❶ 成年人怎樣快速提高寫字速度
一、第一個問題是書寫工具的選擇。「工欲善其事，必先得其器。」無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時往往會因此影響閱卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。
二、第二個問題：練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。由於現在絕大多數的中學生使用的是圓珠筆，我就以圓珠筆為例談談寫字的姿勢和執筆的方法。用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到「頭正、身直、臂開、足安」。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控製作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4厘米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。
三、 第三個問題：練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。
四、 第四個問題：不要輕易變換字體。練字要有恆心，有毅力，要練好扎實在基本功。練字要堅持經常，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。因為一旦變換字體，又得從頭練起。
五、 第五個問題：要學用結合，練寫合一，有的同學練字的時候寫得很好，但寫作業的時候又瞎寫一氣，這們是永遠練不好字的。練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。
❷ 適合成人練字的方法有哪些
適合成人練字方法:
方法一：使用鋼筆或鉛筆直接在字模上練習，每個字依次連寫三遍，字與字之間不停筆，每天練習30分鍾，堅持18-27天，巴甫洛夫條件反射自然形成，想提高效果的可以每天加上5-10分鍾的大字練習，將會起到良好的效果。大概一個月，一手漂亮的字體就基本形成了。
方法二：使用鋼筆或鉛筆直接在字模上練習，每個字依次連寫三遍，字與字之間不停筆，每天練習15-30分鍾，堅持18-27天，與練習楷書相似，但因剛開始時可能不習慣，除了在字模上直接練習外，還要每天抽出20分鍾左右的時間按照字模上的筆畫在白紙上練習，這樣效果會更好。最重要的是，一定要堅持練習，一天都不能落下，才能取得良好的效果。
注意事項:由於每個人的天賦、領悟力、是否用心、用功程度等都不一樣，所以練字時需要參考上述方法，並且依照自己的情況合理安排練習時間。
❸ 成人怎麼練好一手好字
在打算練字之前，先調整好心態：
1、不要為了虛榮或攀比而練；
2、不要急功近利幻想短期速成大師；
3、要把練字當成修心養性。
調整好心態之後，可參考以下步驟練字：
1、按「正楷」、「行楷」、「行書「、「草書」的次序進階練。正如學數學先學加減再學乘除而後學平方開方一樣，有個循序漸進的進階過程。
2、選擇適合的字貼。臨貼是練好字相對較快捷的捷徑。初練者可選擇柳公權貼。所謂臨摹臨摹，在字帖上寫，我們只達到了臨的部分，若是不脫離了字帖，練習了也是白費。所以在每次臨字一遍之後，要在准備好的本子上照著再寫一遍。
3、每日堅持，有恆心，不要三分鍾熱度。每天如此練習，慢慢的你就會發現：你的字在一點一點改變，在漸漸的朝著好的方向發展。
(3)大人怎樣快速練字擴展閱讀：
練字的好處也很多：
1、練字可以陶冶情操，磨練人的意志。
2、練字能夠提高人的素質。
3、練習書法可以修身養性。
4、練字可以充分表現漢字藝術。
5、練字可以提高審美鑒賞能力。
❹ 成年人練字方法技巧
第一、先確定自己練字的目標
如果只想在別人面前寫字拿得出手，還能得到不錯的評價，或者在日常工作、學習中能夠運用自如，不僅速度快，而且寫得比較漂亮，那麼方法得當的話，完全可以在短時間之內練好字。
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第二、是縮小練字的范圍
將毛筆和硬筆（如鋼筆、簽字筆、圓珠筆等）分開，同時再將硬筆書法和實用硬筆字分開。硬筆書法和實用硬筆字有很大的不同，如書寫工具、書寫格式和表現形式，訓練方法、訓練要求等。相對來說，硬筆書法需要投入更長的時間、精力、智力，並且需要一定的天賦，而學習實用硬筆字則會相對簡單容易些。
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第三、選擇合適自己的練字字體
