1. 怎样炸萝卜丸子又脆又好吃窍门
炸萝卜丸子又脆又酥的方法:
用料:白萝卜1根、小葱或蒜苗3根、姜少许、白胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个、面粉适量、鸡精少许。
步骤:
1、白萝卜插成丝,加盐腌制一下,使劲抓萝卜丝,抓软,腌制出水。
2. 怎样炸萝卜丸子好吃
炸萝卜丸子的好吃做法
食材准备:白萝卜,盐,花椒粉,面粉,鸡蛋
做法步骤:
1.萝卜擦丝,用手挤去杀出的水分,萝卜丝剁碎一点。
2.加入盐、花椒粉、面粉,拌合,根据干稀程度加入适量鸡蛋液。
3.搅拌成粘稠状,感觉萝卜丝能被面糊粘到一起没有汤汁就好。
4.手上适量蘸水,将萝卜面糊团成丸子。
5.油锅加热至五六成,网油锅里下丸子,中火炸至表面微微金黄色即可。如果喜欢吃脆一点的,捞出丸子,继续加热油至冒烟,把丸子下锅再炸一遍即可。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
3. 白萝卜丸子怎么炸好吃
过年家里少不了炸各种各样的丸子,肉丸子,素丸子,萝卜丸子等等五花八门。小的时候,妈妈炸丸子时我就在边上迫不及待等着吃,如今过年都是自己动手炸,边炸边吃,其乐无穷。今天我就先做一个最简单的炸白萝卜丸子吧!
主料3人份
白萝卜1个
鸡蛋2个
面粉1碗
辅料
大葱1根
姜适量
十三香适量
盐适量
调和油适量
展开全部辅料
步骤1
准备好所需食材
步骤2
把白萝卜洗净去皮,擦成细丝,放入适量盐用手抓匀搓揉几下,腌制10分钟左右
步骤3
葱姜切末
步骤4
鸡蛋用筷子打散
步骤5
静置一会儿后,萝卜会变软出水。(萝卜水别倒)
步骤6
放进面粉、葱姜末、十三香,再倒入鸡蛋液拌匀
步骤7
锅中倒油加热至六成,把萝卜面糊搓成小团放入油锅,小火慢炸
步骤8
炸的过程把丸子慢慢翻面,让各个面都均匀炸透
步骤9
炸至丸子浮起,成金黄色即可捞出,控干油份
成品图
烹饪技巧
如果想炸出很圆的丸子,可以把萝卜丝切碎,容易把丸子团的更圆
建议面粉不要放太多,刚好能团成型就好,墨墨觉得萝卜多面少更好吃些
搓丸子时手上沾点水可以防止粘手
油温不够,丸子会吸收太多油吃着太腻;油太热又容易使丸子表面糊了里面不熟,可以先下一个丸子在油中试试,放进去能翻起密集的气泡就可以批量入锅了
想让丸子吃起来外酥里嫩,可以将油烧至八九成热,把炸过的丸子再复炸一遍
4. 怎么炸白萝卜丸子又酥又好吃
炸出来比较酥脆、坚挺的箩卜丸子掌握以下四点窍门:
一、调萝卜丸子馅时加入了大量的淀粉,淀粉就是“罪魁祸首”。
二、拌萝卜丸子馅时,鸡蛋和面粉的比例不对。萝卜800克,需要2个鸡蛋兑150克面粉即可。
三、萝卜丝的比重较少,萝卜馅过于黏稠,主料太少,里面实心,全是面糊也是不蓬松的原因。
四、没有进行二次复炸,第一次炸定型,第二次升高油温七成热左右,复炸炸萝卜
具体做法:
食材:白萝卜750克、胡萝卜50克、小葱20克、姜5克、香菜10克、鸡蛋2个、面粉150克
调料:盐5克、味精2克、鸡精3克、十三香2克
制作过程:
1、将白萝卜去皮洗净,胡萝卜削皮洗净,镲成细丝。
2、白萝卜和胡萝卜丝用刀切碎,放入盆里。
3、将香菜洗净切碎,小葱洗净切成小葱花,姜切成末,与萝卜碎放到一起。香菜是点睛之笔。
4、放入适量盐、味精、鸡精、十三香,搅拌均匀,打入两个鸡蛋打散拌匀。鸡蛋是炸丸子松软的原因,蛋白成熟后可以锁住萝卜丸子内部的水分。
5、加入一碗普通面粉,将白萝卜碎和调料充分搅拌成糊状,如果有水分稀出可适当增加面粉。
6、炒锅上火烧热,倒入适量色拉油,油要多一些,烧至五成热左右。准备一个一次性手套,左手虎口用巧劲挤出丸子。
7、左右手配合,右手用小勺舀起丸子,放入油锅中炸至定型。
8、依次放入所有丸子,炸定型后捞出,等油温升高后,七成热左右时再将丸子炸至金黄色时即可。
9、将所有丸子捞出装盘即可,炸萝卜丸子就做好了。一定要复炸,复炸可避免丸子浸油。
炸萝卜丸子小贴士
一、单独用白萝卜或胡萝卜都可以做素丸子,里面放一点香菜味道比较别致,香气更浓郁
二、萝卜可以切丝再切碎,家里用“镲板'比较省事,粗细也比较合适,镲好丝后用刀拦几下切碎就可以了。
三、想要丸子不硬不干就不能放淀粉,尤其薯仔淀粉更不能放,用鸡蛋和面粉拌匀就可以达到蓬松的效果。
四、萝卜馅要调成糊状,不要过于黏稠,也不能调得比较干,这样炸出来才松软鲜香,隔夜都不会硬。
五、萝卜和面粉的比例为500克放94克左右的面粉,萝卜丝占比不能过少,否则丸子里面没有空隙,水分也被面粉吸收,炸出来的素丸子就比较瓷实坚硬了。
六、油温控制在五成热,炸定型后复炸一次就可以了,如果火力较旺也可以一次成型,那样会有点浸油。