‘壹’ 胡豆怎么做好吃 家常 胡豆如何做好吃
1、剥好的胡豆,葱姜蒜,盐。油、胡椒粉、青椒
2、先开火在锅里倒入适当的水将剥好的嫩胡豆倒进去盖上盖子煮个10分钟左右,然后用漏兜把水沥干放一旁备用。
3、将葱姜蒜分别切丝切段,青椒与西红柿剁碎放碗中备用,将刚才煮胡豆的锅里的水倒掉擦干,开火,待到锅热后倒入适当的油待他烧热。
4、油热后将姜蒜倒入锅中炒香,然后倒入青椒与西红柿,一分钟左右倒入沥干的胡豆,进行翻炒,4分钟左右加入盐,生抽胡椒粉进行翻炒,一分钟左右起锅在这一分钟的最后30秒撒入葱花翻炒然后盛至盘子中即可。
‘贰’ 胡豆怎么做好吃 胡豆的做法
1、材料:胡豆(蚕豆)500克、食用油适量、鱼香(藿香)适量、椒盐适量、干辣椒少许、鸡精少许、蒜1个。
2、蒜切碎备用。
3、锅里水烧开,倒入胡豆,煮20分钟左右。
4、胡豆煮好后捞出,沥干水分备用。
5、锅里倒入食用油,加热至六成熟,放入干辣椒和蒜末。
6、再倒入煮好的胡豆翻炒,最后加入味好美椒盐和鸡精,翻炒均匀。
7、装盘撒上切碎的鱼香即可。
‘叁’ 新鲜胡豆怎么做才好吃
1、新鲜胡豆洗净,放入锅中煮至胡豆软烂熟透。捞出,备用。
2、炒锅烧热,加入菜籽油,油温烧辣后,放入少许盐。
3、将煮熟的胡豆倒入锅中,大火翻炒,边炒边按压。
4、胡豆压成胡豆泥后,加入洗净切碎的藿香叶。
5、大火翻炒均匀后起锅,好吃美味适合养生的藿香胡豆就做好了。
‘肆’ 胡豆怎么炒好吃
胡豆营养丰富,那么,胡豆怎么炒好吃?下面给大家分享一下它的做法。
工具/材料
胡豆适量
火腿适量
食用盐适量
植物油适量
葱蒜末适量
白糖适量
淀粉适量
火腿炒胡豆
胡豆剥开皮,将豆子放入盆中,然后,将盆中的豆子用清水清洗净,
锅中加水,煮沸。然后,将盆中的胡豆倒入沸水之中焯烫几分钟,之后,将胡豆盛入冷水盆中,稍凉待用。将火腿切成丁状,放置于盘中备用。
将炒锅烧热,加入适量的植物油,将油烧热后,放入葱蒜末。
然后,捞出胡豆置于锅中,不停进行翻炒。
将盘中的火腿丁倒入锅中,然后,继续不停上下翻炒。将适量的凉水放入锅中,然后,加入适量的白糖、食用盐。
待锅中的食物要煮制熟透之时,加入适量调料,然后,勾芡,稍煮,出锅装盘即可。
‘伍’ 胡豆怎么炒好吃 家常
炒着好吃。准备食材:胡豆250克、葱2根、花椒1把、盐1、5勺、适量味精。
具体做法:
1、把胡豆冲洗干净,沥干,葱切成葱花;
2、锅内热油,爆香花椒,然后放入胡豆,用中火不断翻炒;
3、加入盐,炒熟胡豆的时间比较久,炒到胡豆爆开即可;
4、撒葱花,炒匀即可,起锅时加入味精。
胡豆,又名蚕豆,一年生或二年生草本。茎直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50厘米。托叶有几个长牙齿;羽状复叶,小叶9~15枚,对生或互生,阔卵形或矩形,有时倒卵形,长10~15毫米,先端钝,边缘有密锯齿,叶脉显着。
蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高,其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外,作为固氮作物,蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物,增加土壤氮素含量。
‘陆’ 胡豆怎么炒好吃 关于胡豆怎么炒好吃
1、锅里烧上水,加适量盐,胡豆凉水下锅煮5分钟。胡豆煮好后捞出来空干水分。
2、野葱葱头切细点,后面切葱段。
3、锅里加入适量菜籽油(炒胡豆一定用菜籽油),然后下入蒜末、干辣椒、花椒,之后马上下入胡豆,开小火慢慢炒,边炒边用勺子压胡豆(把胡豆压迫更加入味),这个时候加入适量的盐。
4、胡豆炒香之后加入野葱,再加少许鸡精或者味精,然后快速翻炒,炒出野葱的香味就可以关火起锅装盘了。
‘柒’ 鲜胡豆怎么炒好吃
嫩胡豆
油
盐
味精
花椒粉
葱花
炒嫩胡豆的做法
清水煮沸,放少量盐,将嫩胡豆放入水中煮一会儿捞出控水。
锅中放少量油,烧热后放胡豆进去翻炒,炒至壳皱裂开,放盐、味精、花椒粉、葱花翻炒,起锅。
‘捌’ 嫩胡豆怎么做好吃
嫩胡豆好吃的做法有很多,下面介绍其中一款剁椒胡豆炒鸡蛋做法:
食材:胡豆200克、鸡蛋1个
辅料:植物油1汤匙、剁椒2勺、食盐2茶匙。
具体步骤:
1、胡豆剥壳,洗净后,沥干水分;建议胡豆现吃现剥。
‘玖’ 胡豆如何炒才入味胡豆怎么样炒才入味
1、香辣酥胡豆。做法:把新鲜胡豆去壳,用盐拌均匀腌制20分钟左右,把鸡蛋打散拌均匀,加孜然粉、辣椒粉、少许盐拌均匀,把腌制过胡豆加进去均匀裹上一层蛋液,再加进面粉里裹上一层面粉,静止一会;胡豆怎么炒好吃,又营养。热锅凉油,油热6成,下胡豆知道定型捞起,再把油烧热,下胡豆炸到胡豆里面金黄色捞起沥油,用勺子轻轻拍掉胡豆上面的油,再次把油烧下胡豆炸到胡豆酥香松,捞起撒上辣椒粉、孜然粉即可。
2、素炒胡豆。做法:把胡豆洗干净,红椒和青椒洗好后切成片状。油烧热后,放入葱、姜、蒜爆香,再放入胡豆、红椒和青椒翻炒。加入淹没至胡豆的清水,盖上锅盖煮一会儿,直到将胡豆煮软后,加入适量的盐和白糖调味就可以了。
这道素炒胡豆非常的简单,最大程度保留了胡豆原本的口感和营养,但是需要注意放水的量一定要把握好,多了就成了煮胡豆了,少了就炒不熟。
3、胡豆炒肉。做法:胡豆洗干净,用热水焯一下;姜、蒜、青椒、红椒洗干净之后切成片。油烧热后放入姜、蒜、葱、花椒爆香,然后放入准备好的牛肉末炒散,之后,倒入胡豆炒软,最后加入红椒、青椒、盐和白糖调味就做好了。