篆隸楷草行五種書體，各有特色，各有用處，而行書不僅簡單易懂、流暢美觀，書寫速度也快，更適合我們成年人來練習。
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第四、要有行之有效的好的練字方法
練字方法
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選好字帖。先努力做到橫平豎直-------然後反復練習簡單字（比如「白」「人」「可」）同時反復練習偏旁部首-----組合練習（將單字與偏旁結合起來練習）
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練字一定要用鋼筆哦，選擇自己順手的筆，以及選用藍黑墨水，碳素墨水寫一段時間會阻滯，稍微有點影響，長期練字的話最好藍黑墨水。
可以網上搜索一下執筆技巧視頻教程哦，前期一定要訓練好握筆姿勢，端正坐姿哦。
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記得每練一個，就回過頭對照原帖，看是哪一個筆畫沒寫好，然後改進再練，再對照，再練（重復，直到練得和原帖基本重合，做到形似）否則練得再多，也是重復錯誤。每天練三四個就可，貪多嚼不爛哦。
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心情很重要，保持心情愉悅。重復地練習一個字，時間長了會躁。可以分間段練習，不要把時間安排在一起。
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空閑時間要多看原帖，多拿自己臨的字跟原帖對比，仔細體會每個字的筆法和間架
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滑鼠握久了，右手握筆會不大自在，可以平時多做做手部運動哦。
❺ 大人怎樣快速練字
一：要明確練字的目的
①明確自己為什麼要練字,改造習性、單純想練字、練簽名或是另外的原因，只有明確了練字才能有方向。
②了解你的性格，是否能夠安安靜靜、心無旁騖的每天堅持練半個小時至一個小時的字，你要明白練字是需要耐心和堅持的。
③清楚自己現在所處的書寫水平？初級、中級、高級、大師，不同的階級方法肯定不一樣，只有了解自己的水平才能有針對性的使用方法。
④目標，要把字練到什麼程度，你個不想當將軍的士兵不是個好兵，你的目標決定了你的高度。
①明確自己為什麼要練字,改造習性、單純想練字、練簽名或是另外的原因，只有明確了練字才能有方向。
②了解你的性格，是否能夠安安靜靜、心無旁騖的每天堅持練半個小時至一個小時的字，你要明白練字是需要耐心和堅持的。
③清楚自己現在所處的書寫水平？初級、中級、高級、大師，不同的階級方法肯定不一樣，只有了解自己的水平才能有針對性的使用方法。
④目標，要把字練到什麼程度，你個不想當將軍的士兵不是個好兵，你的目標決定了你的高度。
二：合理管理
合理的目標管理：針對不同的時間段制定不同的目標，把最終的大目標分解成幾個小目標再用不同的時間段去完成。比如第一個月了解練字的基本知識和一些專業術語，知名的書法大師。第二個月練習筆劃，第三個月練習字體結構等等依次類推自己合理安排，根據自己的實際情況，別好高騖遠，但定的目標也要稍微高一點，不然就沒有動力了。
合理的目標管理：針對不同的時間段制定不同的目標，把最終的大目標分解成幾個小目標再用不同的時間段去完成。比如第一個月了解練字的基本知識和一些專業術語，知名的書法大師。第二個月練習筆劃，第三個月練習字體結構等等依次類推自己合理安排，根據自己的實際情況，別好高騖遠，但定的目標也要稍微高一點，不然就沒有動力了。
合理的時間管理：眾所周知練字是一個長期的過程，所以每天都要安排一點時間出來練習，切忌三天打魚兩天曬網，一時興起就連續幾天都練字其他事不幹了，熱情褪去了就把字帖扔一邊，這樣只能適得其反。最正確的做法就是：制定一個合理的計劃表把你空閑的時間都合理利用起來，你需要制定一些計劃，即每天在什麼時間練字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設置一個補救時間，一定要堅持下去，可以的話，列一張一整天的作息時間表，提醒自己。
合理的時間管理：眾所周知練字是一個長期的過程，所以每天都要安排一點時間出來練習，切忌三天打魚兩天曬網，一時興起就連續幾天都練字其他事不幹了，熱情褪去了就把字帖扔一邊，這樣只能適得其反。最正確的做法就是：制定一個合理的計劃表把你空閑的時間都合理利用起來，你需要制定一些計劃，即每天在什麼時間練字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設置一個補救時間，一定要堅持下去，可以的話，列一張一整天的作息時間表，提醒自己。
