咸香,吃着太美味了,当然了对于要减肥的朋友来说,记得要选择比较低脂的食材做馅,而且其中放的油也不用太多了。
烹饪小技巧:1、我这款是直接将馅料放入玉米粉中裹粉,如果你喜欢做成面团的,记得玉米面要先用开水烫一下,再用凉水或者是温水和面,按照个人习惯的方法做就可以;
2、萝卜丝无需杀水,借助其自身的水分后续来裹玉米面粉的时候才会更容易操作,当然了如果你是用水分比较少的蔬菜做馅,记得在裹面粉的时候可以稍微撒上点水,否则沾不住,我比较喜欢用油条做馅,所以搭配了一根油条,要减肥的可千万不要放,否则热量很高的;
3、因为这馅中用到的食材各自味道都很足,因此不要添加太多样的调味料,蒸玉米面菜团子,差不多15-20分钟就熟了。
Ⅱ 怎么做菜团子才好吃
菜团子好吃的秘诀在于蔬菜馅要剁碎,榨干其中的水分,以防烹煮时大量出水,其次是调味时需要注意分量,过重或者过轻都会影响团子的味道,最后出锅时记得垫上面包纸。
Ⅲ 菜团子的做法
Ⅳ 怎样做菜团子
1.把玉米面、豆面、小米面放在一容器里,放适量苏打,加30℃左右的温水,边倒水边搅拌。
2.面和均匀后放在一边,用湿布盖着,防止面变干。这个过程叫醒面,大约需30分钟时间。
3.醒面的同时,把葱、姜、香油、味精加酱油与肉调和均匀,腌制10~15分钟。然后,把事先洗净、泡好的雪里蕻切成末,用手捏团,将里面的水挤出,但不要挤得太干,否则口感就不好了。然后和肉馅拌在一起。
4.面醒好后,抓一把放在手里,搓圆后双手一拍,面皮就摊在双手心里了;往里放馅后,边转面皮边往上拢,两只手的大拇指同时把馅往里按,这样面皮就被推得均匀了,薄厚也一样了。和面时水若放得不够,可能就不太容易合上。
5.捏成团上锅,屉布往中间拢一拢,便于菜团子受热,蒸30分钟即可。
1.将面粉和玉米面共500克(我用的是1:1的比例,像老孙那样感觉粗粮难下咽的可以用面粉和玉米面2:1或者3:1)放入盆中混合
2.放入酵母粉和食用碱(可以省略)边倒温水边用筷子搅成小面疙瘩,水倒入2/3就可以,因为不同牌子的面粉的吸水性也不同,剩下的水可以根据实际情况再添加
3.将小疙瘩都揉在一起成光滑的面团,面团要稍微硬一点,不要太软了,因为玉米粉比较粗糙不爱成型,发酵后还会更软一些,太软了成品不饱满,发扁
4.将和好的面团放温暖处发酵至两倍大,我图上的因为我忙别的事去了忘记了,有点发大了,而且面和的也有点软,所以在这里特意提示一下
5.将酸菜的叶片一一掰下来,用水洗干净
6.先切成丝再切成丁,稍微的躲一躲,然后将酸菜末用手挤去水份放入盆中
7.将粉条放入热水中小火煮到里面没有白色的硬心,然后捞出过凉水
8.将粉条切碎放入酸菜盆中
9.将炒锅烧热放入植物油(平时炒菜的油量再稍微多一点点,因为拌馅时就不再放油了),烧热放入肉末炒散变色,放酱油炒匀关火,晾至不烫手
10.将晾好的肉末放入酸菜粉条盆中,放入葱花
11.再放入花椒粉、盐拌匀,尝一下味道,基本都是熟的尝一下也没什么
12.发好的面团揉匀分成大小均匀的小面团
13.取一份小面团压扁擀成中间厚四周薄的圆皮(不要擀太薄了,容易露馅),放入拌好的馅料
14.将皮子的边缘合拢,不用捏漂亮的折,只要捏严不漏就可以了
15.然后整理成馒头状
16.放入蒸锅中,蒸帘抹上食用油,凉水,中火或者中小火,开锅后再蒸20分钟就可以了,如果包的比较大就再再延长5~10分钟
Ⅳ 菜团子怎么做
主料:玉米面150克、面粉150克、小白菜300克、干香菇30克、虾皮30克。
