1. 鸡蛋清怎么做好吃简单
蛋清炒小蘑菇
材料:
准备一至两个个鸡蛋的蛋清、盐1/4茶匙、水2大匙、葱花2大匙、小白蘑菇1盒(200克)清洗干净备用、橄榄油或其他素油2大匙,盐1/4茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1茶匙。
做法:
1、先把鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。
2、不粘锅,置炉上开大中火,放入3料里油,油热后放入打散的1料,轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。
3、接着放入小白蘑菇,翻炒及下,放入剩余3料,兜匀出锅。
功效:蛋清炒小蘑菇可以开胃养胃,帮助消化。
蛋清炖鲜奶
材料:
准备四个左右蛋清,一斤半鲜奶,六十克砂糖,四十毫升炼乳。
做法:
1、将所有的材料放入碗中搅拌匀,然后用过滤网过滤2次。
2、用碗盛装,入蒸锅大火蒸半小时左右,直至液体凝固即可。
小诀窍小贴士:蒸的时间一定要注意,若是蒸过了头,就没有爽滑细腻的口感了。
功效:食用蛋清炖鲜奶可以补充营养,改善脾胃健康,健胃养胃。
2. 蛋清怎么做好吃,蛋清的吃法
主料:盐蛋清2个
辅料:西葫芦1小块、虾米1汤匙、盐1/4茶匙、植物油1汤匙、细香葱1根
【炒蛋白的做法】
1.先把鸡蛋白放入无水无油大碗,放入一丁点盐用打蛋器打发。
2.打到10分哦,提起打蛋头蛋白呈直三角。
3.西葫芦切小片,虾米泡发沥干水备用。
4.起油锅,多放点植物油,把蛋白霜一点点挖进锅里炒,记得用最小的火,翻炒片刻盛出备用,西葫芦和虾米放入油锅炒,炒至西葫芦断生。
5.西葫芦段生后再次放入炒好的蛋白翻炒两下,撒入葱花,就可以出锅了。
3. 鸡蛋清可以做什么好吃的
蛋白椰蓉球
【所需材料】蛋白1个,椰蓉50g,奶粉20g,糖粉15g,黄油5g,水10g,另外准备一些粘表面用的椰蓉。
7、烤的时候满屋的香气太好闻了,烤好后随时可以吃,奶香味伴着椰香味,越嚼越香。
4. 鸡蛋布丁怎样做才好吃
1、依据个人口味加糖进牛奶中,小火加热至牛奶中糖化开即可,放在一旁备用;2、打蛋液搅拌均匀,过筛;3、将温热的牛奶分次倒入蛋液中搅拌均匀并撇掉浮末,一旁蒸锅烧开水;4、调好的布丁液倒入玻璃容器内,用保鲜膜封住瓶口,针撮几个小洞;5、布丁瓶放蒸锅蒸15分钟左右即可
5. 纯鸡蛋清怎么做好吃
蛋清4个、白醋少许、白糖适量、面粉适量、淀粉少许。
1、蛋清加入少许白醋白糖打发。
2.牛奶中加入白糖面粉,分多次加入面粉搅拌。
3、加入少许淀粉搅拌成糊状,分多次放入打发的蛋清,上下翻拌。
4、放入容器中蒸至30分钟左右即可出锅,晾凉切成小块即可。
6. 只有蛋清做什么好吃的
只用蛋清做出来的美食,不炒不煮不油炸,比肉香,老人小孩都爱吃!
鸡蛋是一种很一般的食材,一年365天,几乎天天都吃,无非便是炒鸡蛋,煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,煮茶叶蛋这些家常做法是用鸡蛋清做的十分甘旨,而且鸡蛋黄的胆固醇含量十分高,这种做法十分的健康,只用蛋清做出来的美食,不炒不煮不油炸,比肉香,老人小孩都爱吃!
所需食材:鸡蛋、姜片、葱段、八角、花椒、干辣椒、食盐、黄豆酱、酱油、蚝油、啤酒制造方法:首先把鸡蛋放入盆中清洗干净!再预备一个大碗,把鸡蛋悉数打入碗中,然后把蛋黄捞出来,只留蛋清,蛋黄能够藏着炒菜用或做小饼干!预备一个平底盘,里面刷上一层食用油!
