Ⅰ 冬天跑步要怎么穿衣服,才不会感觉冷,又不至于跑完把衣服汗湿感冒
(1)头和颈:
天冷的时候,40%的热量都会从你的头部散发出去,所以一定要加强头部的防风保暖。建议装备:
保暖帽: 羊毛的最好。 如果觉得太热了,可以很容易地就放兜里。
暖脖套或围巾:滑雪的经常戴的。 暖脖套在刮风,极冷的天气中十分有用,它可以保护你的脖子还有面部。 你可以把它拉过嘴部,这样你吸进的空气都变暖了。这对初跑者很有用。 有些人就只戴个简单的围巾把嘴挡住,也是同样的作用。
打劫帽(又称Balaclava): 也叫做滑雪头罩。它把你整个头部都套住, 只露脸或者一部分的脸。这种头罩一般是羊毛的,而且只适用于当温度低于-20摄氏度时。
唇膏/凡士林: 用一些唇膏或者凡士林涂在唇部以防止嘴唇皲裂。 你也可以在鼻子和脸颊上抹点凡士林(或者脸上的任何地方),以防止被风吹伤以及皲裂。
(2)上身:
冬天跑步穿衣的关键,尤其是上身,是分层。衣服穿几个层次不仅可以留住身体的热量,还可以让汗穿过衣服。 水汽会从第一层(最里层)到最外层,然后蒸发。 以下是一些建议,如何穿上身的衣服(如何分层)
基本层:(wicking base layer) 最贴身的这一件应该是用人造纤维的,像dryFit, Thinsulate, Thermax, CoolMax, polypropolene (聚丙烯) 或是真丝做的。 这些材料可以把汗排走,让你的上身保持干燥和温暖。 很重要的一点是,不能穿棉质的衣服作为基本层,因为棉质的衣服如果被汗打湿了,就会一直湿着。
绝缘层:(insulating layer): 你的第二层衣服或是中间层。 如果气温在零下20摄氏度,就需要穿这一层了。这一层需要继续将汗水从皮肤吸走,而且需要能留住一些空气让你觉得暖和,同时又要能够排出一些热量以防止身体觉得过热。
防风/防雨 外层:(wind-and water- proof outer layer) 这一层应该起到挡风防水(小雨雪)的作用,同时又能让热气散发出去,以防止身体过热和冷却。 这一层的衣服最好有拉链,这样的话你可以把拉链拉起来或是打开,随时调节身体的温度。如果气温在10F 至40F度之间(-10C至5C),通常穿一件基本层加外层就够了。
手套:多至30%的热量可以从手散发出去。所以包住手很重要。当天气非常非常冷的时候,连指手套更好。
(3)下半身:
紧身裤/跑步裤: (tights/running pants)你的腿会产生很多热量。所以下半身不用穿那么多层。一般来说穿一条紧身裤或是跑步运动裤。 最好是用人造纤维,
如果温度低于-12摄氏度,你可以考虑穿两层: 在紧身裤外加一条防风裤。
如果温度低于-20摄氏度,建议在紧身裤与防风裤之间加一条保暖裤。
Ⅱ 白色衣服长时间不穿会变黄 怎么办
白色衣服发黄后的洗涤:
备用材料:衣服,食盐,小苏打,温水,盆,衣架。
一、拿出发黄的衣服。
Ⅲ 穿衣服不会搭配怎么办想穿的潮一点
最简单的办法就是买一整套。如果想费心一点就了解自己的身材比例。按照黄金分割。能修饰的衣服更佳。所谓的潮不潮,只是那些潮流人士自己定义的,也就是大量商品化logo加上基本的版型。卖的是一种街头文化。我觉得想穿的吸引别人眼球。只要穿的合适,然后多精心的戴上饰品和一些包或者围巾。有整体观念的效果,才是时尚达人该有的风格。
Ⅳ 湿衣服穿在身上有什么危害
平时我们穿着的内裤是比较特殊的,因为内裤直接人体的私处,如果穿湿的内裤,很容易导致滋生细菌,这时候容易导致一些疾病的出现,比如说对于女性来说,可能容易导致一些妇科疾病,另外穿湿的内裤身体也会感到不舒服,所以在平时生活当中,一定不要穿湿的内裤,避免对健康造成不良的影响。
穿湿的内裤会怎样
1、身体受凉
湿的衣服穿在身上肯定会不舒服,身体会觉得很凉,如果抵抗力不高,很容易就会引起打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。身体如果受凉,严重的以后还可能会患上风湿,所以最好不要长时间穿湿的衣服,特别是女性生理期,更不能直接穿湿的衣服。如果下雨衣服被淋湿了,回家要立即换下,洗个热水澡,让身体回暖,以免受凉。
2、滋生细菌
潮湿温热的环境下细菌是最容易增长了,穿湿的衣服无疑是创造了这个条件,生活中有时候会发现衣服在阴湿环境下晾干的可能会有一股味道,这可能是细菌繁殖代谢产生的味道。所以不要穿湿的衣服,引起一些皮肤病就不好了。
3、引起疾病
当内衣上有很多细菌繁殖的时候,人体的皮肤直接接触到了,很可能会引起感染,从而导致一些疾病,可能会患上湿疹,皮肤会剧烈瘙痒,非常难受。湿的衣服,特别还是与身体皮肤直接接触的内衣,不能湿着直接穿,要等衣服晾干再穿!
