⑴ 一步长等于多少厘米
每个人的步长都是不一样则缺的。老斗到我们平常所说的步长，一般都是指成年人的步长，大概一步也就是半米左右，也就是孙含辩50厘米左右
⑵ 怎样测量学生的步幅长短
1、走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，若助跑步数超过10步时，则每多助跑一步增加走两步的距离。经过反复助跑进行调整，最后确定下来。
2、测量法：先把自己要跑的闷旅步数告诉同伴，然后从起跑点向起跳区加速助跑；数步的同学站在起跳区附近一侧，数助跑人一侧（左或右）腿跑至起跳区附近落脚的步数，看清最后一步的准确落脚处，立即做出标记，最后将步数乘以2即是他的实际准确落脚处。经过几次练习调整好步点，确定起跳线。
3、节奏法：不同的学生，他的助跑速度及助跑距离不同。但是，不管怎样，都必须注重自己的助跑节奏，以便能发挥正常助跑速度，跳出水平。最后四步段不变，加速段因人而异。
4、区域法：在助跑道上划好三个区域，第一个区蚂中凳域段为预跑段，第二个区域为加速段，第三个区域为最后四步段。预跑段的步幅可作高速区域，加速段和最后四步不能随意调整，充分发挥自己的跑速。
5、缩减法：踏跳不准时，不要单一地往后移起跑线，这样一来，不能避免踏过起跳线，因为学生存在怕踏过板或踏不到板的心理，所以最后踏小步或跨大步，同样会犯规。若采用缩减法，缩短自己预跑段的步幅，当踏上加速段的标志时，正常加速跑速段和最后四步段，效果要好得多。
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动作技术要领
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空培蠢：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
⑶ 一步有多长呢
一步长约50-80厘米左右。
身高在175-180厘米之间的男人的正常步长，即立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动，从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离通常在50-80厘米之间。埋清
根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。通常女性由于身高、腿长不及男性，步长较男性短。
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正常人步长通常为50-80厘米，如天安门前三军仪仗队标准的正步，每步誉答75厘米，分毫不差。
步长测量可以采取取平均值的方法，由于人在走路的时候每一步的距离不一定相等，可以沿着一条弯虚前直线走10步或者是更多步，测量走过的距离，再除以相应的步数，即可得到平均步长。
⑷ I步的长度是怎样测量的
1步的长度测量；
测量2步脚印后沿或肢蚂者前沿谨念的距离；
为减小误差，历晌埋可以测量多步距离取平均数。
⑸ 一步长怎么量
一步长是旁轮搜通俗的讲法，一般是正常行走10步，在第十步时停住，再用测量工具（卷尺之类的）测量两脚脚尖或脚后跟的距离，这个距离便是一步长。
其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性，以及身体各部分的协调配合等。除腿长受身高制约具有较大的先天性外，通过锻炼，增强腿的力量和骸关节的灵活性，改进后蹬角度和全身各部分的协调性，都可以增大步长。
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步时一脚落地到另一脚落地点之间的距离。步长和步频是影响途中跑速度桐饥的主要因素。
影响步长的因素包括：
1、跑时后蹬腿蹬地的角度、方向、蹬地力的大小。
2、身体腾空时的初速度、腾空角度、空气阻力。
3、身体与脚落地的方式。
进行腿部蹬伸力量的练习，肌肉力量大，收缩速度快，能有效增加腾空时的初速度，使跑的步长加大。
参考资料来源：网络-步运历长
⑹ 一步有多长
历代不一，如 周 以八尺为一步， 秦 以六尺为一步，后亦以五尺为一步。
唐太宗李世民把自己的双步，也就是左右脚各走一步，定为长度单位“步”;还规定步的五分之一为1尺，300步为1里。据研究，唐代的一步为1.514米，1唐里折合454.2米。
步，就是我们走路时迈步的步。从后脚尖到前脚尖之间的距离，通常叫做一步。也叫做“自然步”。
要想测量自己一步的长度，可以从某一槐团点开始，向正前方走10步或20步，先量出总长度，再求出平均数来，就是自己一步的长度。假如，你向前走了10步，总长度为6米30厘米，那么平均一步的长度就是63厘米。测量时，步子要均匀，不要故意迈大步，精神要放松，要跟平时走路时一样自然。
现在我们所说的一步，没有固定的长度，因为人有高矮之别，步有大小之分，只好自己测量自己一步的长度。
平时也可以用步测量某段拦明竖路的距离。例如:测量一下从你家到学校的路程，恰好是1000步，如果你自己一步的长度是63厘米的话，那么，就可以算出这段路程长630米。
从前，曾经把一步看作是长度的一个单位，一步等于5尺。当时所说的一步，相当于成年人的两简大个“自然步”。现在，测量长度不再使用“步”这个单位了。
⑺ 我想问一下一步长大约是多少厘米应该怎样计算
成人一步的距离大约是在80-100cm之间。这是成人的步伐，小孩就是50-80cm之间了。先测量出走10步的距离，再算出一步的距离。然后用距离或帆薯除以衫者10，就得出一步的步长了。
距离：
在数学中，距离是泛函分析中最基本的概念之轿友一。它所定义的距离空间连接了拓扑空间与赋范线性空间等其他空间，是学习泛函分析首先接触的概念。距离，汉语词汇，拼音jù lí，指（两物体）在空间或时间上相隔或间隔的长度。也可以指感情、认识等方面的差距。
⑻ 量一步多少厘米怎么量万分感谢！
正常一步是两脚相邻着地点之间的距离含陆。即用测量工具测搏纤量跨步前脚尖（脚跟）到跨步后脚尖（脚跟）的距离。如果要避免一次测量的误差，建议用卷尺等一次测量10步或者20步的距离，再除以步数取平均值。
一般认为:成年人的步长在50cm到70cm之间。
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步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。它也是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种安全的、适量的运动。
有规律的步行还能降低血压；促进心脏冠状动脉血流的畅通；增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量；缓解疼痛；增强腿力，谈银顷预防骨质疏松症；步行还能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，提高智力水平，预防老年痴呆症等。