㈠ 什麼時候喝蜂花最好
由於蜂花粉來源於大自然，含有多種天然的營養成分，請將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。蜂花粉是一種天然營養保健品，不經加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人工損失。新購進的純凈蜂花粉，經過消毒滅菌（家庭可用酒精）後存入冰箱中貯存，若是已經滅菌處理過的則可免，平時根據需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。 食用劑量蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。食用比較講究的人，可自製花粉口服液服用，具體方法是：1、將乾燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調至-15℃以下）冷凍2--3日；2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養成分充分釋放出來；3、靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理；4、取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。注意事項（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。（2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。（3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好盡快食用完。（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。蜂花粉的作用與功效主要是以下幾方面：
（1）增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
（2）防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。
（3）防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
（4）減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
（5）調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
㈡ 蜂王漿的正確吃法是什麼
蜂王漿有很多種吃法，只需掌握一點即可，蜂王漿中含有很多的活性營養成分，所以蜂王漿服用時不要溫度過高，不要用開水沖服，只需用溫水即可。
蜂王漿的幾種吃法
1、把握服用蜂王漿的時間
其實建議大家在早上或者是晚上服用蜂王漿，但切記一定要是空腹服用，這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營養。之所以讓大家空腹服用，是因為空腹時胃裡有大量的消化液，可以用來分解蜂王漿的成份；若是胃裡有食物，那麼蜂王漿的一部分養份就會吸收不了了。
2、直接食用
如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話，建議大家不要選擇這個方法，因為蜂王漿剛入口時會有些酸，並且有點澀，還感覺有點辣，這是新鮮蜂王漿典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良葯苦口，其實越是味道不怎麼好的食物也是一樣哦，效果會比味道好的食物要好的多。
3、兌蜜服用法
蜂王漿的味道確實是有點怪，所以很多蜂農在出售蜂王漿的時候，會建議消費者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用，一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道，這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。
4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用
把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起，進行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉進行粉碎哦。
5、舌下含服
舌下含著服用蜂王漿，一定要慢慢的咽下，這樣吸收效果才會非常好，但很多人覺得蜂王漿難以下咽，入口酸澀，還有一種辣辣的感覺，所以很少有人能直接舌下含服的。對了，舌下含服蜂王漿時建議大家空腹服用。切忌不能用開水沖服，用40度左右的溫水最好了。
(2)蜂花怎樣吃營養存放多長時間擴展閱讀：
蜂王漿是哺育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，類似於哺乳動物的乳汁並極富營養價值，主要成分是蛋白質、脂肪、糖類等，尚含豐富的核酸、維生素、脂肪酸、固醇類化合物、礦物質及生物激素等成分。
其中最具代表性的成分是王漿酸，王漿酸是一種特殊的不飽和有機酸，目前僅存在於蜂王漿中並因此而得名，有增強免疫、抗菌消炎、降低血脂等作用。
㈢ 蜂皇漿的正確保存和服用方法
本人長期服用鮮王漿，對它的保存方法比較了解，一樓說的很專業但過於復雜。憑本人的經驗沒有冰箱最好別買鮮漿，可以買凍乾粉，效果是一樣的。鮮漿放在冷水裡存放冬天還可以，其它季節就不好辦了。
如果確實需要買鮮的話，你可以買小包裝的，一般為5克一個包裝，可以少買一點，吃完再買。
另外你也可以和店家商量買一瓶整的先放在他店裡的冰箱里，每次少帶一點回家吃完再去取，帶回家的就用你的方法包好後放在冷水裡，或者放在保溫桶里，然後再向別人家要點冰塊放進去，我曾經就這樣做過，呵呵。
服用方法很簡單，不要調水，直接弄一塊放嘴裡用溫水或蜂蜜水代下去，也不要放在舌下含服，味道很怪一般人受不了。要求是空腹吃，但有些人空腹吃會胃疼，就應該改在飯後吃，或者在服用它的時候同時吃點小點心就不會胃疼了。
優質的鮮王漿用不著服用太大的量，一般是一天2次，每次5-10克就足夠了，我一天也就服用5克，一直堅持用挺有效的，希望能幫得到你哦。
㈣ 如何食用蜂王漿