三：正確的選擇練字工具
制定了目標，並且做好了計劃，接下來就是選一套適合自己的練字的文具看。如果只是單純的練習硬筆書法，准備練字的筆、練字的字帖貼就差不多夠了，如果想專業一點讓自己練字的環境更好的話，護眼台燈、書桌書櫃也是必要的。筆：鋼筆國產的英雄牌筆尖不宜太粗的足矣。
制定了目標，並且做好了計劃，接下來就是選一套適合自己的練字的文具看。如果只是單純的練習硬筆書法，准備練字的筆、練字的字帖貼就差不多夠了，如果想專業一點讓自己練字的環境更好的話，護眼台燈、書桌書櫃也是必要的。筆：鋼筆國產的英雄牌筆尖不宜太粗的足矣。
四：練字心態+練字方法
俗話說的好：興趣是最好的老師。當我們對某一事物產生興趣時就會調動整個人的積極性，無論付出多大的努力都願意，無論多難都能堅持的下來，這些是發自內心的而不是靠外部力量逼你做的，所以這件事成功的概率會高很多，練字也是如此，要想成功先培養自己的興趣，做有效的方法就是欣賞書法老師的作品，讓自己迷上某一書法大師的字體。至於練字方法，可以加一些書法群，通過其他人的帶動讓自己進入一種狀態，找一個有上進心的、有毅力的朋友，互相監督，互相鼓勵，也可以一群人一塊練字。
❻ 成年人如何練字
先扎實基本功，簡單一點的字帖就好；基本功成熟之後，可以寫一些自己喜歡的字體，草書、行書，篆體皆可，主要看個人的興趣；如果再想升級，可以練一練毛筆字，中華的精粹！
給你找到一篇，給你看看！
如何才能寫出一手好字呢？為什麼有的人如此辛苦地練字，但效果卻不如人意呢？以下談談練字該注意的問題，希望能帶給大家一點啟發。
1.時間
練字的時間其實不須有多大的講究，只要面前有紙、筆就行。如果是學生，可以在課間時間寫寫，調劑一下腦筋。也可以在剛坐下來時寫寫，鎮定一下心神。也可以在一時想不起該干點什麼的時候寫寫，緩解一下心情。總之，只要有一顆練字的心，桌面上常備著紙筆，便可利用各種的空閑時間來練字。
2.信心
有的人有的是時間，但沒有坐下來練一下，其原因，大概是之前沒練好，以至現在失去了信心。如果是這樣，請別灰心，以下我會給你信心。如果你現在有的是信心，那就沒有問題了。好，現在一起來練字吧。
3.方法
最重要的是方法！
秘笈一：先練間架布局，再練筆法。
心法：有些人沒能把字練好，其中的原因就是沒有抓住練字的關鍵。
首先請你觀察一下現代的建築是怎樣搭建起來的。現代的建築往往採用框架結構，先將混凝土澆築成樑柱與樓板，然後砌磚牆，最後做裝修。而樑柱的結構決定著一幢建築的形態，裝修得多豪華也難以掩蓋結構上的缺陷。
同樣，一個好字的形成過程也應這樣。實際上，一個字能不能給人美的感受，關鍵在於筆畫的間架結構，或者說筆畫的布局。筆畫的間架合理，布局恰當，就是一個好字。至於什麼藏頭露尾，中鋒側鋒，輕重緩急等等可以全部忽略。你要不信，請看看報紙上或電腦里的「黑體字」，或「幼圓」就可明了。這些字體的筆畫從頭至尾一樣的粗細，沒有什麼筆法可言，但不影響它們的美。
也就是說，所謂的筆法，對一個字來說，相當於給房子裝修，房子可裝修得古典，也可以裝修得雅緻。同樣，在一個字的既定間架布局下，通過不同的筆法來裝修，從而有了楷體、魏碑、宋體、行書等等的區別。
因此，練字，應先練字的間架，揣摩如何布局。等心中有了每個字的藍圖，才開始練筆法也不遲。但是現在有的人剛開始練字時，不明間架，只在筆法上斤斤計較，每天把精力集中在怎樣用力，怎樣頓挫上，徒勞而無功，久而久之，便沒有了練字的信心。
秘笈二：每天練一個字。
心法：請看清楚，是練一個字，不是寫一個字。
市面上有各種各樣的字帖，有的還附有（半透明的）白紙讓初學者者臨摹。但正是這樣的裝幀設計給初學者帶來的巨大的精力浪費，甚至從此抑殺了他們的練字信心。之所以這樣說，是因為這樣的設計往往不符合練習規律。
市面上的字帖，為了顯示作者的深厚功力，每一頁上都布滿了作者大大小小的字。有的初學者不明道理，就著上面的白紙跟著一個字一個字地寫，作者在這頁里寫了一首詩，他也跟著寫一首詩。這樣一路寫下去，字是寫了很多，但是請問：他練好了哪一個字呢？結果只能是，廢紙寫了一籮筐，但一個字都沒寫好！
練習的規律，首先應該是進行小步子的、專門性的練習。就像學廣播操一樣，一小步動作熟練了，再往下學下一小步的動作。如果每天都跟著教練把廣播操從頭到尾做一遍，試想，誰能把廣播操學好？就算學好了，也是大費周折。
