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新生兒睡覺時間怎樣才正常

發布時間: 2022-09-09 23:07:17

❶ 新生兒每天的最佳睡眠時間是多久

剛出生的寶寶一天大部分時間都是在睡覺,具體誰多久,不同月齡的寶寶睡眠時間是不一樣的。
新生兒時期寶寶的睡眠時間
剛出生的寶寶每天的睡眠時間在18個小時左右,平均在范圍16-20小時,新生兒的睡眠周期是45分鍾,在一個睡眠周期中深睡眠和淺睡眠各佔一半,新生兒每隔2-4小時醒來吃奶一次,他們清醒的時間是30-60分鍾。這個時候寶寶還沒有白天和黑夜的區分。

1-3個月

這個階段的寶寶和剛出生相比,白天清醒的時間更長了。這個時候的寶寶每天的睡眠時間在16小時左右,每次1.5-2小時左右,清醒時間在1-2個小時,但是大部分時間還是以睡覺為主。

4-6個月

4-6個月的寶寶,每天的睡眠時間在14個小時,這個時候孩子一般每天要睡三覺,早上和下午各睡兩個小時,傍晚的時候小睡一會,時間在30-60分鍾。

7-12個月

這個階段寶寶的睡眠次數有所減少,仍舊是早上和下午個睡一覺,傍晚的小覺很多寶寶這個時候會取消,和下午的覺進行合並。寶寶白天清醒的時間越來越長了,為了讓寶寶晚上睡得更好,可以白天讓孩子多出門玩。
寶寶睡覺少的原因
新生兒幾乎一整天都在睡覺,但是每個孩子的具體情況不同,有一些寶寶因為各種原因睡不了那麼久。

1.腸絞痛的寶寶哭鬧的時間更多,白天幾乎睡覺時間很少。

2.居住環境不舒服,房間太熱、穿的太多等,不舒適的環境可能會導致寶寶比較煩躁;

3.很多寶寶都會長濕疹,如果濕疹很癢,而寶寶又不會說話,抓不到,這種身體的不舒服會影響到新生兒的睡眠。

每個孩子都是不同的,有的孩子睡眠時間長,有的睡眠時間短,只要孩子是 健康 成長的,也不要太在意孩子的睡眠時間。

在新生兒嗜睡期間,睡眠時間占嬰兒和幼兒全天的90%,並且保證每天18小時的睡眠時間。除了吃飯,排便是睡覺,即使排便也是一個大睡眠。當一個剛出生的嬰兒正在睡覺時,他會熬夜,醒來,哭泣,睡覺和入睡。然而,在寶寶長大後,休息時間將與父母同步,睡眠時間將移至晚上。但是,白天需要保證1~4次睡眠,每次1~2小時。

2~4個月,平均每天睡眠時間為15~16小時,白天睡眠時間也會減少,並會有一些活動。但也要確保寶寶白天有2到3次睡眠,餵奶時不要叫醒寶寶,等到寶寶醒來再吃。

4至6個月,寶寶每天睡眠約12小時,白天和下午有休息時間,每次睡眠時間為1至2小時。此時,嬰兒白天的運動量增加,晚上睡覺時會更甜。

6~12個月,每日睡眠時間減少到10~12小時。在這個階段,寶寶對外界保持新奇,這使他的大腦興奮。運動量的增加要求嬰兒在白天進行1或2次休息以緩解疲勞。

周歲內是寶寶身體生長發育的第一個峰值,也是寶寶睡眠習慣的養成,家長一定不能忽視。因此,父母應該在4到5個月大時開始有意識地養成他們的正常睡眠習慣,這樣寶寶就可以學會獨立入睡。否則,在嬰兒長大後,已經發展的睡眠習慣將難以改變。

事實上,寶寶睡眠只要有規律,醒來的時候精神充沛,輕松愉快就可以。每個寶寶體質不一樣,不能簡單的用這些睡眠時間去衡量孩子睡眠是否充足。

【希望此回答能幫到您,有疑問請咨詢我們醫師,將免費為您解答】

看到這個問題,我忍不住進來看一下大家的回答,可是我對有的人的回答持懷疑態度!

