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怎样才能做好吃的鸡肉卷饼

发布时间: 2023-01-13 05:15:06

1. 鸡肉卷饼的做法 鸡肉卷的做法是什么

1、用料:鸡肉200g黄瓜,30g胡萝卜,30g生菜,20g盐,一勺料酒。

2、准备黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、生菜、甜面酱、面粉。

3、面粉堆小山中间挖洞,倒入热水慢慢往里和,加冷水揉成一个表面光滑的面团。包保鲜膜静置10分钟。

4、鸡胸肉切成条。

5、倒入一勺料酒、酱油、胡椒粉、盐、香葱、姜片腌制10分钟。

6、胡萝卜去皮切成条。

7、胡萝卜条焯水捞出待用。

8、黄瓜切条。

9、生菜去跟清洗干净。

10、将面团搓成长条后,用刀切成大小相同的剂子。

11、把切好的剂子用手按扁,刷上油。

12、把另外一个按扁的剂子,放在抹好油的剂子上。

13、用擀面杖将2个剂子擀成薄片待用。

14、把擀好的薄饼放入煎盘里,用小火烙至两面金黄即可。

15、把烙好的薄饼从接缝处撕开,一张饼撕成两张。

16、将鸡肉沾一层干面粉。

17、鸡柳放入锅中炸至金黄。

18、拿出准备好的所有食材,开始卷饼。

19、取一张薄饼,在没有接触锅的那一面,抹上一层甜面酱,并将生菜、胡萝卜条、黄瓜条、鸡肉条依次放上去。

20、在横着卷起来,卷起来就可以大口朵颐。

2. 鸡胸肉卷饼这道美食,都有哪些制作的小窍门吗

鸡胸肉作为健身餐的一大支柱,鸡胸肉卷饼是减脂增肌时的最好食物,碳水、蛋白质、蔬菜全都有,营养很全面。但是鸡胸肉要是处理不好的话会很柴,我教大家几个小方法,学会了能让你把鸡胸肉卷饼做的更好吃。

如果你想自己做饼皮也是可以的,我们在150克全麦粉中加入90克清水,调成比较浠的面糊,不粘锅刷一层油,锅热后用勺子挖一勺面糊放入锅中,微微转动锅子让面糊能均匀的铺满锅底,让面糊摊开。全程开小火,待饼面鼓起后就可以用铲子翻面,另一面煎一分钟就可以出锅了,后面的操作就跟之前一样,加入酱料和蔬菜鸡胸肉包好就可以大快朵颐了!





3. 鸡肉卷饼怎么做好吃

用料
主料

菠菜130克

西红柿150克

面粉500克

鸡胸脯肉500克

辅料
洋葱
1个
番茄酱
少许
黑胡椒粉
5克
食盐
6克
玉米油
20克
酵母(干)
2克
细砂糖
8克

80克
缤纷鸡肉卷饼的做法
1.
首先把菠菜和西红柿打成泥,菠菜比较干,洗净切段

2.
放进料理机的时候,再倒进50克的清水方便搅打,打得越细越好

3.
同样的,加入30克清水,将西红柿也打成汁

4.
然后先做菠菜面团,取160克的菠菜汁跟250克的面粉、5克的玉米油、1克酵母、3克细砂糖、2克盐都放在盆中混合

5.
揉成一个柔软的面团,然后盖上保鲜膜静置半个小时

6.
同样的配料,将160克西红柿汁跟250克的面粉、5克的玉米油、1克酵母、5克细砂糖、2克盐都放在盆中混合

7.
也揉成一个揉团的面团,盖保鲜膜静置半个小时

8.
这期间开始做鸡肉馅儿,胸脯肉切片,越薄越好,然后用黑胡椒和盐淹十分钟,腌好以后撒点淀粉抓匀

9.
洋葱切成圈状

10.
锅中放少量油,将鸡肉两面煎到金黄色即可

11.
锅中再放少许油,炒一下洋葱圈

12.
炒出香味后,放鸡肉炒一下,然后关火放凉备用

13.
菠菜面团取出,先搓成长条,可以撒点薄粉防粘

14.
将面团切成六分剂子

15.
取一个剂子,擀成薄于0.2厘米的圆薄片,粘的话可以撒点面粉

16.
电饼铛加热后,将面片平摊开始烙饼吧,因为面片擀的很薄了,所以十五秒左右就可以翻面,摊到两边都有金黄的糊状出现即可

17.
这是另一边的样子

18.
同样的方式,将西红柿面团也分6份擀平烙饼,这是擀平的样子

19.
铺到电饼铛上加热,这个饼不用加油,纯加热就可以了

20.
以西红柿味道的饼皮为例,平摊在案板上,然后铺上洗干净的生菜,淋上番茄酱

21.
铺上洋葱圈和适量的鸡肉,卷起来就可以吃啦

22.
这是两种颜色的鸡肉卷都卷好的样子

4. 鸡肉卷的做法

鸡肉卷的做法

鸡肉卷有很多种,可以用鸡肉去卷,鸡肉也可以被卷,可以用炸还可以用蒸。下面是我收集整理的家常鸡肉卷的做法,希望对您有所帮助!

