① 魔芋怎么做好吃
主料:魔芋1盒。
调料:食盐少许,酱油1勺,花椒1小把,柿子椒适量,红椒适量,植物油少许,白糖1小勺,辣椒粉1勺。
做法如下:
1、魔芋用清水冲洗干净,或者按照包装要求进行焯烫。
2、锅中加热少许油,爆香花椒,之后倒入沥干的魔芋,翻炒几下,加入少许盐入味。
3、之后加入一勺的酱油,让魔芋上色和增加香味。加入辣椒面一勺,白糖一小勺,翻炒均匀。
4、倒入青红椒丝,拌匀后加入半小碗水,将火转成大火,收干汤汁后即可。
魔芋的选购技巧:因为魔芋全株有毒,以块茎为最,因此魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。选购袋装魔芋时,必须看清楚包装上的标示。
② 魔芋怎样做才好吃
做法如下:
准备材料:新鲜魔芋300克、青红椒各5克、蒜末30克、酱油3勺、白糖、香油1大勺、水2大勺
一、所有的食材准备好。
③ 魔芋怎样做才好吃
1、准备食材:魔芋,生姜,葱,蒜头,生抽,料酒,四季豆,猪肉末,十三香,生抽。
2、将准备好的魔芋洗干净,将魔芋上面的杂物冲洗山局袭干净,如果有滑腻的地方一定要仔细的搓洗干净,切成条状或者是想要的形状,锅里烧上水,水开后将魔芋放下去,加入适量的盐和几粒花椒,大火烧开逗兄,焯煮两分钟,能有效地去除掉魔芋里面碱气味。
3、准备好需要用到的配料,肉末装碗里加点盐,十三香,生抽腌制,四季豆洗干净后斜切成条,蒜头拍烂后切碎,时间到了后将魔芋捞出来,放进筛子里面沥干水分,起锅开火,不用放油,锅里热后后直接将魔芋放进腊裤去,炒干水分,魔芋炒的微干,就可以出锅了,装盘备用。
4、接着将豆瓣酱和蒜头一起下下去,小火炒香,等炒出红油后,将腌制好的肉末放下去,一起炒香,直到肉末的颜色染成棕色,便将四季豆倒下去,开启大火煸炒,快速翻炒至断生,四季豆炒的差不多了便将炒好的魔芋倒进去,跟四季豆一起拌炒均匀,炒到魔芋差不多了就可以放入食盐和胡椒粉,翻炒均匀就可以出锅啦。
④ 自制魔芋怎么做才好吃
主料
11
切小片,是这样的
⑤ 魔芋粉的正确用法是什么怎么做才好吃
魔芋粉食后易被消化吸收,并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压,减少心血管病发作有一定功效作用。以下是由我整理的魔芋粉怎么吃好吃的内容,希望大家喜欢!
魔芋粉好吃的做法
冲水引用
1、排毒通便者:魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
2、体胖减肥者:清晨空腹,魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!
3、糖尿病病人:饭前5-10分钟,魔芋粉5克,加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!