不知道是自己的經驗之談還是看書本,查資料學的知識,新生兒睡20小時?還最佳?作為一個新手媽媽,我太有權利說:「您說的不對!」

首先新生兒吃的少,幾乎兩個小時得醒一次,醒了需要換尿不濕吧?那就需要洗屁屁,擦爽身粉,護臀膏。都做完應該需要五分鍾左右,餵奶需要15分左右,拍嗝又需要五分多,這樣下來半小時沒有了~就算有的寶寶夜晚睡大覺,那也得醒十次吧?那就是五小時,只剩下19小時了,新生兒也得有白天夜晚的概念,白天還得讓他醒著玩一會,以防黑白顛倒。起碼兩小時沒了吧?剩17小時了,還得給寶寶洗澡吧?洗澡需要十分鍾的樣子,然後做撫觸,在家擦粉,穿衣服需要十分鍾吧?二十分沒了!只剩下16個半小時了,這是寶寶一天只有兩小時醒著的狀態下。

而我家的寶寶,因為我帶她沒有經驗,家裡太熱,臉上全是濕疹,導致她白天幾乎不睡覺,睡了也是一會就醒。晚上睡的很好,十點左右睡到早晨九點左右,其餘時間都在玩耍。但是吃奶,排便都很正常。

所有個人認為,新生寶寶睡12~17小時左右,只要寶寶吃奶,排便正常,不哭鬧,不要糾結寶寶睡多少,這又不是死規定,新手媽媽不要因為寶寶睡的少而擔心。

溫馨提示:寶寶怕熱不怕冷,所以有的老人摸到寶寶手腳涼,就趕快多加衣物,這是不對的,只要摸寶寶的脖子後或者後背是溫熱的,就沒關系,給寶寶穿太多,或者家裡過熱,寶寶容易起濕疹,哭鬧不睡覺!

前幾天一個朋友在坐月子,我去看望她,她告訴我說,她家寶寶特別能睡,除了喝奶、便便其他時間就是睡,抱她去洗澡,也就放下水的那時候哭,等洗完澡穿好衣服還沒出浴室就又睡著了。問我這種情況是不是有什麼毛病呀,要不要去看看醫生!

其實,新生兒每天睡眠時間在18個小時以上,所以媽媽們會覺得寶寶特別能睡。但是寶寶的睡眠時間不是很規律,白天睡的比較多一些,晚上比較清醒愛哭鬧,對新手媽媽來說就是一種折磨。

有時候寶寶呼呼大睡沒有起來鬧著喝奶,媽媽又想著把寶寶吵醒餵奶,其實寶寶若是想睡覺,媽媽不要打擾,寶寶多睡有利於大腦發育。

寶寶睡眠也受寶寶內在的生物鍾影響,是需要寶寶生理成熟度的配合,等寶寶滿月後,睡眠時間也會逐漸減少,到了2個月後,睡眠時間在14-18個小時。

所以,媽媽們應該給寶寶提供一個安靜、室溫適宜、燈光暗一些的睡眠環境,以促進寶寶睡眠質量。

首先新生兒的定義是出生28天之內的嬰兒,目前建議的新生兒每天睡眠時間是20小時左右,隨著月齡增長,清醒的時間逐漸加長,每天的睡覺時間逐漸減少。

新生兒時期正好是媽媽月子里的時間,我家大寶在我月子里是比較省事的,一天中醒著的時間也就3-4小時。這樣正好可以讓月子的媽媽好好休息。一般剛剛出生的小寶寶不能區分出白天和晚上,這個時期ta的需求主要是睡覺和吃奶,以保證身體生長發育的需要。

不過人體差異比較大,不必過多拘泥於時間限制。只要不是睡眠特別少或者一直不醒,都不必太介意。現在的寶寶一般營養充足,而且大腦都比較活躍,相較於以前來看,睡眠時間可能在一定程度上減少。家長可密切觀察寶寶的動態,如出現昏睡不醒等特殊情況可及時向醫生咨詢。

