1. 燕麦片怎么吃才好吃
吃法如下:
需要材料:燕麦片、大米、南瓜适量即可。
1、首先将燕麦片和大米分别清洗干净,用清水浸泡半小时。
2. 麦片怎么做法好吃
做法1:燕麦香蕉糊
准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根
具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!
做法2:燕麦馒头
准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克
具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可!
做法3:燕麦片粥
准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量
具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!
做法4:燕麦片山药饭
准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量
具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
做法5:燕麦香蕉卷
准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个
具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。
3. 麦片应该怎么吃才好吃
可可燕麦片:
主料:燕麦片3大匙、可可粉2匙、燕麦脆片15克、奶粉2匙、石榴25克、葡萄干10克
辅料:糖1匙
1、准备各材料,这是一个人的分量
4. 麦片怎么吃比较好吃
1、水果牛奶燕麦
这道水果牛奶燕麦,在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果,这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙,可口又营养。
材料:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麦饼
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的,材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜,搭配上燕麦片和鸡蛋,这一个小小的饼,营养很周全的呢,小朋友吃了一个早上都会很有精神!
材料:即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。
做法:胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散,和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中,加少量盐和胡椒粉,搅合拌匀成厚厚的糊状。
材料:鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆(煮)20克、菠萝50克、白糖适量。
做法:将枸杞子洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁;玉米粒、豌豆清洗干净;锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟;出锅时,放入菠萝粒。
5. 燕麦片如何吃比较好吃
将燕麦片混入适量水或者牛奶中一同煮食,都是不错的吃法,不仅营养十分丰富,口感也特别好。下面我们简单介绍几种燕麦片的`做法。
蛋奶燕麦片
1、在锅中放入清水,煮开,然后倒入燕麦片,边煮边搅拌。
2、继续往锅中添加奶粉和鸡蛋,然后加入适量的冰糖,在此煮沸,
3、煮开后继续煮3-4分钟再关火,就可以盛出食用了。
牛奶燕麦片营养粥
1、锅中倒水水,大火烧开,然后慢慢放入调匀的鸡蛋液。
2、再将燕麦片放入,边煮边搅拌,约3分钟。
3、放入牛奶和冰糖,并搅拌均匀,就可以盛出来了。
玉米燕麦粥
1、锅中放适量水(或牛奶),然后将燕麦片也玉米片也放入。
2、大火烧开,然后转小火煮约5分钟,看到粥变得浓稠的时候就可以关火了。
3、吃的时候可以根据自己的口感放入适量糖。
6. 我想问一下燕麦片怎么做好吃
1、在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片(大约在100~150g),倒入烧开的热水(水量稍微超过燕麦片即可)。
2、静待几分钟,等到燕麦片完全泡开。
3、在泡开的杯子/碗中,导入一袋纯牛奶/酸奶(可根据自己的喜好来控制导入牛奶/酸奶的量)。
4、最后放入适量的干果,即可进行食用。
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7. 原味麦片怎么做好吃
很多人都知道麦片的营养比较丰富,这是因为麦片里面还有很多对人体有益的维生素以及微量元素,有些人比较好奇原味麦片怎么做才好吃呢?可以把原味麦片炒熟之后加上适量的饴糖做成麦片酥,并且还可以根据自己的喜好加一些糖和油,这样做出来的麦片特别的好吃,另外还可以将麦片儿或入面粉内再打上鸡蛋做成麦片鸡蛋饼,这样做出来的鸡蛋饼既营养又美味。
8. 燕麦怎么吃才好吃
1.水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片,苹果切丁。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。
5.牛奶燕麦饮:小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片,煮开。打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),即可饮用。
9. 麦片怎么吃好吃 食用燕麦片的方法
1、工具:燕麦。
2、牛奶:在冲燕麦的时候,加入适量的牛奶,不仅好吃,还非常有营养。
3、酸奶:有些人不爱喝牛奶,那么就可以加点酸奶,可以提味,增加胃口,也能让燕麦有不一样的口感。
4、蜂蜜:如果你是买的无糖的燕麦,就可以加一点蜂蜜,甜甜的,还可以美容养颜,非常适合女性朋友吃。
5、红糖:如果女孩子恰逢经期,就可以加入一点红糖混合着吃,对经期女孩的身体有很大的帮助,也能补充营养。
6、冷藏:如果是在夏天,可以把燕麦调好后放在冰箱中冷藏一会,然后天气比较热的时候拿出来吃,不仅有营养,还非常降温避暑。
7、鸡蛋:如果是早餐想要吃燕麦,还可以放一个鸡蛋在里面煮,那可能就需要在锅中熬制一会儿,类似于荷包蛋,把鸡蛋煮熟即可开吃。
10. 麦片怎么吃比较好吃
麦片的吃法确实是非常多的,好吃的麦片吃做有下面的两种做法。
第1种做法,可以在麦片里面加入牛奶。
我们在用开水冲麦片的时候,可以事先在麦片里面加入牛奶,然后再用开水冲一下。这样做成的一个麦片味道是非常香醇的,并且营养价值也非常的丰富,对我们的身体健康是有益的。
第2种做法,就是可以在麦片里面加入蜂蜜,再加入一些红枣干。
在用开水冲麦片的时候,事先加入一些红枣干,然后加入一些蜂蜜,直接用开水冲泡,这样做起来的麦片味道是非常香甜,并且也有红枣的香气,有甜甜蜜蜜的味道。这样的一碗麦片粥,营养价值十分丰富。
所以麦片的做法是有很多的,只要是按照自己的喜欢和自己的爱好,加入一些其他的物质,也会让这个麦片做起来更好吃的。