素拌什锦
口味:口味清淡,色泽鲜明
主要材料:魔芋300克、黄豆芽50克、芹菜25克、竹笋25克、木耳10克、胡萝卜10克、金针菇10克、干辣椒1个
调味料:香油2小匙、辣椒油1小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙
1、将魔芋去皮洗净后切丝;黄豆芽洗净,沥干水;芹菜洗净切段;竹笋、木耳、胡萝卜分别洗净切丝;金针菇洗净,切去尾端并撕开;干辣椒洗净;
2、将处理好的材料放沸水中烫熟,一起放入盘中,再加入所有的调味料拌匀即可。
魔芋的功效与作用
魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙段凯龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
1、减肥
魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
2、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病
魔芋性味辛温,有推动血行,防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”。
3、降低胆固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
4、提高免疫力,防治肿瘤和癌症
芋能提高机体的免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体,产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感,可以化痰软坚,散肿解毒,主治肿块、痰核、瘰疬等症,能够防治癌瘤。
5、糖尿病患者理想食品
魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。
6、保温
古代民间疗法中,又把魔芋做成保温布的材料胃痛和肩膀酸痛,把蒸好的魔芋用毛巾抱起来,放在患处可以缓解疼痛。
魔芋的营养价值
1、魔芋芦大中的97%是水分。剩下的3%主要营养成分是葡萄糖和甘露多糖,他们以1:2的比例相结合形成了植物纤维——魔芋葡甘聚糖。
2、植物纤维有溶于水和不溶于水的两种类型,魔芋甘聚糖是易溶于水的。
3、魔芋所含热量较低,碳水化合物、钙、磷、钾的含量较高。
魔芋的食用 方法
生魔芋有毒,必握哗唤须煎煮3小时以上才可食用,且每次食量不宜过多;魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。
每次不宜吃得过多,以每人每餐80克为宜。
魔芋粉减肥原理
对于魔芋粉可以减肥这一说法,相信有很多人会产生质疑。为什么魔芋粉可以减肥呢?来了解一下魔芋粉的减肥原理,相信大家知道之后就可以理解,为什么魔芋粉可以减肥了。
1、它的热量很少。
2、它有饱腹作用。
吃魔芋粉,一是它不会让你有心慌、心跳加速的感觉,也不会让你由于不吃东西而变得“口臭”,每天早饭前10克,晚饭前10克,就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉,这是正常现象,大概过三天左右,就会恢复正常。
你可试试,找一个杯子放入5分之1的魔芋粉加水搅拌,你会发现即使变成满满的一杯,它仍很粘稠,所以你只要吃不太多的魔芋粉,一但它到胃里遇水澎涨,你就不会感觉到饿了,不饿当然不会再吃东西。况且它的热量这么少,想不减都难呢。
在吃魔芋粉的时候,一定要注意的就是,随着吃魔芋粉的时间增长,人的饭量就会降低,从而会导致人体所需的营养物质更不上而导致营养不良。所以我们再吃魔芋粉的时候,也要注意多补充一些维生素以及微量元素。