我是小空麻麻,北大碩士,專注於分享 育兒 知識、營養知識、醫學常識,一個願意分享的二胎辣媽。如果大家有不清楚,歡迎給我留言,我們一起討論,大家在 育兒 的路上一起進步。

新生兒每天的最佳睡眠時間為18個小時左右,以後隨著寶寶的慢慢長大而逐漸減少,隨著最佳睡眠時間也是在不停的變化的,因為:

1、月子里的新生兒幾乎是除了吃奶就是睡覺,很多時候尿尿也是在睡覺的狀態,如果寶寶吃的飽喝的足,那麼此時的寶寶通常會每天能睡眠18個小時,因為寶寶此時正在飛快的成長,就必須通過充足的睡眠來輔助。

2、月子期以後的寶寶,白天的睡眠時間會逐漸的減少,醒著玩的時間會越來越長,晚上的睡眠時間會慢慢增加,基本上在2個月到一周歲時每天的睡眠時間在16到13個小時之間,當然有些白天和晚上睡反了的寶寶,父母要及時幫助寶寶糾正過來,會更有利於寶寶的成長。

總之,新生兒的睡眠時間只要順其自然就好,只要每天的睡眠時間在13到18個小時之間,就是正常的。

新生兒期的寶寶一般最佳睡眠時間20到22小時,比如我家的寶寶就是幾乎感覺他每天都在睡覺,睜開眼睛的時候也不過是1/2小時,不過隨著寶寶慢慢長大睡眠時間也逐漸縮短了,但是我家寶寶也還是可以睡到16/19個小時!前提是白天只能抱著睡,或者是大人陪著睡,一放到床上他就雙腿一翹,立馬就開始哭,也可能跟天氣有關系吧!天氣太冷了一個人不願意睡床上!

不過長輩們說寶寶睡眠多是好事!證明寶寶長得好,長的快!而且寶寶睡覺是不是還會經常莫名其妙的用力,有感覺像排便便一樣,滿臉通紅,聽長輩說那是寶寶在抓力,當然也有點腸絞痛!寶媽們別擔心!我家寶寶也是這樣過來的!總得來說寶寶能吃,能喝,能睡就是好!當然也有些寶寶也怎麼愛睡覺,而且愛哭鬧,寶媽考慮寶寶有沒有缺鈣這方面的因素……

新生兒期,除了吃奶以外,幾乎所有時間都在睡眠。以後隨著大腦皮層的發育,小兒睡眠時間逐漸縮短。

建議:一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20小時,2~3個月為16~18小時,5~9個月為15~16小時,1歲為14~15小時,2~3歲為12~13小時,4~5歲為11~12小時,7~13歲為9~10小時!

我家寶寶就是從昨晚8點多睡到現在差不多9點就醒!晚上就喂兩次奶,直到天亮!

睡眠對寶寶的生長發育有很重要的作用,甚至說是直接作用。寶寶的睡眠質量會直接影響到寶寶的生長發育。通常說來,1到3個月的孩子一天應該睡16小時左右,也就是說白天應睡5個小時左右,晚上要睡11個小時左右。 這么小的孩子除了吃奶、換尿布,其實大部分時間就都是在睡覺了。4~6個月的嬰兒每天睡眠時間也應該保證在14小時左右。當然這不是說一定的,適當的短點,長點也是正常的,只要孩子精神狀態很好,身體 健康 就可以了。 換句話說,對於小寶寶來說,他確實是很能睡的。通常寶寶半夜睡眠中醒來不是因為餓了就是因為尿片濕了或者太冷太熱,再或者身體的不舒服,所以家長要足夠重視寶寶睡眠中突然醒來的情況。

在這里想強調的一點是,大多數的家長都認為抱著寶寶睡覺,寶寶才會有足夠的安全感。其實不然,抱著寶寶睡確實可以給寶寶增加一定的安全感,但長期抱睡的話,會使寶寶過度依賴家長,這樣會影響寶寶獨立入睡習慣的形成,還會增加寶寶的夜醒次數,對寶寶生長發育是不利的。