鸡肉卷的做法1

主料:鸡胸肉、面粉

辅料:黄瓜、生菜、大葱、甜面酱、酱油、胡椒粉、蒜末、

1、将鸡胸肉切均匀条形,加入酱油1勺、少许胡椒粉、蒜末、白酒抓匀腌制。

2、黄瓜切条,葱白切丝备用。

3、面粉加水揉成团后,切成若干个小剂子,将剂子擀成薄饼。

4、平底锅至火上,将面饼烙熟即可。

5、腌制好的鸡肉表面轻拍一层炸鸡粉,放入烧热的油锅中炸至熟透。

6、把炸好的鸡肉、生菜,与切好的葱和黄瓜一起卷进荷叶饼中,抹些甜面酱即可。

鸡肉卷的做法2

菜谱简介

自己做的放心,比快餐店的营养美味的'多.自己可以试试哦.

材料

鸡胸肉,面粉,鸡蛋,蚝油,黑椒,油,生菜,千岛酱

做法

1、鸡胸切成粗长条,用刀背拍松,加入蚝油,黑椒,料酒腌制二个小时入味。

2、煎锅里加底油把鸡肉条下入小火煎熟。

3、面粉加入鸡蛋少许盐和水和成稀面糊,用煎锅煎成薄饼。最好选用不粘锅,不用放油煎。

4、煎好的饼放上生菜,千岛酱,鸡条包上即可。

鸡肉卷的做法3

鸡肉卷食材准备

鸡胸肉1块,面粉200克,鸡蛋2个,甜面酱,白胡椒粉1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,生抽适量。

方法步骤

1、将高粉加鸡蛋,温水和匀,揉成面团发一会;

2、黄瓜切条,葱切丝,鸡胸肉切条,加入黑白胡椒粉,盐,生抽拌匀腌20分钟;

3、将鸡蛋打匀成蛋液,加入腌好的鸡肉拌匀;

4、将发好的面团分小剂擀成薄面皮放入预热的电饼铛中炕一下待用;

5、锅中油烧至6成热,然后将鸡肉沾满面包糠,下入锅中炸至两面金黄;

6、在面皮上刷上甜面酱,然后放上黄瓜条,葱丝,鸡肉卷成卷即可。

鸡肉卷的做法4

鸡脯肉1块,面团,黄瓜适量,胡萝卜,生菜,小葱少许,料酒,老抽,胡椒粉适量,油适量。

方法步骤

1、将鸡胸肉切成条,加入料酒,老抽,胡椒粉和腌腌10分钟;

2、胡萝卜洗净后切条,黄瓜洗净切条,小葱择洗干净切段,生菜洗净沥干;

3、将面团搓成长条,切成小剂,按扁刷油,两个叠放后擀薄;

4、平底锅烧热抹上一层油,放入擀好的薄饼,小火烙至两面金黄;

5、另取锅烧热少许油,放入腌好的鸡肉条煎至金黄出锅;

6、烙好的饼中间撕开成两张,然后取一张抹上甜面酱铺上黄瓜,胡萝卜,葱段,鸡肉条卷起即可。

5. 鸡肉卷饼的饼怎么做

鸡肉卷面饼是很多人喜爱吃的食物的,在某个品牌快餐店的早餐里就有这种类似的食物。大家都还是很喜爱吃的。我们都知道在外面吃早餐可能不是很卫生的,因此我们还是要在家制作鸡肉卷面饼的。这就需要我们认识一下鸡肉卷面饼的做法。那么到底鸡肉卷面饼的做法是什么?

一、用料
主料:面粉70克、鸡腿2根
辅料:黄瓜1根、胡萝卜1根、生菜1颗
调料:色拉油适量、葱适量、甜面酱适量、玉米淀粉30克、水60克、蜂蜜适量
面饼原料:中筋粉(普通面粉)70克,玉米淀粉30克,温水60克
馅料部分:鸡腿肉2根,黄瓜丝,胡萝卜丝,甜面酱,蜂蜜,色拉油
可选:京葱丝,生菜叶
二、过程:
鸡腿用料酒,生抽,生姜丝腌制两小时以上,锅中放入少量油,将鸡腿煎熟冷却备用。
饼皮制作:
1.面粉加入玉米淀粉,用温水合成团,盖上保鲜膜静置20分钟
2.将面团平均分成3份,用平底锅烙至熟透取出备用(烙饼时锅中不用放油)
馅料:
1.将黄瓜和胡萝卜分别切丝。
2.鸡腿切成大块,甜面酱加入蜂蜜,少量色拉油放入锅中蒸透搅拌均匀。
3.取一块饼皮,依次排上黄瓜丝胡萝卜丝,鸡腿肉,挤上甜面酱。
4.卷起用带子绑住即可。
烹饪技巧
内陷可以放一些生菜,我准备好了但是忘记放。也可以放一些京葱丝,味道更接近某个品牌的快餐店的老北京鸡肉卷了。
按照以上的制作方法以后,鸡肉卷面饼就能制作出来了。要是能在煎饼果子上涂上这些美味的酱料的话,我们就能享受到美味的食物了。但是问题的关键是我们要亲手制作这种酱料,这样才能真正意义上的学会酱料的做法了。最后也希望大家都能在生活中享受美食!