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小米怎样煮好吃又营养

发布时间: 2022-02-04 21:31:37

① 小米粥怎么煮才营养小米粥煮多久好吃

小米粥养胃且老少皆宜,一般大火煮十分钟,小火煮三十分钟的小米粥最好吃。

小米粥的做法

日常生活中,不是特殊群体(比如体弱,或是大病初愈或是孕妇)的人吃的小米粥做法很简单,把小米用水淘洗干净后,放入沸腾的水中熬煮,大火十分钟后,小火三十分钟左右。如果你嫌单喝小米粥太单调的话,可以在煮小米粥之前,在锅里放入南瓜、或薯仔、煮熟的玉米粒、花生米等食物,根据自己的喜欢自己的口味来在制作。南瓜(不去皮)与薯仔(去皮)可以同小米同时放入锅中,煮熟的玉米粒随后放入,在锅开二十分钟后来放更好。

以上就是小米粥的做法,这是我们从小吃小米吃到现在的做法。希望能给您带来帮助。