讓寶寶睡多久才合適呢?寶寶睡覺的時間有沒有什麼標准?根據美國睡眠協會(AASM)發布的兒童最佳睡眠時間共識,媽媽們可以參考自家寶寶年齡來確定睡眠時間哦~

新生兒寶寶:每天16—20小時睡眠

4—12個月寶寶:每天12—16小時睡眠(包括打盹)

1—2歲寶寶:每天11—14小時睡眠(包括打盹)

3—5歲寶寶:每天10—13個小時睡眠(包括打盹)

6—12歲孩子:每天9—12小時睡眠

13—18歲孩子:每天8—10小時睡眠

如果寶寶睡不夠這個時間,家長也不必太擔心,因為每個寶寶有自己的睡眠喜好。只要寶寶精神正常、喝奶正常、身高體重增長符合曲線范圍,新生兒少睡一兩個小時是沒關系的。

❷ 新生兒正常睡眠時間表

新生兒正常睡眠時間表

新生兒正常睡眠時間表。各位媽媽在照顧新生兒的時候,會發現自己的孩子有時候睡得很多,有時候又睡得就幾個小時,會疑惑飄忽不定的睡眠時間是否正常。新生兒有自己的生物鍾,下面一起來看看新生兒正常睡眠時間表吧!

新生兒正常睡眠時間表1

有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺或者睡得少,以為寶寶有什麼問題。其實,新生兒有自己的睡眠時間表:

一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15小時,夜間睡眠時間大概是8小時,白天會有6。5個小時的睡眠時間的。

一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃,他一次可以睡的時間已經明顯延長了,有可能長達3—4小時。同時,他醒著的時間也變長了。

如果是母乳喂養的話,媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的`生活規律。如果媽媽順從這一變化的話,這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。用配方奶粉喂養的孩子睡眠時間會稍微長一點,因為配方奶粉會在他們的小胃裡停留的時間稍微久一點。不過總的來說,吃配方奶粉的孩子和母乳喂養的孩子睡眠模式大同小異。

寶寶睡眠時間大概是這樣的:大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右,一到三個月是15個小時,六個月的孩子大概是14小時,到1歲就是13小時,2歲12小時,3歲11小時,4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後,白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次,二三歲中午怎麼辦睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。

新生兒正常睡眠時間表2

1、 新生兒睡眠時間

新生兒每天的睡眠時候需要18—20個小時,白天、晚上大部分時間都在睡覺,除了吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時,然後飢腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候,睡眠的時間就稍微短點了,一般15—16個小時,白天的睡眠時間也相對於晚上來說少點了,即晚上睡眠時間稍微長了,白天清醒的時候長了。

如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休,爸爸媽媽不要感到吃驚,這是一個很常見的現象。當他安靜下來的時候,寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。

新生兒睡覺需要什麼樣的環境?環境布置得好不好,會影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖,室溫大約在20—21℃。在新生兒的房間內裝一個能調光亮度的台燈或床頭燈,這樣方便媽媽晚上照顧寶寶,當寶寶睡著了,可以把燈光調暗,不影響寶寶睡眠,也方便媽媽晚上起來給寶寶餵奶。家長不要在家裡吸煙,要讓新生兒生活在一個無煙的環境中,吸二手煙對寶寶的危險實在太大了。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西,特別是各種包裝袋、塑料紙等雜物,以防寶寶窒息。

有些新生兒睡眠時間沒有達到18—20個小時,只有寶寶體重增加正常,吃奶好,精神好,爸爸媽媽也不用太擔心。

2、 睡眠時間表

一般情況下,新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)。每個睡眠周期約45分鍾,在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各佔一半。每2~4小時醒來要吃奶,並睜開眼睛覺醒數分鍾到1小時,晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時;6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時;1周歲時每天平均睡13小時左右,夜間能一夜睡到天明,白天覺醒時間長,有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那麼多時間,但在醒來時精神很好,反應靈敏,生長正常,智利發育和同齡兒相仿,食慾好,不用擔心他睡眠不足。

