① 前列腺怎樣保養
前列腺是主要的性器官之一，也是尿道組成部分，前列腺出現問題可出現性功能障礙和排尿不暢。平時前列腺的保養非常重要，如何保養前列腺需要做到以下幾點：
1、勿久坐、憋尿，勿著涼、上火，按時作息，清淡飲食，避免前列腺長時間受壓受刺激造成盆腔和前列腺充血、水腫，引起前列腺炎和前列腺增生；
2、勿過頻手淫或性生活，規律房事，性生活時間不宜過長或短時間內過頻，避免前列腺盆腔持續充血造成前列腺炎和前列腺增生；
3、清淡飲食，忌食肥膩食物，可適當服用植物花粉類制劑、南瓜子、番茄，都屬於維生素C和植物雌激素物質，能減緩前列腺增生。
② 如何保養前列腺
學會前列腺保養方法：
1、多飲水。 多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。 一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再坐車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、節制性生活。 預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放鬆。 生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5、洗溫水澡。 洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔。 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。 不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦。 會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐。 避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎自行車。
③ 你知道怎樣清洗前列腺嗎
你的前列腺疾病還在久治不愈嗎，那肯定是你進入了一個雷池，你的前列腺被垃圾組塞了，你需要徹底進行清洗才行，否則一切治療對你來說都是徒勞的。 當看到大量膿性分泌物，通過微小導管道從前列腺內被沖洗出來的時候，阿強感到很意外：沒有想到自己前列腺內竟然有這么多的膿液，原來前列腺也需要清洗的啊! 原來，阿強在自己前列腺炎久治不愈的情況下，查閱了很多的關於前列腺炎治療方面的資料。阿強知道前列腺有層包膜，能夠阻隔大多數葯物的有效成分進入前列腺內，所以吃葯治療效果很差。阿強在網上搜索到了某醫院有一種五聯沖擊療法，能夠在可視情況下，把微小管道直接插入到前列腺開口處，然後通過這個管道把葯物直接送入到前列腺內。阿強看了以後，覺得這個療法很科學，便果斷的來到某醫院接受了五聯沖擊療法的治療。只是阿強沒有想到的是，五聯沖擊療法還可以對前列腺進行沖洗。 經過五聯沖擊療法的沖洗後，阿強看到前列腺內的毒素和膿液被大量沖洗出來，在基本清洗干凈後，再通過微小管道把高效的葯物直接灌注到前列腺內，這樣就可以將前列腺內的支原體完全殺滅，達到治癒的目的。原本腫脹、增大的前列腺經過沖洗後變小了很多，基本上恢復了正常的大小，隨著前列腺腫脹的消失，困惑了阿強一年之久的尿痛、尿不盡、下腹墜痛的症狀也一並消失了。
④ 請問前列腺要怎麼保養
無論是急性前列腺炎治癒後還是慢性前列腺炎患者，在日常生活中均應該注意盡可能減輕前列腺的充血症狀，如克服頻繁手淫習慣或過度縱欲、騎自行車要保持坐墊柔軟並不宜過長時間騎車、不要長時間久坐、天氣寒冷時注意局部保暖、不要穿著緊身衣褲、平時多飲水多排尿等。
如果每天在熱水中坐浴15～30分鍾，可以加速前列腺的血液循環，幫助緩解前列腺充血，促進炎症消退。但此方法對於未婚未育的青年男性，選擇熱水坐浴則應該十分慎重，因為熱水坐浴可能損害患者的睾丸功能而影響婚後的生育能力。
日常生活中我們可以通過什麼來對前列腺保養呢？
1、局部保暖要到位
一些追求時尚的男性，為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對前列腺的保暖，容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態得到恢復。
2、多喝水
多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。飲食上及時補充身體營養需要，特別強調的是微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。相應地也要加強鍛煉，有利於男性健康。
3、多放鬆
生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
4、多排尿
這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
