A. 好吃的宝宝辅食香菇虾仁蛋卷怎么做好吃又
主料
面粉 :适量
鸡蛋:适量
虾仁:适量
香菇:适量
黄油:适量
糖 :适量
第一步
香菇、虾仁和小葱分别切碎放入碗中,放入适量香油拌匀
第二步
鸡蛋打散,取一半,加入适量清水和玉米淀粉拌匀
第三步
锅中放油抹匀后倒掉多的油,油热后倒入蛋液,小火慢煎
第四步
一面定型后不用翻面再煎一会儿后取出扣在案板上
第五步
放上馅儿料铺匀,趁热卷成卷
第六步
放在铺了油纸的盘子中,冷水上锅,水开后中小火蒸15分钟
第七步
蒸好后晾凉切成块
辅料
具体步骤
B. 香菇虾仁粥
有的时候人没有什么胃口就可以适当喝粥,粥不一定要喝白粥,也可以选择比较好吃的香粥,而香粥的选择非常多,其中香菇虾仁粥是比较美味的,香菇虾仁粥也不难做,接下来我们来了解一下香菇虾仁粥的相关知识吧。
香菇虾仁粥的家常做法
香菇虾仁粥可以当早餐吃,那么香菇虾仁粥的家常做法是什么呢?
首先准备鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米。大米淘洗过后倒进锅里,加入适量清水小火炖煮,香菇切片,姜切丝,姜丝加到正在煮的粥里,加入适量盐、鸡精、蚝油,加入香菇片,虾剥去壳,挑出虾线,快出锅前加入虾仁煮熟即可。
或者将大米洗净浸泡半个小时香菇泡发,洗净香菇切丝,虾去头去尾去壳后再切成丁,用盐和姜末腌制虾肉。然后锅内加清水开大火煮开,加入小米转小火煮半个小时,倒入香菇和虾肉丁续煮15分钟,撒入香葱,再搅拌一下即可。
香菇虾仁粥的营养价值
香菇虾仁粥营养又好吃,那么香菇虾仁粥的营养价值有哪些呢?
香菇可以帮助消化,对于一些平时胃肠道功能不好的人可以多吃一点香菇,另外对于一些平常厌食的孩子,也可以吃点香菇来缓解这种症状。而虾仁富含蛋白质,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,能够增强免疫力,抗疲劳。
香菇肉质肥美,特殊的鲜香为,具有蛋白质,脂肪,糖,和维生素等多种营养物质。香菇虾仁粥可以调节人体的新陈代谢,帮助改善消化,降低人体血压和胆固醇,有助于降低肝硬化的发病可能。 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。
香菇虾仁粥宝宝可以喝吗
宝宝是可以适当的吃些虾仁的,那么香菇虾仁粥宝宝可以喝吗?
香菇虾仁粥宝宝可以喝。做的时候首先粥锅里放水,大米洗净放入,大火煮开一会转小火,多搅动,以免粘锅,不时添点水。煮粥的时候准备菜,姜片放入粥里,香菇剁碎,胡萝卜剁碎,油菜剁碎,虾取出虾仁,挑出虾线,剁碎,放婴儿酱油,淀粉,香油,搅匀,小葱切末备用。粥里放点盐,宝宝大了,吃点盐没问题,大人觉得淡淡的就可以了。
香菇放入粥里,胡萝卜也放入,炖到粥基本熟了的时候放入油菜末,也可以用其它绿叶青菜,再加入调制好的虾末,最后打入鸡蛋碎,放入小葱末,关火,鸡蛋千万别煮老了,煮好了,稍微凉下就可以吃了。
香菇虾仁粥的功效
香菇虾仁粥的功效比较多,那么香菇虾仁粥的功效有哪些呢?
虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。
做的时候准备好足量的大米,用清水淘洗干净放入砂锅锅胆内。加水后开始煲粥,同时开始处理香菇和鲜虾。将鲜虾处理干净,包括处理虾线,虾壳和虾头。用盐,米酒,酱油,花生油,姜搅拌成为浆汁,之后将处理过的虾放入浆汁中进行腌制。将香菇清洗干净后切片待用。十分钟后将香菇和虾肉放入粥中,加上盖子后再煲煮五分钟后,就可以放入调味。
C. 香菇干虾仁怎样煮粥给八个月宝宝吃
主料
虾仁
10个
香菇
2个
辅料
香菜
1根
步骤
1.取新鲜虾仁10个,香菇2个,香菜一根备用
2.食材全部切碎。
3.香米煮8分熟,放入食材。
4.煮十分钟即可,放入香菜拌匀。
5.一碗虾仁香菇粥做好了,用时二十分钟左右。
D. 怎么样才能做出美食#宝宝辅食之香菇虾蓉粥
适龄:12M+ 虾:富含蛋白质和钙、磷、镁等矿物质,对宝宝的牙齿、骨骼及神经、视觉系统发育等都能起到很好的促进作用。不过,基围虾是易致敏食物,家长要在确认宝宝不会出现过敏反应后再喂食。建议在宝宝满1岁后再适时添加。 香菇:香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。建议在宝宝满6月龄后适量添加,并将香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中给宝宝食用。主料:鲜虾3只、香菇一朵、白粥基底一份、香葱一根。
准备如上食材。
白粥基底一份,需要提前用电饭煲煲好备用。
先处理虾,洗净去壳。
用刀开背,剔除背部虾线。
腹部虾虾也一起去掉。
剁成虾末。大点的宝宝吃可以不用剁这么碎~
挤几滴柠檬汁去腥。
香菇剁碎,香葱切小段。
奶锅放少量亚麻籽油,大火下香菇翻炒1分钟左右。亚麻籽油含丰富的营养,比起普通菜籽油,橄榄油,亚麻籽油对宝宝更营养哦~
加入适量白粥基底~大火熬煮2分钟至香菇熟透。
倒入腌制好的虾蓉继续大火熬一分钟即可!成品!宝宝辅食就是这么简单,营养又美味!
小贴士:推荐亚麻籽油给宝宝做辅食~香菇炒一下再煮粥香味会更浓郁噢~~
E. 香菇大虾可以一起给宝宝吃吗
这个应该是不可以的,尽量的不要一起吃,如果给小宝宝吃的话,要蒸熟蒸烂
F. 大虾香菇的做法给9个月宝宝吃
吃饭如下: 香菇镶虾浆 菜谱简介 外锅水量:1/2杯水 材料 虾仁150公克,鲜香菇10朵,葱花20公克,姜末10公克,A.盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙,细糖1/4茶匙,B.太白粉1大匙,香油1大匙 做法 1.虾仁挑去肠泥、洗净、沥干水分,用刀背拍成泥,加入葱花、姜末及调味料A搅拌均匀,再加入太白粉及香油,拌匀后成虾浆,冷藏备用。 2.鲜香菇泡水约5分钟后,挤干水分,平铺于盘上底部向上,再撒上一层薄薄的太白粉(份量外)。 3.将作法1的虾浆平均置于作法2的鲜香菇上,均匀的抹成小丘状,重复此动作至材料用毕。 4.电锅外锅加入1/2杯水,放入蒸架后将香菇整盘放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起即可。
G. 十个月宝宝辅食鲜虾香菇粥怎么做如何做
十个月宝宝辅食鲜虾香菇粥的做法步骤
十个月宝宝辅食鲜虾香菇粥的做法图解11. 米用水提前浸泡,香菇泡水。
2. 鲜虾用剪刀剪开背部去除虾线,清水冲洗干净后,剁细虾肉,少量水浸泡。香菇剁细沫。 小香葱洗净切沫。
3. 香菇沫和泡好的米一起煮,在锅内滴两滴香油,锅开后倒入虾肉,再熬五分钟放入香葱末和一点儿盐即可。儿子每次都可以吃一大碗,很鲜很香。
H. 香菇蒸虾的做法宝宝吃 香菇蒸虾怎么做
1、食材:新鲜香菇6朵、虾仁若干、胡萝卜、葱、料酒、胡椒粉、盐。
2、把香菇去根,清洗干净;虾仁洗干净。
3、胡萝卜剁碎,葱切葱花。
4、虾仁中加入适量的盐,料酒和胡椒粉,搅拌均匀。
5、把虾仁填进香菇朵中,撒上胡萝卜碎。
6、起锅倒入适量的清水,水开放上香菇和虾仁,蒸半个小时。
7、撒上葱花即可。