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怎樣快速熬大米粥

發布時間: 2022-08-22 17:26:57

㈠ 怎樣煮粥最快

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處可以節省時間,使粥快一點煮好,而且熬出的粥酥、口感好。

2、用開水下鍋熬粥。冷水煮粥糊底,開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間,更快把粥熬好。

(1)怎樣快速熬大米粥擴展閱讀:

首先,適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝粥。總是喝粥,老年人會因能量和營養攝入不足而營養不良。故喝粥也要注意均衡營養,一天一餐即可。不少人認為粥養胃。但事實上這觀點並不全面。

喝粥不慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的唾液腺的分泌;而且水高的粥在進入胃裡後,會起稀釋胃酸的作用,加速胃的膨脹,胃運動緩慢,不利於消化。因此胃病患者不宜老喝粥,而應選擇容易消化吸收的飲食,細嚼慢咽,促進消化。

另外,粥的功能各不相同,小米粥養胃而苞米面粥則可助消化。如果想要以粥調理身體,務必要先仔細了解粥的不同功能,做到"對症喝粥"方能達到調理之用。最後要說,粥,固然有益,但無需頓頓皆食,保證一周兩到四次為最佳。

㈡ 怎樣煮大米粥即快又稠

1、依據人數和飯量將大米放入小鍋,加入清水,米鋪平,水面超過米面3公分左右; 大米和水的比例是1:3.

2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4分鍾左右、視水量米量而定);

3、待水沸後,轉入小火,火苗長在1公分以內,可以加蓋,也可以開蓋,加蓋時需有人看守,需偶爾開蓋,防止米湯溢出,10分鍾左右品嘗是否煮熟;

4、煮熟後,關火。

大米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較 完全,蛋白質主要是米精蛋白,易於消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

㈢ 如何煮粥快速方法

冷水浸泡。熬粥前,將大米放在冷水中浸泡30分鍾。這樣可以讓米更加彭松,熬制出來的粥更加粘稠,還可以節省熬煮的時間。

熱水下鍋。在熬粥的時候,一定要選擇使用熱水熬制。使用冷水煮粥,米很容易粘在鍋底,還會使煮出來的粥帶有一股糊味。而如果使用熱水煮粥,不僅可以快速將大米中的澱粉釋放出來,提升粥的口感,還能使粥變得更加粘稠。

控制火候。煮粥時,需要先將鍋中的水煮開,再往鍋中加入適量的大米,待粥煮沸後使用中小火熬煮30分鍾左右即可。

不停的攪拌。很多人以為不停的攪拌粥,是為了防止出現糊鍋的情況,但其實是為了讓米粒更加的飽滿,米粥更加粘稠。當米粥狀中小火後,用勺子不停的攪拌15分鍾左右,就可以使粥變得十分粘稠。

加入食用油。在往鍋中加入大米的時候,滴入幾滴食用油,不但不會使粥的口感變粘膩,反而會使熬出的粥更加有光澤,顏色更加鮮艷,更能增加人的食慾。但要注意,加入食用油後,需要用勺子不停的攪拌,防止食用油一直漂浮在表面。

㈣ 如何快速熬粥

想熬粥時間短,最基礎的辦法就是先浸泡一天,然後小火慢燉,粥很稠,也熟得很快。

一道粥的做法

【食材】薏米、南瓜、大米、糯米

【具體做法】

1,將薏米、大米和糯米放在一起,用清水洗凈。有時間可以將其浸泡一個小時,浸泡過的米不僅煮得更快口感也更好。薏米、大米、糯米的比例,我這里大概是2:1:1。這個比例不是固定的,大家根據自己的喜好酌量搭配。

2,砂鍋中加足量的清水,大火燒開後把浸泡過的米瀝干水分放進來。再次煮開後蓋上蓋子,轉小火煮20分鍾。處理好的米也可以涼水下鍋,只是需要注意水開後記得用勺子沿著鍋底攪一攪,以免米粒粘在鍋底。

3,南瓜一塊,去籽去皮後洗凈,然後切成小塊。

4,鍋里的米煮了20分鍾,將南瓜放進來,再次大火煮開。然後轉小火再煮20分鍾左右。

5,南瓜煮至軟爛,可以根據個人喜好,用勺子將南瓜壓成泥。讓南瓜和米融合在一起,使粥吃起來更香更甜。盛入碗中,稍稍冷涼就可以吃了。清甜綿糯,很適合現在這個季節食用。