把鸡蛋清倒入平底盘里,上锅蒸十分钟,蒸至蛋清凝固,然后将蛋清取出切成菱形小块。电饭锅底部铺上姜片、葱段,再把鸡蛋块儿铺在上面。放入一个八角、15粒花椒、三个干辣椒、一勺盐、一勺黄豆酱、三勺酱油、一勺蚝油,再倒入适量的啤酒,刚好没过鸡蛋块就能够了。
调卤汁,生抽一勺,老抽一勺,黄酒一勺,陈醋半勺,冰糖6g,盐3g,十三香3g。并预备好卤味,桂皮,香叶,八角,茴香,生姜,葱。然后把卤汁都倒入锅,加水,比例为1:2,再倒入卤味,煮沸了改中火。
盖上电饭锅盖,打开煮饭功用,当电源跳到保温键就能够出锅了,哇,好香啊!这样做出来的鸡蛋十分的入味,而且十分劲道好吃。放入蛋清持续煮,蛋清沸了之后,改小火再煮三分钟左右关火,多焖一会,直到卤汁凉了之后,把蛋清取出。
假如家里有卤水,能够省去制造卤水的过程,直接煮开卤水就好。这次制造剩下的卤水不必倒掉,能够持续卤鸡蛋干或做其他卤味。把鸡蛋会夹出来略微放凉,然后再切成薄片一道好吃又美观的美食就做好了!只用蛋清做出来的美食,不炒不煮不油炸,比肉香,老人小孩都爱吃
7. 鸡蛋清布丁的做法步骤图,怎么做好吃
材料
鲜奶400克,蛋500克。各式水果丁适量
调料
砂糖300克,香草粉少许
制作方法
1、准备白糖30g,牛奶500ml。
2、牛奶用温火加热,把白糖放进去,糖完全融解了就关火晾凉。
3、鸡蛋四个,搅拌均匀。
4、筛过2-3遍,让蛋液更细腻不含杂质。
5、将蛋液加入放凉的牛奶中。
6、加一勺香草精,搅拌均匀。
7、蛋壳外边用锡纸包一下,底部做成平的,这样一个是让蛋壳在烤箱里可以放的平稳,也同时为了保护蛋壳在烤制的时候不会裂开。
8、把蛋液倒入蛋壳中。
9、烤箱180度,上下火,约20分钟左右,布丁凝固即可。装不到蛋壳里的鸡蛋布丁液可以装到其他的烤碗中烤制就行。
8. 纯鸡蛋清怎么做好吃
蛋清4个、白醋少许、白糖适量、面粉适量、淀粉少许。蛋清加入少许白醋白糖打发,牛奶中加入白糖面粉,分多次加入面粉搅拌。加入少许淀粉搅拌成糊状,分多次放入打发的蛋清,上下翻拌。放入容器中蒸至30分钟左右即可出锅,晾凉切成小块即可。
9. 纯鸡蛋清怎么做好吃
蛋白溶豆
食材:鸡蛋清两个,柠檬汁或者白醋适量,细砂糖60克,玉米淀粉10克。
做法:1、首先我们准备一个干净的无水无油的容器,把鸡蛋清放进去,再加入基地的柠檬汁,然后再用打蛋器打发至粗泡,接着再把我们准备好的白糖分成三次加进去第1次先加1/3, 用打蛋器打发至泡泡变小,然后继续加入1/3的白糖继续打发,一直等到有纹路的湿性发泡为止,最后再把剩下的1/3的白糖放进去继续打发,一直等到我们提起打蛋器有小尖角的状态呈现就可以了。
2、等到蛋清打发之后,我们把玉米淀粉也放进去用刮刀翻版就好像是我们平时炒菜一样,那样的翻拌手法,千万不要直接画圈,否则也会消泡影响做好的成品。
3、接着再把我们翻拌好的蛋糊倒在裱花袋里面,收口捏紧。
4、准备好烤盘,在上面铺上一层油纸,接着我们再把蛋白糊用裱花袋挤压出形状。
5、放在烤箱里上下或90度烤一个小时就可以了,注意千万不要为了省事直接用大火烤,一定要用低温慢慢烘烤,否则烤出来的溶豆也会发黄不好看,烤好之后拿出来放在一旁晾凉,等到温度冷却下来之后,马上装在密封的罐子里保存,否则也会让口感变软不好吃,这样的话我们做好的蛋白浓度就可以保存很长一段时间,随时就可以拿出来吃,特别的简单方便。
10. 光蛋清怎么做好吃
这要看你的口味。我喜欢煎着吃。喜欢的蔬菜切碎,打入蛋清,加少许面粉,放生抽,盐,胡椒粉,花椒,搅拌均匀。
锅烧热放油,把蔬菜蛋清糊倒入锅中,煎三五分钟即可。很好吃。
还可以先炒菜,待快岀锅时倒入蛋清,稍煎一下就好了。