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怎样跳好广场舞视频

发布时间: 2023-01-01 02:24:50

1. 怎样跳好广场舞

怎样跳好广场舞

广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统,是人类舞蹈艺术的精华,那么怎样才能跳好广场舞呢?

一、先选好广场舞歌曲,以热门歌曲为主

二、组织好人员

依照法律法规的要求,坚持做到让广场舞艺术有法可依,有法必依,严于管理,提高技能。

三、分节练习

即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

1.分段练习

将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

2.累积练习

即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。

3.连续练习

即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

4.断连练习

即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。

5.重复练习

即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

6.对称练习

即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

四、注意动作要显得富有表现力,全神贯注投入其中

延伸阅读: 中年人跳广场舞的好处

首先,中老年人跳广场舞对于家庭的稳定团结有着很好的维护作用。中老年人大多是退休的人群,这类人群大多数子女常年不在身边,所以本身很寂寞,而且也缺乏社会的关照。广场舞可以让广大的中老年人有了动力,可以享受属于自己的激情生活,让中老年人的.内心不在空虚。

其次,中老年人跳广场舞可以锻炼自身的身体。跳广场舞对于中老年人的右脑有着很好的锻炼,这样就大大降低了中老年人出现脑萎缩的几率。而且跳广场舞可以锻炼中老年人的身体协调性和灵活性。同时还能预防或者改善中老年人出现的关节病还有老年痴呆以及各种腰腿疼痛的问题。

中老年人跳广场舞不仅仅是对身体的锻炼,更多的还是对中老年人精神上的调节。广场舞不仅可以对中老年人的生活和情绪进行锻炼,对于中老年人的人际关系帮助也是巨大的。中老年人跳广场舞大大的解决了他们的精神空虚。

除此之外,中老年人跳广场舞是对中老年服务行业的发展,这对于实习生还有广大的毕业生来说是一个很好的就业机会。广场舞也会成为中老年人交际的一个重要的平台,无论是对于自己还是对于社会来说广场舞对中老年的益处都是巨大的。对中老年人精神上,可以调节情绪、调节生活、调节人际关系,解除因为空巢在家产生的精神生活空虚。对中老年人身体上的益处,有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,有病可以起到调节作用,没病可以健身,其实际意义不言而喻;使我们的父母焕发青春、延年益寿。

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2. 怎样跳好广场舞

首先要学好它的每个动作,然后跟着视频跳,这样才能跳好广场舞。
因为广场舞的动作不怎么多所以容易学,就是务必切记一定要学会动作,才能学好广场舞。祝好运。

3. 广场舞怎么跳

想学跳广场舞,一方面可以到公园、广场跳广场舞的人群中去,跟着老师和同伴认真学习。
另外还可以在家里参看一些广场舞教学视频。
跳广场舞就像熟练工的操作一样,只要坚持经常练习,就能熟能生巧,越跳越轻松,越跳越好看。

4. 怎样跳广场舞好看

广场舞大师速成指南1.0 一:着装 任何非专业人士想要伪装成专业人士,最 便捷的方法是从服装下手。短时间内糊弄 外行没问题,遇到行家也可以说一些似是 而非的话、给对方扣大帽子、使出魔犬恸 哭破之后尿遁而走。 广场舞大师一般都是大隐隐于市的,任何 专业的装备,比如扇子、大功放、舞衣等 等,都是初段位的。你一定要穿着随意, 随意到好像刚下班,刚买完菜,刚从公共 浴室洗澡回来。但是,你要有双舞蹈 鞋!这种细节,外行是不会注意的,但是 长跳广场舞的人立刻察觉到,这是一个真 正热爱舞蹈的有着高深内力的高手!顿时 对你肃然起敬。

二:选队伍 据我观察,广场舞也分很多流派。大体来 说有交谊舞流、民族舞流、现代舞流。交 谊舞一般需要舞伴,对舞步要求也比较专 业,不好糊弄。你可以下手的就是民族舞 和现代舞。民族舞一般选曲偏爱藏族舞 曲,比如:套马的汉子、坐着火车去拉 萨、民族风这些都是必选曲目。现代舞的 选曲更宽泛,伤不起、好乐DAY、月亮之 上、花儿为什么这样红、月亮代表我的 心。这些节奏感强的曲子都很适合发挥, 你可以在这两种队伍之间穿梭。

三:实操 锅庄的舞步非常简单,只要不是像我这样 手眼协调几乎没有的人,看几眼就会了。 现代广场舞更不需要舞步了。你要做的就 是,动作大!正确到位都不重要,只要动 作大,然后营造一直沉浸在音乐舞蹈中的 感觉,你就是广场舞大师。曾经见过一位 少侠,以惊人的肢体语言称霸街心公园各 舞蹈队,赢得了无数大姑娘小媳妇的芳 心。但是此方法只适合打一枪换一个地 方,跳完就走,不要与其他人交流心得经 验,大师的境界凡人是不能理解的。给每 一个广场公园带去惊鸿一瞥,留下一个传 奇,深藏功与名。

回到正题。关于如何学好广场舞,看来题 主是想要一条终南捷径了。首先我们必须 严肃的指出,艺术来不得半点马虎,心法 口诀参悟后,还需要多年的勤苦,方可有 小成; 匀气息,振精神,舒筋骨,腰当家,足相 近,手相远,随乐动,缓而哀,急而悦。 这二十七字真言我就不赘述了,所谓足相 近,就是一步挪出后,另一步要跟着前腿 (不对,是前足,也不对,猪才分前后腿 呢,理解就行)的节奏走;手相远呢,就 是一只手在头顶翻飞作高蹈远引状,另一 只手就要拉低,低到尘埃里去,要有一种 人生在世不如意,明朝散发弄扁舟的赶 脚。大家都赶脚一下。足相远手相近,那 是劈着叉投降,甚为不好。

所谓缓而哀,急而悦,更是高阶法则。你 不仅要捕捉音乐之情绪,还要将情绪通过 你的一颦一笑喷射出来,完成一个创作者 对素材的后现代化拆解。

要有喜!

