① 女生經期如何清潔
1、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
2、清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液。經期陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市場針對量大期間的衛生巾。
(1)女人月經後怎樣清洗擴展閱讀：
經期禁忌事項：
1、情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
2、過於勞累
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
3、飲濃茶
經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
② 女性減少婦科炎症，子宮變干凈，經期後怎樣做
不要太勞累，不要吃涼東西，要有好心態。女人到了一定年齡後，身體開始成熟，月經來了。月經期間的幾天可以說是女性最脆弱的時候。身體的免疫力和抵抗力會下降，病毒和細菌可能會趁機進入。有些女性不關心月經期間的保養，工作和休息不規律，飲食不健康，平衡不溫等。身體可能會在一個接一個的挑戰中倒下。女性可能會遭受月經疼痛、月經不調、月經過少和手腳冰涼。有時疼痛很嚴重，也會影響日常生活。
女性在月經來臨或是正處於月經期間的時候，容易著涼，害怕生冷的食物，因此不妨多吃榴槤。榴槤屬於熱性的食物，有助於幫助女性促進血液的循環，及時的排出子宮內的淤血和垃圾。具有一定的緩解痛經的作用，降低身體患婦科炎症的風險。
③ 姨媽怎麼清洗
衣物沾染了月經血，立即用冷水或者是用鹽水浸泡搓洗就能洗掉大部分的月經血，然後再用肥皂或者是皂粉搓洗一遍就會很乾凈，洗完後要放在太陽下暴曬。如果月經血停留在衣物上的時間比較久，變成乾涸狀就比較難洗，可以用檸檬水加上少許的鹽中和以後，將帶有血跡的衣物浸泡在裡面，放置十幾到30分鍾，然後搓洗之後再用清水漂洗干凈。也可以用牙膏塗抹在衣物上的血跡上，等牙膏幹了以後用冷水沖洗，再用肥皂或者是洗衣液搓洗就能幹凈。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
④ 經血怎麼洗干凈小妙招
注意如果清理不衛生的話會造成感染的情況發生，對身體非常不利，所以一定要注意這個問題，盡量大力的洗刷，保證清洗干凈，這樣自己以後使用也安心。月經期間一定要注意的就是個人衛生的清潔，尤其是血漬弄到床單上或者內褲上，所以最好是先用冷水泡一下，或者用消毒液進行清潔，還有就是一定要清潔干凈，晾曬乾燥，以免滋生細菌。
1、冷水搓洗
經血中含有蛋白質，用熱水洗蛋白質凝固，印記就更洗不幹凈了。因此，洗剛染上血漬的內褲要用冷水或者溫水清洗。
2、用加酶洗衣粉浸泡
血液未凝固時，血紅素中的鐵是以亞鐵形式存在，能溶於水。時間久了，血紅素里的亞鐵被氧化成為三價鐵，並與蛋白質共同凝固，沾在內褲上形成血斑就難於洗掉。此時，可以用加酶洗衣粉浸泡清洗。加酶洗衣粉中的鹼性蛋白酶，可以將血漬中的蛋白質鬆弛、解體，讓其從內褲上剝離。
3、白蘿卜加鹽搓洗
把白蘿卜洗干凈，用桿檔搗碎取汁，把蘿卜汁倒在內褲有血跡的地方，再撒上食鹽，多揉搓幾下。血跡很快就能搓掉了。
4、漂白水浸泡
內褲上是很久之前的頑固血漬，可以用溫水加點漂白水浸泡半小時，然後用肥皂搓揉清洗，最後清水漂洗干凈即可。 注意!漂白水刺激性較大，要用清水多洗幾次。
5、硫代硫酸鈉浸洗
可用1份硫代硫酸鈉和水50份，混合後稀釋溶解加熱至35℃，把內褲浸入，泡至血色消失，再用水洗滌。清水漂洗時要浸泡半小時，確保沒有硫代硫酸鈉殘留。
5、用硫磺香皂搓洗
冷水泡好的內褲，直接用硫磺香皂搓洗，可以很乾凈地去除血跡。 舊的血漬需要多搓兩遍。
⑤ 月經怎麼洗干凈
你好，剛沾染上時,應立即用冷水或淡鹽水洗，禁用熱水,因血內含蛋白質,遇熱會凝固,不易溶化,再用肥皂搓洗，清水沖洗干凈。
⑥ 月經弄到床單上怎樣才能去除干凈
教你大姨媽弄到床單如何洗 大姨媽弄到床單上後，不用拆下來洗也能幹凈如新的妙招：准備好抽紙，將打濕的一疊紙巾放放在床單姨媽污漬下面，記住是下面哦，然後用乾的紙巾從床單上面吸，猛吸幾次後，下面的紙巾就快幹了，姨媽也跟著水分子從新意吸到上面去了。 月經期間注意事項 經期養生，對於每一個女人來說都是非常重要的，如果保養不當，會出現痛經等症狀，甚至會引起一些疾病隱患，那麼在月經期間注意事項有哪些呢?家庭醫生在線養生頻道向大家細數經期要注意的養生注意事項，讓女性朋友懂得如何呵護自己。 很多女生一不小心就會在經期犯一些小錯誤，例如喝濃茶，吃酸辣食物等等，這些都是女人經期養生的禁忌，所以，女性朋友一定要知道月經期間注意事項，在生活、飲食、運動、葯物使用等方面注意養生。 一、生活方面的注意事項 1、禁止盆浴方式洗澡 目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。 2、不用冷水洗澡 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。 3、經期不可用沐浴露清洗陰部 經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。 這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。 4、不適宜穿緊身衣褲
⑦ 回族女生來大姨媽完後，應該怎樣洗大經
女子在月經後、產後，男子在遺精後、夫妻行房後都要必須做大凈。大凈的方法 1、首先要用流動的水即淋浴不可盆浴 2、水要干凈、符合飲用水標准 3、要舉義因為真主而做大凈 4、做大凈時不要暴露羞體即使是夫妻 5、洗的過程：凈下即洗前後竅、而後洗手3次、漱口3次、嗆鼻3次、然後由上到下、有右到左洗周身，用濕手掏耳朵、搜指甲縫、肚臍等洗凈後最後用流動的水沖洗兩腳即可。
⑧ 月經血漬怎麼洗
清洗血漬還是需要看具體的情況
一、剛形成的血漬
血漬越早清洗越好，時間越久就越難以清洗。剛形成的血漬可使用冷水加上香皂或者硫磺皂反復搓洗。
血漬遇熱會更凝固，所以不可使用熱水
⑨ 請問 每次來完月經之後用什麼清洗陰部好
你好：清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗，不要用肥皂清洗外陰。