薏米南瓜粥製作小貼士

1,南瓜最好選擇這種老南瓜,這兩種南瓜,口感綿糯,甜味更足。

2,薏米是葯食同源的食材,用一種淡淡的葯味,如果吃不慣,可以在煮粥的時候放些冰糖增加風味。

3,煮粥時加點糯米可以使粥更加粘糯,沒有也可以全部用大米代替。

4,如果是早餐吃,可以將所有食材放在電飯煲中,晚上睡前預約煮粥,這樣更省心

㈤ 大米粥怎麼煮又快又好吃

它的秘訣就是:首先將一杯米洗乾凈後,放入冷凍室冷藏至大米結冰,然後再放在開水中煮10分鍾,10分鍾以後就是一鍋又綿又滑的白粥。
它的原理是:經過冷凍,米粒的組織受到破壞,產生一個個蜂球狀的小孔,吸水力同時增強,遇到熱水後,米粒就會變得鬆散,米粒里的澱粉開始變成糊狀,那麼就可以在短時間里煮出又綿又滑的白粥。
我在半信半疑的情況下試了一次,用以上的方法煮了10分鍾,確實這個時候米粒已經完全開花,熄火後蓋著蓋子再燜了10分鍾,完全是又綿又滑的白粥。
從此以後,我家的冰箱都會有一小盒一小盒的冷凍米,方便隨時煮粥。喜歡早餐吃粥的,晚上睡覺前將米放入冰箱冷凍,第二天早上,拿出來就可以煮了,十分方便!
一開始我也不相信,可是自己試過以後,不得不相信。尤其上班族早上時間不夠,不吃早飯又不好。趕快來試試吧!

㈥ 快速熬大米粥的方法

稻米是大家吃得十分多的穀物,絕大多數人都是把稻米當做正餐,大米的營養比較豐富,例如含有蛋白、碳水化合物化合物,此外也有豐富多彩的b族維他命,還帶有多種多樣碳水化合物,吃稻米能夠 補充豐富多彩的營養成分,還具備健脾和胃的功效,下邊詳細介紹稻米粥的做法。

第一、核桃仁枸杞子米粥
原材料
稻米80克(1/2杯),核桃仁10克,枸杞子2克
作法
1.鍋內放約1000Ml水,大火燒至水似開非開
2.稻米用冷水清洗干凈,放進鍋中,添加一點植物油和食用鹽
3.火災燒開,轉中文火熬牽制20分鍾
4.核桃仁用刀割成小碎渣,放進鍋中,煮約10分鍾至鍋開
5.枸杞子用冷水清洗
6.將清洗的枸杞子放進鍋中,再次煮約10分鍾
7.熬粥的期內要間距一段時間,就用勺子把粥拌和一下
8.直至將粥煮開,至料汁剩餘一半粘稠才行

第二、西蘭花法國鵝肝米粥
原材料
原材料:法國鵝肝
調料:稻米,西蘭花,食用鹽,白砂糖
作法
1、壓力鍋先將稻米煮開,約10分鍾。
2、西蘭花、法國鵝肝滾刀塊。
3、開蓋子加適當食用鹽、白砂糖,將西蘭花桿、法國鵝肝一起倒進鍋中,約煮一分鍾,攪拌。
4、最終放西蘭花葉微煮,就可以。

第三、淮山葯蓮籽米粥
原材料
主要材料:稻米,淮山葯,蓮籽
調料:大棗,枸杞子
作法
1、壓力鍋將稻米、大棗、蓮籽、加適度的水火災抑制約5分鍾。
2、打開表蓋,放進淮山葯再約煮5分鍾。
3、盛出,放上枸杞子就可以。
第四、鮮貝米粥
原材料
稻米適當,輔材:鮮貝適當,苞米少量,青豌豆少量,食用油少量,調味品:大蔥適當
作法
1.原材料備好,稻米提早一夜泡好
2.把稻米水一起倒進石鍋中,放進玉米和青豌豆,並滴進食用油。水和米的佔比大概是10:1。再放進蔥段和薑片。火災燒開後轉中文火,再煮10分鍾,放進鮮貝。至米粘稠就可以。
第五、小米米粥
原材料
小米100克,稻米50克
作法
1.小米和稻米清洗。
2.鍋里放適當冷水,煮沸後倒進大米和小米
3.火災再次熬煮,燒開後改成文火燜煮30分鍾。煮的情況下以便避免 小米粥外溢糊底,最好是把蓋子開啟一條縫,不必蓋嚴。
4.等小米軟爛,粥液濃稠後,就可以熄火上菜。