練字也一樣，每天練一個字足矣。但要求是能把這個字從描到臨到摹，直到一出手便能與字帖上的字形神俱似。此時便可轉入下一個字。當然，你也無須擔心需要把三千個常用字都要如此地練習一遍，所謂工多手熟，熟能生巧，量變會引起質變，只要你能在練習時多思考，多總結，多留意漢字間架布局的規律，到一定時候，便可融會貫通，一手好字就從你的筆端隨意流露。
4.練字的注意事項
下面我再談談練字應注意的幾個問題：
第一個問題是書寫工具的選擇。「工欲善其事，必先得其器。」無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。在考試時往往會因此影響閱卷老師的心情，造成不必要的失分，所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。
第二個問題：練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。由於現在絕大多數的中學生使用的是圓珠筆，我就以圓珠筆為例談談寫字的姿勢和執筆的方法。用圓珠筆寫字要採用坐姿，做到「頭正、身直、臂開、足安」。由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起控製作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4厘米。筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。
第三個問題：練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。
第四個問題：不要輕易變換字體。練字要有恆心，有毅力，要扎實練好基本功。練字要堅持經常，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈地練下去，輕易不要變換字體。因為一旦變換字體，又得從頭練起。
第五個問題：要學用結合，練寫合一，有的同學練字的時候寫得很好，但寫作業的時候又瞎寫一氣，這是永遠練不好字的。練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。
❼ 成人如何快速練字
這位同學你好！
首先告訴你，你的練字條件很好，不能歸於成人類，因為你在上學，成人是指走出學校了寫字的機會自然就不多了。你的字尚未定型，容易上手練成的！具體是：說說個人練字吧，天天抄吧太單調！不重復寫又記不住！我的方法是：選擇一個自己喜歡的字帖，先通篇寫，最好是先研究內容，熟記內容，然後重點擇字寫，再背臨，再字字對照！找毛病！當然最開始不會寫的還要先行用透明紙復在上面仿摹，摹能記住字形狀，結構，間架。而臨寫能記住字的筆畫，兩種方法各有千秋！此是必由之路，別無其它捷徑可走了！關鍵是要有恆心，毅力，要根據個人的喜好、性格來定，我看選擇象顧仲安的字比較秀美的，還有兩犧書法家盧中南的字也不錯，易上手，我都寫過，等有了基礎再學行書，還是他們二位的行書字。學子還真須把字練好，會受用一生的。如僅是想把硬筆字練練好以期適應社會之需而已，大可不必艱難地走「長征路」去學習傳統書法，直接練鋼筆字即可，先找些我上面講的鋼筆字帖的楷書範本臨寫一段時間或者臨摹一陣子，就楷書而言，如不是主攻楷書而是練就實用型鋼筆字行書的話，楷書練到橫平豎直不歪就行了，楷書不要太要求！古代如北宋大書家米芾，行書稱絕！而楷書並不出名！一本字帖也沒有，所謂先練楷書，關鍵能把字寫寫正就行了，就可以練鋼筆行書了(行書實用性強)，關鍵是寫行書時間要長，最佳的練字時機就是在校學生，你在上學是好時機，通過上課要多練記筆記，是極好的機會，我就是通過大量記筆記來復習鞏固學過的字，不致自己還始終記著以前的字樣子，我是工作後才練字的，當時上電大，我就記筆記，等於把書抄寫了一遍，如果記筆記快了字就變形，知道字跟不上手本身就是進步了，在書法上叫「眼高手低」隨著時間的推移，多看多寫手就提高了，就到下一個周期，「手高眼低」，通過多看，字的審美提高了，發現手又不行了，這就是手又跟不上了，如此循環往復地提高。用哲學觀講「螺旋式上升，曲折中的前進」不去管它，時間長了等你的行書寫好了，自然速度就上來了。這樣既加深了學到的知識又練就了書法。電腦風靡的今天，鋼筆字還一個的護身符，對擇業，工作都有所裨益的，相信我的話不會錯的！
只要想干某件事時就是進步！就已成功了一半！字是不能一蹴而就的！那是一個過程，總之會成功的，那就照著我薦的適合練鋼筆字的方法做！我就是這么練出來的！好啦！
練好字會受用一生的！並能為契機找到好的工作！這是我的親身感受啊！
祝你成功！
❽ 成人如何練好字
練好字首先要採用坐姿，做到「頭正、身直、臂開、足安」。
