① 如何做酸菜鱼
我非常喜欢吃酸菜鱼,每到川菜馆吃饭,这道菜肯定是必点,鱼肉鲜嫩,汤汁酸辣可口,非常开胃。其实酸菜鱼在家也能做,并没有你想象中的那么难哦。
做酸菜鱼对鱼没有太高的要求,可以选用草鱼、花鲢、黑鱼、罗非鱼等肉厚刺少的鱼类,但我更喜欢用黑鱼制作。酸菜要选那种大叶酸菜而非东北酸白菜,你也可以直接选择超市里成品的酸菜鱼调料包,但自己调味,会更符合家人口味,也更健康~
鲜嫩爽口的鱼片,加上大火熬制的新鲜鱼汤,搭配酸菜的独特口感,这样一锅美味的酸菜鱼,做出来又有谁能拒绝呢?学会这道菜,去征服全家人的胃吧!
酸菜鱼的做法
步骤step
1
黑鱼去掉头尾,从中部切开一分为二,用刀横切去除中间的鱼骨,将鱼肉斜切成薄薄的鱼片。剩余的鱼身切块,与鱼头、鱼尾一起放入碗中备用熬制汤底。(购买黑鱼时也可以请菜场师傅帮忙切好鱼片。一条2斤左右的黑鱼,鱼片大概有400克。)
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2
鱼片用流水冲洗干净,让鱼片摸起来不是黏糊糊的。
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3
鱼片洗净后沥水放入碗中,撒3勺盐,用手顺着一个方向抓匀,抓上劲。(一定要顺着一个方向搅拌上劲,抓至鱼肉变粘稠。)
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4
鸡蛋分离蛋清和蛋黄,将蛋清打入碗中,用手抓上劲。继续加入玉米淀粉,用手抓匀,使鱼肉都裹上玉米淀粉。(处理好的鱼片也可以放冰箱冷藏片刻后使用更佳。)
步骤step
5
锅中倒入适量食用油,烧至6成热后下入葱、姜、蒜、干辣椒、野山椒,中小火炒香,然后倒入酸菜,翻炒2分钟左右,盛出待用。
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6
锅洗净,倒入适量油,烧热后转小火下入葱段、姜片爆香,再下入鱼块用中小火煎炒,约3分钟左右。倒入半锅清水,开大火熬煮鱼汤,至鱼汤呈奶白色。
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7
汤底熬好后,倒入刚刚炒好的酸菜,煮2-3分钟。(还可以加入薯仔粉,金针菇等你喜欢的配菜一起煮。)
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8
用大碗盛出所有食材,只留汤底在锅中。
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9
锅洗净倒入适量清水,水开后下入鱼片。(鱼片要一片一片的放入锅中,不然会粘连在一起,动作要快,不然先下入锅中的鱼片容易煮老。)
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10
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中大火煮约2分钟,煮至鱼肉变白,慢慢浮上水面,看到浮沫溢出,迅速捞出鱼片,放入凉水中浸泡,使得鱼片的肉质更紧实更嫩滑。(鱼片易熟,不宜煮太久,否则吃起来就很柴了。)
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将鱼汤倒入装有酸菜的碗中,最后放上鱼片。
