1. 面瘫如何按摩按摩那些穴位
1、按摩百会穴
这个穴位位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处,患者返誉端坐在椅子上,用手掌按摩百会穴,每次都要沿着顺时针和逆时针按摩50圈,每天进行2~3次,可以疏通经络,缓解面瘫病情。
2、按摩风池穴
风池穴位于枕骨的下方,对这个穴位进行适度的按摩,可以促进肌肉的放松,对于面瘫的缓解也有一定的帮助。
3、按摩翳风穴
这个穴位位于耳垂的下方,被耳垂掩蔽。对这个穴位进行适度的按摩,可以有效的缓解耳聋、耳鸣、口歪眼斜、牙痛等不适症状。所以出现面瘫疾病,导致口歪眼斜时,对这个穴位坚持按摩能很好的缓解病情。
4、按摩阳白穴
这个穴位在瞳孔直上,眉上一寸处。对这个穴位进行适度的按摩,可以生气壮阳,缓解口歪眼斜、眼睑下垂、头痛等不适症状,面瘫患者一般会有口歪眼斜的症状,所以坚持对阳白穴进行按摩,也可以缓解面瘫病情。
5、按摩四白穴
这个穴位位于眼眶下缘正中一横指的地方,坚持对这个穴位进行按摩,可以缓解眼睛过度疲纯世滑劳导致的视力下降的症状,还可以缓解口歪眼斜、头痛眩晕等症状,所以面瘫患者坚持对这个穴位进行按摩,也能缓解病做腊情。
2. 得了面瘫应该怎么按摩
面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹,亨特综合症),俗称"面瘫"。面瘫发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。患者自我按摩是恢复的有效方法之一,那么患者面瘫自我按摩的方法有哪些呢?
1、枕额肌额腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉,或缓慢地揉搓。枕额肌额腹是面瘫自我按摩的方法之一。
2、眼轮匝肌
大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩,将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。这也是患者自我按摩的方法:先让患者闭眼后,再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外,再从外向内轻轻地推拉,有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫,可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻,主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼,用拇指及示指的指腹,分别沿着下眼睑皮肤从内向外,再从外向内轻轻乱闹地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后,遗留上眼睑闭合不全,采用此方法按摩治疗,可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3、提上唇肌
提上唇肌又称上唇方肌,起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部,此哗梁罩处位于眼轮渣尺匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤,其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此,患者自我按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩,然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
3. 面瘫怎么按摩
面瘫是以口眼向一侧歪斜为主症的病证,可发生于任何年龄段,发病急,以一侧面部发病多见。临床表现为一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪,额纹消失,眼裂变大,露睛流泪,鼻唇沟变浅,口角下垂歪向健侧,病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓腮;部分患者初起时伴有患侧耳后疼痛,还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等。
面瘫是一种面部肌肉功能障碍,会严重影响我们面部肌肉,不能正常的活动。其实,可以通过按摩来自我治疗,按摩的动作要轻柔,慢慢的提拉脸部肌肉,根据具体情况每天坚持。
面瘫的自我按摩治疗面瘫的方法主要是:
提上唇肌:也称上唇方肌,起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部,此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤,其他纤维与口轮匝肌纤维交织。按摩时应在面瘫患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩,然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗面瘫。
下唇方肌:用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩运御、推拉,有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
口轮匝肌:上口轮匝肌,用示指及拇指的指腹,沿着患侧口角向人中沟方向,然后沿着人中沟向口角方向按摩;下口轮匝肌,用示指及拇指指腹,沿着患侧口角向中心方向,然后再向患侧口角方向按摩。
枕额肌额腹:用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处悔悄纤推拉,或缓慢地揉搓。
颧肌:颧肌分为颧大、小肌,起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角,可沿着肌纤维,由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
眼轮匝肌:先闭眼,在用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外,再从外向内轻轻地推拉,有助于上眼睑功能恢复。这种方法有助于眼睑闭合不全患者闭眼,还可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
此外,刚刚患有面瘫的患者,通过各种面部表情如吹气、咬牙、皱眉、嘟嘴、皱鼻等来训练面部神经与肌肉,每天坚持,长此以往,会达到治疗面瘫的效果;如是由发炎而引起的局部面瘫,可用热敷患处的方法来消除炎症,活血通经,每天热敷3-4次,每次20分钟。