5、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
6、有規律的性生活
臨床顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於有規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
7、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩症狀。
8、不要久坐，做好保健
短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血，使前列腺代謝產物堆積，容易造成前列腺管堵塞等症狀發生。
⑤ 前列腺有哪些保養方法
1、多喝水
多飲水會促進排尿，因為尿液的高濃度對前列腺有刺激的作用，長期刺激對前列腺有害。多喝水不但能稀釋血液，而且能有效稀釋尿液的濃度。
2、節制性生活
頻繁的性生活使前列腺充血很長時間，導致前列腺增大。因此，特別是在性慾較強的青年，注意控制，前列腺經常充血不利於前列腺。當然，過度節制會引起腫脹和不適，同樣對前列腺也不好。
4、多放鬆
生活壓力可能增加前列腺腫大的機會。臨床結果表明，當生活壓力緩慢時，前列腺症狀將得到緩解，因此我們應盡可能保持放鬆狀態。
5、洗熱水澡
洗熱水澡對人體舒緩的作用，對前列腺極有好處，洗個熱水澡對前列腺疾病是非常有益的。如果每天1～2次用溫水浸浴會陰，也可以收到良好效果。
⑥ 前列腺洗滌疼嗎
您好，很榮幸回答您的問題：
前列腺的清洗主要是一種理療的方式，一般屬於一種微波的治療方案，不會很疼的，對前列腺炎有一定的治療效果。
建議您來檢查一下前列腺液，這樣才能做出一個明確的判斷，診斷明確以後才能選擇是否應用這種治療的方式。
希望我的回答能對您有所幫助，
如果還有什麼不明白，請您追問。
⑦ 前列腺需要怎麼保養好
前列腺患者個人保養九法：
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。
⑧ 秋冬季節男人該如何保養前列腺
好不容易盼到了舒爽的秋季，卻有不少男性陷入前列腺疾病的困擾。秋季也是前列腺疾病的多發季節，由於氣溫變化，容易導致男性前列腺疾病問題，甚至反復發作難以治癒，出現排尿困難，尿頻、尿急、尿不盡，尿痛等症狀，讓男人苦不堪言！
秋季應該如何正確保養前列腺？
1、避免憋尿男性的前列腺與尿道都是相鄰近的，所以為了防止感染，男性朋友要注意，不能夠憋尿，有尿就要排放，這樣不僅能夠清洗前列腺殘留的污垢，也會給腎帶來健康，平時還要注意，多喝水多排尿，對前列腺十分有益。
2、禁止久坐生活中，大多男性朋友的工作都是坐辦公室的多，所以一旦上班就會很長時間都坐在椅子上，其實這樣是不好的，因為長時間坐著，很容易導致陰部充血，出現排尿困難的症狀，所以要保健好前列腺，一定不能久坐，要多站起來活動。
3、戒煙戒酒很多男性朋友都是有抽煙喝酒的習慣，而且不抽煙喝酒的時候就睡不著，這樣很容易導致前列腺充血水腫的情況，容易誘發前列腺疾病，因此，要戒煙戒酒，平時也不要吃辛辣食物，多運動提高抵抗力，這樣就能避免相關前列腺疾病的出現。
4、多洗溫水澡夏天天氣炎熱，很多男士都喜歡洗涼水澡，但是秋冬季不要，可以多洗溫水澡，緩解肌肉與前列腺的緊張。
5、控制性生活頻率不管是已婚男士還是獨居的，一定要控制兩性之間的生活頻率，防止前列腺長期處於充血和腫大狀態，減少其肥大的幾率。
⑨ 怎麼樣洗干凈褲頭上前列腺液
指導意見：
用小蘇打粉洗. 浸泡1-2個鍾頭之後，再使用洗衣精或洗衣粉清洗即可。
⑩ 前列腺增生該如何去護理
沈陽463醫院專家提示：前列腺增生又叫前列腺肥大，又稱良性前列腺增生症，多發生於45歲以上中老年人。是一種前列腺明顯增大而影響男性健康的常見病。 1、注意飲食。禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆製品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統感染。2、不宜憋尿。一旦有尿意，應該立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都是不利。 3、保持清潔。男性陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，堅持清洗會陰部是前列腺增生症的護理一個重要環節。清洗要習慣用溫水洗，經常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生症患者十分有好處。 4、性生活要控制。預防前列腺增生症，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增生症。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。 5、多放鬆。生活壓力會讓前列腺有增生的機會。