Ⅰ 如何能讓月經時間減少
你好，月經已經來潮一般無特殊辦法使時間縮短等，建議不要人工破壞自然月經周期等，祝好！
Ⅱ 月經的長短跟什麼有關,如何減短月經時間長
有些女性來月經的時候非常的長，有些則來的非常的短，這就讓人覺得非常的疑惑了，很多人都想弄清楚月經的長短到底跟什麼是有關系的，這樣的話就可以對症調理了，那麼月經的長短跟什麼有關呢?
月經的長短跟什麼有關
對於女生來說。經期一般是3到5天都是正常的。因為子宮內膜脫落，大概也就是三天左右。其實經期對於女生來說是一個非常重要的事情。有時候是因為我們小或者是我們不太在意。但是這個問題確實是要重視起來的。如果剛開始自己的經期不正常這應該也是屬於正常階段。大概經過一年左右。就應該可以固定下來喲。如果長時間的不正常。那就要注意啦。要麼就是自己的營養跟不上。女生不要為了減肥。而節食，這樣，減肥效果不明顯，不說。還有可能導致自己的血糖低下，從而導致自己的近期混亂，這樣得不償失。女生在經期來的前期，最好是多吃一些蛋白質高的東西。如果在經期來的時候。要注意保暖。因為如果這些沒有一個良好的身體。痛經是必不可少的。所以一定要照顧好自己。
經期是指月經出血的持續時間，也就是從子宮內膜剝落出血，到修復完好所需要的時間，一般為3～7天。子宮內膜與血管的修復和再生，於出血24小時起即開始，通常5—6天完成。黃體萎縮不全、子宮內膜增生、盆腔炎、子宮內膜炎或安放宮內節育器等，可致經期延長；而卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等，則可能引起經量減少及經期過短。
在卵巢激素的影響下，子宮內膜出現有規律地周期性低剝落而出血，出血的第一天，為月經期的開始，兩次月經第一天的間隔時間，稱為一個月經期，一般為28-30天，但也因人而異，有的人月經周期短至20天左右，有的人月經周期長至幾個月才來一次。但不論周期的長短，排卵一般都在下次月經來潮的第14天左右。因此，黃體期是較恆定的。
來月經的注意事項
女性第一次來月經會感覺到腰酸腹痛、肚子發脹、疲憊、發困等症狀，這屬於正常現象。這種現象會伴隨著月經的消失而消失，如果月經過後還會出現這些情況，就要去給醫生看看。在生活當中也要注意適當調理和滋補，並且在月經來臨期間，一定要注意補充優質蛋白和各種微量元素以及維生素，這樣可以有效提高人體抵抗力和增強體質。其實在整個月經周期當中，也建議大家不要緊張，只要我們養成良好的作息和飲食習慣即可。
月經期要注意休息,保持充足的睡眠,以增強機體抵抗力,避免劇烈的體育運動和重體力運動。女同學若遇到月經期上體育課,可以向老師說明情況,參加一些輕松的運動,如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
Ⅲ 怎樣做可以使月經期縮短
在七天內的話，不要吃生冷，刺激食物，喝酒！不要捶背！不要拔牙！ 如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩， （1）你就有控制月經周期的激素發生紊亂。 （2）子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。子宮內放置避孕裝置也會引起這種毛病。 （3）如果你的月經量一向很多，你要注意你的飲食中必須含有足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。 （3）主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，致沖任二脈損傷，發為月經不調。現代心理學與現代醫學研究認為，不同的情緒狀態對月經的影響是不同的。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。生活有規律，避免情緒波動。冷天注意保暖，避免受涼。 氣血兩虛型 月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。 氣滯血瘀型 月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。 （4）感染也會使其變多，方法：每日用洗液洗外陰1次，禁止性生活、不要在來的三天前盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花，月經帶要勤洗、勤曬。 最後說的是當你感覺腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，如果你月經量逐漸增加，並且伴隨日漸嚴重的痛經；如果你在與愛人親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛；如果你發現自己正當年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經患上了子宮內膜異位症。確診此病卻需要進行腹腔鏡檢查。相應的治療包括口服激素調節類葯物或者手術。 （5）子宮肌瘤的發病率很高，達20%～25％，但請別害怕，因為其中99. 5%都是良性的。引起月經過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮內膜息肉其實是一種慢性炎症性的病變， 子宮頸癌最初引起的症狀是性交後的出血，這個情形在行經前後尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現進行性增多的月經，或合並其他月經異常如：月經周期縮短，經期延長，不規則出血，或出現性交後出血……都要及時請婦科醫生檢查。 對策：每年進行一次標準的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片和必要時進行的盆腔超聲掃描、腹腔鏡或宮腔鏡的檢查，可以幫助你早期發現和治療上述異常情況。 （6）月經增多也可能不是生殖器官本身的問題，而是血液病的徵兆。由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控。如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由於血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。而月經過多有時是女性血友病患者的惟一表現！其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易於累及凝血系統使月經量增多。 如果你容易發生各種感染，經常發燒（尤其是高熱），除了月經經常性增多外，還出現皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況……這些異常的出血更可能是凝血系統的問題——也就是血液病。 對策：尤其是年輕女性，如果長期面對月經過多的問題，而經過婦產科醫生檢查又找不出任何病因，那你就應該考慮接受詳細血液檢驗，看是否患有血液病。 以上是我在各個網路信息上查到的，不周到處，請見諒
