『壹』 在床上睡一整天對人有影響嗎
睡眠的時間太長了的話，會削弱人的體力和精神
並且睡覺的時間太長了，身體里的腦細胞會得不到氧氣的充分供應，活動能力也會慢慢的減弱。
睡眠的效果並不取決於時間，而是取決於質量。如果睡眠的時間太長了的話，不但不能夠讓精神變得充沛，還會削弱人的體力和精神，讓人看上去沒什麼精神氣。並且睡覺的時間太長了，身體里的腦細胞會得不到氧氣的充分供應，活動能力也會慢慢的減弱。
人在睡覺的時候睡覺的姿勢也需要注意，睡覺的姿勢做的好，能讓睡眠質量提升不少。最好的就是右側卧，雙腿適當的微屈，全身是輕松的狀態。人睡覺的姿勢是右側卧的話，可以減少流向心臟的血液，減輕心臟的負擔，還能增加流向肝臟的血液，讓肝臟能夠更好地新陳代謝。
(1)熟睡時間太長會怎樣擴展閱讀：
每一個年齡段睡覺的時間
1、新生兒：剛出生的小孩子也就是新生兒一天大概睡20個小時左右，嬰兒的話，一天大概是14到15個小時；
2、青少年及青壯年：小學生也就是青少年，大概八個小時到12個小時，中學生一天大概九個小時就夠了，大學生和成年人一天基本上八個小時就可以了；
3、老年人：60歲以及60歲以上的老年人一天大概要睡九個小時，如果老年人晚上睡覺睡得比較少，可以用中午的時間來彌補。
據科學家研究表明，每天晚上睡7到8個小時的人壽命是最長的，如果成年人每天睡十個小時以上80%都有可能會有短命能情況發生，因此建議成年人，睡覺盡量不要超過十個小時，7到8個小時就可以了。
『貳』 晚上睡眠時間長於10小時.有好處還是有壞處
如果不是嬰幼兒，長於十小時的睡眠壞處大於好處。
壞處有以下幾個方面：
1.傷害胃部
人體正常的睡眠時間是每天六小時到八小時，如果睡眠時間太長，相應活動時間就會減少，那麼就會對腸胃造成一定傷害，因為在胃部的食物是需要一定時間消化的，但是在經過一晚上的吸收之後，胃部已經沒有食物可消化，但是胃液還在持續不斷的分泌當中，因此如果不及時起床吃早餐，分泌的胃液就會傷害胃粘膜對胃造成傷害。
2.影響心臟功能
人在休息的時候心臟也處於休息狀態，這種情況下心跳、收縮力以及排血量都會出現下降現象，如果睡覺的時間太多的話，就會影響心臟的生物鍾，也會影響心臟的運動規律，使得心臟收縮乏力，稍微運動就可能會導致心跳不止，還容易出現心慌的症狀。
3.導致腦供養不足
睡眠時間太長心臟活動減弱，就會導致心臟射血減少，這種情況下就會出現大腦供血不足的情況發生，而大腦長時間血液以及氧氣供應不足就會導致思維遲鈍，因此睡覺時間太長還會導致頭昏腦漲的現象。
4.容易疲勞
長時間睡眠越睡越想睡，還會導致身體的新陳代謝減慢，這樣肌肉組織液得不到充足氧氣的提供，就很容易感覺到身體疲倦。
5.記憶力下降
睡覺時間太長人就會變得懶惰，同時伴隨的還有大腦的休息時間太長，這種情況下大腦的細胞活性就會下降，睡眠中樞將會長期處於亢奮狀態，而其他的神經中樞則會長期受到壓制，長期以往會影響智力，記憶力會出現明顯下降現象。
6.導致肥胖
長時間睡眠會減少人體活動量，這樣體內多餘的能量就無法得到消耗，很容易轉化為脂肪堆積在人體內，因此睡覺時間長的人很有可能會增加肥胖的概率。
(2)熟睡時間太長會怎樣擴展閱讀：
睡眠功效：
至於睡可以養身，即延緩衰老，促進長壽。這是人人都知道的，但也必須在心無牽掛之時。李漁又拈"忙""閑"兩字雲："忙人假寐，止能睡眼，不能睡心。閑則眼未闔而心先闔，已睡較未睡為樂，已醒較未醒更樂，此閑人之宜睡也。
凡一日之中，急切當行之事，俱於上半日告竣，然後尋床覓枕，以赴黑甜，則與閑人無別矣。"從2014年至今，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
睡可以進行自然美容。在睡眠過程中皮膚毛細血管循環增多，其分泌和清除過程加強，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益於皮膚美容。
『叄』 都知道睡眠時間一定要充足，那睡得太久會有什麼壞處
睡的太久會擾亂人體正常的生物鍾，導致精神萎靡，食慾不振，如果長期如此，還會導致身體虛弱，記憶力下降。
『肆』 睡覺睡太長時間會怎樣
過長的睡眠第一可改變睡眠和覺醒的正常周期，導致人體生物鍾的節律紊亂，使大腦長期處於抑制狀態。第二使大腦司管睡眠的細胞疲勞，醒後會感覺頭昏、不適。第三：夏季炎熱人體相對缺氧，氧氣相對減少就會使血液帶氧能力減弱，導致昏昏欲睡。這就是您感覺越睡越困的主要原因。要想不出現這種情況，最簡單的方法就是按時作息，早睡早起，即堅持有規律的生活。您所介紹的休息方式是不科學的，感覺在睡覺，實際人沒有完全休息，醒後也感覺困，長此以往對人體的損害比較大