家長如果想讓寶寶多睡一點,可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠時間較短,但隨著年齡增長,深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著後,家長以為寶寶睡著了,便把他放下,這時寶寶很快又醒了,這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時,可以多抱一段時間,讓寶寶處於深度睡眠狀態後,再將寶寶放到床上。

3、睡眠時長

新生兒的各個器官發育還不完善,每日需要足夠的睡眠時間,也就是在睡眠中長身體,可以說,新生兒是在睡眠中長大的。既然睡眠這么重要,新手爸爸媽媽應該要了解一下,新生兒每日睡眠時間是多少。

睡眠是人生活中很重要的一部分,良好的睡眠能消除疲勞,有利於機體的新陳代謝,促進生長發育,這一點對新生兒更重要。但是寶寶在每一年齡段,對睡眠的時間需求是不同的。新生兒每日的睡眠時間大概為18—20個小時,2個月的寶寶每日大概16—18個小時,9個月的寶寶需要睡眠的時間為14—15個小時,到寶寶滿1周歲時,需要睡眠時間為13~14個小時。

正常的新生兒吃完奶後就很快進入睡眠狀態,等醒了餓看又要吃奶了,吃後再睡覺。好像新生兒除了吃奶、大小便之外,其他的時間都在睡覺。有些新手媽媽,以為寶寶患病了,怎麼老是睡覺。其實這是正常的,睡眠是新生兒的生理需求。年齡越小的寶寶,需要睡眠的時間就越長。因此,爸爸媽媽們也不用太擔心寶寶們的睡眠時間過長。

❸ 新生兒一般睡幾個小時正常

嬰兒的正常睡眠時間與嬰兒的年齡密切相關,對於剛出生到1個月的寶寶,睡眠時間每天大概是20小時左右;

對於兩三個月的寶寶,睡眠時間平均是16-18小時,而且大部分睡眠時間在晚上;

對於4-7個月的寶寶,睡眠時間大概是14小時左右;

對於9-11個月的寶寶,一般在晚上睡11-12小時,白天也可能會睡2次,一般每次睡1-2小時;

對於1周歲的寶寶,晚上可能會睡10-12小時,白天也睡1-2次,每次1-2個小時。

❹ 新生兒出生後,一天睡多長時間是正常的

新生兒出生後,一天睡多長時間是正常的?
一般來說,新生兒一天睡16小時~20小時才算正常。因為新生兒的大腦發育不是很完善,只有每天保持充足的睡眠,才能更好的促進大腦發育。

新生兒的睡眠時間是人一生中睡眠最長的時段。沒有明顯的白天黑夜之分,更沒有規律可循,當他們感覺累了、困了就會睡覺,一般在尿了、拉了、餓了才會醒來,有時候睡得久了,也會玩耍一會,咂咂嘴轉轉大眼珠看看自己所處的新環境。

每個寶寶的睡眠習慣不同,睡眠的時間也會有差異。有些寶寶睡眠時間短,但是吃奶好,精神狀況好,體重增長也正常,這時候家長也不用擔心,這也屬於正常現象。

但是如果小嬰兒睡眠不安,經常哭、吵,要考慮是不是消化不良、或者缺鈣等原因,最好及時帶孩子去醫院咨詢醫生,以便得到更好的治療。

❺ 新生兒一天睡多長時間才算正常

新生兒睡眠一般每天在16~20小時。
新生兒的睡眠時間是人一生中最長的,在16--20小時之間,早產兒其時間則更長。新生兒晝夜睡眠時間基本相等,每天睡眠時間不連續,每次睡眠時間不等。通常母乳喂養的新生兒,每次睡眠時間在2.5~3小時,而人工喂養的新生兒,每次睡眠時間在3~4小時。嬰兒1~2個月時,開始隨光線強度變化調整睡眠;2~3個月開始建立晝夜睡眠規律;2~12個月每天總睡眠時間14~16小時,其中夜間睡眠9~10小時,日間睡眠3~4小時;2~5歲兒童,夜間睡眠約9~11小時,多有1次日間小睡。隨著年齡增長,睡眠時間逐漸縮短,到青春期時固定在每天7~9小時左右。充足的睡眠可以促進新生兒生長,也是評價其身心健康的重要指標。要養成良好的睡眠習慣。