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顶部撒葱花、蒜末、花椒粒和孜然粉,淋上一勺滚烫的热油,激发出调料的香味。(热油是直接在锅中将食用油烧热至冒烟后即可使用。)
酸菜鱼的成品图
酸菜鱼的烹饪技巧
技巧tips
TIPS
1/ 黑鱼属于淡水鱼,是一种常见的食用鱼。肉质嫩、鱼刺少,而且富含蛋白质,营养价值高,是做酸菜鱼比较适合的食材。2/ 酸菜鱼中可根据个人喜好加入配菜,薯仔粉、老豆腐、金针菇等都是不错的选择。
② 罗飞鱼可以做酸菜鱼吗
步骤
酸菜罗非鱼的做法步骤11.罗非鱼去鳞洗净肚腹,放一勺盐和一勺料酒腌制片刻
酸菜罗非鱼的做法步骤22.四川酸菜冲洗一下切成小段(老妈自己腌制的味道非常好)
酸菜罗非鱼的做法步骤33.准备适量的青花椒和干辣椒段备用
酸菜罗非鱼的做法步骤44.锅烧热,加油,下花椒,干红辣椒爆香,再加入酸菜,煸炒出香味
酸菜罗非鱼的做法步骤55.加入少许料酒,糖,添加足量的水
酸菜罗非鱼的做法步骤66.大火烧开,煮约10分钟,加入蚝油。(因为酸菜本身就有咸味,在加上鱼腌制过后有咸味,所以不需要在加盐)
酸菜罗非鱼的做法步骤77.将罗非鱼下入大火烧开,小火煮约10分钟,见鱼变白即可倒入盆中
酸菜罗非鱼的做法步骤88.炒锅中加入适量的油,温油加入干红辣椒、青花椒、炸至干红辣椒变酥脆后,趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可
酸菜罗非鱼的做法步骤99.油的多少自己调节
小贴士
1.鱼腹内壁的内膜一定要清洗干净,否则可能会很腥
2.要是家里没有酸菜的可以买酸菜鱼佐料,不过味道差点
③ 酸菜罗非鱼的做法,酸菜罗非鱼怎么做好吃,酸菜
酸菜罗非鱼的做法步骤
1.
1.罗非鱼处理好,用料酒,姜,盐腌制备用。2.粉丝提前用开水泡发开。
2.
锅里放适量油
3.
依次下姜蒜,剁椒,酸菜炒一会
4.
加入水,水开后,小火慢慢熬半小时
④ 罗非鱼酸菜鱼做法
【主料】:草鱼一条(1斤半-2斤为宜)、泡酸菜150克(泡青菜)、金针菇100克、郫县豆瓣酱20克、姜20克、蒜5瓣、蛋清1个、料酒、淀粉、盐、胡椒粉适量。
【制作过程】:
1、鱼片成片,鱼排切成段,将鱼片和鱼头鱼排分别加入蛋清、料酒、淀粉、盐拌匀腌制20分钟;
2、酸菜挤去水分,切成丝,里面有一根泡椒也切丝,金针菇洗净切段;
3、姜切片,蒜切末;
4、锅烧热,倒入少许油,下姜片、蒜泥、郫县豆瓣酱炒香;
5、下切碎的酸菜丝炒匀;
6、锅中倒入足量开水(水量要能没过所有鱼片和其他材料);
7、水烧开后,倒入鱼头和鱼排段,煮约10分钟;
8、下金针菇段;
9、随后将腌好的鱼片一片一片夹入锅中,放入后即用筷子拨散;
10、煮至全部鱼片变色,调入少许盐和胡椒粉搅拌匀即可出锅。
⑤ 罗非酸菜鱼的做法和步骤图
酸菜罗非鱼的食材
主料:罗非鱼800g,四川酸菜100g
辅料:油适量,蚝油适量,青花椒适量,干辣椒适量,料酒适量,白糖适量
酸菜罗非鱼的做法
1、罗非鱼去鳞洗净肚腹,放一勺盐和一勺料酒腌制片刻
2、酸菜冲洗一下切成小段,这里是自家腌制的酸菜
3、准备适量的青花椒和干辣椒段备用
4、锅烧热,加油,下花椒,干红辣椒爆香,再加入酸菜,煸炒出香味
5、加入少许料酒,糖,添加足量的水
6、大火烧开,煮约10分钟,加入蚝油就够,酸菜本身就有咸味,考虑不必再加盐
7、将罗非鱼下入,大火烧开转小火,煮约10分钟,看见鱼变白即可倒入盆中
8、炒锅中加入适量的油,油烧热就加入干红辣椒、青花椒,炸至干红辣椒变酥脆后,趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可。