① 人們在夏天的時候喜歡呆在空調房裡，長期吹空調對人體有什麼危害
炎炎夏日，酷日難熬，人們都願意出門，感覺一出門就會被熱化一樣。所以很多人都喜歡選擇待在家裡面吹空調，過著遠離酷暑的舒服日子。
但是你可知道就是這樣舒服的日子也悄悄隱藏著對身體不利的因素，這是因為空調吹出來的冷風未經陽光照射，是陰風，很容易傷人。
第四點，痛經中國人從小喝熱水、女性經期也一向注意保暖，如果一段時間內長期待在空調房裡，環境的改變會讓機體因不適應而出現一些應激反應。若是例假期間，胞宮受寒，寒氣集結，氣血瘀滯，經血下行不暢，可能引發痛經，體質偏寒的女性更容易中招。
所以人們在享受吹空調帶來的涼爽時，也要注意自己的身體。
② 長期開空調對身體有什麼危害
夏天是非常炎熱的，在以前的時候條件不好，家裡面也就只能買得起風扇或者是自己拿扇子扇，到了現在，人們的生活水平普遍提高，家裡面都裝上了空調。夏天涼快，冬天溫暖，可以說是非常的舒服了。大夏天的，很多的人都是在家裡面吹一天空調，玩著手機。吹的空調時間長了之後對身體肯定是不好的，因為空調的風不像是自然風一樣。
一：容易得空調病。
在夏天的時候，因為很多的人都在家裡面一直吹空調，所以也就有了這種空調病。空調病的症狀就是口乾舌燥，身上沒勁，還會導致自己感冒。總之來說，空調風是通過壓縮機制出來的冷空氣，和自然風濕不一樣的，吹的時間長了肯定不好，所以說空調不能一直吹。
所以說，空調雖好，但是也不適合經常吹，適當的時候還是要多出去外面走走，呼吸呼吸新鮮空氣，大自然的風才是最舒服的。
③ 長時間待在開著空調屋子的對身體有什麼危害
容易得空調病，渾身都沒精神，還是在入睡後關掉空調為好。
夏季，在有空調的房間里工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，但在使用空調的背後，隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。這些症狀就是空調綜合征，俗稱空調病。
低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統並起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床症狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。
經過長時間的研究，科學家發現導致空調病的元兇是室內廢氣甲醛。一項研究表明，許多常用的傢具產品散發出大量的甲醛氣體，這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查，並由日本國立醫葯食品衛生研究所匯總得出的分析結果表明：由甲醛引起的家庭室內污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物（VOC），來源於建材、傢具、塗料和石化燃料，通過肺部進入血液循環系統潛入人體，可導致人體視覺神經和記憶功能下降，出現頭暈等病態症狀。傳統觀點一直認為，室內空氣污染源只有灰塵、細菌、異味等，空調製造商多在過濾吸附灰法或負離子發生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負離子能有效殺菌、除塵，但對有害於人體的揮發性有機化合物甲醛仍然無效。
如何防治空調病：
→夏季，出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦乾汗水。切勿立於空調風口圖一時痛快。
→經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度
→室溫宜恆定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。→使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
→室內空氣流速應維持在每秒鍾20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速增加將驟降3～4℃。
→要是長時間坐著辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環。
→下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。
→安裝了空調器後要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價.