要有悲!

要有至情至性的销魂

可纵是掌握了心法,若无经年的实战,是 舞不好的。君平日见那广场大喇叭杂音刺 刺,众人舞姿祥和,款款而行,并不以为 然,其实其中高手云集,杀机陡现。楼上 有意见说什么进去抽搐就行了,那是作死 啊。 什么样的 节 奏 ! 最呀最摇摆! 你静心去听。这里有两个freezing,四个 locking,全身二十八处breaking。 你沉静的听。在一个切分后会有个别大叔 大妈膝骨发出轻微的噼啪声,他们扭过 了,新手啊。 就连广场扫地的大妈,也会一抬眼后默 念:第四排倒数第二个在次重音的后半拍 手腕低了半寸高。惊的你眼前白光一闪, 醍醐灌顶大彻大悟。 更不要说一个广场里林立的派系,有麻将 帮、桥牌帮、寡妇帮、腰鼓帮、太极帮、 瑜伽帮、四喜丸子帮、扬州炒饭帮…… 不要站错位,会有大妈不明就里,会有大 爷向你投来愤怒的目光。 不要在意这些世俗的命名,那只是世人对 他们的偏见。 你看那领舞,青丝间白却身姿傲然,也许 她曾经彩袖殷勤捧玉钟,轻罗小扇扑流 萤;也许她曾经一身绿戎,接受过太祖的 亲切会见和温暖大手;也许她曾经蓝裤白 衣,在xx第一制造厂的文艺汇演中化身无 产阶级的女神。当岁月蚕食青春往事洗净 铅华时,她又找到了缪斯之路。 这条路,纵是巴赫或邓肯也轻易走不成, 因为要臻广场舞于极致,不仅要有敏锐的 乐感,扎实的舞蹈功底,还要有生活的历 练。一个男人或一个女人,从魔幻现实主 义的二十世纪中国走来,经历多少悲欢离 合兔死狐悲狗血淋头,所有繁复的生活姿 态凝固风干,只剩一个苍凉的手势,一个 妖娆的舞步。于轻描淡写中,诉说人生的 无常和冷暖的自知。

同学,你真的可以吗?

5. 广场舞怎样跳好看

有人问如何跳好广场舞,我浅谈一下自己的体会
第一,除了特殊情况外,每天要坚持到场跳舞,不能三天打鱼两天晒网,(因为都是中老年人记忆力本身不太好)否则的话什么舞都跳不好。
第二,每学习一个新舞,最好睡觉前躺在床上把当天学过的动作想一遍,等于是加强复习。有时间看看舞蹈视频,熟悉动作,找一下感觉。
第三,每学一个新舞时,都会感觉到动作不顺手别手别脚,这是正常现象,一个舞学完练熟了这种现象也就随之消失了。
第四,每一个舞蹈都要跟着老师认真学,听老师分解动作,因为舞蹈里有一些细小的动作你不学就不知道,更跳不出来,没有学过的舞只能跟在后面照猫画虎的比划,跟跳的舞是稀里糊涂,眼睛一直要盯着别人看,这样的话舞也是跳不好的,
第五,学会的舞要经常跳反复跳,把舞蹈的每一个动作变成自己的东西,这样熟能生巧,才能跳出舞蹈的韵味,跳好广场舞。
以上是我的一点体会,希望能对大家有点帮助。

6. 如何跳好广场舞

7. 广场舞怎么跳

广场舞怎么跳如下:

1、基本功要到位。

对舞蹈来说,基本功就像是一座楼的地基。只有先将抬手、抬腿等基础动作练熟,后续的技术动作和组合动作才能更好地发挥出来,整支舞蹈才能到位。

2、准备工作要到位。

开跳前,要做好准备活动,充分伸展全身的肌肉和关节,为后面跳舞做好准备。跳完后,要做好拉伸动作,拉伸肌肉和筋,缓解一下跳舞为身体带来的压力。

3、动作要到位

跳舞时,要先跟着老师把关键动作顺下来,然后再一一将细节动作扣到位。手部、腿部等,都要注意到。若是动作熟了但卡点不准,那就要多听伴奏音乐。舞友们平时没事做的时候,就打开音乐听一听,节奏烂熟于心了,卡点自然就准了。

4、表情要到位。

很多舞友跳舞时都会忽视表情,其实,表情也是舞蹈重要的一部分。在家练习时,可以对着镜子,一边跳一边注意自己的面部表情,面无表情时及时纠正,长此以往表情就到位了,可以让整支舞蹈更上一层楼。

5、感觉要到位。

跳舞时,不要一味想着和老师做一模一样的动作。同一个动作,要将自己的感情、自己对舞蹈的理解融入到动作中,充分培养舞感,这样跳舞才会更到位,更有特色。

8. 如何跳好广场舞

广场舞深受大妈们喜欢,锻炼了身体,缓解了压力,要跳好广场舞首先要爱上跳广场舞,广场舞不难,都是些基础步伐变来变去。多看视频教程,再跟着带舞的老师跳就一定可以跳好广场舞。