Ⅳ 怎麼樣能讓月經快速的結束呢、不喜歡來月經，讓來月經的時間縮短
有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害 1、吃避孕葯。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經） 2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！ 3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。 以上幾種方法。如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。】 上面這一段是我從另一個問題那找的，先別急著照做，且聽我說; 第一方案，吃避孕要葯，我嚴重否定這種做法，對身體不好，擾亂生理周期，造成月經不調，過多攝入，我負責地說甚至會滋生黴菌。 第二方案，運動，介於你要去旅遊，過度運動後你過多消耗體力，月經出血又影響你的身體狀況，千萬別劇烈運動，並且你不常做的運動也不要去做,劇烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸會使肌肉酸痛難耐。 第三方案，喝紅糖水，首先說，紅糖水有什麼用？ 答：紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。 紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。 多喝紅糖水你排的血就越多，對月經提前結束，負責的說，影響不很明顯。 我的建議： 這幾天盡量做些常做的運動，實在沒有可做，就跑跑步，再配合運動補充點紅糖水，但是千萬別劇烈，千萬要適量!要知道，哪一個過量對身體都有莫大的傷害。 最後祝你愉快！
Ⅳ 如何能讓月經時間減少
因為紅糖保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵2.2毫克，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。 可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。 你的問題好像不適宜喝
Ⅵ 如何縮短月經天數減少的原因,月經量小是什麼原因引起的
有些人的月經在一兩次的時候是沒有辦法看出來到底正常還是不正常的，但是長期下來的話就能夠看出來其實是不正常的。有些女性的月經天數在慢慢的縮短，這種情況出現的話女性如果有經濟條件肯定是會去找找為什麼的，那麼如何縮短月經天數減少的原因是什麼呢?
如何縮短月經天數減少的原因
一般情況下月經期在3到7天，每個人的月經量表現是不一樣的，持續的時間也不一樣，子宮內膜的脫落，根據每個人的情況不一樣，如果想月經縮短可以喝點紅糖薑糖水，腹部熱敷看看。也可以在月經出血期的第一天開始使用黃體酮片大約用葯兩天左右的時間，這樣的情況可以縮短周期，是也有一部分女性服用之後的效果不太理想。
月經期注意適當休息，不要進行劇烈活動，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持陰部清潔衛生。可以口服止血寧。喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
想要月經期短一些，一般來說只能用激素調理的，其他的葯物都沒有作用的激素縮短月經是不可取的，因為停葯以後月經會再次來臨的了，所以正常情況下都是不建議用葯物縮短月經的，你最好不要在意這個月經影響旅遊的情況，要是真的吃葯，誘發出現月經不調，會更加難受。
月經周期是什麼來的
月經的周期是從來月經的那一天開始算起到第二次來月經的那一天其中的時間。月經最短周期就是兩次月經相隔時間最短的一次是多長時間。
近期壓力大或生活作息不規律均可導致月經周期短。一般來說，如果只是偶然出現的一兩次排卵期出血，且出血時間短、出血量少，可以不必過於擔心，調整好作息，看看有無改善。如果這種症狀反復出現，出血量又多，則不可掉以輕心，需要到醫院做進一步的檢查。
女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前後兩天。
Ⅶ 月經吃什麼縮短經期時間,吃什麼能盡快來月經
當一個女生在出現，月經時間與自己要處理重大事情的時間相撞時，她們就會選擇縮短自己的經期時間。於是有很多女性就會選擇吃一些東西，來縮短自己的經期時間，那麼月經吃什麼縮短經期時間?下面由我為你解答。
月經吃什麼縮短經期時間
1，調節內分泌。大部分的女性月經突然不來都是和不良的內分泌有關系的，建議大家為了自己的身體健康著想在生活中要積極的調節自己的內分泌問題，保持良好的生活習慣，讓內分泌可以盡快調節會正常的狀態，這樣才能幫助到大家盡快調節好內分泌異常導致的月經不來的問題。
2，喝姜湯。姜湯對於治療月經不來有十分好的作用，最主要的原因是姜湯不僅不僅可以幫助人體消毒還可以促進人體血液循環，幫助人體盡快排出停滯在身體中的血液，達到調節月經不調的目的。
3，加強體育鍛煉。加強體育鍛煉是幫助人們改善人體最佳的方法，所以建議大家在生活中堅持進行鍛煉，使得人體變得健康，這樣才能幫助得到人體得到改變，而原本出現異常的月經才能逐漸恢復到正常的狀態中。