同时注意面部保暖,包括多方面内容。如晚上不要开窗睡觉,且睡觉时不要离窗口太近,天气寒冷时,外出要戴口罩或戴围巾以避免寒风直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗脸,可用温水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹空调时,不可将面部直接面向吹风口,且不要将温度调得过低;开车过程中不要长时间打开车窗等。
最后还要注意心理预防, 压力过大也是出现面瘫的常见原因,学会自我调节,保持愉悦的心情,情绪稳定;提倡健康的生活方式,规律的生活作息,根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,长期坚持,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力碧仿也会大大增强,同时也能很好的治疗面瘫。
4. 面瘫患者如何按摩恢复健康
1、枕额肌额腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额蚂配棚腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉,或缓慢地揉搓。
2、眼轮匝肌
大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩,将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后,再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外,再从外向内轻轻地推拉,有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫,可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻,主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼,用拇指及示指的指腹,分别沿着下眼睑皮肤从内向外,再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后,遗留上眼睑闭合不全,采用此方法按摩治疗,可闷则避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。
3、提上唇肌
提上唇肌又称上唇方肌,起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部,此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤,其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此,按摩时应在患侧的上口卖散轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩,然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。
4、口轮匝肌
上口轮匝肌:用示指及拇指的指腹,沿着患侧口角向人中沟方向,然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌:用示指及拇指指腹,沿着患侧口角向中心方向,然后再向患侧口角方向按摩。
5、颧肌颧肌分为颧大、小肌,起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角,可沿着肌纤维,由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。6、下唇方肌
5. 半边脸面瘫需要怎么按摩
脸部按摩有助于面瘫的恢复,具游困蚂体做法如下:
1.准备,取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁,患者思想集中排除杂念,按摩前先做热敷。 2.轮刮眼睑,以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。 3.指擦鼻翼,以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次,在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分),指端按压由轻渐重,可治口角歪斜,鼻塞之症。 4. 点捻尺州四白穴,该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下,以食指为神埋术端捻四白穴,边捻边渐施压力,持续1-2分钟。 5.掌揉颊车,地仓穴,以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌),边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分),往返50次。
6. 得了面瘫应该怎么按摩
面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹亨特综合症),俗称"面瘫"面瘫发前相部病存身体疲劳、睡眠足物祥迹、精神紧张及身体适等情况患者自我按摩恢复效患者面瘫自我按摩哪些呢
1、枕额肌额腹
患者或用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹向眉弓向顶及顶向眉弓向轻轻按摩按摩轻轻眉弓处向顶发际处推拉或缓慢揉搓枕额肌额腹面瘫自我按摩
2、眼轮匝肌
部患者表现闭眼功能障碍及流泪主要原眼轮匝肌能效收缩眼轮匝肌凸眼球拉闭合患者自我按摩:先让患者闭眼再用指腹沿着眼睑或眶缘间凹陷处按摩、眼睑内向外再外向内轻轻推拉助于眼睑功能恢复种亦助于闭眼般周围性面瘫主要表现眼睑闭合障碍重度病变型面瘫现眼睑提障碍别患者现眼睑轻度外翻主要由于面瘫眼宴袜睑松弛所致亦采用述手罩并指推拉治疗嘱患者闭眼用拇指及示指指腹别沿着眼睑皮肤内向外再外向内轻轻推拉别患者面部表情肌部恢复遗留眼睑闭合全采用按摩治疗避免或减轻恢复眼睑挛缩
3、提唇肌
提唇肌称唇肌起源于眶孔、眶缘颌部处位于眼轮匝肌深部提唇肌部肌纤维向进入唇外侧皮肤其纤维与口轮匝肌纤维交织患者自我按摩应患侧口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩沿着鼻唇沟或口角向颧部按摩用拇指或示指指指腹按揉颧部或沿着肌肉向推拉按摩治疗