1. 經常吃茴香菜有什麼好處和壞處
好處：小茴香可以溫陽散寒，理氣止痛，小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。
壞處：多食茴香會有損傷視力的副作用產生，不宜短期大量使用。性燥熱，較適合虛寒體質食之，每次食用的量也不宜過多。 還有陰虛火旺者禁服。
2. 多吃小茴香，會對我們的身體產生哪些好處
多吃小茴香，會對我們的身體產生哪些好處？下面我就來談談我的看法。在生活中有許多人都見過小茴香這種香料。但見過小茴香菜的人就不是那麼多了，其實小茴香菜的果實就是小茴香，這樣一講，很多人就恍然大悟了。小茴香菜是一種特別好吃的食物，它的吃法也比較多，可以直接清炒，也可以做餃子餡。不僅如此，它對身體也有許多好處，那麼小茴香究竟都有哪些好處呢？
3. 茴香吃了有沒有害處可以大量食用嗎
茴香適量吃了沒有害處，不可以大量食用。
具體用途如下：
1．促進消化吸收
2．防感冒：可將少許茴香生汁加蔥沫湯內喝下發汗。
3．治扁桃體炎：對成含汁液的水煎液，將其涼後漱口。
4．吸膿：將葉搗碎，貼於患部，每天換3次，自然消退。
5．治凍傷：可用生汁塗於患部，按摩。
4. 茴香吃多了會不好嗎
上火反應
茴香雖然是一種蔬菜，但其味辛性溫，適量食用可以有助於行氣止痛，促消化，但是如果食用過多，就可能會加重體內的燥熱之氣，從而引發上火症狀，如：口舌生瘡、咽喉紅腫、小便黃赤等。
5. 小茴香能多吃嗎 吃的時候要注意什麼
眾所周知，小茴香是常用的一種香料。但是它同時還是一種蔬菜。還是一種具有很多葯用功效的一種滋補食材。小茴香主要功能有溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。那麼，小茴香能多吃嗎，吃的時候要注意什麼?
小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質。是集醫葯、調味、食用、化妝於一身的多用植物。小茴香的功效與作用對於養生保健特別有利，而且可以治療女人痛經和睾丸鞘膜積液，其養生防病的作用從調味過渡到食療，對於日常生活的保健特別重要。
另外小茴香的功效與作用還表現在小茴香的葯用價值，能夠抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。其對於身體的健康具有主要的養護作用。
雖然小茴香是一種不錯的香料及食材，吃的時候還是有一些要注意的：有過敏體質的人是不適合吃小茴香的。因為這會引起一定的過敏反應。小茴香不能多吃，因為多食茴香會有損傷視力的副作用產生，不宜短期大量使用，每天應以10克為上限。還有陰虛火旺者禁服。6. 經常吃茴香菜有什麼好處和壞處
好處：茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素以及纖維素，導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效。茴香菜中還含有天然的抗病毒成分，它對人體內的多種致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平時多吃茴香菜能有效預防腸炎與胃炎等消化道疾病的發生，另外茴香菜有一種自然的香氣，它能增加食慾，促進消化。
壞處：茴香菜性質溫和，適量食用沒有副作用，但是過量食用以後會讓人們出現多種上火症狀，而且它會對人類的眼睛產生一些不良影響，嚴重時會讓人們的視力下降。
(6)長時間吃小茴香會怎樣擴展閱讀：
茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。其嫩莖和嫩葉供做食用部分。其種子可做葯用或香料，茴香菜有特殊的香氣，人們常用來做餡。茴香菜是營養很豐富的蔬菜的之一。它的胡蘿卜素和鈣的含量很高，維生素B1、B2、C、PP和鐵的含量也比較高。
茴香菜是一種高營養的綠色菜品，每一百克茴香菜中含有熱量四百一十八千，就碳水化合物，碳白質以及膳食纖維的含量都超過二克，除此以外，微量元素鉀、磷以及鐵和鈣等物質也是茴香菜中最重要的存在，平時人們多吃茴香菜，就可以吸收這些營養，能滿足身體對不同營養成分的需要。
理氣止痛也是淮揚菜的重要功效之一，因為茴香菜味甘性溫，能祛風理氣更能止痛，平時人們出現腹痛腹脹以及疝氣等常見疾病時，都可以多吃一些茴香菜就能讓症狀很快好轉。
7. 小茴香籽吃太多有什麼危害
吃太多小茴香籽，會引起舌頭裂痕，口腔腫脹，疼痛，口乾。
茴香籽是一種中葯材，可以起到緩解腸胃不適的作用，對於驅寒有好處，而且也有緩解腸胃虛寒導致的不消化的問題，對於疏肝散寒有好處，而且也可以有隻花了疝氣的作用。
茴香籽對於治療胃寒胃痛的情況有改善的作用，而且也可以緩解疼痛的作用，對於出現的腸胃疾病有很好的治療和改善的作用和效果。
(7)長時間吃小茴香會怎樣擴展閱讀：
茴香籽的營養價值
1，小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮和茴香醛等，其香氣主要來自茴香酮和茴香醛等香味物質。
2，小茴香能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾、幫助消化的作用。茴香籽可以有促進腸胃消化和吸收的作用，對於促進食慾有好處，而且也可以保護腸胃。
3，小茴香還具有促進腸蠕動，緩解痙攣，減少疼痛，並有抗菌的作用。
8. 小孩小茴香吃多了對眼睛傷害大
恩，不光是小孩，大人也要注意，茴香為熱性食物，吃太多了易上火，會傷目、長瘡等，一般建議陰虛火旺者不宜食用， 夏天不宜過多食用，孕婦也要忌食
9. 經常吃茴香菜有什麼好處和壞處
1、促進消化
茴香中含有的茴香油，可以刺激人的腸胃，能加快消化液分泌，也能促進腸胃蠕動，可以讓腸胃的消化能力明顯提高。2、緩解痛經
茴香能理氣活血，也能止痛，平時女性出現經期腹痛時，多吃些茴香還能讓疼痛症狀減輕，另外茴香中含有的茴香油還是一種天然抗菌成分，它能消滅人體內多種致病菌，對人類的胃炎與腸炎也有明顯的預防作用。3、健胃散寒
茴香有香油成分，可刺激胃腸神經血管，能增加胃腸蠕動，健胃消食；還能行氣驅寒，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。4、減肥
茴香含有豐富的維生素、胡蘿卜素、纖維素等，熱量較低，適宜減肥期間食用。10. 吃茴香多了有什麼壞處
茴香是所有蔬菜中含鹽最高的，一斤茴香大概含鈉是2.4g。高鹽是導致胃癌的第一殺手，攝入過量的鹽分後，因為食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接影響。
在我國東北地區，西北地區及沿海地區，是胃癌的高發地區，這些地區的人更喜歡吃腌制的食物，還有海產品。高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。
成年人每人每日應該攝入不超過6g鹽。相關資料顯示，我國人均食鹽攝入量達到10g左右，均屬於超標狀態。常見的高鹽食品有腌制的食物，如鹹菜、腌肉，添加了亞硝酸鹽的各種熟食和各種含鹽調味料。
(10)長時間吃小茴香會怎樣擴展閱讀：
茴香的作用
1、防止骨質疏鬆。2012年發表在《國際分子醫學雜志》上的一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。
2、緩解胃脹氣。茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、惡心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
3、減輕經期痛。茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。2012年發表在《印度醫學雜志》上的一項研究成果表明：月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。
4、減少肥胖症。食用茴香有助於抑制食慾，因為茴香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。
2006年發表在《動物生理學和動物營養學雜志》上的一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作為一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。
5、抗衰老。茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊致。