A. 豆腐锅巴皮怎么做好吃
传统的“豆腐锅巴”是豆腐浆在锅底结成的浆巴,也叫锅炙,是制作豆腐过程中产生的副产品。 关于豆腐锅巴,《药性考》中曰:“开胃,消滞,逐积”;《本草纲目拾遗》中云:“治淋浊,补血”;民间常以豆腐锅巴针对肠胃失和、痢疾及妇女产后体弱、腰酸等症状进行食疗,是否确实有效有待科学验证。但现代研究表明,豆制品具有很,高的营养保健价值,属功能性食品,这已被人们所公认。 “五谷泰丰”牌豆腐锅巴,受传统“豆腐锅巴”产生原理的启发,利用现代科技成果,与科研院所合作开发而成,具有色泽均匀、美味可口且无炙焦等特点,是酒店、菜馆以及家庭制作菜肴的好原料。豆腐锅巴 推荐菜谱1、火腿茶树菇豆腐锅巴煲用料:火腿肉150克,切成小块;茶树菇150克,剪脚,清洗干净,切成小段;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条;另加生姜一片,葱、精盐、味精备用做法:待锅中水烧开,将火腿肉和茶树菇及姜片放入锅中,大火烧15分钟后,放入豆腐锅巴,再中火15分钟后,加葱、盐、味精调味即可。
2、仔排板栗豆腐锅巴煲用料:仔排200克,切成小块;板栗200克,脱壳去衣清洗;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成片;生姜二片,葱切成段,黄酒、精盐、味精备用。做法:仔排洗净用开水烫一下去血水,投入沸锅中,置入姜块,滴数滴黄酒,用中火烧10分钟,再放入板栗中火烧10分钟,然后放入豆腐锅巴,中火10分钟,加入葱段、盐、味精调味即成。
3、仔排萝卜豆腐锅巴煲用料:仔排200克,切成小块;萝卜皮100克,过水清洗;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成片;生姜两片,葱切成段,黄酒、精盐、味精备用。做法:仔排洗净用开水烫一下去血水,投入锅中,加入萝卜皮和姜块,滴数滴黄酒,中火烧20分钟,然后放入豆腐锅巴,再中火烧10分钟,加入葱段、盐、味精调味即成。
4、火腿冬笋雪菜豆腐锅巴煲用料:火腿肉150克,切成小块;去壳冬笋200克,清洗干净,切成片;雪菜150克;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条;姜、葱、精盐、味精备用。做法:将火腿肉、冬笋、雪菜及姜块放入锅中,大火烧开15分钟后,放入豆腐锅巴,再中火烧15分钟后,加葱、盐、味精调味即可。
5、青菜豆腐锅巴用料:小青菜20颗洗净沥水,豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条,香油、盐、味精备用。做法:清炒。
6、尖椒豆腐锅巴用料:尖椒200克,过油,豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条,香油、盐、味精备用。做法:清炒。
7、豆腐锅巴汤用料:豆腐锅巴30-60克,豆腐皮1张,鸡蛋1个,白糖适量。做法:将软化后的豆腐锅巴切成片,豆腐皮破成片,鸡蛋破壳,入白糖适量,加水适量,蒸煮20分钟即成。
B. 川菜锅巴豆腐的做法
豆腐营养极高,素有“植物肉”之美称。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。这道锅巴豆腐,配以牛肉,营养丰富,味道鲜美,好吃又好做。
主料2人份
牛肉250克
豆腐1块
洋葱半个
甜椒1个
辅料
大葱1根
小米椒3个
味精1/3匙
料酒1匙
花椒面1/3匙
淀粉较多
鸡精少许
豆瓣2匙
老姜末1匙
蒜末1匙
泡椒2个
步骤1
豆腐切片,将锅里倒少许油在放点盐下锅煎,只煎一面,将那一面煎至金黄,将铁板上倒入少许油,把豆腐摆在上面,煎过的一面朝下
步骤2
将牛肉切片,放入盐,味精,料酒,花椒面腌制几分钟,然后放入较多的淀粉揉转备用
步骤3
将各种配料洗净切好
步骤4
将豆瓣,老姜末,大蒜末,泡椒下油锅炒香加水熬制一会,加入鸡精和味精起锅备用!
步骤5
然后用锅烧大半锅水,水开后,将洋葱和甜椒下锅小烫一下放在盆底,然后将牛肉片一片一片的滑入锅中,刚刚煮熟捞起,放入装有洋葱和甜椒的盆中
步骤6
然后将豆瓣汁浇在上面混合,同时把放有豆腐铁板放在火上烧热,听到吱吱作响后,把牛肉片放在铁板的豆腐上面,撒上少许花椒面、辣椒面、小米辣,在将另一口锅里烧热的油浇在上面,放两根香菜就可以了
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烹饪技巧
牛肉下锅之后迅速滑散,9成熟的时候就捞起来,不要煮的过老
豆腐切好后用淡盐水泡一泡,煎的时候不容易散
C. 锅巴豆腐怎么做
豆腐锅巴 推荐菜谱
1、火腿茶树菇豆腐锅巴煲
用料:火腿肉150克,切成小块;茶树菇150克,剪脚,清洗干净,切成小段;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条;另加生姜一片,葱、精盐、味精备用
做法:待锅中水烧开,将火腿肉和茶树菇及姜片放入锅中,大火烧15分钟后,放入豆腐锅巴,再中火15分钟后,加葱、盐、味精调味即可。
2、仔排板栗豆腐锅巴煲
用料:仔排200克,切成小块;板栗200克,脱壳去衣清洗;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成片;生姜二片,葱切成段,黄酒、精盐、味精备用。
做法:仔排洗净用开水烫一下去血水,投入沸锅中,置入姜块,滴数滴黄酒,用中火烧10分钟,再放入板栗中火烧10分钟,然后放入豆腐锅巴,中火10分钟,加入葱段、盐、味精调味即成。
3、仔排萝卜豆腐锅巴煲
用料:仔排200克,切成小块;萝卜皮100克,过水清洗;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成片;生姜两片,葱切成段,黄酒、精盐、味精备用。
做法:仔排洗净用开水烫一下去血水,投入锅中,加入萝卜皮和姜块,滴数滴黄酒,中火烧20分钟,然后放入豆腐锅巴,再中火烧10分钟,加入葱段、盐、味精调味即成。
4、火腿冬笋雪菜豆腐锅巴煲
用料:火腿肉150克,切成小块;去壳冬笋200克,清洗干净,切成片;雪菜150克;豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条;姜、葱、精盐、味精备用。
做法:将火腿肉、冬笋、雪菜及姜块放入锅中,大火烧开15分钟后,放入豆腐锅巴,再中火烧15分钟后,加葱、盐、味精调味即可。
5、青菜豆腐锅巴
用料:小青菜20颗洗净沥水,豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条,香油、盐、味精备用。
做法:清炒。
6、尖椒豆腐锅巴
用料:尖椒200克,过油,豆腐锅巴100克,浸泡软化后切成条,香油、盐、味精备用。
做法:清炒。
7、豆腐锅巴汤
用料:豆腐锅巴30-60克,豆腐皮1张,鸡蛋1个,白糖适量。
做法:将软化后的豆腐锅巴切成片,豆腐皮破成片,鸡蛋破壳,入白糖适量,加水适量,蒸煮20分钟即成。