穿湿的内衣会怎样
首先,你会很容易感冒。
这个与洗澡不擦干的道理是一样的,不擦干的话,水分停留在身体表面,会导致蒸发带走热量。而长时间穿着湿内衣就等于你充当了一下人肉烘干机,用你的体温蒸干了内衣里的水分。幸运的话,从早一直穿到晚你的内衣就干了!
可代价也不小——你会因此打很久的喷嚏。
其次,长期穿着潮湿的衣服,会导致皮肤过敏。严重一点的还会长湿疹~~因为没有经过阳光杀毒的内衣霉菌残留的可能性非常大,直接接触皮肤很容易导致皮肤过敏。除非你自认为皮肤厚度赛过城墙,不然真的没办法避免霉菌对皮肤的摧残。
想象一下你的胸前长湿疹却不好意思去医院的画面,咱还是等内衣干了再穿吧。
Ⅳ 人一辈子都穿湿透了的衣服会怎么样
容易引起“湿邪”。“湿邪”是中医里常见的致病因素,会危害人体健康。一般而言,人的脾胃最容易受“湿邪”影响
Ⅵ 汗湿的衣服干了继续穿怎样
汉斯的衣服如果是快速风干的话继续穿问题不大,味道应该也没有多大,但是有狐臭的人除外,如果说汉斯的衣服没有及时的弄干,然后隔夜了第2天穿的话肯定会有一股馊臭味,所以如果隔夜的汗湿衣服一定要洗了再穿,要不然会影响到别人,对自己身体也不好。
Ⅶ 湿衣服穿在身上有什么危害
湿的衣服穿在身上肯定会不舒服,身体会觉得很凉,如果抵抗力不高,很容易就会引起打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。身体如果受凉,严重的以后还可能会患上风湿,所以最好不要长时间穿湿的衣服,特别是女性生理期,更不能直接穿湿的衣服。如果下雨衣服被淋湿了,回家要立即换下,洗个热水澡,让身体回暖,以免受凉。
2、滋生细菌
潮湿温热的环境下细菌是最容易增长了,穿湿的衣服无疑是创造了这个条件,生活中有时候会发现衣服在阴湿环境下晾干的可能会有一股味道,这可能是细菌繁殖代谢产生的味道。所以不要穿湿的衣服,引起一些皮肤病就不好了。
3、引起疾病
当内衣上有很多细菌繁殖的时候,人体的皮肤直接接触到了,很可能会引起感染,从而导致一些疾病,可能会患上湿疹,皮肤会剧烈瘙痒,非常难受。湿的衣服,特别还是与身体皮肤直接接触的内衣,不能湿着直接穿,要等衣服晾干再穿!
穿湿的内衣会怎样
首先,你会很容易感冒。
这个与洗澡不擦干的道理是一样的,不擦干的话,水分停留在身体表面,会导致蒸发带走热量。而长时间穿着湿内衣就等于你充当了一下人肉烘干机,用你的体温蒸干了内衣里的水分。幸运的话,从早一直穿到晚你的内衣就干了!