⑥ 魔芋粉怎么做好吃
魔芋粉好吃的做法如下:
1、用料:魔芋粉适量、黄瓜适量、木耳适量、盐适滚姿量、香油适量、鸡精适量、生抽适量、香大兆绝菜适量、蒜适量、红辣椒适量、醋适量。
2、木耳切丝备用。
3、黄瓜洗净切丝备用。
4、蒜猜烂切末备用。
5、红辣椒切圈备用。
6、将蒜末,红辣椒,放入一个小碗内,加盐,鸡精,醋,香油,生抽搅拌均匀备用。
7、锅加水,放入魔芋粉,大火烧开,转中火煮五分钟,捞出过凉备用。
8、锅中放入适量的水,烧开后,将木耳丝放入锅里,焯熟后捞出过凉备用。
9、将切好的黄瓜丝放在盘里,把木耳丝放在盘里的黄瓜丝上面。
10、把焯好的魔芋粉放在木耳丝上面,把调好汁浇在魔芋粉上,撒上香菜即可。
⑦ 魔芋粉怎么做好吃
魔芋粉好吃做法:
1、原料:魔芋粉25克,温水1000克,食用碱2克 。
2、做法步骤:
(1)温水倒入一只小盆里,把魔芋粉倒入温水中不停搅拌,等魔芋粉均匀化开后,再隔水加热至80~90度,保持这个温度约10分钟后关火 。
(2)把食用碱用少许水化成碱水,倒入魔芋粉糊里搅拌均匀 。
(3)再把小盆放罩轿回刚才的热水里,把热水烧开后再继续烧20分钟左右,烧至魔芋豆腐成型并里里外外熟透 。可以取出魔芋豆腐切开看一下,中心部分不发粘就说明熟透了 。
(4)把做好的魔芋豆腐倒出来,切块放入清水里保存起来就可以了 。水里可以稍微加点醋,能去除魔芋豆腐的碱味 。
魔芋粉的介绍
魔芋是天南星科(Araceae)魔芋属(Amorphopha llus Blume)的总称,栽培学上属于薯芋类作物。
魔芋喜温暖湿润,适温为20~30℃,25℃为最适温度,适宜相对湿度为80%~90%,即魔芋喜适温期长而不适酷暑、干燥的地方。
早在3000年前我国就已经开始栽培和利用魔芋,在我国南方各省丘陵地区、秦岭大巴山地区、四川盆地、云贵高原、滇南和台湾等地物亏肆有着空掘丰富的魔芋资源。早在《本草图经》、《本草纲目》等古书中就有记载,魔芋性寒、味平,入药可消肿去毒,主治痈疮、肿毒、瘰疬等症。
⑧ 魔芋怎么做好吃
魔芋这样做好吃:
主料:魔迟陪芋400克、肉末适量。
辅料:如旦烂大葱半根、大蒜一瓣、生姜3片、油适量、耗油一勺、料酒一勺。
做法如下:
1、魔芋,肉末,大蒜,生姜。
⑨ 魔芋精粉怎么做米粉
基本步骤和配料用量如下:
把1700克60-70摄氏度的温开水(冬天要注意加温)到入盆内(现敬备渗在流行的一次性纸质水杯容量是270毫升,亮脊9成则是250毫升左右,8杯,)
取50克原粉(就是魔芋精粉),将精粉袋内另附的小纸袋中的食用碱面(7.5克左右)先倒入水中使其完全溶解,然后滚誉再把精粉倒进去充分搅拌,直到魔芋精粉与水充水膨化成糊状,放置60分钟待充分膨化定型后,切成小块放入开水锅中煮老定型(也可考虑直接连盆放入开水中蒸,但是蒸好成形后还要放入开水中煮一会,主要是为了把里面的食用碱煮出来,),即成魔芋豆腐。清水漂洗后,可切片,切丝凉拌,又可炒食,与肉类同烹更佳。加一点醋中和一下最好。
难于定型,一般是碱放少了;水放多了;或者是煮的时间短(温度不够);另外有的朋友把一包精粉分开来两次做,这样比例一变,就难以成功了,请不要这样。
⑩ 魔芋米怎么弄好吃
魔芋米水果羹
材料: 魔芋米、菠萝、苹果、桔子
做法: 桔子剥成瓣,其余水果切成丁,为了增加口味可以加些葡萄干(或其他水果) 将魔芋米放入水中煮20分钟 再将水果一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点 最后起锅前根据个人口味放点糖
煮魔芋米粥 :(水量稍多点与平时做米饭粥一样)放点红豆、绿豆、红枣一起熬味道更佳。 煮魔芋米干饭:
(1)用蒸锅的操作方法:将魔芋米倒入蒸锅容器中,滴少许植物油或香油拌匀魔芋米,加冷水,以水面不超过米平面1厘米为好,浸泡3分钟,进蒸锅内蒸30分钟,取出用筷子分散即可食用。 (2)用电饭煲的操作方法: 将魔芋米倒入电饭煲中,滴少许植物油或香油拌匀魔芋米,加冷水,以水面不超过米平面1厘米为好,浸泡3分钟,煮熟,取出用筷子分散即可食用。 (3)用微波炉的操作方法: 将魔芋米倒入微波碗中,滴少许植物油或香油拌匀魔芋米,加冷水,以水面不超过米平面 1.5厘米为好,浸泡5分钟,用微波中火煮18-20分钟即可熟透,取出用筷子分散即可食用。 若有吃不完的剩余魔芋米饭,下次蒸之前可放少量水混合拌匀,蒸3分钟即可食用。 与天然米混合煮干饭时,加水量同煮魔芋米的加水量一样,其余操作方法同上。
葱油魔芋饭:
原料:魔芋米 植物油
调料:姜,葱,盐,味精
制作过程:
1,取魔芋米按照1:1的比例加水,然后蒸煮。
2,加适量植物油放入锅内置火上加热,倒入魔芋米饭炒匀。
3,加适量盐、细姜末、香葱即可。
魔芋黑糯米粥:
原料:黑糯米100克、魔芋米50克、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、
桂圆
调料:冰糖
做法:
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可。
魔芋鸡菇饭:
材料:
魔芋米,炸鸡2块,青、红辣椒各一只,白蘑菇6只,洋葱1只,鸡汤、淡奶
少许
做法:
1,取魔芋米按照1:1的比例加水,然后蒸煮。
2,洋尘碧备葱半只切粒,半只切片。爆香洋葱粒,加入煮熟的魔芋米饭炒匀,并
加入盐和胡椒粉调味。
3,下洋葱片及青、红辣椒块爆炒,加入撕碎的炸鸡块和白蘑菇块炒匀。
4,加入鸡汤及少许水煮沸,并用淡奶及少许酒拌匀,倒在魔芋炒饭表面即
成。
魔芋腊八粥:
原料:魔芋米、绿豆、红豆、红枣、桂圆肉、银耳、栗子、核桃仁、枸杞
、葡萄干、白果、莲子、山楂、金橘、梅肉、花生仁、芝麻、芋头、冰糖
。
做法:
(1)将魔芋米、绿豆、红豆加清水上火煮,先大火烧开,加热5分钟改小火
。
(2)加入其他原料入锅同煮,约1~2个小时即成。
芋头香菇瘦肉魔芋粥:
原料:香菇、虾米、瘦肉丝、魔芋米饭、骨头汤适量,香菜少许。
做法:
1,取魔芋米按照1:1的比例加水,然后蒸煮。
2,香菇、虾米泡软;芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料码30分钟。
3,香菇、虾米、瘦肉爆香和煮熟的魔芋米饭、芋头、高汤同煮至米粒膨胀
成粥。
4,粥盛入碗中,加香菜、胡椒粉、盐、香油即可。
魔芋米饭(西班牙风味):
饭锅放上油(奶油更好),中火加热后放进三杯魔芋米,少许八分长的意
大利面条(Vermicelli) 段,炒至微黄,加洋葱丁(Onion),炒香后加入
番茄丁炒融。再加入番茄酱一小罐,鸡精(或盐),香菜末,Basil 末,
鸡汤,搅匀加盖煮熟即成。魔芋米饭的软硬按个人口味,以鸡汤的多少来
调节。
魔芋鲜鱼粥:
原料:胡萝卜、香菇、鱼肉、魔芋米 做法:(1)石斑鱼肉蒸熟后以大匙压
成肉末。(2)胡萝卜切成丝,再剁成碎末。(3)水和魔芋米以10:1比例入锅
,煮熟至黏稠,最后加入鱼肉末、胡萝卜末,再稍微煮一下即可。
魔芋米饭蛋糕:
材料:
魔芋米,胡萝卜?黄瓜、鸡蛋、虾、熟米饭
作法:
1, 取魔芋米按照1:1的比例加水,然后蒸煮。
2胡萝卜切丁,用油素炒一下(别忘了加盐)
3.黄瓜切丁,用香油、醋拌一下
4.鸡蛋加盐炒成鸡蛋末。
5.虾去泥线慧雀,帯皮煮熟(煮虾的水加了香菇,作成香菇虾汤)切半
容器里抹油,先放虾,后放鸡派毁蛋末,再放熟魔芋米饭,
胡萝卜丁,再放熟魔芋米饭,黄瓜丁,熟魔芋米饭
尽量压紧,最后到在盘上就好了
※可以作成寿司魔芋米饭(熟魔芋米饭+醋+糖+盐)
※如果有活底的蛋糕模子就不用抹油,用水洗一下就可以了。