由於圓珠筆寫的字小，所以筆尖的活動要在視覺效果最好的區域。一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。
兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分別按住筆桿的左右兩側，中指第一關節左側抵住筆桿的下方，無名指和小指依次貼靠中指自然彎曲成半握拳狀，起直轄市控製作用。拇指與筆桿接觸點到筆尖的距離約4厘米。
筆桿斜靠在虎口上，與紙面成45－60度角，字越小，角度越大。如用鋼筆寫字還應注意筆尖在外，筆舌在里，讓筆尖的中縫接觸紙面，以保證出水均勻，線條流暢。
練字的作用：
1、書法是中國優秀的傳統文化，我們要弘揚民族文化。
2、練字可以陶冶情操，磨練人的意志。
3、字寫得好不好不僅是一個人的名片，更是衡量一個人語文素養高低的重要標志。所以字寫得好不好看，與練習關系密切。從小開始練字尤為重要。
❾ 成人練字怎麼練才有效果
成人練字有效果的方法如下：
1、先練楷書筆畫。
楷書，可以說是必不可少的。如果一點兒楷書基礎也沒有，那麼練行楷行書的時候，就會感到力不從心或者一到了細節之處就不能勝任。
2、結構。
練字的關鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關系。掌握了漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的硬筆字，將顏柳歐趙等筆畫特點加入書寫過程，稍加變化就能寫出各種字體風格的漢字。
3、讀帖。
讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。
4、描摹。
「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。現在也有很多字帖是這樣出版的了。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
5、背帖。
指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，准確無誤。
6、創作。
在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字。
❿ 成年人如何快速練字
一、不同類型的學習者
要想解決這個問題，我們首先就要明白成人練字和其他年齡階段的人學習書法有什麼區別。
一般而言，在眾多學習書法的人群中。青少年和退休的老人學習書法的人數是最多的，也是最常見的。
那麼相對於這兩個人群來說，成年人的處境是最尷尬的。成年人沒有少年時候的敏感以及充裕的時間，也沒有老年時候的成熟沉穩的心態。
二、心態的調整
成年人的精力容易被各種各樣，大大小小的事物所分散。生活的壓力等各種事務纏身，沒有那麼多時間，也沒有那麼多精力來學習書法練字，就會顯得時間不足，然後。容易產生浮躁的心理。
但是成年人學習書法體力要比老年人要好，而且理解和掌握的能力要比普通的小孩子來說，要強的很多，這兩點是他們在學習書法上的優勢。
三、時間上分配
所以成年人學習書法必須要節省時間和精力，提高自己的效率，在最短的時間內，要比其他人學的要多，要快，要好。
因此在書法學習的時間要求上應該是，盡可能的提高自己的效率。對時間長短的限制，不做過多的要求。能寫多長時間，是多少時間。
比較關鍵的一個問題是，在這樣短短的時間里自己能否真正的靜下心來，自己能否真正的去寫好某一個筆畫，每一個字。
假如一個人他只有一天是有30分鍾的空餘時間來學習書法，那麼這30分鍾對於一個書法愛好者來說，時間也是足夠的長了，只要他在這30分鍾也能夠比昨天有一點點的進步，能夠兢兢業業，踏踏實實的學習書法，不浮躁，堅持下來，堅持不懈，那麼，日積月累，一定能夠練好毛筆字。
四、學習方法
在學習方法上，成年人和老年人以及少年兒童學習書法的基本方法都是一樣的，但是成年人可以省去摹帖這個步驟，直接進行臨帖的學習。
另外，成年人學習書法可以在網上找一些有關書法的名家系列講座進行觀看和學習，這些書法講座講解的方法對於成年人來說也比較好，容易理解。也可以找一些有關書法方面的理論書籍進行學習研究。
甚至可以找一些關系比較好的，或者是書法水平相近的人，組成書法愛好者協會，經常定期的舉行交流，進行作品的展覽和互相的切磋，這些都是促進我們學習書法的好方法。
五、成年人學習書法的意義
成年人學習書法可以不為名，可以不為的利。就成年人來說，組建家庭之後，生活中大大小小的瑣事會讓你逐漸變得平庸，平凡。
那麼如何從這些細小繁瑣的事情中解放出來呢？那就是追求一個比自己高的，或者說生活得有超越感的事物，這