可代价也不小——你会因此打很久的喷嚏。
其次,长期穿着潮湿的衣服,会导致皮肤过敏。严重一点的还会长湿疹~~因为没有经过阳光杀毒的内衣霉菌残留的可能性非常大,直接接触皮肤很容易导致皮肤过敏。除非你自认为皮肤厚度赛过城墙,不然真的没办法避免霉菌对皮肤的摧残。
Ⅷ 夏天脏衣服打湿了放在桶里三天会怎么样洗后可以穿吗
应该会发臭了,而且摸上去应该会有点滑滑的感觉,如果不是很贵或者不是很喜欢的衣服,建议直接扔了吧,穿着难受。如果舍不得,那要拿去好好洗下至少要用洗衣液洗两遍,如果家里有消毒水,建议再加一点消毒水泡泡,放在太阳底下暴晒后应该还是可以穿的。
Ⅸ 衣服潮湿怎么解决
一、防止衣服潮湿的方法
1、吸湿盒
市面上比较常见的吸湿用品,一般由氯化钙颗粒作为主要内容物,大部分还添加了香精成分,所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿,还适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下和厨房的橱柜下面。使用时只需放入柜子里面即可。
2、衣物隔开
衣物中都含有一定量的水分,特别是羊毛等天然材料的。如果大量堆积在一起,湿气便没有散发的空间,停滞在衣物堆里。就算放了除湿剂,也要为空气留出通道。有抽屉的衣柜,不要让衣物紧贴边缘,可以放个竹帘隔出一点空间。
3、材质分类
如果是带抽屉的衣柜,下层可以放化纤、棉麻等不怕潮湿的衣物,上层可以放丝绸、羊毛、羊绒等衣物,既防潮又防虫。真皮制品要用衣架挂起来,不要相互紧挨着,最好避开衣柜下层。
二、去除衣柜霉味的方法
1、食醋祛除法
用一个脸盆打满凉水,然后加入适量食醋放在通风的居室内,并打开衣柜门,这样就可以吸收祛除衣柜残留的异味,同时也能祛除房间残留的异味。
2、利用香水瓶
香水是每个女人必备的,用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。
3、利用旧香皂
家里用剩下的肥皂头,放几块在柜子的边边角角,无论是对于新买的还是潮湿季节产生霉味的衣柜都能去味。
(9)穿潮湿的衣服会怎样扩展阅读:
以下坏习惯容易使衣服产生霉味:
1、不清洁洗衣机
要从根本上预防霉菌滋生,就要定期清洁洗衣机内筒,尤其是梅雨季节,最好1~2周就用专门清洗剂给内筒做一次消毒。
2、衣服摆太密
衣柜里衣物摆放太紧密,会阻碍通风,导致湿气聚集,从而滋生霉菌。因此,衣柜里的衣服宜在彼此之间留出空当;晴天时打开衣柜让空气流通,给衣服透透气;定期更换樟脑丸等防腐剂;套大衣用的尼龙袋透气性不好,梅雨季节宜除去。
Ⅹ 穿了发霉的衣服会怎么样啊
轻松洗掉衣服上的霉点
由于天气闷热空气潮湿,或换季的时候,洗过的衣服很容易长霉点,特别是白色的衣服,一旦长上霉点,是很郁闷的事情。
没关系,对付这些霉点,也有很多的方法:
绿豆芽;把嫩嫩的绿豆芽放在霉点上,双手使劲搓揉,是不是干净了一些呢?再放一些绿豆芽接着搓,哼哼,颜色又浅了很多,再搓,功夫不负有心人,霉点没有了,最后再用清水冲洗,哈哈,就这么简单,问题迎刃而解;
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒,后用刷子清霉毛,再用酒精洗除;
把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后,带着皂水取出,置阳光下晒一会,反复浸晒几次,待霉斑清除后,再用清水漂净;
丝绸衣物可用柠檬酸洗涤,后用冷水洗漂;
麻织物的霉渍,可用氯化钙液进行清洗;
毛织品上的污渍还可用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二汤匙或硼砂二汤匙)清洗;
用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精内加一把软皂片、搅拌均匀)擦拭,然后用漂白剂3-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭,最后再洗涤。这种方法限用于白色衣物,陈迹可在溶液中浸泡1小时。