㈦ 如何快速煮粥

快速熬粥方法
1、先取要煮的大米,用水淘好;
2、把淘好後的大米放進冰箱的冷凍室里,冷凍起來;
3、需要熬粥時,把大米從冰箱里取出來,此時大米都已經凍成了一塊;
4、不用化凍,把凍成一塊的大米直接放到鍋里煮約10分鍾即可。

粥做法一,早餐粥

材料
紅豆,綠豆,薏米,苕實,扁豆,米
做法
1、將材料全部洗凈,倒入電飯煲加大半煲水,按煮飯那個按鈕。
2、半小時後再按粥的按鈕,煮兩小時左右,再保溫。咸甜自己定。

二,皮蛋瘦肉粥

材料
大米50克
瘦肉80克
皮蛋2個
姜絲2克
油幾滴
鹽適量
蔥花適量
生抽1勺
料酒1勺
澱粉1/2勺
白鬍椒粉適量
雞粉適量
做法
1、准備材料
2、大米洗凈,加入水、滴入幾滴色拉油,浸泡30分鍾。(竅門在這里,用油浸泡過的大米可以快速的煮到軟糯,開花。)
3、瘦肉切絲,用生抽、料酒、澱粉腌制15-20分鍾。
4、皮蛋切小丁。
5、鍋里倒入米和浸泡的水。再加入清水(米1:水10的比例)、姜絲 ,大火煮開後,轉中火,不停的攪拌,防止糊鍋。15-20分鍾就好了。這個時候米粒已經開花,粥已經很糯。如果喜歡更軟糯一點的,可以繼續煮10分鍾。如果覺得太稠的話,可以再加入一點點的開水。
6、煮到米粒開花,變稠的時候,加入一半份量的皮蛋。轉小火煮10分鍾 。
7、再加入瘦肉絲和剩下一半的皮蛋
8、大火煮約2-3分鍾。
9、調入鹽、白鬍椒粉、雞粉攪勻。
10、撒上蔥花即可

做法三,玉米粥

材料
材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山葯1小塊(約300克)調味料水10杯,糖1杯
做法
1、白米、碎玉米洗凈,加水10杯浸泡20分鍾,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2、紫山葯削皮、洗凈、切丁,加入粥內同煮至熟軟,加糖調味,煮勻熄火即可盛出食用。
熬粥筆記
1、這道粥也可以用鹽調味、煮成成粥。
2、碎玉米煮熟後會膨脹、吸收米湯,所以水要放多一點、

做法四,瘦肉粥

材料
東北珍珠米(顆粒比較圓的)小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。
做法
1、先將米洗一遍,然後浸泡,我讓浸泡了4小時;
2、鍋內放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的時候,要用手捏散;
3、水開放泡好的米。鍋再開後,關中小火,直到米粒軟爛;
4、放入切成粒的皮蛋,放鹽調料;
5、放蔥花、香菜關火。

做法五,蔬菜粥

材料
剩米飯一碗,胡蘿卜,黃瓜,火腿,雞蛋,蔥花,鹽,高湯精,香油,耗油
做法
1.准備剩米飯一小碗。一個雞蛋。黃瓜絲,胡蘿卜絲,火腿丁。
2.鍋中放水,水開後下米飯,然後把雞蛋等一起下入,雞蛋要攪成蛋花。放入蔬菜,火腿。然後放入高湯精,鹽,蚝油。
3.煮一會,不用時間太長,因為沒有要煮很長時間的東西。開鍋一會就可以了,出鍋前放一點香油。
4.我覺得很好吃,媽媽們也可以改良一下給孩子吃。