您好！最佳答案：
蜂王漿食用時間：
一般是早餐前30分鍾到1小時，晚上入睡前30分鍾左右食用，早晚各一次。
食用方法：最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重症和頑症日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
（1）蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
（2）年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
（3）蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服。取少量鮮王漿（2-5克）含於舌下，效果較明顯。
（5）用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用（每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮）。用於治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。
需要注意的是，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。
[編輯本段]蜂王漿中的性激素
蜂王漿中含有三種人類生殖激素，它們分別是雌二醇、睾酮和孕酮。據測定，每克鮮蜂王漿中含雌二醇0.4167微克，睾酮0.1082微克，孕酮0.1167微克，並且有實驗表明將蜂王漿製成凍乾粉後這些性激素不會遭受任何破壞。
人們一提起性激素，便會想起使人騷動不安的性興奮劑，認為它對人體有害而無益，因此，一聽說某種食品含有性激素，便談虎色變，退避三舍了，其實這種觀念是很錯誤的，科學地講，人體需要補充性激素，補充得適量對身體有益，補充得過量對身體有害。
那麼如何把握這一補充量呢？
一般成年人每人每月需補充性激素的量5000—7000微克之間，超過這個量就會對人體造成危害，不超過這個量就對身體健康有益。成年人每天即使服用20克鮮王漿，一個月只能補充4.8微克性激素，這還不到最低安全量的0.1%，如果要使補充的性激素超過這一安全量，則每月需要吃875千克的鮮王漿，顯然，這是不可能的，也就是說，不管你怎樣大劑量地服用鮮王漿，裡面的性激素都不可能對你的身體造成危害，並且停止服用蜂王漿後人體也不會出現性激素不平衡的現象。
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㈤ 蜂蜜.蜂膠.蜂花放到冰箱里好嗎保質期多久謝謝回復!
以中醫的角度,不宜以銅鐵器保存;可以放在玻璃罐子里加以密封,避光保存;花粉類的保存時間不宜過長吧,蜂蜜可以久一些,理論上可以超過三年,因為其抗腐防變質能力很強,許多中葯丸里都加以中葯而成,可能是藉助這個能力吧.但作為食品來說,最好都不要超過三年,還是新鮮的來得好些吧,-----不像某些酒類,正需要藉助長期的窯存發酵以更濃更香,一般食品的保存都有一個保質期,長期放在冰箱里可能會破壞其中的成份而帶來營養上的損失
㈥ 蜂花有什麼作用
蜂花又稱蜜蜂草，異名香水薄荷，是唇形科多年生宿根草本植物。南京中山植物園於上世紀七十年代在國內率先研究並推廣應用成功，為我國天然香料家族增添了一個新成員，填補了國內空白。
蜂花可用播種、分株及扦插等方法繁殖，栽培適應性強，一次種植多年收割，頭刀在6月下旬，尾刀在10月下旬左右。香液和香精油均採用比重小於一的蒸氣蒸餾法，加工簡單。主要成分有檸檬醛、香葉醇、香茅醇等，香氣香味濃郁。可廣泛用於醫葯、釀酒和食品加香。用於果汁飲品加工，能改善飲品風味，提高嗜口性、同時起防腐作用，延長保鮮期；用於延壽靈芝酒已取得成功，經濟效益顯著。該酒採用我國醫聖華佗新創《療百疾延壽酒》之古方，配以靈芝草和一定量蜂花，以現代低度滋補酒的科學工藝精製而成，香味獨特。
㈦ 蜂王漿怎樣服用，每天服用多少。
蜂王漿貯存需冷藏或冰凍，4℃左右冷藏期為3個月，-5℃左右冷凍保存一年，-18℃以下保存兩年以上。沒有冷藏、冷凍條件的，可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時食用和保存。
蜂王漿食用時間：一般是空腹食用最好，早餐前30分鍾到1小時，晚上入睡前30分鍾左右食用，早晚各一次。
食用方法：最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重症和頑症日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用（每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮）。用於治病：每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。
我家就是養蜜蜂的！
㈧ 蜂花粉如何服用效果好
將花粉與蜂蜜以1：4的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。
蜂花粉為一種天然營養保健品，不經加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人工損失。新購進的純凈蜂花粉，經過消毒滅菌（家庭可用酒精）後存入冰箱中貯存，若是已經滅菌處理過的則可免，平時根據需要按量取用。
食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。
食用劑量蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。
(8)蜂花怎樣吃營養存放多長時間擴展閱讀
蜂花粉為供奉採集各種花草、過目、葯材等花朵雄蕊上的精華，又名百花精，是貴重的天然葯材。不同植物的花粉，顏色也有差別。味稍甜、少數苦澀。蜂花粉是具有高活性高品質的物質，未破壁花粉成分不易被破壞，易於人體吸收，品質勝於破壁花粉。
是營養豐富，嫵媚價廉的美容保健佳品。蜂花粉含有生物機體所需要的各種營養物質及豐富生物活性物質，有較強的抗衰老、增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力作用。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。