辅料:花椒粉少许、盐适量、香油少许、酵母粉5克、花生油适量。
1、玉米面与面粉混合。
Ⅵ 如何做菜团子好吃
薄皮大馅菜团子的用料
玉米面50克,小油菜500克,鸡蛋2个,香菇4朵,木耳8朵,葱半根,食用油20ml,蚝油1勺,盐适量,胡椒粉少许,胡萝卜半根
薄皮大馅菜团子的做法
油菜在放了盐和油的水中焯一分钟,取出过冷水,沥干,切碎备用;木耳与香菇焯水后切碎;胡萝卜切碎。
锅中放油,先将鸡蛋炒散,再将香菇和胡萝卜炒一下。
将葱末和切好的青菜与炒好的鸡蛋碎等混合,放蚝油,胡椒粉,食用油,盐,少许五香粉搅拌均匀。
先将拌好的馅团成团,然后把馅团子放入玉米面中滚动。裹一层玉米面,就用手团一团,反复3次,皮如果太薄口感不好。
让团子醒10分钟,水开上屉,蒸15分钟关火,焖2分钟再开盖。
再晾5分钟后就切开享用,好有食欲对吗。
小贴士:玉米面最好用细点的,这种的比较好包。
Ⅶ 菜团子怎么做好吃
菜团子怎么包
制作菜团子的时候需要包好才行,首先我们需要把适量的玉米面和绿豆面混合在一起,搅拌均匀之后就可以分出其中一半的面,然后用开水烫一下,另外一半的面需要用冷水去和,然后和在一起。我们把面做好了之后就可以开始包了,但是在和面的时候,一定不能够太干,否则很容易出现裂开的情况,而且也不能太湿,这样是不容易让菜团子成形的。把面分成一个一个的团子之后需要慢慢的摊开,然后放上馅儿了之后,慢慢的把菜团子捏起来。而且在捏的时候,如果我们觉得面太干了,可以选择适量的加些水,这样就把菜团子包好了,之后就可以放上锅开始蒸。
怎么蒸菜团子
制作菜团子的时候需要注意方法,首先准备好玉米面100克、中筋面粉100克、黄豆面50克,还需要圆白菜半颗、鸡蛋3个、胡萝卜1根、虾皮20克、粉条30克,再准备好食用油15克、食盐3克、鸡粉3克、酵母粉5克。我们把三种面粉混合在一起之后,需要加入5克发酵粉,然后慢慢的加入水和成光滑的面团,之后放在室温下等待发酵,我们把鸡蛋炒散之后备用,然后再把虾皮煸炒一下备用,把圆白菜、胡萝卜一起切丝,焯烫一下就可以捞出之后我们把焯好的菜剁碎,略攥一下菜中的水份。同时粉条需要提前泡软,我们把各种馅料全部拌匀之后,再加入食盐和鸡粉进行调味。把面已经发酵到原来2倍大的时候,把发好面团揉光滑,之后掺入少许的干面。然后再切成小的面剂。把面剂擀成皮之后包入馅料,和好口之后我们再把封口压在下面,整形,然后把包好的菜团子放入蒸锅中,盖好锅盖之后用中火蒸20分钟就可以了。之后我们把菜团子取出,然后蘸上酱料吃就可以了,是非常方便的一个吃法,而且也是最健康的菜团子的吃法。
菜团子怎么吃
吃菜团子的时候,需要准备好荠菜400克、玉米面250克、葱2棵、虾皮20克,还需要调味品,需要五香粉少许、橄榄油适量、盐6克、鸡蛋2个,把荠菜择洗干净之后,用开水焯烫,然后挤掉其中的水,葱洗干净,把葱切碎之后放入大碗中。还需要把荠菜剁碎,放入有葱碎的大碗。然后加入虾皮、鸡蛋、五香粉、盐、橄榄油一起搅拌均匀。把混好的菜馅用手攒出一个圆团。之后就可以放在玉米面中,滚一下之后沾上一层水,然后再放入玉米面中滚一下,需要连续进行3到4次。之后就可以装入盘中。然后再放入蒸锅中,盖盖儿之后加热,上水汽之后蒸上20分钟。关火之后5分钟出锅就可以了,可以发现制作的方法并不困难,只要能够掌握方法,按照步骤一步一步的进行是不会有什么问题的,而且吃菜团子的时候,可以选择直接吃,也可以选择油炸之后吃,蒸好之后蘸着料汁吃就是很不错的一个选择。