⑴ 怎样练好直板横拉
首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。但是象ye和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。
其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际操作中基本不影响击球效果。
第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。
第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。
⑵ 练习直板横拉的窍门
直板横拉，主要的是挥手臂和手腕，用球拍遮住球，以出其不意的落点，惊人的爆发力和速度打击对手。这项技术要运用在比赛中，需要很雄厚的经验，也就是说，你要敢用。失败了并不要紧，多用以后，总结一下，我是天天打，天天在探索和总结。
拉球时，手臂挥开和不挥开的效果是完全不同的。挥开以后，给予球以速度，威力惊人。不挥开，则是变向的弧圈球。这点大家要注意。
别人拉得球，你可以用这招反拉过去，不是别人未反应过来，就是别人拍子没调整过来，绝对有效。
反拉是要挥手臂，应为挥手臂拉可以把球压低一点，不至于出台。挥手腕拉一般拉近台球，拉完以后，注意准备下一板，下一般最好挥手臂拉长球。
要向运用好直板横拉，就要有很多反手机会球。所以，要用自己的发球创造机会，最好是假旋，让别人借的高就行了。
⑶ 直板横拉有哪些技术要领
如何更好掌握乒乓球直板横打练习方法技巧1】横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行，不可左脚前于右脚。2】横打的近、中台发力时是以手腕带小臂，其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点，所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要！从动画中观查会很明显。3】台内“拧”时腰部不发力、只做支撑；近台拉下旋来球发力以展腹为主、转腰为辅；远台相持时站位同横板，发力以大臂为主
至于训练的步骤；建议以右脚在前的站位为前提，第一步先从平挡开始练起，注意肘部适当架出的位置，熟练后是减力挡站，然后是加力挡，在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力的感觉和体会 。
这第一步是基础，一定要传打牢，否则后面练习的技术不会扎实。其中还要注意“收腹含胸、双膝稍屈”的重心体验，不可或缺。
第二步是在挡球基础上的拨上旋来球，主要体会在上升后期至高点期的小臂发力、腰髋为支撑的感觉。
第三步是第二步基础上的快带，主要体会在上升初期至上升中期时借力与自发力结合、其中的自发力是以转体带手臂为为主、手腕顺势向前为辅，注意：初期手腕要固定、后期再加手腕的外展，但不要有内收。第四步要在前三步熟练的基础上进行，这就是横打技术的中心技术。
台内拧，先熟悉上右脚的同时右肩迎向来球的过程、同时架肘屈腕引拍，先从不转来球的高点期开始体验手腕匀速外展过程的迎球、同时横向摩擦吃住球、再带小臂外旋爆发（并以肘为支点）发力的“甩球”感觉，注意：手腕迎球、触球的“点”是球的后中部，随着手腕外展会从球的稍偏左向右前上摩擦，这个过程就是手展的内屈转外展使拍面从球的后中部绕左侧向右前上的过程。
摩擦感觉找到了、球也基本上都能甩到对方反手位并带明显左侧旋了，再开始悉“拧”下旋来球。练习“拧”的过程中除注意“肘部的下压”外，一定要注意还原，“拧”球发力球离板后要立即还原到予备站位时的右脚稍后的状态，这一定要养成习惯！如对方回球仍向反手位时，可以或侧身用正手、也可以继续上右脚重复横打的过程。
“台内拧”技术是一定要建立在前三步的基础之上的，所以可以这样认为，掌握了“台内拧”，就基本上掌握了横打技术，其余如快撕、突击、反打、近台加转或冲、弹敲以及中远台的上旋相持等均可触类旁通、举一反三、融会贯通。
好了，如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢！( ^_^ )/~~拜拜！