❶ 小儿咽炎按摩示意图 宝宝咽炎按摩什么位置
1小儿咽炎按摩常用穴位
1.点揉天突:天突位于颈部,当前正中线,胸骨上窝中央,按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。
2.点揉缺盆:缺盆位于锁骨上窝中央,距前正中线4寸,按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。
3.按揉合谷:合谷位于手背第1,2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位掘迅。
4.揉大鱼际:大鱼际位于手掌拇指根部,伸开手掌时明显突起部位,按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉大鱼际。
5.按压少商:少商位于拇指末节桡侧距指甲角0.1寸,按摩时将拇指和食指做钳状,夹住少商穴,一夹一松的按压。
6.点揉风府:风府位于项部,后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下。按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。
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小儿咽炎按摩取穴解析
天突降逆止呕,理气平喘;缺盆调理气血,清咽止咳;合谷镇静止痛,肆枯通经活络;大鱼际消炎止痛;少商宣肺解郁,清热止呕;风府散热除湿,通关开窍。六穴配伍,长期按摩,有助于缓解小儿咽炎。
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小儿咽炎分型按摩方法
急性咽炎
病因:主要是由于内有积热,外感风邪,进而导致风热邪气袭喉。
主证:孩子咽喉有红肿疼痛症状,全身都有不适感,情绪烦躁不安,说话声音嘶哑喉敏鸣,会觉得呼吸困难。吞咽食物时,会感到疼痛并难以下咽,食欲减退;喉咙内有粘稠的痰液,但不易咳出。
按摩主穴:揉小天心3分钟,揉一窝风3分钟;推补肾经5分钟;推清板门穴5分钟,揉合谷1分钟。
主穴功效:揉小天心,揉一窝风有疏解体内风邪的作用;推补肾经可清热泻火,并降体温,平和胃气;推清板门穴,揉合谷缓解喉咙疼痛的症状,舒爽喉咙。
按摩配穴:逆运内八卦2分钟;推清肺经4分钟,推下六腑4分钟;推清天河水1分钟。
按摩功效:逆运内八卦可缓解胸闷气短,呼吸困难的症状;推清肺经,推下六腑有助于消除红肿;推清天河水可清热泻心火。
慢性咽炎
主证:观察孩子咽喉处,红肿症状较轻,吞咽时有轻微的疼痛感;咽喉干燥,口干易渴。有咳嗽的症状,声音低而嘶哑,冬春季节,以及清晨起床时,症状明显。
按摩主穴:推补肾经15分钟,揉二人上马5分钟,推清板门穴5分钟;揉小天心3分钟,推清肺经5分钟;揉合谷穴1分钟。
主穴功效:推补肾经,揉二人上马,推清板门穴主要补肾气,可滋阴潜阳,可清热泻火;揉小天心,推清肺经可通经开窍,舒缓喉咙处疼痛干燥的症状;揉合谷穴可止咽喉疼痛。
按摩配穴:逆运内八卦2分钟,推四横纹4分钟;推下六腑5分钟,推清天河水一分钟。
配穴功效:逆运内八卦,推四横纹有促进消化,增加食欲的作用;推下六腑,推清天河水可治咽喉红肿,清热泻火,通利小便,巩固疗效。
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小儿咽炎按摩注意
