❶ 问下大家月经量少颜色黑褐色是什么原因，怎么调理呢
月经量少而且黑褐色多数是由于气血不足，微循环不良，经血不畅，也有可能是属于缺铁性贫血所致，和个人的体质有直接关系的。另外，每一个人的月经量，月经颜色都有一定的个体差异。可以先去医院进行体格检查，检查一下血常规，以及微量元素，如果有贫血或者缺乏其他营养物质，需要及时补充；同时可以做一下妇科B超检查，看看是否有宫颈炎，卵巢囊肿以及盆腔积液等实质性的妇科炎症。如果检查都正常，是属于内分泌失调，可以服用益母草颗粒，配合乌鸡白凤丸。月经量少颜色黑褐色考虑是宫寒的原因，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸进行调理。艾附暖宫丸主要适用于理气养血、暖宫调经，用于治疗血瘀气滞、下焦虚寒所导致的月经不调、痛经，一般症状可以看见就是月经后错或者经量少、有血块、小腹疼痛或者行经时小腹冷痛喜热，还有腰膝酸软。艾附暖宫丸中艾叶、香附可以起到暖宫、温经散寒的作用。
❷ 月经量少发黑怎么调理
月经量少发黑可能是由于体内气血运行不畅导致的气滞血瘀，可以通过以下方法进行调理：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。