4，中葯調理。對於部分嚴重的患者建議使用中葯進行調節，可以使得人體得到針對性的治療。
吃什麼能盡快來月經
1、黑豆紅棗煎。把綠豆紅棗和生薑混合煮爛，挑出生薑後喝湯。這道湯需要每天喝一次，月經前三天開始服用，主要的功效是補血補氣，可以加快月經的來臨。主要治療月經不調，月經周期不規律，以及出現氣血虛弱，月經量延後的症狀。
2、紅棗桂圓糖水湯。用紅棗和桂圓肉煲糖水，把紅棗搗爛加入雞蛋，用小火慢慢的燉煮。湯汁濃稠後關火取出紅棗，具有健脾開胃，補血補氣的功效。可治療月經量多，經血不調，身體火氣大的朋友也可以使用。因為有桂圓和冰糖是可以清熱敗火的。
3、黑木耳。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
4、菠菜。菠菜是一種很常見的蔬菜的，因為菠菜中含有很豐富的鐵和一些維生素E的成分的，可以讓女性在經期的時候，讓經血更暢快的進行流出的。
5、山楂粥。山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片後，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調味，每日2次。
Ⅷ 怎樣能使經期天數減少
你好，正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天，只要在這個時間段范圍內就正常，不建議人為減少的，如果月經持續時間超過7天，經期延長是異常現象，不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症、內分泌失調等情況有關系，您可以到醫院檢查一下明確具體的原因，明確診斷後遵醫囑治療。
Ⅸ 怎樣可以縮短月經周期
雖然說大多數女性都不怎麼歡迎月經的到來，但是它還是每個月都會來，不喜歡也罷，討厭也罷，如果真不來反而還擔心呢，擔心會不會是生病了，月經周期也是有一定規律的，那麼， 怎樣可以縮短月經周期 。
怎樣可以縮短月經周期女性月經周期一般為28～30天.提前或延後7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異.但是如果超出7天後還沒有來月經,即為月經推遲.月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因,首先是妊娠,其次是月經不調.
指導意見：
介紹幾款湯水：
1,益母草大棗湯：大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。
2,益母草雞蛋湯：雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鍾,吃蛋飲湯.適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
服用避孕葯,不宜多用.
中葯：黃芪10克,當歸10克,莪術10克,丹參10克,益母草20克,
約月經前一個星期開始,到月經來臨,每付早晚煎二次服用.
當歸50克,金銀花15克,紅棗10顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3枚,混合煮,蛋熟後敲破蛋殼.喝湯,吃蛋.在月經的第1天吃,第2天就不要吃了.
生理期適度運動,有助縮短經期。經期的飲食睡眠多注意一下,是沒有什麼問題的.特別要注意月經期間不要吃生冷的食物.會延長月經期的。
月經周期的四個階段1.濾泡期
(1)時間。這一階段的時間為月經的頭一天到排卵日。
(2)特點。這一時期的雌性激素分泌較多，荷爾蒙升高，卵巢濾泡在不斷的發育成熟，從而增加了子宮內膜的厚度。
2.排卵期
(1)時間。排卵期在月經之前的兩周左右。
(2)特點。此階段卵細胞和周圍的卵丘顆粒細胞被排出。在這一時期女性的精神和身體狀態均處在最佳狀態。
3.黃體期
(1)時間。這一階段是從排卵期過後直到經期的前一天。
(2)特點。卵巢被黃體刺激素刺激後開始分泌黃體素，它可以增加子宮內膜的厚度，這樣就方便了受精卵的附著。但倘若沒有受精卵的話，子宮內膜自己就會脫落，隨後通過血液循環被排出體外，形成月經。
4.月經期
(1)時間。一般時間在兩天到七天左右，平均持續時間是四到六天。
(2)特點。經期特殊的病症不多，也不是所有女性都會有痛經出現。有的女性在經期會感到下腹部有墜痛感，甚至會出現嘔吐、腹瀉、頭疼等並發症狀。
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有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害
1、吃避孕葯。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經）
2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！
3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。
以上幾種方法。如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。】
上面這一段是我從另一個問題那找的，先別急著照做，且聽我說;
第一方案，吃避孕要葯，我嚴重否定這種做法，對身體不好，擾亂生理周期，造成月經不調，過多攝入，我負責地說甚至會滋生黴菌。
第二方案，運動，介於你要去旅遊，過度運動後你過多消耗體力，月經出血又影響你的身體狀況，千萬別劇烈運動，並且你不常做的運動也不要去做,劇烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸會使肌肉酸痛難耐。
第三方案，喝紅糖水，首先說，紅糖水有什麼用？
答：紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。
多喝紅糖水你排的血就越多，對月經提前結束，負責的說，影響不很明顯。
我的建議：
這幾天盡量做些常做的運動，實在沒有可做，就跑跑步，再配合運動補充點紅糖水，但是千萬別劇烈，千萬要適量!要知道，哪一個過量對身體都有莫大的傷害。
最後祝你愉快！