按摩治疗小儿咽炎的时候,应注意喉炎与咽炎的异同;喉炎是病毒性感染,会引起喉部粘膜发炎肿大,声带发炎肿大;判雹此喉炎主要表现出声音嘶哑,甚者可能有短期失声的可能;患儿通常伴随感冒风热的症状,身体发热,喉咙处会感到干燥,疼痛,可在本法基础上,加清肺经,5分钟,清小肠经4分钟来进行缓解。
❷ 按摩缺盆有什么好处 缺盆准确位置图和作用
1缺盆穴名由来
缺盆穴在肩上锁骨凹陷处,应穴在其中,锁骨形如破缺之盆,故以为名。
缺盆准确位置:位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
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缺盆的作用
缺盆穴别名天盖,人体之中肺为五脏六粗键做腑之华盖,缺盆穴向胸部提供胃经的水湿精微,具有宣肺止咳平喘作用;另外,走向肩部的小肠经,肺经,三焦经,膀胱经,胆经,胃经,这些经脉主要经过缺盆,此穴通调气血,可以治疗与以上经络相关的几乎一切疾病;将肩井和缺盆结合起来按摩,还能缓解肩膀酸痛的问题。
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按摩缺盆的好处
按摩缺盆有宽胸利膈,止咳平喘之功,还可以调节胸部及手臂的神经,对气喘,呼吸困难,胸部疼痛,咽痛,咳嗽,颈肩酸痛,身体疲乏等病症均有不错的疗效。
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按摩缺盆的方法
指压法:用双手的拇指或食指,中指指腹或甲缘,同时按压两锁骨上窝中点缺盆穴,靠近锁骨上缘内侧岩衡面朝下按压,指压力由轻到重,逐渐加压,力量由小到大,以使腧穴感到亮肢酸,麻,胀痛为度。
点按法:以双拇指指腹点按双侧缺盆,手法以点,按,揉相结合,由轻到重,直向肋骨至局部有酸胀感,持续1分钟。
❸ 一起看看缺盆穴的定位方法
谈到缺盆穴,相信我们大家都是比较熟悉的,因为缺盆穴这个穴位对于我们人体的重要性是非常高的,并且许多的朋友们日常生活中还经常会针灸缺盆穴这个穴位,但是有些人对于缺盆穴还不是非常的了解,对于缺盆穴的位置也桐则不清楚,下面我们就来一起看看缺盆穴的定位方法。
一、体表定位
从人体表面来看,缺盆穴的位置是比较容易定位的,人体的锁骨后方都有一个小坑,这个小坑在人耸肩的时候更加明显,这个坑就是缺盆骨,而缺盆穴就位于这个小坑上。缺盆穴是人体非常重要的一个穴位圆轮明,人体五脏六腑很多经脉都要经过缺盆穴,日常生活中是可以适当的按摩缺盆穴这个穴位的,但是我们也要注意,不要盲目的按摩缺盆穴,不然也是会引发许多的不必要的麻烦的,危害我们人体的健康。
二、解剖定位
从缺盆穴的解剖来看,缺盆穴在人锁骨上窝的正中点,周围布有颈阔肌、肩胛舌骨肌等,上方布有颈横动脉,另外还有锁骨上神经中支等等。除了这些神经之外,还有很多神经都密密麻麻的分布在周围,因而说缺盆穴是一个十分重要且危险比较高穴位。其实缺盆穴是位于我们人体锁骨的上窝靠中央的位置,是比较好寻找的,一般我们如果想要清楚的找到缺盆穴,那么肩膀部位一定要放松,这样找起来缺盆穴也是非常简单的的。
上面我们详细的了解了缺橘告盆穴的定位方法,我们可以知道,缺盆穴的定位方法也是非常的有讲究的,所以我们可以将上面的这些关于缺盆穴的定位方法记住了,以后如果自己有需要针灸缺盆穴或者是按摩缺盆穴这个穴位,那么我们就是可以通过这些方法来定位缺盆穴的。
❹ 缺盆的准确位置图片 缺盆的作用
5缺盆对症养生疗法
用拇指指腹按压对侧的则旁缺盆穴,力度以产生酸胀,微痛感为宜,每次亮旁左右各按1-3分钟,每日早,晚各1次。每天早,孙键橡晚各一次,每天坚持按摩,能有效治疗咳嗽,哮喘等症。
❺ 脖子后面的肉厚要怎么按摩才能减少
按摩颈部减肥法
步骤/方法