④ 夏天長時間呆在空調房裡，對身體有傷害嗎
需要注意的是，太熱時不適合出門，以防中暑，可以選擇天涼爽一點時在出門，比如說傍晚或者晚上，去公園散步，湖邊乘涼都是不錯的選擇。也可以帶孩子去旅旅遊，但是這樣是不行的，待在家裡，他就想看電視或者玩手機，就算玩玩具也是一個人默默的玩，這樣對孩子很不好。要多出去走走，跟其他小朋友一起玩，不然會影響他的社交能力。
空調房是一個封閉不通風的環境，這樣的空間，空氣不流動質量差。而且細菌很多，長時間呆在這樣的環境中，容易產生頭暈。要防止頭暈，最好的辦法就是定時通風，使空氣流通，同時，現在辦公室工作人員患「空調病」的比例越來越高。實際上，適當出汗可使皮膚毛孔熱脹冷縮，調節體溫。所以，適當進行戶外運動出出汗也是好事。
⑤ 人長期呆在空調房裡，對身體有哪些傷害
1、長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。
2、長期在空調房內工作生活，很容易患上空調病。空調病是因為人在空調環境中呆久了，容易產生頭痛、惡心、嘔吐、胸悶氣短的症狀，尤其是老年人和兒童，很容易因為空調溫度低等原因出現這些症狀。
本條內容來源於：建築工業出版社《裝修設計與施工手冊》
⑥ 長期在空調房，有哪些危害
俗話說「小暑不熱，大暑在三伏天」。一瞬間，一年中最熱的夏天如此悲傷地來到了這個世界。面對如此炎熱的天氣，涼爽的空調無疑是人類的「救命稻草」。幾乎所有的空調都是24小時高強度工作。不管花多少錢，越來越多的人在醫院患空調疾病。為了讓大家健康，熬過酷暑，我邀請了復旦大學附屬華東醫院健康檢查科副主任醫師——來自建華的人給我們講講「空調病」。我們都知道空調病是因為吹空調引起的。但是，其實醫學上並沒有空調病的概念。聽醫生說，「空調病」的出現是由於90年代隨著經濟水平的提高，空調的廣泛使用，然後出現了與空調相關的問題，在社會學上被診斷為「空調病」，也叫「空調綜合症」。
開車的朋友打開車內空調時，注意先把車窗打開，把車內的熱氣全部排出後再把車窗關上，以免車內的人缺氧。另外，到家前3分鍾內關掉空調，到家後再關掉發動機，這樣可以避免空調內冷凝水的積聚和空調的異味。「一般年輕人都有輕度頭暈、鼻塞等空調疾病的症狀。不要亂吃葯。可以先喝紅糖姜湯，驅除身體的寒氣。」醫生說，如果空調病症狀嚴重，就要去醫院治療，按照醫囑合理用葯。對於抵抗力差的孩子和基礎疾病的老人，一旦出現空調疾病，第一時間就是去醫院治療。此外，你還應該經常鍛煉，以提高身體的抵抗力。現在，大家都知道什麼是「空調病」了！在今年最熱的三伏天，放暑假的時候要牢記醫生的小把戲，健康涼爽的一起過暑假。
⑦ 一直在房間里吹空調會有什麼危害
危害如下：
1，長期呆在空調房裡，寒氣會一步步深入到體內，損傷我們的陽氣，導致脾陽的虧虛、消化功能失常，引起腹痛、腹瀉。另外，冷飲吃多了，或者冰箱里的飯菜不加熱就食用，容易引起急性胃腸炎。
2，一直待在空調房裡，空氣不流通，身體抵抗力變弱。而且，從炎熱的室外進入溫度過低的空調房間，本就容易感冒，有些人還會進而出現咳嗽，甚至會引起哮喘、肺炎等更嚴重的疾病。年輕人貪涼，容易把空調溫度打的很低，感冒發燒的較多，中老年人的一些基礎病如哮喘、支氣管炎容易被誘發出來。
3，夏天穿的少，雙腿雙臂長期暴露在空調的低溫環境中，肩關節、膝關節、腰部等長時間受寒涼刺激，關節容易受涼，出現關節疼痛、肌肉疼痛等症狀，多發於著短裙短褲的女性、患有骨質疏鬆的老年人，還容易誘發原本的頸椎病、肩周炎等。空調冷風刺激引起的頸肩腰腿痛不是非常嚴重的病，如果本身沒有器質性的疾病，病情一般不會加重，只是腿部有些不舒服。
4，在空調房裡呆久了，常聽人嚷嚷說「頭暈頭疼、記性變差、渾身沒勁……「這可能是因為空調房的密閉空間空氣質量差，特別是含氧量不夠。人在裡面待久了，大腦可能會因為缺氧出現多種不適，比如頭暈頭疼、記憶力減退、工作和學習的效率下降、犯懶打不起精神，更嚴重的有人晚上睡不著，類似於神經衰弱的症狀。
5，國人從小喝熱水、女性經期也一向注意保暖，如果一段時間內長期待在空調房裡，環境的改變會讓機體因不適應而出現一些應激反應。若是例假期間，胞宮受寒，寒氣集結，氣血瘀滯，經血下行不暢，可能引發痛經，體質偏寒的女性更容易中招。