『伍』 睡眠過多對身體有害處嗎
睡眠過度會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。由哈佛大學開展的大型「護士健康研究」發現，每晚睡9~11小時的人會產生記憶障礙，而且比堅持睡8小時的人更有可能罹患心臟病（睡得太少的人風險更高）。
而其他研究結果也發現過度睡眠與糖尿病、肥胖甚至是早逝具有相關性。慢性睡眠過度正影響著全球4%的人口。
(5)熟睡時間太長會怎樣擴展閱讀
「戒掉」睡懶覺
1、上床後關閉手機
夜間躺在床上遲遲不肯放下手機的人，會因屏幕發出的耀眼光線刺激交感神經，使大腦一直處於興奮狀態，很難在短時間內入睡。因此，第二天也會因睡眠不充足而不想起床。
2、清晨在被窩中輕展身體
早晨氣溫較低，人們都不願離開溫暖的被窩。這個時候，不如就躺在被窩里好好的伸展一下身體，因為通過輕微地肌肉活動，血液的循環會變得暢通，全身也會變得暖和起來。
3、把空調設定在起床前30分鍾自動開啟
房間陰冷很容易導致人們睡懶覺。把空調暖風設定成起床前30分鍾自動開啟，這樣可以縮小房間和被窩的溫差，幫助人們起床。
『陸』 睡眠時間過長的危害
『柒』 研究表示睡眠時間過長對大腦影響更大，長期以往會對身體有哪些危害
除了睡眠時間過長會影響大腦導致智力下降外，長時間睡眠過長不僅會越睡越困出現健忘的症狀，同時還會導致腸胃受損、容易發胖以及打亂人體自身生物鍾的危害出現，根據專家研究表明睡覺時間長和睡覺時間短一樣不利於健康，所以為了擁有健康的身體一定要保證合理的睡眠時間。
從以上幾條我們就能夠發現長時間的睡眠跟睡眠不足對我們的身體健康都有著嚴重的危害，想要身體健康就一定要保證正常的睡眠時間，根據研究表明成人每天只要保證七個小時的睡眠就足可以使自己的身心恢復活力，同樣睡眠時間也是根據季節變換和人類年齡的差異而有所不同的，所以我們應該根據不同情況綜合考慮最為穩妥。
『捌』 睡覺時間過長會怎麼樣
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命
『玖』 睡覺睡太多有什麼壞處
1、導致肥胖
生命在於運動，想要減肥最靠譜的方法就是管住嘴邁開腿。如果每天睡太多，大部分的時間都躺在床上度過，那麼新陳代謝就會降低，不運動也會使脂肪容易在體內堆積。這樣久而久之就會使身體一天一天的胖起來。
另外如果在睡前吃太多東西，睡覺簡直為長肉提供了絕佳的時間。所以為了苗條的身材，最好不要睡太多，正常成年人保持8個小時左右的睡眠時間就很好了。
2、容易引發心腦血管疾病
睡眠太多容易引發心腦血管疾病，尤其是對於中老年人來說。如果在床上一直保持堅持不動很長時間就會是血液流通變慢，從而使血液粘稠，容易引發動脈硬化等心腦血管疾病。另外切記不要在吃飯之後立馬入睡，因為這樣會加重中風的風險。
3、還會使心臟出現問題
研究表明睡眠時間過多，會導致冠心病，心絞痛等心臟之類的疾病。所以心臟病的高發人群一定要注意，睡眠時間千萬不要太長，即使晚睡也要盡可能的早起。另外還要注意，起床的時候不要記得太忙，以便發生了供血不足，血壓急劇升高的情況，這種情況下非常容易導致心梗。
4、越睡越累，得不到休息
有一些人因為睡眠質量差的原因導致越睡越累了，怕睡的時間夠長，卻也有完全休息不過來的情況發生。這種情況下，越睡越累反而對身體的健康有所影響。重點就要提高睡眠質量，而不是延長睡眠時間。
5、睡眠過多，會出現睡後遲鈍。
當人在快速動眼期醒來時，很多身體活動會被打斷，進而導致睡後遲鈍和昏昏沉沉的感覺。當人們睡得太多時，他們的認知能力也會受到輕微損害。對於那些睡眠不足的人來說，一晚上的睡眠能夠恢復他們的認知能力。
『拾』 睡覺睡多了會怎麼樣
睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性循環，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得松馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液供應增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。