❻ 對於新生嬰兒來說,每天的正常睡眠時間應該是多少

剛成為媽媽的朋友們,新出生的新生兒睡眠時間很長,一天中經常睡覺,似乎有點擔心,但其實完全不用擔心。新生兒的睡眠時間是這樣的。那麼新生兒的睡眠時間是多少最合適。新生兒睡眠時間有多合適?睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以調節身體狀況,消除疲勞,有助於機體新陳代謝,促進生長發育。但是不同年齡段對睡眠的時間要求不同。新生兒睡眠通常每天16 ~ 20個小時。新生兒的睡眠時間是人一生中最長的,16到20個小時之間早產兒的時間更長。

❼ 嬰兒睡多久算正常

1.新生兒期

新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時(范圍16~20小時),每個睡眠周期約45分鍾,在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各佔一半。新生兒大多數時間是在睡覺,由一個睡眠周期進人另一個,每2~4小時醒來要吃奶,並睜開眼覺醒數分鍾到1小時,晝夜節律尚未建立。



2.1-3月齡寶寶

每天睡覺15-18小時,白天小睡3-4次,這個階段是培養寶寶良好睡眠模式的關鍵時期,家長要注意培養寶寶晝夜分明的作息規律,逐漸建立入睡前的固定行為模式,養成晚上定時入睡、白天按時小睡且自行入睡的睡眠模式。

小提示:寶寶哭鬧並不是餓了,家長需科學判斷。

這個階段,由於寶寶的神經系統發育不健全,容易疲勞,而寶寶一旦疲勞,就會加速分泌腎上腺素來對抗疲勞,那麼寶寶就會表現出煩躁和哭鬧增多,到2個月哭鬧發展達到高峰。

這時家長很容易錯誤地認為寶寶是餓了,需要吃奶和安撫,因而頻繁餵奶和摟抱、搖動入睡,這樣就會使寶寶逐漸養成需要依靠含奶頭和抱著睡覺的習得性行為。

其實很多時候寶寶並不是飢餓或者需要安撫,而是因為疲倦急於睡覺造成的哭鬧,因而生活中,新手爸媽要注意多觀察和嘗試,解讀寶寶哭鬧的真正原因,科學的照顧寶寶。

還有就是家長過度溺愛,容不得寶寶有半點哭鬧現象,這樣做的結果實際上是剝奪了寶寶自行入睡的機會。

小提示:家長不要過度干預寶寶的睡眠,而是應該培養寶寶獨立入睡,而非建立家長抱著、通過含奶頭安撫入睡的睡眠模式。

此階段,最佳的哺喂方式是夜間餵奶2-3次,白天小睡3-4次。這個時期一旦養成不良的睡眠模式將會延續到整個嬰兒時期,甚至到幼兒時期,再想糾正會很困難。

3.4-6月齡寶寶

每天睡眠時間應保證在14-16小時左右。記住:決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的,硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期里,只要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什麼毛病。

愛運動的嬰兒睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里,讓他快樂。

安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。

一般是上午睡1~2小時,下午睡2~3小時。由於白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。

4.6-12月齡寶寶

每天睡眠時間14-15小時,白天小睡2次,這個月齡階段的寶寶,一般上下午各1次,中間間隔清醒時間3-4小時,一多半的寶寶晚上可以連續睡6小時以上。



寶寶添加輔食後,可以開始准備逐漸斷掉夜奶,6-7個月逐漸減少到1次,到9個月完全斷夜奶,10個月以後晚上基本可以連睡一覺到天亮。隨著寶寶夜間睡眠時間的延長,有的寶寶夜間可以連續睡眠6小時,到10-12個月就可以睡整夜覺了。