6，心梗從低溫的空調房切換到高溫的室外，血管猛的收縮；從高溫的室外突然進去低溫的空調房，血管又擴張；反反復復的折騰導致血壓波動大，可能誘發心梗，特別是血管脆弱的老年人還可能發生猝死這樣的心臟事件。而且，冷熱交替還容易受涼感冒，如果再並發嚴重感染，也可能危及心臟。
7，呼吸道是人體最脆弱的，空調溫度過低，就容易打破呼吸道的脆弱防線，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒現象，這也是呼吸道疾病的一種。空調溫度過低，嚴重者則會引起肺炎，尤其在中央空調下工作、學習等，潛伏期一般在2~12天，雖然沒有呼吸道疾病的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會發燒、乾咳，嚴重會因呼吸道衰竭而死。
8，長期吹空調，相對濕度也明顯降低，這樣對人體的眼、鼻粘膜不利。當人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要小心病毒的入侵了。同時，屋裡的塵埃、塵蟎流不出去時候，過敏特質的人群也很容易出現過敏反應，除了空調溫度不能過低，還應經常開窗通風，保持空氣對流。
9，很多長時間沒有使用的空調，過濾網上已經吸附了大量的灰塵、黴菌等，隨著空調的冷風機吹進室內，敷在人體的皮膚上或被吸入到人體體內，由於室內開空調而封閉環境，空氣流通不暢，就大大增加了濕疹的誘發幾率。此外，長時間的空調溫度過低，會產生大量的冷凝水，使空氣越來越乾燥，而皮膚大部分裸露在外，加速了皮膚水分的流失，也是濕疹復發的主因。
⑧ 在空調屋裡待時間長了,會有什麼壞處
人們長時間待在空調房會造成腹胃疼痛、四肢酸痛、感冒等多種空調病。
由於吹空調而引發的疾病症狀主要有三種：
1、腹痛胃痛。很多人晚上睡覺喜歡開著空調，空調的涼氣再加上涼席，真涼快。可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有大便溏泄，這是著涼的症狀。這個時候喝一些姜湯，能驅散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯（即姜和大棗熬的湯），有暖胃養胃的作用。
2、四肢酸痛。空調房裡呆久了，四肢關節和腰部最容易受風寒的侵襲，導致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處。如果症狀嚴重，可以先內服一些姜湯，同時外用熱姜湯洗手或者泡腳，這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用，最大程度上的緩解疼痛。
3、傷風感冒。外面酷暑難耐，室內涼風習習，長時間吹空調加之室內外溫差過大，很容易引起風寒感冒。主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發現感冒症狀好了許多。
常在空調房保健方法：
1、補水
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供皮膚足夠的水分，多吃新鮮蔬菜、水果，可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，到清熱解毒的功效；多用保濕性的護膚品，如霜膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，讓皮膚保持豐潤、光滑、有彈性。另外，在空談房間里放一兩盆清水，也會起到良好的保濕功效。
2、補氧
為保持室內涼爽，多數空調房都緊閉窗戶，新鮮空氣相對缺少，而且室內氧氣不充足，皮膚就會泛黃，甚至變得蒼白。因此在空調房，應多放些綠色植物，多活動活動，可以幫助人體增氧，保持健康紅潤的膚色。
3、補溫
在身邊多准備一個小披肩或者絲巾，可防止寒邪入侵體內誘發各種疾病。長時間坐著，膝部應覆毛巾等予以保護，經常站起活動活動，增進末梢血液循環。另外，中醫認為，臍可影響到會陰、子宮及卵巢的運行，女性應備個小毛巾蓋在肚子上防止受涼。而開空調時，最怕冷的是腿和腳，所以一定要穿襪子，即使是絲襪也行。
以上內容參考人民網—上班族須知：常在空調房 如何保健康