用一手食中指放于同侧风池穴上,用力向对侧风池穴椎,再拉回原风池穴。来回推摩10下。
用一手中三指放于同侧风池上向下推摩到定喘穴后,再回到信消侍风池穴为一下,来回摩动10下。再以同样的动作另一手于同侧来回摩动10下。
双手食中指分别放于对侧耳后高骨处,交替用力分别按摩到同侧缺盆穴。每侧进行10下。
用双手拇指压于双风池穴上,有得气感后齐用力向上提,每穴提5下。
用左手掌心托右下颌滑吵骨,向左上方推;右手五指分开于头后左枕部向右下拉,使头颅旋转,带动颈项扭转,扭转到最大限度可发出响声,但不要用力过猛,强求响声。先向左侧旋桥枝扳5下,再以同样手法和力量,向右旋扳5下,也可以左右交替进行。
❻ 颈椎病患者平时要怎么按摩
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。局部按摩:可于颈部、大椎穴、风宏清池穴附迟绝嫌近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,这些反应点上进行揉按、推掐码手。
❼ 经络点穴知识21 缺盆穴,人体健康的“聚宝盆”
缺盆穴,人体健康的“聚宝盆”
大家好,我是山东人魏洪江,健康管理师,经络穴位养生爱好者,每天分享养生知识。
缺盆
缺盆是足阳明胃经的常用腧穴之一,出自于《素问·气府论》,别名天盖。
1)缺盆。缺,破散也。盆,受盛之器也。该穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气,至本穴后,地部经水满溢外散输布四方,如水注缺破之盆的溢流之状,故名。
2)天盖、尺盖。
天,指穴内物质为气。尺,小也。
盖,封盖、护盖也。
天盖、尺盖名意旨在强调本穴的天部层次存在气态物,对本穴的雀闷地部经水起着护盖作用,不使地部经水气化散失。
尺,在此意为穴内的天部之气范围较小,仅局限于本穴的天部范围。
位于锁骨上窝中央,胸正中线旁开4寸处
快速找缺盆穴位置:
1.正坐位,在颈外侧部,锁骨中线距前6寸,由2/3处(即旁开前正中线4寸),锁骨上窝中点处,即为本穴。
2.正坐位,在乳中线上,锁骨上窝中点处。
宣肺调气、清热散结
调理气血,宽胸利膈,止咳平喘
缺盆穴可以调理全身的气血,活络胸部及手臂的神经。
缺盆穴对于气喘、呼吸困难、胸部疼痛、咽痛、咳嗽、颈肩酸痛、身体疲乏等病症均有不错的疗效。
自己在家按摩就可以了。
具体操作方法是,肩井穴和缺盆穴结合起来按摩。肩井穴是我们在按摩肩部时一个很重要的穴位,位于大椎与肩峰端连线的中点上,有治疗肩酸痛、头酸痛,以及落枕等问题的作用。缺盆穴含岁败则位于人体的锁骨上窝中央,可以很好地配合肩井缓解肩酸背痛。
按摩有拿捏、按揉等手法,建议可用手掌的大鱼际来按摩缺盆穴,同时用手指按摩肩井穴。按摩时一定要轻柔,力量要适中,以舒适为主,不要用力过猛,否则可能会损伤到肌肉组织。
这种操作每天只需做一次,一般选在晚上比较好,时间不要超过半小时。
要求端坐,以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴,每按压3秒钟后放松3秒钟,进行20次,力量适中;继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴,方法同前。
深吸一口气,这时两肩的锁骨处就会形成一个窝,窝的中间就是缺盆穴。把手掌的内侧面贴在缺盆穴上,慢慢地揉按,但手要用上力。
很多人在晚上睡觉时,总喜欢把肩膀裸露在外面,这很容易谈颤使缺盆穴遭受寒气侵袭,
从而导致人体生病。另外,与大人相比,小孩的抵抗力更差,所以当孩子睡觉时更不能让缺盆穴受寒着凉。