⑴ 如何把牙清洗干凈
清洗效果最好的當然是去口腔醫院潔牙。
潔牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。
如果自行清洗可採用以下方法：
1.食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
2.紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾，每日早晚各1次，連續1周可除。 3.白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
4.烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
⑵ 自己如何清除牙垢
清潔牙齒：將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒；
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。
2.不要忽略臼齒部位。
3.刷牙兩分鍾，不是三十秒匆匆的結束。
4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺琅質。
5.以握筆方式握牙刷較正確。
6.使用牙線，可刮除齒垢。
7.使用含有氟化物的牙膏。
8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。
9.用清水刷牙也可去除牙垢。
10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢。
11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水。
12.使用沖牙器。
13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。
14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒。
⑶ 你知道牙齒到底該如何清潔嗎
最起碼要一到兩年洗一次牙。而且每天要堅持早晚刷牙，有時間就在早飯後和晚飯後上床睡覺前刷牙。日常吃完食物要及時漱口保持口腔和牙齒的清潔。
刷牙的水最好用溫水。刷牙的的牙刷也要不定期更換，刷毛要選擇不太硬的那種。刷牙要上牙往下刷，下牙往上刷。里外都要盡量刷到，而且每次刷牙要兩三分鍾時間，不要糊弄幾下就完事，那是達不到刷牙效果的。
⑷ 自己在家怎麼清洗牙齒
自己在家怎麼清洗牙齒
方法1.可用洗頭液浸透污處，再將白醋加水稀釋，用刷子蘸上溶液輕輕擦洗，污垢可除。
方法2.用布條浸酒精輕輕擦拭污處即可去掉。
方法3.將污漬用冷水浸濕後，塗些牙膏，抹少量肥皂輕輕搓揉，如有痕跡，再用酒精擦拭即可。
方法4.把牛奶燒開，在衣服下墊一塊毛巾，用一團棉花蘸土熱牛奶在油跡處塗擦，直到油跡消失。
先用汽油擦洗後再用洗滌劑清洗(不可用熱水泡)。
⑸ 如何去除牙垢
1、一顆草莓碾成糊狀，與1/2茶匙發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2、將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
3、取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
7、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
8、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
⑹ 如何清除牙垢
科學地清除牙垢的方法主要有:刷牙、漱口、使用牙線、超聲波洗牙等。
1、刷牙:一定要掌握正確的方法,最好用巴氏刷牙法。也就是說,將牙齒與牙齒保持45°角,然後抖動牙刷,刷牙3分鍾左右,能清除殘渣的牙齒,減少牙垢的形成;
2、口腔:日常生活中吃完飯要及時用清水或漱口水漱口,可減少食物殘渣在口腔內滯留,既可降低形成齲齒的機率,又可降低齲齒的發生率;
3、食用牙線:餐後可用牙線清理牙縫,因為刷牙時牙縫位置很難清理,所以需要配合牙線將食物殘渣清理干凈。應根據牙齒間隙的大小,選擇合適的牙線;
4、超聲波洗牙:如條件允許,可到口腔科檢查牙垢情況,再用超聲波洗牙及擦亮處理,以恢復牙齒原來的顏色。超聲波洗牙一般建議在1年內清洗1-2次。
⑺ 如何去除牙垢
一、白醋清潔法
1、准備好白醋，在鍋中或其他容器中將白醋加熱
2、接下來把加熱過的白醋倒入有茶漬的茶具中
3、靜靜等待5分鍾，使白醋和茶具中的茶垢充分溶解
4、最後用材質較軟的刷子或抹布，將茶垢擦洗就可以將茶具清潔干凈了。
二、食鹽清潔法
1、准備好食用鹽，然後將有茶垢的茶具進行清潔
2、待清潔干凈後，把水瀝干或用乾的抹布將茶具擦拭乾
3、然後用食用鹽覆蓋在茶具的茶垢上面
4、用材質較軟的刷子或抹布開始擦拭茶具
5、最後再用清水沖洗茶具，這樣就可以將茶垢刷洗干凈了。
三、牙膏清潔法
1、准備好牙膏，然後把杯子沖洗一遍
2、待清潔干凈後，把水瀝干或用乾的抹布將茶具擦拭乾
3、擠出適量的牙膏，用乾的紙巾或抹布，蘸取牙膏然後擦拭杯子
4、擦拭過程中發現茶漬慢慢消失後，就可以用溫水沖洗掉牙膏
如果第一次茶具中的茶垢沒有擦乾凈，可以重復以上步驟2-3遍，這樣再頑固的茶漬都能擦乾凈。
四、小蘇打清潔法
1、准備好小蘇打，然後燒一壺開水
2、將燒好的水倒入在裝有小蘇打的茶具中，然後等待20~30分鍾左右
3、看到小蘇打和茶垢充分溶解後，就可以用柔軟的刷子或者抹布開始擦拭
4、最後可以用清水沖洗泡沫即可，這樣就可以得到干凈如新的茶具了。
五、錫紙清潔法
因為錫紙有獨特的質感，可以輕易的將茶漬清理干凈，是比抹布，紙巾、吸水紙等更好的擦除茶垢的工具。
1、家裡面備有錫紙的小夥伴，可以先准備幾張錫紙
2、然後將茶具放在溫水中浸泡，浸泡時可以加入幾滴洗潔精，然後靜置十分鍾
3、等時間到了後，將錫紙折疊，用錫紙擦拭茶具，由於錫紙的吸熱性強，一定要在水溫的情況下在進行擦洗，不然會燙傷自己
⑻ 清除牙垢最好最簡單的方法是
（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鍾吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。 上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，或用超聲潔牙機來清除。